Восточный танец живота (беллиденс)

Восточный танец живота (беллиденс) - арабский национальный танец. Положительно преображает женскую фигуру и заметно улучшает состояние здоровья. Так что же может дать танец живота современной женщине? Во-первых, это достаточно сильная физическая нагрузка, причем связанная с проработкой именно глубинных слоев мышц. Повышается гибкость тела, возрастает подвижность суставов, а при регулярных занятиях в них не откладываются соли. Динамичные движения бедрами являются уникальным массажем органов живота и малого таза. Также при занятиях bellydance укрепляются мышцы спины, исправляются осанка и походка, уходит целлюлит.

Восточный танец живота (беллиденс)
Восточный танец живота (беллиденс)

17 ноября, суббота

21 ноября, среда

23 ноября, пятница

24 ноября, суббота