Йога в воздухе (Йога в гамаках)

Гамаки выступают в роли дополнительного оборудования, которое помогает глубже и правильнее войти в ту или иную асану. За счет того, что тело принимает силу притяжения в очень мягких условиях, некоторые асаны, заведомо трудные для выполнения, могут быть корректно выстроены и с легкостью выполнены (например, перевернутые позы для людей с повреждениями шейных отделов позвоночника). Также гамаки прекрасно воздействуют нервную систему: состояние "невесомости" дарит ощущения легкости, полета, возвращает в радость детства.

22 сентября, пятница

23 сентября, суббота

29 сентября, пятница