Что такое энергия Ци, из каких источников её можно почерпнуть

Какой бывает энергия ци и почему она так важна

В окружающей среде и теле человека действуют тонкие, незримые силы фэн-шуй, которые тем не менее являются очень могущественными физическими и духовными силами. Китайцы называют эту таинственную энергию, дающую человеку силы и душу – ци. Она есть повсюду: в доме, на улице, на земле, в воде и горах. Таинственная энергия ци – это невидимая энергия, вибрирующая во всей Вселенной. В Китае с древних времен соотносили природные объекты с мистическими силами – Драконом, Тигром, Фениксом и Черепахой и обращали внимание, как эти объекты (особенно Драконы) вдыхали и выдыхали тонкую жизненную энергию ци.

Какую роль играет энергия ци на Земле

Энергия ци распространяется по Земле так же, как она протекает в нашем теле. Меридианы энергии Земли называются «драконовыми линиями». Земля будет плодородной, изобильной и богатой растительностью там, где энергия ци находится близко к поверхности, а сухой и бесплодной там, где ци циркулирует далеко от поверхности.

В Китае ци называют Космическим дыханием небесного дракона. Если энергии пространства гармоничны, ци считается благоприятной. Если же гармония отсутствует, ци становится убийственной, превращаясь в свою противоположность — энергию ша. Космическое дыхание приносит материальное изобилие любому, кто живет в непосредственной близости от него.

В древности места с хорошим фэн-шуй описывали образами небесных животных, например, зеленого дракона востока и белого тигра запада. Драконы и тигры символизировали холмистые и горные гряды, которые придавали ландшафту волнистость. Признаком благоприятной ци считалось также присутствие растительности и воды.

Энергия ци на Земле — это источник процветания, изобилия, богатства, славы и удачи. Если ци будет рассеиваться или «сдуваться», удачи не будет. Ветреные места, то есть те, где дуют быстрые сильные ветры, считаются неблагоприятными, поскольку ци там рассеивается. Ци, ограниченная водой, останавливается и накапливается, поэтому такие места благоприятны. На качество ци очень влияет качество воды. Быстротекущие воды, горные реки, водопады уносят ци; загрязненные реки отрицательно влияют на качество ци. Не стоит допускать застаивания или утомления ци, поэтому мертвый, заросший ряской пруд перед домом не принесет удачи.

Хороший фэн-шуй определенного места зависит от того, сколько ци в нем накопилось и как долго это место остается источником благоприятной энергии: в местах постоянного накопления ци фэн-шуй благоприятен, в местах устаревания или рассасывания энергии — фэн-шуй плохой. В идеальной ситуации дом должен иметь доступ к источнику мощного потока энергии или находиться неподалеку от него. Если естественный ландшафт такого источника не имеет, можно создать его искусственно, используя фонтаны, насыпные холмы. Суть практики фэн-шуй — в том, чтобы уловить поток благоприятной ци, проходящий через место вашего дома, и создать ландшафт, способствующий ее накоплению, не дающий этому потоку угаснуть.

Энергия ци человека

Таинственная энергия ци человека – это дух и энергия. Избыток (или недостаток) ци в теле формируют наше здоровье, ум и жизнеспособность. У разных людей ци отличается по количеству и качеству, при этом ци человеческого тела должна находиться в гармонии с ци его окружения. Это гармоническое взаимодействие определяет, насколько подходит фэн-шуй этого места для данного человека. Только тогда фэн-шуй будет хорошим и принесет изобилие и счастливую судьбу. Чтобы ци ландшафта (или дома) соответствовала ци человека, необходимо «выравнивать» не только энергию местности, но и энергию, циркулирующую в человеческом теле, тогда наши действия будут эффективными.

Абсолютно все материальное в нашем мире состоит из пяти стихий: Дерева, Огня, Земли, Воды и Металла,– каждая из которых представляет определенную характерную форму перемен, некую форму энергии.

Основой китайского мышления является положение о том, что человеческие существа являются частью Вселенной. Следовательно, внутренний микрокосмос человека должен следовать законам внешнего. Инь и янь, теория пяти стихий считаются основными законами космоса. Вся традиционная китайская культура и наука обращаются к ним за знанием и вдохновением и, соответственно, применяют их.

Как происходит циркуляция энергии Ци

Теперь, когда вы знаете, что такое ци, поговорим об обстоятельствах, необходимых для циркуляции этой энергии в окружающем мире. Если вы аллегорически представите себе потоки энергии, которая движется в вашем доме и вокруг него, вы поймете, как работает эта система.

Виды энергии ци

Подумайте о горном ручье, который петляет между валунами, о небольших водопадах, обрушивающихся по крутым склонам.

1. Вода движется очень быстро, постоянно меняя направление, сталкивается с препятствиями и бурлит в водоворотах. Она настроена сердито и агрессивно, в ней много энергии, пропадающей бесцельно. В этом случае ци превращается в ша. Эта беспорядочная и неуправляемая энергия снижает эффективность деятельности и сводит на нет все ваши усилия.
2. Теперь попробуйте представить устье реки около впадения в океан, где ее течение плавное, а воды замутнены илом и частицами почвы. Вода широко разливается по плоской равнине, где застаивается в заболоченных излучинах. Такая слабая и угнетенная энергия называется си. В доме с энергией си люди становятся вялыми и апатичными, в них нет живости и энергии.
3. Река в среднем течении ровно несет свои воды по плавным изгибам русла, по пути в нее впадает несколько притоков, в ней чувствуется неустанный ритм, привольное движение вперед, которое настолько сильно, что может огибать препятствия, не сбивая с естественного потока. С помощью внутренней энергии она поддерживает скорость и направление. Это шэнь — «дыхание довольного дракона», одна из целей искусства фэн-шуй.

Создать энергию шэнь можно многими способами; правильная циркуляция энергии ци в доме — самый важный фактор обустройства жизни в соответствии с правилами фэн-шуй. Если ци может постоянно двигаться, накапливаться и отдыхать вокруг вашего дома, не застаиваясь в отдельных местах, перед вами откроются наилучшие возможности для гармоничной жизни.

Ша – негативная энергия Ци

Когда энергия слишком быстро протекает по прямому узкому месту, сталкивается с угловатой или заостренной структурой, создается негативная энергия ша. Прямые линии разрушают позитивное воздействие ци. В древности такими местами считались узкая речная долина, зазубренный хребет или одиноко стоящий остроконечный утес. Сегодня это прямые дороги, углы больших зданий, заостренные концы крыш домов. Очень важно вовремя обратить внимание на обращенную на ваш дом ша и постараться устранить негативные последствия.

В западной литературе ша называется «стрелками-убийцами» или «тайными стрелками». Они представляют опасность для жильцов в следующих случаях:

1. Если прямая дорога идет непосредственно к вашему дому, особенно к парадной двери, или ваш дом расположен на Т-образном перекрестке, в конце тупика, или стоит в месте пересечения нескольких дорог, значит, он испытывает воздействия ша. Негативное влияние оказывают и одна или две дороги, подходящие к дому под углом.
2. Если на дом направлены углы и острия, например, высокая башня, угол здания или хозяйственной постройки, остроконечная крыша соседнего дома. Плохо, если напротив входной двери расположен узкий проем между высокими зданиями. Источниками ша будут и спутниковые тарелки, телефонные кабели, антенны, фонарные столбы, флагштоки, шпили, пилоны.
3. Отрицательно воздействуют на жильцов дома даже расположенные напротив входной двери деревья, особенно если они большие и засыхающие.

Совет: Чтобы оценить, воздействует ли на ваш дом отрицательная энергия ша, встаньте в парадной двери и оглянитесь вокруг, оцените направление дорог и тропинок, посмотрите на ближайшие здания. Кроме того, это нужно сделать и на заднем дворе дома, и возле окон, особенно в спальне и гостиной.

Как восстановить энергию Ци и устранить влияние энергии Ша

Если на ваш дом воздействует негативная энергия ша, не отчаивайтесь. Как мы уже говорили выше, методы фэн-шуй позволяют исправить любую ситуацию, и для этого существует много способов. Принцип действия заключается в том, чтобы перенаправить негативную энергию, отвести ее от дома.

1. Наилучший способ устранения влияния энергии ша — возведение барьера, защищающего жилье и создающего островок спокойствия перед входной дверью. Это могут быть или низкие живые изгороди, или ограды.
2. Можно на несколько сантиметров поднять порог. Таким образом вам придется преодолевать символический барьер, который будет мешать негативной энергии проникнуть в дом.
3. Если непосредственно к вашему дому подходит прямая дорога, можно исправить ситуацию, используя декоративные выступы или карманы по обе стороны от дороги. Выступы можно либо заполнить тем же материалом, которым выложена дорога, либо украсить растениями, либо выложить декоративными предметами. Дорожка станет извилистой, и воздействие ша ослабнет.
4. Если у вашего дома дорога поворачивает под прямым углом, около поворота можно разбить клумбу.
5. Благотворное влияние окажет любое отвлекающее от резкого поворота средство. Можно повесить на внешней стороне дома восьмиугольное зеркало ба-гуа. С его помощью вы отразите негативное воздействие ша в том направлении, откуда она пришла. Но помните, что этим зеркалом можно пользоваться только вне дома. Кроме того, устанавливать зеркало следует так, чтобы отраженная энергия ша попадала не на дверь ваших соседей, а на безопасное место.
6. Превосходный способ отклонить негативную энергию — построить около дома небольшой фонтан. Он будет поднимать энергию ци, освежать атмосферу и, кроме того, улучшит внешний вид.
7. Если по каким-либо причинам вы не можете позволить себе это, можно ограничиться небольшим питьевым фонтанчиком или вырыть маленький пруд, красиво обложив его камнями. Конечно, в этом случае нужно следить, чтобы вода не зацветала и не застаивалась, при необходимости менять ее.
8. Если же на ваш дом направлен очень мощный поток ша, исходящий от соседних зданий, вы можете использовать символы скрещенных мечей или пушки. Это средство следует применять только в крайних случаях и обязательно проследить, куда отражается негативная энергия.

Главный проводник энергии ци в природном ландшафте — вода. В городе ее имитируют улицы и проспекты, рассекающие жилые районы. Дороги действуют аналогично акведукам, распределяющим энергию ци по окружающей местности. В китайской символике вода ассоциируется с деньгами, поэтому река или дорога должны проходить мимо вашего дома, петляя, протекая не слишком быстро, чтобы деньги не проносились мимо, но и не слишком медленно, чтобы вы не испытывали нужды. Жильцам дома, фасад которого выходит на оживленную улицу или скоростную эстакаду, очень сложно планировать свое материальное благосостояние, поскольку деньги то притекают к ним, то уносятся прочь. Лучше, если дом расположен на плавном изгибе дороги с умеренным или слабым движением. Неплохим будет и расположение дома на перекрестке дорог, если поток энергии ша не направлен на входную дверь. Все эти особенности следует учитывать, покупая дом или планируя его строительство.

Энергия Ци – это самое важное в фен-шуй

Основа всей жизни “по фен-шуй” – это энергия Ци. Поэтому главная суть и все мастерство фен-шуй заключаются в том как найти и привлечь эту благоприятную Ци. Это самое главное в искусстве фен-шуй, и потому очень важно воспринимать концепцию энергии Ци верно. Все существующее во Вселенной в том числе и человек являются видом проявления этой космической энергии.

В чем суть Ци

Ци включает в себя влияние сил природы и внутренней жизненной энергии человека. Можно сказать, Ци течет по всем живым и неживым предметам, она охватывает и атмосферный воздух, и воду, и еду, и внутренние устремления человека – его разум, волю, стремления. Чтобы жизнь человека была гармоничной и благополучной, на его жизненном пути энергия Ци не должна встречать никаких препятствий. Когда человек ощущает себя хорошо – это значит у него имеется много благоприятной энергии Ци.

Словом, все что в этом мире существует – это то как проявляются различные виды Ци. Она течет и постоянно находится в движении. Мастера фен-шуй поэтично называют ее “дыханием Дракона”. Из нее все рождается и в нее же все возвращается.

Когда благотворные энергии воплощаются в материальное, они принимают формы плавно текущих рек и округлых холмов, покрытых растительностью, свежим воздухом, теплым солнцем на небе. Вредоносная же энергия, называемая “Ша Ци” обретает форму острых скал, превращается в грозные вулканы и бурные опасные реки.

Другими словами, то что нравится, что выглядит красиво и радует глаз, притягивает к себе положительную энергию, которая способна наполнить дом благоприятной энергией Ци и создать в нем хороший фен-шуй. А те предметы, которые смотрятся некрасиво, угрожающе, обладают неправильными и резкими формами – привлекают неблагоприятную энергетику, создавая вред, разрушение и принося неудачу.

Фен-шуй заключается в правильном использовании благоприятных потоков Ци. Они должны течь извилисто, подобно рекам в природе, мягко и плавно. Если же энергия резкая, то она называется “Ша Ци. “Стрелы Ша” возникают там, где присутствуют прямые длинные линии, резкие углы, острые объекты и структуры. Мастера фен-шуй строго рекомендуют, чтобы человек не спал, не работал, не жил в подобных местах, не находился под их пагубным воздействием.

Вредоносные стрелы Ша Ци, нацеленные прямо на входную дверь, на кровать или место, где люди проводят значительную часть времени, причиняют большой вред. Когда человеку некомфортно в своем доме или в каком-либо другом месте, то это может значить, что он ослаблен неблагоприятной энергией пространства.

Если у вас возникают такие ощущения, то проверьте – нет ли поблизости угрожающих объектов Ша, обладающих негативной энергией.

Важной стороной Ци является то, что она обладает собственным сознанием. То есть она притягивается к предметам или местам, о которых мы думаем. Чем больше мы думаем, тем больше ее туда потечет. Если наши мысли хорошие, то они притягивают благоприятную энергию Ци, а если злые – тогда вредоносную. Кроме того, Ци означает такую абстрактную вещь как удача, которую невозможно доказать, а можно только почувствовать.

Ци содержится не только в простанстве, но и во времени. Каждая единица времени может обладать благоприятной Ци, то есть положительной энергетикой. И если совершить важное действие в нужный момент времени, то оно получит положительный заряд и будет успешно развиваться. Эта концепция лежит в основе метафизического искусства выбор благоприятных дат.

На первый взгляд все кажется простым, но чтобы правильно понять в чем заключена энергия Ци, нужно научиться мыслить особым образом. Поэтому если вы верно ее почуствуете, тогда постигните фен-шуй полностью!

Энергия Ци: секреты восточной медицины

Многие люди слышали об энергии Ци, но объясняют ее значение по-разному. На востоке, слово «ци» обозначает циркулирующую энергию, исходящую из Вселенной, которая пронизывает все сущее, в том числе и человеческое тело, и уходит в землю.

Понятие «Ци»

Чтобы понять, что такое энергия «Ци», надо рассматривать ее с разных аспектов.

1 .Энергия, которая циркулирует в окружающей среде – в природе она бывает разных видов и зависит от сезона. Энергия «ветра» преобладает весной, «жара» – в летнее время. «Влажность» начинается в конце лета и заканчивается осенью, когда начинается «сушь». Зимой преобладает «холод».

2. Энергия, которая наполняет человеческое тело – мы постоянно ее ощущаем. Люди чувствуют, энергию «Ци», как потоки, которые управляют жидкостями и кровью. Кто-то ощущает сильный холод в руках и ногах, а кто-то, в это же время, такой избыток жара, что вынужден открыть окно. Часто женщины ощущают приливы тепла в климактерический период. Кроме этого, люди чувствуют сильный жар во время химиотерапии. Энергия «влажности» проявляется ощущением тяжести, отечностью, налетом на языке или жидким стулом.

3. Энергия, которая управляет эмоциями – сердитого человека, считают подверженным «ци гнева», а счастливого – «Ци радости», так как эмоция тоже является формой энергии.

4. Энергия воздуха – на востоке говорят, что при дыхании люди поглощают и выделяют «Ци».

5. Энергия, управляющая работой отдельного участка – отличают «Ци» каждого органа и любой системы. Если энергия двигается в положенном ей направлении и в необходимом объеме, то организм будет здоровым, а психоэмоциональное состояние – стабильным.

Чем грозит нарушения энергии «Ци»

Сбои в работе «Ци», способствуют нарушениям функции организма и возникновению заболеваний. Перемена направления энергии может спровоцировать тошноту и рвоту, или одышку и кашель. Слишком слабое «Ци» провоцирует недержание мочевого пузыря и кишечника, выпадение органов. Дисбаланс «Ци» приводит к различным проявлениям – ознобам, повышению температуры, отечности конечностей, дрожанию, повышенному давлению, угнетенному духу, маниакальным состояниям, раздражительности, возбуждениям.

Циркуляция «Ци» совершается на всех уровнях, она захватывает все органы и системы. Движение происходит по энергетическим каналам, их расположение разглядеть не получится, даже при помощи самых инновационных технологий. Но создатели восточных практик имели способности, которые позволяли им ее определить и ограничить параметры.

Они выяснили, что при эмоциональных стрессах происходит ухудшение энергии, которое провоцирует нарушение ее передвижения и блокирование. Если функционирование энергии не исправляется, то нарушения прогрессируют, и возникает риск тяжелых заболеваний, опухолей, сильных болевых синдромов, артериального тромбоза, дегенерации. Энергия может заблокироваться в любом месте.

Недостаточное количество энергии может вызывать слабость, замедленный метаболизм, раннее старение, плохую работу органов. Полное исчезновение энергии вызывает смерть организма. Чтобы поддерживать состояние всех органов в рабочем состоянии, предотвращения заболеваний и молодости организма, необходима гармония «Ци».

Разновидности энергии «Ци»

Одна форма энергии передается родителями при зачатии, она называется перинатальной и ее накапливание преимущественно происходит в мочеполовой системе. В основном, она применяется для репродуктивных целей, и затем поступает к потомкам. Вторая форма – постнатальная энергия, она поступает в человека через продукты питания и по воздуху по меридианам легких и селезенки.

Для сохранения перинатальной энергии, нужно ее укрепление и бережное к ней отношение. Для этого необходимо соблюдать правильное питание, достаточный ночной отдых, нормальную физическую активность. Позитивное воздействие оказывают медитативные техники и выполнение упражнений для ее восполнения. Стабильность эмоционального состояния – это возможность нормальной циркуляции энергии и поддержания ее каналов полностью открытыми.

Что такое Ци, Ки, Энергия: без купюр и мистики

В этой небольшой статье я бы хотел развеять мистический налёт, которым овеян термин “Энергия” и внести некоторую ясность. Многие практикующие и интересующиеся темой “развития и накопления Энергии” привносят в это слово слишком много тумана, что конечно мешает понимать суть процессов, которыми они занимаются. Такая же ситуация наблюдается и в среде преподавателей традиционных систем саморазвития (в том числе китайского цигун). В итоге общие заблуждения выливается в спекуляцию мистикой и усиление непонимания в среде практикующих.

Так как термин “Энергия” встречается в подавляющем большинстве систем саморазвития, его понимание носит принципиальный характер.

Всё, описанное в этой статье является частью методологии школы цигун и саморазвития “У Дао пай”, а значит является проверенным результатом практики, а не теоретическими домыслами.

Итак, начнём!

“Ци” с китайского языка можно условно перевести на русский язык как “Энергия”. Однако этот перевод условен. Почему? Дело в том, что термин пришёл из китайской культуры, и как многие слова, имеющие тесную связь с культурной средой, его сложно адекватно перевести на другой язык, в котором такого термина никогда не было. Но нас с вами не интересуют культурные и морфологические тонкости этого слова. К сожалению очень многие практикующие начинают концентрироваться именно на этих тонкостях. Нам же с вами интересно употребление этого термина именно в контексте психофизических практик.

В школе “У Дао пай” одним из главных методов обучения является так называемый “метод вопросов”. Поэтому чтобы лучше понять смысл “Ци”, давайте начнём с вопросов. Что такое Энергия? Какой она бывает?

Энергия бывает кинетической и потенциальной, электрической и тепловой, волновой, возобновляемой и природной, механической и биохимической и т.д.

Можно назвать огромное количество видов энергии и тут важно отметить две особенности:

• Практически всё, что мы описали не имеет никакой связи с мистикой или эзотерикой. Это простые и понятные любому человеку термины.
• Перечисленные виды энергии очень различны между собой и часто прямо противоположны по значению и смыслу в зависимости от контекста. Все эти термины описывают определённые феномены разной природы.

Таким образом, попробуем же ответить — что такое энергия?

Энергия — это описательный, собирательный термин, описывающий феномены разного рода. Причём в этом термине нет абсолютно ничего мистического или эзотерического. Это важно. Ведь мистика начинается там, где заканчивается понимание, дабы заполнить образовавшуюся пустоту. Так как Энергия — это аналог Ци в европейской культуре, то можно сказать что Ци — это также, собирательный и описательный термин, который может обозначать очень разные вещи, в зависимости от контекста применения термина. Но что как правило описывают таким термином?

Например, любое изменение погоды китаец будет называть дословно: “Изменение ци неба”. Или, если погода плохая, он скажет: “Ци неба плохая”. Однако он не будет иметь ввиду, что произошло что-то мистическое или волшебное. Он просто таким образом опишет изменение ситуации с погодой. Также если пациент в Китае приходит в клинику традиционной китайской медицины и пожалуется на проблему, например с желудком. Врач после диагностики, скорее всего ему скажет, что ци желудка — плохая, избыточная или недостаточная, вот почему он болит. Таким образом, врач просто опишет проблему, не вкладывая в свои слова ни единой доли волшебства. Также обстоит ситуация и в случае, когда ученик начинает заниматься практикой медитации. Через какое-то время он приходит к учителю и говорит: “У меня болит тело, у меня не получается долго практиковать”. Или возможно ученик спросит: “В теле появились разные новые ощущения. Что это?”. И тогда учитель в обоих случаях просто скажет ученику — это ци меняется, практикуй дальше! Таким образом, рассудочный ум ученика получает “ответ” и на время успокаивается, позволяя ученику продолжить практику. Хотя конечно на самом деле настоящего ответа и не было дано. Ну какой смысл учителю объяснять все тонкости психических и биохимических процессов, которые происходят во время практики медитации? Возможно он и сам не знает этих тонкостей. Именно поэтому просто и удобно сказать: “Это ци — не обращай внимания! Продолжай заниматься!”.

Также и китайский врач, что он может сказать полуграмотному рабочему о его проблеме? Есть ли смысл объяснять все тонкости работы желудка? Нет, конечно, гораздо проще сказать, что всё дело в плохой ци.

Таким образом, мы с вами выяснили что Ци — это действительно удобный термин, с помощью которого можно описать множество процессов, происходящих в теле и психике практикующего во время практики медитации.

Что такое Ци, в контексте психофизической практики?

Вы наверняка слышали о такой идее: Человек — это самовосстанавливающаяся система. Это значит, и с этим мало кто поспорит, что организм человека способен сам себя восстанавливать. Итак, ответим тогда на простой вопрос: “Если человек — это самовосстанавливающаяся система, почему мы болеем? Почему разные проблемы не только возникают в нас, но и, что важнее — развиваются в серьёзные заболевания? Почему Человек часто не в состоянии быстро справиться с проблемой?”.

Конечно каждый из вас может назвать с десяток разных причин. Но давайте посмотрим на причины, которые зависят от нашего организма.

И такая причина одна — недостаток энергии. Причём речь идёт о двух её видах, ведь психофизические практики предусматривают работу с телом и психикой:

• Ци как энергия тела или биохимический потенциал.

Наше тело постоянно производит огромное количество биохимического ресурса: гормоны, аминокислоты, различные клетки и минеральные вещества. Этот биохимический ресурс есть не что иное, как строительный материал нашего организма. Организм использует биохимический материал для того, чтобы устранять проблемы, латать дыры. Иными словами, если организм обнаруживает проблему-болезнь в себе, с помощью специальных восстановительных механизмов, биохимический потенциал направляется организмом на устранение этой проблемы. Если же этого потенциала не достаточно, проблема не может быть устранена. Представьте, что если вы строите дом и заканчивается цемент, кирпичи — вам не достаточно строительного материала — стройка останавливается, даже если вы знаете что и как вам нужно делать. Таким образом, недостаток энергии есть недостаток выработки биохимического мат ериала вашим собственным телом. И это одна из причин, почему человек болеет и болезни имеют возможность развиваться — у тела не хватает строительного материала.

• Ци как психический потенциал или энергия внимания.

Внимание — есть разновидность энергии, имеющей отношение к человеческой психике. Недостаток Внимания также порождает болезни. Почему?

У внимания есть две основные функции:

• Фиксировать сигналы, замечать.
• Усиливать обмен веществ, в той области, на которую направлено.

Если человек не замечает чего-то, его называют невнимательным. Именно внимание отвечает за нашу способность замечать те или иные процессы и явления. Таким образом, внимание — это функция психики, которая “замечает”, фиксирует любые сигналы. Причём, так же как оно фиксирует сигналы мира внешнего, оно замечает и сигналы мира внутреннего.

Это могут быть ваши мысли, ощущения, эмоции или сигналы от внутренних органов, каких-то внутренних проблем.

Как именно это происходит?

Внимание действует на подобии локатора — фиксирует сигналы из той зоны, на которую оно направлено. Например, если вы направите внимание на тот или иной объект вы начнёте фиксировать все сигналы связанные с этим объектом. Если вы услышите лай собаки, ваше внимание сфокусируется на этом звуке, вы повернёте голову и увидите собаку, оцените её агрессивность, размеры, причины лая, причём большая часть этих процессов произойдёт как бы неосознанно. Оценив увиденное у вас появляется возможность адекватно среагировать (если собака бежит к вам и настроена недоброжелательно, — вы защищаетесь, если она сидит за забором — вы просто идёте дальше) Также всё происходит и в нашем организме. Тело даёт знак с помощью боли или любого другого сигнала, о том, что некая область вашего тела не в порядке. Вы неосознанно направляете туда внимание и организм получает возможность зафиксировать не только само нарушение, но и его причины, объёмы и т.д. Всё это помогает организму адекватно среагировать на проблему и устранить её. Точно так же как с лаем и собакой.

У внимания есть ещё одна интересная функция. Внимание усиливает, активизирует процессы в области своего приложения. Для тела активизация процессов обозначает усиление обмена веществ в месте, куда приходит внимание. Обмен веществ — это поступление биохимического материала, усиление кровообращения и не только. Вот тут мы добрались до интересного свойства внимания — Внимание управляет кровью. Кровь выполняет транспортирующую функцию в нашем организме. Это значит, что кровь помогает полезным веществам попадать в ту или иную область, а продуктам распада из этой области уходить. Таким образом, кровообращение и кровоснабжение является одним из основных факторов здоровья того или иного органа, области в теле. Человек, который управляет своим вниманием — управляет собственной биохимией (тем как ваше тело производит строительный материал), управляет кровью своего организма. То есть, если внимание плохо развито, то это напрямую влияет на кровообращение, обмен веществ и обнаружение сигналов от проблемных участков в теле.

В итоге с помощью специальных упражнений можно научиться накапливать и развивать Энергию (Биохимический потенциал тела и Внимание), чтобы помочь себе быть здоровым . Кроме описанных в статье, есть ещё несколько разновидностей энергии, с которыми идёт работа в процессе практики медитации. Однако все они носят психофизических характер.

В последующих статьях я постараюсь рассказать о том, как именно происходит накопление Энергии и её развитие за счёт различных практик и упражнений и к каким результатам это приводит практикующего. Также мы подробно поговорим о внимании, ведь написанное здесь — это только верхушка айсберга.

Успехов в самопознании! И помните, в медитативной практике нет ничего мистического, так что ищите понимание!

Источники энергии ЦИ для нашего организма

Для здоровья человека мы должны пополнять свой организм не только пищей, витаминами и минералами, но и энергией жизни, энергией ЦИ. Источников получения этой энергии четыре, но только три из них мы можем пополнять.

С первым источником мы рождаемся, это так называемая врожденная «батарейка» с определенным количеством энергии, отпущенной нам на всю жизнь. Другими словами можно сказать, что это энергия указывает на нашу продолжительность жизни, и у каждого она своя. Эта энергия хранится в наших почках, поэтому так важно беречь почки. Эту энергию можно неразумно потратить, например не спать ночами, есть еду из СВЧ или замороженных продуктов, мерзнуть и т.д. Но восстановить или «зарядить» эту «батарейку» нельзя.

Второй источник энергии ЦИ для нашего организма – это пища которую мы едим. Это самый большой источник энергии ЦИ. Если представить все восполняемые источники энергии ЦИ за 100%, то к пище относится 70%. Этот вид ЦИ кормит наше физическое тело.

Третий источник ЦИ – это правильное дыхание. Ни для кого не секрет что большинство взрослого населения дышит поверхностно. Очень важно научиться дышать правильно, так как в это время мы обновляем энергию нашего организма и напитываемся ею на новый день. В Китае очень много гимнастик и практик нацеленных на получение именно этой энергии и управлением ею в своем теле (Цигун, Тай Цзы, Йога и т.д.). Такие гимнастики разгоняют блоки энергии в органимзе, в прямом смысле “движение – это жизнь”!

Этот вид энергии уже более тонкий, и он “кормит” не только наше физическое тело, а также участвует в создании крови.

Четвертый вид энергии ЦИ мы получаем во сне. Это самый тонкий вид энергии, поэтому так важно спать ночами в промежутке с 23-00 до 03-00 утра. Именно в это время наш организм получает этот вид энергии свыше, и она восстанавливает не только нашу кровь и ИНЬ, но и участвует в нашем душевном росте.

Теперь давайте реально оценим наши возможности? Во сколько мы ложимся спать? Правильно ли мы дышим? А что мы едим? В наше бешенное время мы все реже задумываемся о качестве пищи, больше обращаем внимание на вкус и легкость ее приготовления, а лучше вообще без приготовления, разморозил в СВЧ и готово.

В китайской диетологии есть два основных ТАБУ:

1. Не есть еду из СВЧ, не только не готовить в ней, но и не разогревать.

2. Не есть еду из замороженных продуктов.

В свое время когда я только начинала изучать китайскую медицину этот пункт меня очень возмутил. А как же, скажете вы, хранить мясо? А как овощи, фрукты и ягоды, которыми мы забиваем морозилки летом? А никак! Мясо покупать для каждого блюда свежее! А например клубника нашему организму зимой и не нужна! Самым оптимальным способом хранения фруктов является сушка! Так компот из сухофруктов очень полезен! А компот из замороженной ягоды – нет!

Если в диетологии ТКМ каждому человеку показаны или противопоказаны определённые продукты для решения его личных проблем в здоровье, то эти два пункта одинаковы обязательны для соблюдения абсолютно всем. Такая пища не содержит в себе ЦИ. Т.е. наш организм все также затрачивает силы на ее переваривание, но никакой пользы из такой “пластиковой пищи” не получает. То есть, другими словами, переваривая такую “мертвую” еду, т.е пищу без энергии ЦИ – мы тратим свои запасы энергии на переваривание, но ничего не получаем в замен. Со временем наш организм начинает испытывать недостаток этой энергии ЦИ. Ведь запасы не безграничны, если их не пополнять. И организму все меньше будет хватать сил на полноценное функционирование. И если на жизненно необходимые процессы жизнидеятельности он еще силы будет находить (на дыхание, перекачку сердцем крови, пищеварение и т.д.), то на такие не жизненно важные процессы, как например вывод шлаков из организма, сил у него уже не останется. Отсюда и начинаются всевозможные проблемы в здоровье, такие например как лишний вес…

Поэтому первая и самая важная рекомендация для любого человека это «Ешьте еду с ЦИ!». И многие проблемы сразу же уйдут автоматически. Ведь наш организм обладает удивительной способностью к саморегуляции и самовосстановлению. Надо просто ему не мешать!

Глава 2. Что такое энергия ци?

Что такое энергия ци?

“Цзин, ци и шэнь являются тремя сокровищами жизни”.

Книга перемен и неизменная истина,

учитель Ни Хуа Цзин

Даосское совершенствование сексуальной энергии не может быть понято, пока не станет ясным китайское понятие ци. Ци, известная также как прана, тепловой поток, энергия кундалини или “электромагнитная” жизненная сила, очень трудна для описания, потому что эта жизненная энергия невидима и не может быть видимой. Мы, однако, можем чувствовать ее. Ци – это просто китайский эквивалент слова “дыхание”. На физическом уровне это просто чистый воздух, который мы вдыхаем и выдыхаем, который все время оживляет нас и поддерживает в нас жизнь. Наша жизнь каждую секунду висит на этой тонкой нити нашего дыхания, и эта нить, как кажется, – всего лишь пустой воздух.

Мы преобразуем это сырье в виде воздуха путем смешивания его с другими продуктами питания и преобразуя его в другой, более благородный вид энергии, принимающей плотную форму. Эта энергия становится нашей кровью, плотью и костями, но никогда не теряется в той внутренней пульсации, которая пронизывает каждую клетку.

Наши жизненно важные органы – сердце, легкие, почки и лимфатические узлы – в свою очередь очищают эту энергию и посылают энергию ци на отправления таких высших функций нашего мозга, как создание мыслей, сновидений, эмоций. Из этого возникает воля человека к жизни и смерти и силы, необходимые для любви и осмысления этой дышащей планеты, подвешенной в вакууме космического пространства. При следовании этой ци своим вечным циклом ее ритм становится таким естественным, что мы едва ли замечаем его. Когда вы последний раз восхищались таким простым фактом, что вы дышите и что ваше сердце бьется?

Древние даосские учителя проводили много времени в наблюдениях течения этой ци, которую они воспринимали как дыхание вселенной, пронизывающее все и вся. Ци является тем клеем, который объединяет наше тело, наш ум и наш дух, связующим звеном между нашими восприятиями внутреннего и внешнего миров. Живя близко к природе и не имея тех отвлекающих факторов, которые производит современная цивилизация, даосы сумели составить подробную схему работ энергии ци как внутри тела человека, так и во внешнем мире. Позже даосы установили многочисленные различия между различными видами работающей энергии ци, так что сегодня практикующие наследники их знаний – акупунктуристы и травники – описывают тридцать две различные функции энергии ци в теле человека.

Китайцы никогда не были особенно озабочены тем, чтобы дать точное определение того, что есть эта ци. Является это материей, энергией или процессом перехода из одного этого вида в другой – не имело для них большого значения. Все, что имеет значение, – это как функционирует ци, короче, что она делает. Когда вам нужен свет в комнате, вы включаете лампу, ток течет и лампочка излучает свет. Вы не анализируете эти процессы, вы просто щелкаете переключателем. Когда специалист по иглоукалыванию вводит иглу в некоторую точку на меридиане печени, он включает энергию ци печени, давая возможность ей течь более мощным потоком.

Диаграмма 2

Ци: “электричество” тела человека

Современные ученые начинают описывать мир почти таким же образом, как его описывали древние даосы – как взаимодействие положительно (Ян) и отрицательно (Инь) заряженных энергий ци. Вот недавнее описание электричества в научном журнале издательства “Тайм-Лайф”:

“Электричество почти наверняка является сегодня наиболее неуловимой вещью: оно живет в стенах наших домов и упорядочивает жизнь наших клеток. Оно грохочет с неба в виде грома и молнии и выскакивает из ваших пальцев, если вы прикасаетесь к дверной ручке, потерев руку о ковер. Оно формирует структуру материи – оно делает пластмассу эластичной, масло скользким, а клей – клейким. Оно управляет движением электропоездов и работой мозга. Свет является электромагнитным излучением – и это понятие включает в себя все от видимого света до рентгеновских лучей, микроволн и радиоволн. Магнетизм железных магнитов обусловлен вращением бесчисленного множества электронов, кружащих в унисон друг с другом, так же как и магнитное поле земли, скорее всего, создается кружением электрических потоков в ее расплавленном металлическом ядре”.

“Все ваше тело является гигантской электрической машиной: химия тела (как и вся химия) основана на электрических связях. Оно работает на электричестве. Энергия, которая вам нужна для того, чтобы видеть этот мир, приходит из яйца, которое вы едите за завтраком; яйцо получает свою энергию от зерна, съеденного курицей; зерно извлекает эту энергию непосредственно из электромагнитного излучения солнца путем фотосинтеза”.

“Когда мы думаем об этом, мы понимаем, что вселенная заряжена положительно (и отрицательно). Но вследствие обычно совершенного равновесия между положительными и отрицательными силами большая часть электрической энергии вокруг нас является нейтрализованной – и поэтому является ободряюще невидимой, во всяком случае, в обычном смысле. По существу все вокруг нас является электрически заряженным пустым пространством”.

“Дискавер магазин”, февраль, 1984

Что любопытно, даже в современном Китае простые люди считают само собой разумеющимся, что вселенная состоит из этих заряженных энергий. Если их спросить, они скажут, что чеснок содержит очень горячую энергию (ци). Он разогревает тело: поэтому сущностью ци чеснока является горячее, или Ян. В ранние века в письменном китайском языке понятие ци выражалось как символ пустоты в верхней части иероглифа и как символ огня в его нижней части. Получалось как бы отрицание огня – никакая конкретная созидательная энергия не могла восприниматься как определение энергии ци.

Ци существовала в виде некоторой первоначальной ци, или чистой энергии, еще до появления всего остального в физическом мире. Этот взгляд аккуратно избегает противоречий относительно метафизической природы первоначальной ци (противоречий типа: Бог – это добро или зло?) и фокусирует свое внимание на ее функциональных проявлениях в обычном мире, как, например, горячая Ян-ци в свежем чесноке или слабая Инь-ци в больной печени. Даосская философия, вследствие этого, стремится быть очень прагматичной и базируется на наблюдениях естественного органического мира. Даосское совершенствование энергии ци может быть распространено, как это ни кажется невозможным на первый взгляд, на тонкие духовные области, но оно всегда начинает с приземленных “телесных” практик.

Диаграмма 3

Древнекитайский символ энергии ци,

полученный из символа огня вверху и символа

пустоты внизу, что означает ее

Как “цзин”, или “сексуальная эссенция”, функционирует в человеке?

В даосизме сексуальная энергия называется цзин, или “эссенция”. Ее можно понимать также как некоторый вид “человеческого электричества”, потому что подобно ци она является невидимой энергией, циркулирующей в теле. В своей грубой физической форме, однако, она накапливается в семенной жидкости мужчин и в яичниках женщин. Таким образом, это некоторый вид энергии ци, который процессами внутри тела преобразован в более пригодную для использования форму. Это сырье, очищенное в могущественную эссенцию, которая обладает способностью воссоздавать весь организм человека. Для мужчин энергия их семенной жидкости является сущностью их энергии Ян, или мужской энергии.

Когда вы чувствуете себя сексуально возбужденным, это означает, что с феноменальной силой распространяется ваша эссенция цзин. Все ваше существо внезапно заряжается новой энергией, ваше тело горит страстью и ваше сердце пронизано желанием. Это все равно что включить свет каким-то переключателем. Весь ваш мир, связанный с касаниями и ощущениями, за несколько секунд в существенной степени меняется с ночи на день.

Это происходит с мужчиной, испытывающим влечение к женщине, потому что сотни миллионов его сперматозоидов начинают вибрировать и генерировать обширное поле сексуальной “электромагнитной” энергии. Это происходит также естественным образом весной. Когда деревья наливаются соком, цзин мужчины подстраивается к циклическим явлениям природы и также распространяется. Какая связь между этой сексуальной эссенцией цзин и другими типами энергий ци, которые формируют ваши жизненные силы?

Основные фазы энергии ци

Ниже в упрощенном виде перечисляются основные виды энергии ци в человеке и их связь с эссенцией цзин, а также с шэнь, или духом. Эти три понятия: ци, цзин и шэнь, известны как “три сокровища”, потому что правильное совершенствование их приводит человека к просветлению.

1. Пренатальная энергия: объединяет энергии ци и цзин, унаследованные от отца с матерью; выражена в генном коде и проявляется как врожденная жизненная энергия человека.

2. Энергия дыхания: тело поглощает космическую энергию при вдыхании и выдыхании воздуха. Тот, кто дышит правильно – расслабленно, совершая глубокое дыхание животом, – получает больше энергии.

3. Энергия пищи: чистота ци, получаемой из пищи, будет зависеть от качества диеты и способности тела переваривать и усваивать пищу.

4. Энергия меридианов: приходит из различных типов клеток тела, которые производят энергию. Она курсирует по всем акупунктурным каналам, связывающим между собой все жизненно важные органы и железы.

5. Энергия пульсаций: глубокий ритм вашего тела, особенно ощущаемый в венах и артериях и видимый во флуктуациях энергии биоритмов, приводящих в гармонию наши эмоциональные, ментальные и физические тела.

6. Энергия семенной жидкости (яичников): цзин является сексуальной эссенцией, которая существует с самого рождения, но интенсивно растет, когда питается другими типами ци (пища, дыхание и т. п.). Сексуальная эссенция является источником всех энергий, поддерживающих процессы мышления и творения (шэнь).

7. Духовная энергия: шэнь – это свет позади нашей индивидуальности, это способность отличать себя от других, осознавать свое “я”. На своем самом чистом уровне это само наше существо, сама наша сущность.

8. Уцзи: пустота, или вакуум, из которой исходят все энергии ци и куда они должны вернуться.

Целью даосов является совершенствование жизненной энергии до наивысших возможных уровней, которые влекут за собой хорошее здоровье и полное удовлетворение человеком своего стремления к целостности. Древние мудрецы наблюдали естественные процессы преобразования исходной непреобразованной ци универсальных элементов – солнца и земли, пищи и воздуха – в цзин, или сексуальную энергию, запасаемую в мужчинах в виде спермы.

Следующая стадия является много более тонкой и трудной для наблюдения. Энергия спермы смешивается с энергией ци жизненно важных органов человека и рафинируется в шэнь, или дух. Короче говоря, сексуальная энергия представляет собой связующее звено между нашими биологической и метафизической сущностями, между животным и божественным. Сексуальные способности дают мужчине божественную силу восстанавливать себя, но они также привязывают его к своему телу животного и к телу своей любимой.

Диаграмма 4

Круговорот тонкой энергии

Даосы верят, что вы можете использовать любую субстанцию или силу, которые существуют во вселенной, чтобы питать ими процесс совершенствования вашего духа, тем самым освобождая себя от ограничений вашего животного тела. Все содержит в себе энергию, и сознание человека при желании может поглощать эту энергию. Но некоторые субстанции преобразуются человеческим телом в полезную форму легче, чем другие. Вы, например, более легко можете поглощать энергию солнца из хорошей теплой пищи, чем сидя на пляже непосредственно под солнцем. Солнечная энергия является слишком грубой и слишком мощной, чтобы ее легко “переваривало” наше тело. Солнце жестоко сожжет вас, если вы попробуете поглотить его слишком много. Но ваше тело легко может усвоить тарелку пищи и может долгое время функционировать благодаря усвоенным калориям и питательным веществам.

Разница между голодом и сексуальным желанием

Какова разница между пищей и сексом как энергиями, которые наши тела так страстно желают потреблять? Многие люди не делают различия между желанием пищи и желанием секса, считая их равноценными биологическими желаниями, в одинаковой степени необходимыми для выживания. Они явно связывают это с тем, что многие люди, испытывающие сексуальное разочарование, обращаются к пище для удовлетворения. Дисбаланс в сексуальной энергии (цзин) рассматривается как основная причина ожирения – когда вы сексуально не удовлетворены, наиболее легкой заменой является пища.

Основное различие между пищей (энергия ци) и сексом (эссенция цзин) заключается в том, что сексуальная энергия, поскольку она уже очищена и произведена внутри человеческого тела, является намного более легкой для “переваривания” и “усвоения”, чем грубая субстанция вроде пищи. Прежде чем пища сможет дать какую-либо полезную энергию, она должна быть измельчена и должна вступить в какие-либо соединения. Сексуальная энергия уже находится в таком состоянии готовности, что может за какие-то миллисекунды вступить в связь с нашей гормональной и нервной системами. Изображения, связанные с сексом, или даже мысли о нем могут мгновенно войти в наш мозг и изменить все наше психологическое состояние, а также все ощущения нашего тела.

Таким образом, сексуальная энергия потенциально имеет существенно более высокую ценность, чем пища, если рассматривать ее как некоторого вида “питание”, необходимое для эмоционального созревания и духовного роста человека. Вот почему секс также считается разделом китайской медицины и фактически таким и является. Даосские врачи для исцеления вашей болезни могут прописать вам двухнедельный курс сексуальной практики с использованием определенных позиций. Человеческая любовь, выраженная через функцию сексуальности, рассматривалась как наиболее мощное лекарство, которое вы можете принять. Она была некоторого рода “человеческой травой”, которая могла исцелить большинство видов болезней, поскольку восстанавливала поток энергии ци, управляющей жизнеспособностью наших органов и работой общей иммунной системы.

Люди становятся одержимыми своими сексуальными отношениями, поскольку обмен сексуальной энергией, который имеет при этом место, является наиболее важным источником жизненной субстанции после пищи. Эти отношения становятся довольно сложными, поскольку, хотя ваши друзья и любовники являются видимыми и осязаемыми существами, сексуальная энергия, которой вы с ними постоянно обмениваетесь и которую вы преобразуете в эмоции и дух, является невидимой. Ее можно познать только благодаря вашим чувствам и интуиции.

Когда сексуальные отношения культивируются неправильно, они оказываются неудачными и вы вынуждаете себя “есть” отрицательные, или отравленные, сексуальные энергии без преобразования их в положительные или нейтральные энергии. Когда дисбаланс в энергии становится достаточно большим, неизбежен развод, если только пара не найдет другого способа исправления этого. Другим примером негативного совершенствования вашей цзин являются порнографические журналы и мастурбация, потому что они стимулируют эссенцию Ян в вашей сперме без уравновешивания ее реальной женской сексуальной энергией Инь.

Основным различием между цзин, или сексуальной эссенцией, и энергией пищи и солнечного света является то, что ваша цзин-ци физически производится и накапливается внутри вашего тела. Эта ценная субстанция – сперма, с ее экстраординарными способностями объединяться с женской яйцеклеткой и создавать другую жизнь – производится и накапливается для последующего хранения в ваших яичках. Самое главное заключается в том, что вы в любой момент можете воспользоваться своим запасом сексуальной энергии, извлекая из яичек энергию спермы.

Диаграмма 5

Современный символ огня может быть

интерпретирован как первоначальный

элемент огня, как физический огонь или

как нагреватель под даосским котлом

Если у вас кончается сперма, тело автоматически изготавливает еще. Это позволяет вам быть физически готовым в любой момент к сексуальному общению с вашей любимой. Даже если вы один, у вас нет любимой и вы вовсе не намереваетесь воспроизводить детей, паше тело все равно производит сперму и преобразует ее в созидательную сексуальную энергию. Поэтому вы всегда можете преобразовать эту накопленную сексуальную энергию в дух, в ваше чистое сознание, и использовать ее по желанию в некотором творческом процессе.

Таким образом, цзин, фактически, является внутренней энергией, которая непрерывно питает нас днем и ночью. Процесс очищения ее является частично автоматическим, а частично зависит от нашего желания. Мы можем или помогать, или препятствовать процессу преобразования нашей сексуальной энергии в творческие способности в зависимости от того, насколько мы осознаем наши внутренние процессы. И все же, так же как и в случае дыхания, мы постоянно черпаем из этого источника энергии, не осознавая этого.

Фрейд споткнулся на этой истине спустя тысячелетия после того, как даосские учителя ясно указали роль секса в формировании нашей судьбы. Фрейд не понял, что умственные неврозы, которые он открыл, могли быть исцелены путем совершенствования сексуальной и других энергий ци внутри нашего тела. Когда эти энергии снова приводятся в равновесие путем практикования правильного секса и медитаций, рассудок восстанавливается и освобождается от старых травм и привычек.

Даосский метод совершенствования сексуальной энергии человека является чрезвычайно мощным средством самолечения – таким, на самом деле, мощным, что он должен использоваться только теми, кто достиг некоторой степени интегрированности тела, ума и духа. Люди, энергии которых существенно не сбалансированы, могут высвободить больше энергии, чем они могут безопасно использовать, и до того, как пытаться изучать даосские методы, должны посетить психиатра.

Диаграмма 6

Средний мужчина тратит примерно 1/3

своей жизни на производство спермы.

Эта энергия может быть использована

для улучшения здоровья и развития духа

Эта уникальная свобода такого гибкого использования нашей сексуальной энергии дается нам не бесплатно. Платой является то, что от двадцати пяти до сорока процентов нашей энергии ци, вводимой с пищей, воздухом и солнечными лучами, идет на производство этой энергии спермы и на поддержание нашей сексуальной готовности. Почему тело тратит так много своих ценных ресурсов на производство миллиардов сперматозоидов и на взаимодействие их с соответствующей гормональной системой?

Только для того, чтобы произвести нескольких детей за всю жизнь? Природа не является такой расточительной. Огромные вложения наших тел в производство этой энергии спермы предназначены для ускорения нашей общей эволюции. Чем более успешно будет человек преобразовывать накопленную в нем энергию в высшую творческую и духовную энергию, тем более быстрой будет его эволюция. Приводимый здесь даосский метод совершенствования энергии ци является просто попыткой более эффективного использования естественных даров, получаемых каждым человеком при рождении, для его максимального развития в течение одинарного срока его жизни.

Что такое энергия Ци

1. Определение Ци
2. Ощущение Ци
3. Направления развития Ци
4. Эффективное управление Ци
5. Накопление энергии Ци
6. Китайская Ци

Ци – жизненная энергия. Она так же реалистична, как и все материальное. Слово «ци» значит эфир. Правда, прикоснуться не удастся, но ощутить и обучиться управлять Ци возможно. Залогом здоровой и долгой жизни является правильная циркуляция энергии в организме. Ци – энергия жизни, могущество, которым наполнена Вселенная.

Определение Ци

Одним из своих основополагающих понятий китайские философы и медики определяют энергию Ци. Каждый человек, материальные предметы, уголки пространства пронизаны энергией Ци. Любое действие, любовь, сила не способна обходиться без участия жизненной энергии. Сбалансированность и постоянный приток Ци связаны с состоянием здоровья и человеческой активностью. От ее сбалансированности зависит, как физическое здоровье, так и эмоционально-психологическое состояние. Энергия Ци классифицируется на следующие виды:

• врожденная Ци, определяющая генетику – родители передают при зачатии;
• энергия Ци из воздушной среды – через дыхание организм наполняется энергией жизни из воздуха;
• Ци из продуктов питания – при попадании пищи в желудок высвобождается энергия Ци, которая преобразуется через селезенку и наполняет все органы;
• Защитная Ци энергия – иммунитет против вредных воздействий.

Врожденную Ци хранят почки, но ресурс подвержен истощению. Такие факторы, как напряженность работы, стресс, использование любых стимулирующих препаратов, напитков, имеют негативное влияние на Ци. А соблюдение правильного дневного режима, ежедневное питье достаточного количества чистой воды способствуют ее сохранению. Также влияет состояние воздуха. Грязный воздух ухудшает сопротивляемость человеческого организма к болезням и вредным проявлениям. Полезная пища обогащает человека энергией жизненной Ци. Поэтому так важно питаться натуральными продуктами, особенно в свежем виде, исключая красители, консерванты и искусственные добавки. Человеческая энергия, защитная Ци, окружающая наше тело, помогает регулировать протекционные силы организма.

Ощущение Ци

Как почувствовать энергию Ци? Легко. Любому человеку доступно чувствовать свою Ци энергию. С помощью несложного упражнения пробуждение, которое позволяет учуять, как Ци движется, то есть Ци проходит пробуждение, а потом Ци начинает развитие. Смешивание небесной и земной сущности идет автоматически и уравновешивает все составляющие «я». Следует:

• встать, чтобы между ступнями было 45см расстояние;
• ноги немного согнуть в коленях и расслабиться;
• разведенные по сторонам верхние конечности с ладонями должны образовать крест;
• оставаться в состоянии закрытых глаз не меньше десяти минут;
• спросить, «какие чувства переполняют меня», осознать, как энергия Ци протекает по мне.

Это сможет и дебютант. Энергия жизни Ци очень важна для человека. Можно перейти на иной жизненный уровень, правильно работая с этой энергией, иными словами разобраться, какая энергия Ци, и как лучше развить. Накапливать и растрачивать энергию, мощь Ци нужно осознанно. Энергию Ци применяют для разных целей. Это проявляется через практику и развитие Ци. Регулярное проделывание упражнений, во время которых ощущается энергия Ци пробуждение, приводит к осознанию процесса.

Направления развития Ци

Энергия Ци, как ее развить? Существует несколько направлений влияния развития Ци:

• разума;
• телесной оболочки;
• души.

Человеческая Ци, дающая могущество, душу – бестелесное «я» и энергетический ресурс. Развитие Ци приносит позитив во все процессы. Для развития важной энергии Ци нужна гармонизация всех трех направлений. Исходя из этого, максимальному развитию Ци, жизненной силы, способствует сбалансированное питание, оптимальная физическая нагрузка и духовные практики. Стремящемуся к познанию своего «я» человеку, доступно получить развитие Ци, реализоваться полностью.

Эффективное управление Ци

Многих волнует вопрос, как управлять энергией Ци, как эффективно управлять такой энергией. Существуют базовые правила, соблюдая которые можно управлять энергией Ци:

• накапливать и регулировать можно соответственными упражнениями;
• зацикленные на скорости получения результата люди не способны получить гармоничное развитие;
• принципом заземления (массажи, соляные ванны) следует пользоваться ощущающим дрожание в конечностях.

В организме Ци движется по сети меридианов. Они определяются только соответственными приборами. Китайская медицина предполагает подкожное расположение 12 меридианов. Поток Ци проходит определенный путь. Управлять Ци, как жизненной энергией можно несколькими способами:

• медитацией – где разумом можно осуществлять перемещение, развить, управлять энергией, как любым подконтрольным процессом;
• дыхательными практиками – благодаря правильному диафрагмальному дыханию Ци жизненная энергия будет эффективно циркулировать;
• телесными методиками и процедурами – используют специальные упражнения и точки для регулирования циркуляции Ци.

Накопление энергии Ци

Перед тем, как развить энергию Ци и как ею управлять, следует задуматься, как накопить эту энергию жизни. Существуют для накопления Ци разные упражнения и методики.

1. Пользуются визуализациями:

• «я» и Ци заряд, как проникающий через деревья, солнце, облако электрический ток;
• «я» и небесная Ци, которая окутывает и, как ее сила переходит мне во внутренние органы;
• энергия Ци и «я» взаимодействуем через поры;
• «я» лежу с полуоткрытым ртом и Ци, ее жизненная сила разноцветной струей попадает внутрь;
• «я» и объекты – представление, как Ци, в качестве разнообразных предметов проходит с горла к животу и уходит через точку нижнего Дянь-Тяня;
• другими.

1. Практика пяти элементов – где Ци хочет попасть через дерево, огонь, воздух, металл и воду в печень, сердце, селезенку, легкие и почки.
2. Методика энергия Ци упражнения, где представляемый луч яркого света проникает через «третий глаз».
3. Голосовое накопление – представляем, как Ци путешествует по организму с изменением звучания и цвета потока.
4. Звучание, через которое Ци, ее мощь наполняет человека через кожу.

Выбор способов накопления многообразен. Залог здоровой жизни – энергия, регулярно накапливаемая и правильно используемая.

Китайская Ци

Китайское понятие энергии – любое внешнее энергетическое проявление. Для современности важное значение имеет китайский Цигун, который влияет на здоровье, долголетие. Китайская концепция – энергия в определенном количестве нужна для функционирования каждого органа. Китайский Цигун – дыхательные упражнения. Китайская энергия Ци подвергалась влиянию даосских, буддистских, конфуцианских практик, медицины и разнообразных боевых искусств. Можно жить, не познав энергию Ци, себя. Но, практикуя китайский Цигун, можно ощутить себя, как хозяина судьбы через развитие Ци. Например, можно получить ответы на вопросы:

• осознаю ли, как живу я;

• хватает ли мне энергии для достижения целей;
• смогу ли я избавиться от вредностей;

• насколько я силен для завершения проекта;
• доступно ли мне осуществить мечту;
• хватит ли мне мужества сбросить балласты;
• могу ли я стать материально независимым;
• готов ли я развиваться;
• сумею ли я сбалансировать энергетические центры;
• могу ли воодушевлять других, делать как я и управлять жизнью.

Узнать, что такое энергия ци, как ее развить и управлять, изучить китайский Цигун, как развить Ци с его помощью, а также получить информацию о других интересных аспектах можно в Центре Арканум. Важно развить свою энергию и использовать для улучшения качества существования, а помочь в этом способны опытные профессионалы.

Предыдущая статья