Скульптор тела

Данная тренировка сочетает в себе аэробные и силовые упражнения, направленные на укрепление мышц, снижение жировой массы тела и замену ее мышечной, поддержание общего мышечного тонуса, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, качественному насыщению организма кислородом. Длительность тренировки 75 минут + составление программы питания, контроль и коррекция. Форма для занятий: не сковывающая движений одежда (футболка, лосины или спортивные штаны) и кроссовки.

23 ноября, четверг

28 ноября, вторник

30 ноября, четверг