Мудры для привлечения любви: техника выполнения и примеры

Мудры для привлечения любви: техника выполнения и примеры

На что лишь не готовы пойти дамы, чтоб повстречать свою вторую половинку. Они интенсивно смотрят за собственной наружностью, кропотливо подбирают гардероб, прогуливаются в фитнес-центры и занимаются внутренним самосовершенствованием. А если всё вышеперечисленное остаётся безрезультативным – отправляются за помощью к колдунам и гадальщицам, чтоб хоть таковым образом поскорее привлечь своё счастье.

Одним из увлекательных и действенных методов поиска мужчины выступают мудры. В этом материале мы поведаем для вас о мудрах для привлечения любви и их правильном выполнении.

Что такое мудры

Мудры являются особенными жестами и видами положений тела, способными привести к изменениям настроения, психологического состояния и навести в необходимое русло потоки внутренней энергии. Используя мудры, становится вероятной концентрация на чём-то либо, напротив, расслабление, исцеление нездоровых органов или энергетическая «подзарядка». К тому же освоение мудр не представляет особенных сложностей для человека.

Аналогично всем духовным практикам, самой пригодной иногда для выполнения мудр выступают часы перед рассветом. При всем этом поначалу следует прибегнуть к разминочным практикам (хатха-йоге), а позже выполнить пранаяму и медитацию, в процессе которой и практикуются мудры.

Правила выполнения мудр

А если человек, которому вы желали бы посодействовать, находится далековато, очень тщательно визуализируйте для себя его образ и не отпускайте мысли о нём всё время, пока будете проводить практику.

  • В ситуации, когда мудру делает малыш, нужно надзирать, чтоб этот процесс приносил ему наслаждение. Никогда не надо заставлять созодать малышей подобные манипуляции силой.
  • Если, выполняя практику, вы вдруг ощутите дискомфорт, немедля остановите этот процесс и сходу же поменяйте мудру на какую-то другую.

    Мудры для привлечения любви: примеры

    Мудра лотоса

    Лотос в почти всех культурах ассоциируется с чистотой, счастьем, благосостоянием и возрождением жизни. Мудра лотоса активизирует сердечный энергоцентр человека.

    Её проведение в особенности рекомендовано для тех людей, которые грезят повстречать свою вторую половинку и испытывают мощные мучения от собственного одиночества. Практика данной мудры сделает вас наиболее симпатичной в очах представителей обратного пола.

    Правильное выполнение мудры:

    • В районе груди соединяются основания ладоней с подушками мизинцев и огромных пальцев на одной и 2-ой руке. Остальные пальцы следует раскрыть наподобие цветка лотоса.
    • Задержите руки в данной позиции 4 фазы дыхания.
    • Опосля этого руки складываются в виде бутона так, чтоб подушки обратных пальцев на одной и 2-ой руке тесновато прилегали друг к другу. Руки расслабляются. В описанной позиции следует задержать руки ещё четыре фазы дыхания.
    • Опосля чего же пальцы снова раскрываются аналогично цветку лотоса.
    • Количество повторов мудры – от 5 до 6.

    Мудра привлечения любви

    Эта мудра выступит безупречным вариантом для всех тех, кто грезит втюриться, но по ряду событий это у него не выходит. Практика делает наиболее активным ток энергии любви и пробуждает тёплые чувства, как лично в вас, так и в вашем возлюбленном.

    • Нужно посиживать в удобной позиции, при всем этом принципиально, чтоб спина сохранялась прямой.
    • Прижмите подушки средних и безымянных пальцев к одной и 2-ой ладошки. Оставшиеся пальцы должны быть обращены наверх.
    • Локти подымаются к району груди, практика производится с закрытыми очами. Следует задержаться в таковой позиции не меньше, чем на две-три минутки.
    • Дыхание обязано быть равномерным: следует медлительно совершать вдохи на восемь счетов, а потом резко выдыхать на один счёт.
    • Когда будете созодать эту мудру, визуализируйте, что вас окружает тёплый энергетический кокон.

    Мудра Кундалини

    Её индивидуальности стают понятны уже из самого наименования: мудра пробуждает сексапильную энергию в человеке. Не считая этого, она дозволит пробудить чувственную сторону, улучшать интимные дела с неизменным партнёром. Подступает практика мудры и в тех вариантах, когда люди в течение долгого времени пробуют неудачно зачать малыша.

    • Обе руки сжимаются в кулаки, при всем этом принципиально очень не перенапрягать область кистей.
    • Указательный палец левой кисти следует вытянуть наверх, в него вкладывается кулак правой руки. При всем этом принципиально, чтоб краешек указательного пальца на левой руке прикасался к подушке огромного пальца на правой.
    • Нужно, практикуя мудру, задерживать обе руки в районе животика.

    Мудра успешного свидания

    При помощи данной практики вы можете повстречать собственного потенциального кандидата на пространство в вашем сердечко, также проведёте с ним приятную романтическую встречу, опосля которой, быстрее всего, у вас начнутся серьёзные и долгие дела. Мудра содействует укреплению взаимной симпатии, плюс обеспечивает крепкий любовный альянс.

    • Обе руки размещаются впереди себя таковым образом, чтоб правая ладонь была обращена наверх, а левая – смотрела вниз. Кончики пальцев и на одной, и на 2-ой руке должны направляться навстречу друг другу.
    • Потом вы соединяете подушки пальцев на одной и 2-ой руке (исключение составляют лишь огромные), мало округляете ладошки так, чтоб пальцы на левой руке сверху прикрыли пальцы правой руки.
    • Также следует соединить подушки огромных пальцев так, чтоб образовалась ровная линия. Руки следует задержать впереди себя в удобной для вас позиции. Мудра производится на протяжение двух-трёх минут.
    • А когда вы будете собираться на принципиальное романтическое свидание, сделайте практику мудры на протяжение восьми-десяти минут. Также допускается неприметное складывание мудры и конкретно в процессе самого свидания.
    Читайте также:
    Мантра исцеляющая все болезни

    Мудра Ганеши

    Ганеша – это божество, отвечающее за мудрость и благополучие, также справляющееся с хоть каким кризисом. В той ситуации, когда для вас не удаётся выстроить гармонических отношений с обратным полом, или же в уже имеющихся отношениях наметился кризис, применяя мудру Ганеши вы просто примите верное решение и можете убрать назревающую конфликтную ситуацию.

    Ещё одно применение мудры – она облегчит раскрытие собственных эмоций относительно близкого человека, если оно даётся для вас нелегко.

    Процесс выполнения мудры:

    • Правая рука сгибается в районе локтя под грудью так, чтоб ладонь направлялась ввысь. Пальцы мало согнуты.
    • Правая рука скрепляется с левой, их нужно расположить в районе сердечной чакры.
    • Сделайте вдох и потянитесь руками по сторонам, сохраняя при всем этом пальцы скрепленными вместе.
    • Выдохните и расслабьтесь.
    • Нужно повторить данную мудру 6 раз. Опосля этого позиции рук изменяются (сейчас левая рука будет глядеть наверх) и мудра производится ещё 6 раз).

    Освоение этих легких, но весьма действенных мудр поможет поскорее встретить свою вторую половину или укрепить ваши чувства, если вы уже имеете пару.

    В окончание советуем для вас просмотреть увлекательное направленное на определенную тематику видео:

    Мудры для привлечения любви и второй половинки – особые жесты счастья в семейной жизни

    Как бы не был человек успешен и самодостаточен, но естественная потребность его существования в социуме – это семья, продолжение рода, поддержка близкого человека. Одиночество – бремя, которое не каждому под силу. Чтобы избавиться от непосильной ноши, обрести гармонию, быть востребованным, необходимым кому-то, люди, иногда, прибегают к не традиционным практикам. Как вариант – мудры, которые используются для привлечения второй половинки, любви и семейного благополучия.

    Индуистские тайны

    Не каждому дано то обаяние, магнетизм, который притягивает противоположный пол. Древние практики народов Индии советуют привлечь «потоки любви» с помощью особых действий:

    • внимать звучанию специальных мантр;
    • напевать их;
    • самостоятельно изготавливать любовные мандалы – обереги и носить их при себе;
    • выучить своеобразные жесты – особые расположения пальцев рук и некоторых других частей тела, которые называются мудры.

    Их повторения считаются наиболее действенные, дающие отличный результат в довольно короткие сроки. С их помощью можно изменить свой внутренний настрой, увеличить силу энергетики, избавиться от страхов, болезней, сомнений.

    Важным моментом применения этой техники является методичность и регулярность. Любовные мудры следует выполнять два раза вдень: проснувшись утром и перед отходом ко сну.

    Протяженность сеанса – 10минут. Сначала, нужно создать вокруг себя атмосферу максимального комфорта. Можно включить спокойную музыку, зажечь арома – свечи, принять удобную позу. Но спина, при этом, должна быть выпрямлена, плечи распрямлены, грудь свободна для глубокого вдоха.

    Во время занятий не стоит думать о силе желания. Нужно просто представлять ту картину, которая символизирует уже сбывшуюся мечту. Например, берег моря, рядом любимый человек и т.п. Мудры повторяются ежедневно. Вплоть, до исполнения желаемого.

    Чтобы обрести любовь

    Если человек находится в поисках партнера, ему помогут мудры для привлечения любимого. Например та, которая нацелена на активацию любовной энергетики.

    Для ее выполнения следует:

    • коснуться средним и указательным пальцами, их подушечками внутренней стороны ладони;
    • мизинный, большой и указательный – направлены строго вертикально;
    • руки приподнимаются так, чтобы локтевые суставы находились на уровне грудной части тела;
    • глаза полностью прикрываются веками;
    • фиксируется поза на две минуты (далее время постепенно увеличивается).

    Кроме этого, следует контролировать дыхание. Вдох выполняется медленно, считая до 8, выдох – на счет «один» (быстрый).

    Выполняя действия, нужно мысленно визуализировать вокруг себя замкнутое пространство, наполненное теплом, любовью, благодатью.

    Для встречи и удачного свидания

    Быстро обрести подходящего партнера, который сможет полюбить, окружить вниманием и заботой, поможет мудра, которая способствует удачной встрече. Ее стоит применить, собираясь на свидание впервые, отправляясь в людное место, где вероятность неожиданных судьбоносных столкновений повышается всегда.

    Просто в течении 8-10 мин. Следует выполнять Ганеши мудру:

    • правая ладошка – вверх; левая – вниз;
    • пальцы обеих рук соединены подушечками, только большие остаются свободными;
    • руки расположены так, чтобы визуально было незаметно правой ладошки, левая полностью должна ее закрывать;
    • конструкция округляется так, чтобы большие пальцы обеих рук, соединившись воедино, образовали прямую линию.
    Читайте также:
    Убирающие негатив мантры - слушать онлайн бесплатно

    Фиксируется полученная позиция 3 минуты и повторяется несколько раз.

    Мудра лотоса

    Магия этого цветка с древнейших времен ассоциируется с чувственной красотой, символом взаимопонимания, удачи. Эта мудра любви и нежности помогает обрести привлекательность для противоположного пола, яркость, притягивающую силу.

    Для создания этой практики необходимо прохождение нескольких этапов:

    • сначала – ладони располагаются перед собой и соединяются подушечками пяти пальцев одной руки с аналогами другой;
    • затем – полученный «лотос» – «раскрывается»: остаются соединенными мизинцы, большие пальцы и нижняя часть ладоней.

    Дыхание – важная часть практики:

    • на «раз, два, три, четыре» – выполняется вдох;
    • «один-два» – выдох.

    При каждом вдохе нужно представлять раскрытие цветка внутри себя. «Закрывая бутон», следует оставаться в начальной позе. Мудра повторяется 10 раз. Во время выполнения необходимо максимально расслабиться, раскрепоститься.

    Бороться с неуверенностью поможет Шива

    Избавится от одиночества помогут и другие мудры для привлечения любви. Одной из них считается обращение к одному из важнейших персонажей индийской практики – божеству Шива. Он оградит от депрессивного состояния, наполнит энергией, избавит от зависти. Позитив и жизнерадостность притягивают сильнее, чем грусть и пессимизм. Поэтому стоит освоить следующее:

    • правая ладонь сжимается в кулак, большой палец остается свободным и направленным к верху;
    • левая рука располагается под правой с крепко сжатыми пальцами, которые, как бы, выполняют роль подставки;
    • образовавшаяся «конструкция» держится в области живота;
    • при этом локти должны быть развернуты в стороны.

    Комбинацию повторяют в течение пяти минут.

    «Жест Ганеши»

    Изменить ауру, которая окружает личность можно применив, мудры для любви и счастья. Ганеши – это еще одно божество ведической культуры Индии. Оно дарует благополучие, умение справляться с трудностями, в том числе и любовными. Если брак под угрозой или в отношениях наметилась холодность, можно испробовать «жест Ганеши»:

    • правая рука располагается в области грудной клетки, ладонью наружу;
    • пальцы немного согнуты;
    • левая – точно также, но внутренней стороной к телу;
    • обе ладошки «сцепливаются» между собой, образуя «замок»;
    • располагается образовавшееся «соединение» в районе сердца.

    Дыхание: длинный вдох, во время которого руки тянуться в разные стороны, но пальцы не раскрывают «замок»; выдох – прекращение действия. И, так – 10 раз. Далее меняется положение рук (правая – повернута к телу, левая – наружу). Повторение – еще 10 раз.

    «Прозрачно-чистая вода»

    Это еще одна мудра для обретения любви, которая реально работает, когда нет ответа на симпатию или возникло непонимание и семейное счастье находиться под угрозой. Выполнение следующей техники, поможет решить проблему:

    • ладошки ставятся перед собой, сначала поднятыми к небу;
    • левая заводиться под правую;
    • при этом мизинец правой руки прижимается к ладони большим пальцем левой;
    • большой и безымянный правой образовывают «кольцо»;
    • правые указательный и средний – прямые.

    Полученное «сооружение» располагается в области солнечного сплетения. Мысленно представляется гармония в семье, отношениях. Эту комбинацию нужно выполнять при встрече с объектом симпатии (или супругом).

    Сексуальность и очарование

    Для женщин будет полезна практика Кундалини. Это еще одна мудра для привлечения второй половинки. Практикуя ее, можно добиваться любых поставленных целей в отношениях. Для привлекательности и сексуальности выполняются такие действия:

    • ладонь левой руки сжимается в кулак;
    • указательный палец поднимается вверх;
    • правой ладонью обхватывается поднятый палец;
    • правый большой – закрывает эту конструкцию сверху;
    • руки, при этом, расположены внизу живота.

    Практика повторяется трижды в день, по 15 минут. Этот магический жест способен творить чудеса.

    Мудры для привлечения любовного благополучия, улучшения семейных отношений, успеха в поиске партнера способны быстро и реально решать проблему. Тем самым помогая практикующему в достижении физической и моральной гармонии.

    Автор статьи:
    Николай Костюк. Эксперт в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
    E-mail для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com

    Обзор мантр для развития Кундалини: тексты и значения

    Мантры Кундалини йоги – это набор священных звуков, изменяющих сознание человека за счет особого ритма и резонанса, мощный эффективный метод трансформации человека, который познали древние мудрецы. Распевание священных текстов помогает йогу добиться разных целей в физическом и духовном развитии.

    Что такое Кундалини йога и зачем в ней чтение мантр

    Кундалини – энергия. Она является основой для рождения и развития души. Благодаря различным техникам, медитациям, мантрам удается пробудить и заставить скрытую энергию двигаться вверх к макушке. Это помогает человек реализовать творческий потенциал, развиться в духовном плане, избавиться от болезней, спровоцированных нарушением циркуляции энергии по чакрам.

    Практику Кундалини долго скрывали об общества, она передавалась в Индии от учителя только достойному ученику. Лишь в прошлом веке Йоги Бхаджан сделал подарок человечеству, открыл учения для всех желающих.

    Читайте также:
    Как правильно читать и слушать мантры?

    Основные цели практики мантры йоги для усиления Кундалини:

    • полностью пробудить сознание, расширить его границы, очиститься;
    • избавление от внутренней двойственности, которая препятствует возвышению над материальными ценностями;
    • достижение внутреннего баланса, умиротворения для достижения высоких результатов в разных сферах.

    Йога для раскрытия Кундалини уникальна тем, что в отличие от других направлений, создана для семейных, занятых людей, которые находятся в постоянном движении, общении с окружающими. Она не требует отшельничества, поиска мест для уединения.

    В технике Кундалини нельзя работать без мантр. Произношение священных звуков и текстов – важная часть йоги. Правильное повторение в определенном количестве, в нужное время помогает освободить разум практикующего от негатива, наполняет положительной энергией, раскрепощает сознание. Звуки с определенной вибрацией настраивает на частоты Вселенной, связывает с божественным мирозданием.

    На физиологическом уровне мантры в Кундалини йоге работают по следующей схеме:

    • язык ставится в определенное положение на верхнем небе, стимулирует точки;
    • от этой вибрации в мозг идут сигналы;
    • на уровне мозга запускаются биохимические реакции, включающие ряд процессов.

    Неважно, понимает человек значение мантр Кундалини йоги или нет, его организм и психическое состояние меняются. Происходят следующие благотворные сдвиги:

    • обновляется биохимия мозга;
    • эндокринная система нормализуется и приходит в правильный баланс;
    • укрепляются защитные силы организма;
    • ускоряются обменные процессы;
    • улучшается сексуальное состояние, появляются желания;
    • достигается душевный баланс, изменяется характер.

    Благодаря пению мантр в Кундалини удается настроить себя на перестройку на ментальном, эмоциональном, физическом уровнях. Для пения текстов не обязательно быть йогом, современному человеку можно применять методику, не меняя веры исповедания и религии.

    Обзор сильных мантр при Кундалини

    В практике для раскрытия Кундалини используется множество мантр, каждая из них наделена особыми качествами, резонансом, определенным образом воздействуют на жизнь человека, меняя химию его мозга. Начинающие избегают пения незнакомых звуков, боятся практиковать. Но это важный момент, он помогает проникнуть в силу йоги, почувствовать изменения внутри сознания, направить энергетику в правильное русло. Существуют мощные мантры, способные всего за несколько минут подарить особые чувства, мысли.

    Тексты для улучшения сознания

    В своих лекциях Йоги Бхаджана говорил, что произносимая мантра оказывает действие на весь организм. Существуют разные тексты, используемые в Кундалини, помогающие настроится на работу с сознанием, познать себя.

    Для мгновенной связи с божественным внутренним учителем произносится:

    «ОНГ НАМО ГУРУ ДЭЙ НАМО»

    Она помогает настроится и сконцентрировать внимание на ощущениях.

    Часто используемой мантрой в йоге является «САТ НААМ». Первое слово – обозначение истины, бытия, реальности. Второе – идентификация. Благодаря произношению этих звуков практикующий йогу для усиления Кундалини пробуждает душу, находит свой путь, предназначение.

    МУЛ МАНТРА – одна из божественных, мощных в Кундилини. Йога помогает мгновенно найти баланс внутри себя, оставаться в покое. Это компас, указывающий путь к Богу.

    Молитвенный текст АДИ ШАКТИ пробуждает Творческую Силу, освобождает от неуверенности, сомнений. Во время медитации удается глубоко проникнуть, понять непроявленные, проявленные качества Космоса, собственного сознания.

    Удивительна по действию СА-ТА-НА-МА. В ней звучит пять основных звуков Вселенной, каждый из которых имеет перевод и значение: Саа – тотальность, бесконечность Космоса, о жизни и рождении говорит слог Таа, трансформацию и смерть обозначает Наа, а о новом рождении гласит Маа. Мантра используется в йоге для улучшения работы полушарий мозга, усиления интуиции, постижения смысла жизни.

    Сами занятия Кундалини йогой заставляют сознание меняться, а благодаря произношению данных текстов усиливает действие, дает мгновенный эффект.

    Защитная

    Для пробуждения защищающей энергии Вселенной мастер Йоги Бхаджан рекомендовал трижды повторять «Мангала Чаран Мантра». Ее даровал Гуру Арджан Дев. Ее слова выстроены таким образом, что возвышают практикующего над пространством и временем.

    В йоге для раскрытия Кундалини эту мантру принято петь или повторять монотонно, представляя, как вокруг образуется защитное поле – вырастает с левой стороны, уходит за спину, затем огибает правую сторону и завершается спереди.

    Защитная мантра Кундалини произносится перед выходом из дома, перед началом путешествия и в других случаях.

    Для помощи душе умершего слиться с Творцом в йоге для раскрытия Кундалини проводится медитация с пением мантры Акаал. Это бесценный последний дар тем людям, которые закончили земное существование и впереди новая жизнь. Слова текста помогают родным попрощаться с душой любимого человека, залечить рану в сердце.

    Душа умершего пребывает в вибрациях Земли на протяжении 17 дней после смерти. Если Акал Мантра повторяется все это время, душа получает хорошую поддержку. Усилить действие слов помогает групповая практика йоги для раскрытия Кундалини.

    Для сна

    Плохой сон, бессонница выматывают человека, забирают энергию и провоцируют развитие различных заболеваний. В йоге для усиления Кундалини есть способы, которые помогают расслабиться телу и уму. Достаточно включить аудиозапись и сосредоточиться на медитации, повторяя слова. Это подарит чувство полного расслабления, поможет достичь гармонии.

    Читайте также:
    Мантра Венере: чем поможет и особенности ее чтения

    Для восстановления ума, тела и духа попробуйте мантру:

    Она приведет мозг в баланс, наладит химические процессы. После ее пения ум успокаивается, настает время перемен.

    Для освобождения от тяжелых мыслей, блоков, которые мешают спать, может освободить мантра йоги для усиления Кундалини:

    «ХАР ХАР МУКАНДЭ».

    Ее текст избавляет от страха, перевоплощает испытания и трудности в новые возможности, освобождает ментальное, физическое и эфирное тело от тревоги и беспокойств.

    Найти умиротворение и исцелить тело, избавиться от боли, физических страданий легко, читая мантру

    «АНГ САНГ ВАХЭ ГУРУ».

    В переводе священный текст означает движущую, исполненную любовью энергию Бесконечного Божественного источника, который создает вибрации в каждой клетке тела. Регулярное повторение помогает установить связь со Вселенной.

    В йоге для усиления Кундалини мантры для сна запускают биохимические реакции в мозге, благотворно влияют на весь организм, помогают отпустить плохие мысли и в результате получить обновление, расслабление. Если нет сна, можно использовать время для медитаций.

    Занятия йогой для усиления Кундалини приносят невероятно быстрые результаты. Благодаря правильному выполнению различных техник, пению мантр человек находит и познает новые пути духовного развития. Медитации оказывают влияние на энергетику, меняют судьбу, дают ответы на сложные вопросы и формируют новые желания, цели. Регулярные практики успокаивают, возвышают на материальными ценностями, дарят новые знания.

    Мантры кундалини йоги: как правильно проводить

    Мантры кундалини йоги — разновидность текстов, которые произносятся нараспев во время медитаций. У таковых мантр есть свои сходства и отличия с классическими ведическими, а также индивидуальности произношения, которые нужно учесть. Побеседуем подробнее.

    Ади Мантра

    Эта мантра хороша для новичков, которые лишь начинают заниматься кундалини йогой. Весьма принципиально верно и правильно произносить любой звук, кропотливо отслеживая движения языка и губ.

    Мантра может «не поддаваться» сходу, но при неизменном повторении вы ее запомните и можете просто воспроизводить в хоть какой момент.

    Текст мантры: «ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО». Произносится плавненько и нараспев три раза. Принципиально в процессе медитации посиживать ровно, выпрямить позвоночник, а ладошки сложить меж собой и приставить к груди так, чтоб огромные пальцы касались груди.

    В чем смысл и индивидуальности данной мантры:

  • Имя «НАМ» — всепригодное. Его смысл заключается в готовности смириться перед высшими силами либо следовать учению собственного учителя, гуру
  • Произношение мантры часто помогает раскрыть защитные энерго каналы и дозволить энергии свободно течь по телу. Это типичный духовный идол, предохраняющий человека от негатива, приходящего снаружи
  • «НАМО» — сокращение известного всем индийского «Намасте», что означает — «я с уважением приветствую». Конкретно потому мантра произносится с руками, сложенными будто бы для приветствия (в индийских традициях)
  • А сочетание «ОНГ НАМО» символизирует призыв к собственному безотчетному и созидательному. Это призыв о помощи, защите, олицетворение потребности в помощи Высших сид
  • «ДЕВ» — слог значит божественное начало и имеет большой сакральный смысл
  • Оканчивающий «НАМО» слог показывает на готовность человека смириться и его уважительное отношение к Высшим силам

    Читая схожую мантру, вы обращаетесь к Высшим силам и указываете, что готовы им подчиниться, смириться с волей Божественного разума, требуйте навести вашу энергию на зание мира и себя, стремитесь заполниться созидательной энергией и животворящей.

    Мул Мантра кундалини йоги

    А эта мантра считается корневой, весьма принципиальной и главный в ведическом учении. Она помогает навести человека по настоящему пути, отыскать свое призвание, назначение, найти путь к Богу.

    Текст мантры звучит последующим образом:

    Индивидуальности и значение мул мантры:

    • Буквальный перевод этого священного текста: «Бог и Создатель всего сущего един. Его имя Правда. Он способен сделать все, не понимает ужаса, злобы, погибели, рождения. Он понял себя через призму Величавого Гуру»
    • Эта мантра открывает в человеке способность осознать правду и принять ее в любом проявлении

    Если у вас не выходит произнести текст правильно с первого раза, вы сможете мантры кундалини йоги слушать поначалу в записи либо поглядеть на видео. А потом заучить слова и слоги назубок, чтоб достигнуть четкого проигрывания во время медитации.

    Мантра Сат Нам

    Это оканчивающая мантра кундалини йоги, которая также, как и прошлые, произносится строго трижды.

    Звучит она так: «САТ НАМ»

    Но принципиально учесть, что в первом слоге гласную нужно произносить протяжно, практически петь: «С-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-Т НАМ»

    Это всепригодное сочетание звуков и слогов, которое применяется не лишь в кундалини йоге, но и в остальных разновидностях духовных практик.

    Индивидуальности и значение мантры Сат Нам:

    • Является звуковым воплощением Правды, чей смысл заключается в действительности всего сущего, что есть во Вселенной
    • Практически переводится, как «Я есть Правда» и значит полное принятие себя, мира вокруг нас, отказ от самокопания и признание того, что человек совершенен
    Читайте также:
    Мантры на привлечение денег: очень мощные и работающие

    Цель и предназначение индийских мантр кундалини йоги

    Если вы не занимаетесь кундалини йогой, практиковать прослушивание и пение мантр нет никакого смысла. Если же схожая духовная практика имеет пространство быть в вашей жизни, мантры посодействуют приблизиться к осознанности и развить свое духовное начало.

    Для чего же необходимы мантры:

    • В неком роде это дань почтения традициям кундалини йоги. Вы показываете, что чтите и уважаете правила той религии, которая положила начало данной для нас духовной практике
    • Помогают расслабить сознание, упорядочить мысли, освободиться от кавардака в голове, переключиться с заморочек на созерцание
    • Учат концентрироваться очень на собственных внутренних чувствах, абстрагироваться от чувств, что является первым шагом к развитию личности, осознанности, духовности
    • Успокаивают, помогают скорректировать психоэмоциональное состояние и привести его в норму
    • А, так как препядствия со здоровьем — это почаще всего отражение внутренних переживаний, комплексов, негативных установок, то постоянное пение мантр помогает к тому же сделать лучше самочувствие, практически обучить организм противостоять хоть какому недугу

    Смотрите видео про мантры кундалини йоги:

    Совет: если вы живете не один, и не желаете петь мантры в полный глас, чтоб не потревожить домашних, можно созодать это вполголоса. Но учтите, что чем наиболее звучный и мелодичный звук, тем больше вибраций он делает. Потому звучно пропетая мантра наиболее эффективна, чем произнесенная шепотом.

    Перед тем, как вы начнете практиковать мантры, побеседуйте со своим наставником, тренером по кундалини йоге. Он поможет разобраться, с чего же начать, как правильно и в какой последовательности произносить мантры, скажет обо всех аспектах.

    А если тренер является большей частью фитнес-инструктором, лучше его поменять, поэтому что йога- это, в первую очередь, духовная практика, а не рядовая тренировка для развития мускул. Необходимо уметь включать сознание, а не зацикливаться на движениях тела.

    Мантры в Кундалини йоге.

    Звуки и вибрации оказывают сильнейшее влияние на тело и психологическое состояние человека.

    Биологически, проговаривание мантр стимулирует нервные окончания верхнего нёба, от которых посылаются сигналы в мозг. Далее сигнал передаётся эндокринной системе, и происходит балансировка состава секреций. Это, в свою очередь, меняет физическое состояние, настроение, взгляд человека на окружающую действительность.

    С практикой мантр человек накапливает позитивную энергию, развивает способность создавать свою жизнь и реализовывать свои прекрасные стремления.

    Эффекты мантр, как и другие техники Кундалини Йоги, также описаны. Йоги Бхаджан считал, что не имеет значения, понимаете ли вы смысл самой мантры или нет, она в любом случае работает. Мантры Кундалини Йоги несут в себе вибрации умиротворения, процветания, исцеления и много других позитивных качеств.

    Физиологические основы трансформации с помощью мантр

    Мантру нужно правильно произносить! Эффекты всех мантр Кундалини йоги четко описаны.

    КАК это работает?

    На верхнем нёбе есть 84 активные точки, связанные с энергетическими меридианами. 32 пары (64) точек находятся на твердом верхнем нёбе около основания каждого зубов. Причем за каждым зубом находится четыре точки. Остальные 20 точек располагаются на мягком небе.

    Активные точки рефлекторно связаны с гипоталамусом и с полушариями головного мозга. Гипоталамус управляет многими жизненно важными функциями в теле, включая следующие:
    1) температура тела,
    2) водно-солевой баланс,
    3) уровень глюкозы в крови,
    4) запасание и метаболизм жира,
    5) пищеварение,
    6) стрессовые реакции.

    Прикосновение языка к активным точкам при произнесении звуков стимулирует различные части гипоталамуса, что в свою очередь стимулирует гипофиз и шишковидную железу. Секреция гипофиза и излучение шишковидной железы приводят к изменению химического состава мозга, результатом этого служит более сбалансированное состояние ума.

    Жидкая среда, омывающая все клетки мозга, передает информацию через химические вещества-посредники, нейромедиаторы и нейрогормоны. Они выделяются в эту среду клетками мозга и с ее помощью распространяются по всему телу. Энергия, здоровье, сила зависят от состава этой среды.

    Таким образом, благодаря пению мантр изменяется химический состав среды, омывающей мозг. И человек меняет своё состояние и, при регулярной практике чтения мантр, свою жизнь.

    МАНТРЫ РАБОТАЮТ НЕЗАВИСИМО ОТ ЗНАНИЯ И ПОНИМАНИЯ ЯЗЫКА.

    Если мантра произнесена или спета правильно, то проигрывание и прослушивание ЗАПИСИ мантры Кундалини йоги будет нести свои целительные вибрации в пространство. Эффекты мантр Кундалини йоги точно описаны и будут помогать всегда, даже если вы сами не читаете, а просто ставите или слушаете мантру.

    Просто есть вещи, которые работают быстрее — это Кундалини йога.
    Весь принцип исцеления заключается в повышении вибраций.
    Все, что вы делаете из Кундалини йоги, добавляет вам энергии и повышает вибрации.
    Вы можете делать только одну медитацию каждый день или практиковать только одну мантру. И это будет помогать вам.

    Харидживан Сингх Кхалса

    Читайте также:
    Мантра исполнения желаний - очень мощная мантра

    Мантры полезно слушать, медитировать под них, а также ставить на время сна.

    Мантра позволяет уму входить в другое состояние, перестраиваться на другой канал. Сознание ночью отключено. И именно во сне можно быть атакованным дурными мыслями и терять энергию.
    Мантра защищает сознание от негативного влияния. Поэтому нужно проигрывать мантры ночью, когда вы спите.

    Если вы запишете мантру своим голосом, это будет намного эффективнее, потому что у вашего собственного голоса в 100 раз больше силы воздействия на вас, чем у чьего-либо другого.
    Мантра будет вибрировать внутри вас.
    Затем только одно ваше присутствие будет помогать другим стать счастливыми. Если человек счастлив, он делает добрые дела, если он несчастен – он делает больно другим. Нужно помочь людям наслаждаться жизнью. И все плохое исчезнет.

    Гид по Кундалини йоге для начинающих

    Кундалини йога — школы йоги Бхаджана. Гид для начинающих

    Наука Кундалини йоги

    Кундалини йога — это оригинальная и самая мощная из 22 школ йоги, каждая из которых имеет свои преимущества. В йога Сутрах Патанджали говорится то, что можно достигнуть за 12 лет Хатха-йоги, плюс 6 лет Раджа йоги, плюс 3 года Мантра йоги, плюс 1 год Лайа Йоги может быть достигнуто за 1 год совершенной практики Кундалини Йоги. Кундалини Йога прекрасно подходит людям ведущим активную социальную жизнь на работе, в семье и мире. Несколько тысяч лет эта наука держалась в тайне и передавалась из уст в уста, что позволяло оградить технику от осквернения, но в то же время создавало ненужный налёт таинственности. Кундалини йогу может практиковать любой, главное, чтобы это делалось последовательно и в соответствии с инструкциями.

    В то время как сообщество становится высоко технологичным, становится всё более возможным взаимопроникновение культур. Темпы изменений растут и нервная система всё чаще подвергается стрессу. Наука Кундалини йоги позволяет нам справляться с этим растущим давлением. Внутреннее устройство ума не позволяет нам справляться с происходящим. Это ум интерпретирует внешний и внутренний миры, именно ум мы должны научить проходить через поток изменений.

    Как начинающий студент вы должны заниматься в темпе, который соответствует вашей гибкости и выносливости на данный момент. Постепенно вы будете чувствовать себя более комфортно с опытом, который получаете на классе, и начнёте практиковать дома. Если вы можете практиковать в одно и то же время суток, то скоро заметите, что продвижение пойдёт быстрее. Попробуйте посещать один, два или три класса йоги в неделю и один семинар в месяц, чтобы заложить прочный фундамент для эффективной программы, которая будет соответствовать вашим потребностям, целям, способностям и образу жизни.

    На занятия надевайте удобную одежду, желательно из хлопка или других натуральных материалов и, если пожелаете, приносите свой коврик.

    Структура класса Кундалини йоги

    • Открывающая мантра Ong Namo Guru Dev Namo (перевод: “Я взываю к тонкой Божественной мудрости, божественному учителю внутри себя”).
    • Объяснение темы занятия.
    • Разминка.
    • Основная Крийя.
    • Медитация.
    • Глубокая релаксация.

    Технологии Кундалини йоги

    • Пранаяма (дыхательные техники).
    • Асана (поза).
    • Мудра (позиции для рук).
    • Мантры (звуковой поток).
    • Бандха (замок).

    Дыхание

    Пранаяма — йогическое искусство дыхания. Пранаяма — это контроль (яма) жизненной энергии (прана) через дыхательные упражнения. Кундалини йога располагает большим арсеналом дыхательных техник. Дыхание, его ритм, его глубина влияют на разные состояния здоровья, осознанности, эмоций. Кундалини йога использует дыхание, чтобы изменить энергетическое состояние. Есть несколько базовых видов дыхания, которые должны быть разобраны, чтобы свободнее было практиковать крийи.

    • Полное глубокое дыхание.

    Самое простое из всех йогических техник дыхания — это глубокое дыхание. Это привычка, которая совсем утрачена в нашей западной культуре. Для нас привычнее дышать мелко и нерегулярно. Это влечёт за собой эмоциональный подход к жизни, хроническое напряжение и слабые нервы. Лёгкие — самый большой орган в теле. В среднем лёгкие могут вмещать объём до 6 000 кубических сантиметров. Обычно мы используем 600–700 кубических сантиметров из всего возможного объёма. Если не использовать лёгкие на их полную мощность, альвеолы (воздушные мешочки) не могут полностью очистить их слизистую оболочку. Следовательно вы не получаете достаточно кислорода и токсичные раздражители начинают вызывать инфекции и болезни. Благодаря глубокому дыханию вы можете увеличить свои лёгкие в 8 раз. Если вы возьмёте за привычку длинное, глубокое, медленное дыхание, вы разовьёте в себе выносливость и терпение. Долгое глубокое дыхание может вернуть вас в центр и поможет нащупать почву под ногами в хаотических обстоятельствах.

    • Поза (Асана) для глубокого дыхания.

    Сядьте в удобную медитативную позу, например, в простую позу с прямой спиной.

    • Нос.

    Обычное дыхание всегда должно быть через нос. Дыхание через нос фильтрует воздух, согревает его и увлажняет, так что воздух не раздражает лёгкие. Важно помнить, что ноздри соединены с Идой (левая ноздря — женская энергия) и Пингалой (правая ноздря — мужская энергия), так что Прана доставляется в тело через нос.

    • Вдох.
    Читайте также:
    Славянские агмы: способ общения с высшими силами

    Начните наполнять воздухом живот, а затем из живота снизу вверх заполняйте праной и легкие.

    • Выдох.

    Сделайте полный выдох, стараясь выдохнуть столько воздуха, сколько возможно.

    • Дыхание огня.

    Дыхание огня — это быстрое ритмичное дыхание. Это дыхание часто используется в крийях. В дыхании огня фокус энергии на пупочном центре. Дыхание довольно быстрое, 2–3 дыхания в секунду, продолжительное и сильное без пауз между вдохом и выдохом.

    • Поза (Асана) для дыхания огня.

    Садитесь в удобную медитативную позу, например в простую позу с прямой спиной.

    • Выдох.

    На выдохе резко притягиваем живот к позвоночнику. В этом движении грудная клетка остаётся расслабленной.

    • Вдох.

    На вдохе воздух втягивается за счёт расслабления и надувания живота.

    Это очень сбалансированные дыхание без перерывов и пауз на вдохе или на выдохе и с равным количеством силы во время того и другого. Дыхание огня очищает кровь и высвобождает старые токсины из лёгких, слизистой оболочки, кровеносных сосудов и клеток.

    Регулярная практика быстро увеличивает объём лёгких. Вы можете начать с трёх минут дыхания огня в день и довести их до 20. Беременным женщинам и во время цикла, рекомендуется заменять дыхание огня полным глубоким дыханием.

    Ситали Пранаяма

    • Поза (Асана) для Ситали Пранаямы.

    Садитесь в удобную медитативную позу, например в простую позу с прямой спиной.

    • Выдох.

    Выдох через нос.

    • Вдох.

    Сверните язык трубочкой и высуньте его через слегка сжатые губы. Вдыхайте глубоко и спокойно через язык и рот.

    Ситали Пранаяма известна своими охлаждающими и успокаивающими свойствами для позвоночника в районе четвёртого и шестого позвонка. Также она регулирует сексуальную и пищеварительную энергии. Это дыхание часто используется, чтобы сбить температуру или понизить кровяное давление или справиться со сложностями пищеварения.

    Асаны

    Все формы йоги используют асаны, как часть практики, даже если асана — это только удобная сидячая поза для медитаций. Одна из главных причин, почему Кундалини йога является такой эффективной — это использование углов в асанах, вот в чём один из секретов успеха. Поднимая ноги на разную высоту, вы создаёте давление в разных железах и органах. Давление в железах заставляет их выделять секрет. Когда давление освобождается и тело остаётся без движения, секрет получает возможность свободно циркулировать по телу. В результате мы получаем сбалансированную железистую систему, которая имеет определённое влияние на эмоциональную устойчивость через химию вашего тела.

    Ключевая идея асаны в том, что в каждой позе тело должно быть сбалансировано, выровнено и комфортно. Конечно, в глубокой медитации ваше сознание может переключиться и периодически терять связь с осознанием тела. В таком случае, поза должна быть сбалансирована таким образом, чтобы телу было проще держать асану без осознанного усилия. Если вы не сбалансированы, то ваши мускулы могут растянуться или спазмироваться, в попытке подстроиться к позе. Эти небольшие спазмы могут повлечь за собой негативную реакцию в теле, так что убедитесь, что ваша асана сбалансирована и удобна, если это не так, попросите инструктора о помощи.

    Некоторые руководства к выполнению Асан:

    • Сидите на поверхности, которая не слишком холодная и не слишком горячая.
    • Используйте овечью шкуру или дополнительный мат для поддержки. Овечья шкура или другой натуральный материал (хлопок, лён или шёлк) изолирует ваше электро-магнитное поле от пола.
    • Носите удобную одежду из натуральных тканей.
    • Если вы хотите поесть до занятия, ешьте только лёгкую еду, например, фрукты и избегайте плотного обеда за 2 часа до класса.
    • Снимите носки. На ваших ступнях находится примерно 72 000 нервных окончаний, когда мы позволяем ступням дышать, мы позволяем нервной системе соединяться с энергией вокруг нас.
    • Во время беременности или цикла спросите у инструктора вариации, когда исполняете асаны для активации пупочного центра или перевёрнутые позы.

    Мудры

    Руки функциональны и волшебны. В начале жизни мы используем только руки для исследования мира, управления и создания. Йоги вычислили зоны на руках, которые отвечают за те или иные части тела или мозга. Также каждый участок представляет разные эмоции и привычки поведения. Скрещивая, растягивая, соединяя пальцы друг с другом, мы можем эффективно воздействовать на ум и тело. Руки становятся пультом управления для нашего компьютера. Каждая из мудр, указанных ниже, представляют собой простую технику массажа нашей энергетической системы, мыслей и тела.

    • Гьян Мудра.

    Мудра: соедините кончик большого и указательного пальцев. Действие: знание и возможности.

    Читайте также:
    Великая мантра полностью очищающая чакры: балансировка энергии

    Планета Юпитер — представляющий расширение.

    • Шуни Мудра.

    Мудра: соедините кончики среднего и большого пальцев.

    Действие: терпение, проницательность.

    Планета Сатурн — мастер заданий, закон кармы, умение брать ответственность и отвага держать обязательства.

    • Сурья или Рави Мудра.

    Мудра: соедините кончики безымянного и большого пальцев.

    Действие: восстановление энергии, нервной системы и хорошего здоровья.

    Планета: солнце — энергия, здоровье, сексуальность. Уран — сила нервной системы, интуиция, перемены.

    • Будхи Мудра.

    Мудра: соедините мизинец и большой палец.

    Действие: способность к понятной и прямой коммуникации, интуитивное и физическое развитие.

    Планета Меркурий — быстрота и ментальная сила коммуникации.

    • Замок Венеры.

    Мудра: поместите ладони лицом друг к другу. Перекрестите пальцы так, чтобы у мужчин самым нижним оказался мизинец левой руки, у женщин — мизинец правой руки. Слегка нажмите большим пальцем левой руки на перепонку между большим и указательным пальцем правой руки (у женщин — наоборот).

    Действие: мудра перенаправляет сексуальную энергию и способствует балансу в железистой системе. Даёт возможность легко концентрироваться, если держать эту мудру во время медитации.

    Планета Венера — энергия чувственности и сексуальности.

    Мантра

    Мантра — это научное использование звука для усиления осознанности. Наравне с дыханием использование мантр является одним из наиболее важных аспектов Кундалини йоги. “Ман” означает ум. “Тра” означает настройка вибрации. Как мы настраиваем струны гитары, так звуковой поток мантры помогает настраивать и контролировать ментальные вибрации. Это указание психике, слово или сочетания слов, которые помогают фокусировать ум. Такие слова имеют огромную силу. Ниже приведены три “основные” мантры, которые используются на классах Кундалини йоги.

    • Бидж Мантра.

    Сат — истина, правда. Нам — имя (идентификация).

    “Истина моя идентификация; Имя Бога — правда”

    Эта мантра усиливает Божественное сознание в каждом. Используется в качестве приветствия в любое время, в любом месте, а также во время дыхания (на вдохе — “Сат”, на выдохе — “Нам”), для благословения пищи, которую собираетесь съесть и в качестве закрывающей мантры класса.

    • Ади Мантра.

    Онг Намо Гуру Дев Намо.

    Эта мантра взывает к создателю, Божественному учителю внутри каждого человека. Она создаёт сильную и чистую связь, так что мы начинаем получать подсказки, энергию и вдохновение. Всегда поётся минимум три раза перед началом каждого занятия Кундалини йогой. Это очень важная мантра!

    Ещё важнее, чем перевод мантры — это её резонансная активность, которая ощущается всем телом. Есть три основных камеры — голова, грудная клетка, живот. Внутри каждой из них сосредоточены железы и органы, которые управляют многими системами в теле и задают состав крови, что в свою очередь управляет нашим настроением. Когда мантра произносится правильно, слова резонируют во всех отделах и пробуждают их, чтобы во время класса был получен лучший эффект.

    Ладони сложены вместе в молитвенной мудре. Позитивная сторона тела (правая, мужская) и негативная (левая, женская) нейтрализуются. Располагаем мудру в центре груди — ну уровне сердечного центра, 4 чакры. Ваша нейтральность находится в центре ваших чакр, энергетических центров. Глаза закрыты и сфокусированы на 6 чакре — пространство между бровей.

    Онг: Носовой звук вибрирует верхнее небо и включает гипоталамус, гипофиз, носовые пазухи и всё пространство внутри головы. Значение: создатель.

    Намо: брюшной звук. Две согласных “Н” и “М” соединяются за закрытыми губами и создают вибрирующий цилиндр воздуха, который опускается вниз по пищеводу в брюшную полость, открывая её резонансом. Значение: благословение, приветствие.

    Гуру: звук идёт прямо из сердца и грудной клетки. Оба “Гу” и “Ру” выстреливают словно пушка из груди и лёгких. Значение: означают дарителя технологии (Гу — тьма, Ру — свет). По этой причине духовных учителей называют Гуру, ведь они привносят свет мудрости в тьму.

    Дев: резонирует через горло и носовые пазухи. Этим звуком мы соединяем горловой центр с третьим глазом (гипофизом), понимание с обширными знаниями. Их союз образует мудрость. Также “Дев” означает — подобный Богу. Значение: прозрачность (не физическая).

    The sunshine song — зho mantra

    Во всех классах Кундалини йоги школы йоги Бхаджана для завершения класса используется песня “Sunshine Song” (Incredible String Band). Будучи позитивной аффирмацией она благословляет всех.

    May the long time sun shine upon you All love surround you And the pure light within you Guide your way on

    May the long time sun shine upon you All love surround you And the pure light within you Guide your way on

    Guide your way on Guide your way on Sat Nam

    Бандхи (Замки)

    Определённые сочетания мышечных сокращений называются Бандхами или замками. Каждый замок имеет функцию изменения кровообращения, нервного давления и потока спинномозговой жидкости. Они также направляют поток психической энергии и праны в главные энергетические каналы, которые связаны с повышением энергии Кундалини. Бандхи также концентрируют энергию тела для использования осознанно и для самовосстановления.

    Читайте также:
    Мантра Любви - очень мощная сила для привлечение второй половинки

    Джаландхара Бандха

    Основной замок — Джаландхара Бандха, шейный замок. Чтобы его сделать, необходимо надавить слегка подбородком на шею и горло. Подбородок упирается в районе выемки между ключицами в верхней части грудины. Голову не наклоняем вперёд. Позвоночник в области шеи выпрямляется, что позволяет увеличить поток пранической энергии в верхних центрах головного мозга. Это очень важно. Во время крий вырабатывается огромная энергия. Она создаёт психическое тепло, которое открывает энергетические каналы (нади). Если каналы заблокированы, при столкновении энергии с блоками можем происходить резкая смена артериального давления, головокружение. Обычно используется в дополнении ко всем медитативным позам.

    Уддияна Бандха

    Мембранный замок. Поднимите диафрагму вверх высоко и потяните верхние мышцы живота назад к позвоночнику. Это создаёт полость, которая даёт нежный массаж сердечной мышцы. Мощный замок, поскольку позволяет пранической силе трансформироваться через центральный канал нерва в позвоночнике вверх в область шеи. Стимулирует чувство сострадания и может дать новую молодость всему организму. Позвоночник должен быть прямым. Как правило, применяются на выдохе.

    Мула Бандха

    Корневой замок является наиболее сложным из всех Бандх и часто применяется. Он координирует и объединяет в себе энергию прямой кишки, половых органов и пупка. Для начала в Мула Бандхе сократите анальный сфинктер и держите его, словно пытаясь удержаться от желания сходить в туалет. Затем напрягите половые органы, как бы пытаясь удержаться от мочеиспускания. Наконец, втяните к позвоночнику нижнюю часть живота, так что прямая кишка и половые органы поднимутся по направлению пупка. Эта акция объединяет два основных потока энергии тела: прану и апану. Прана является порождающей энергией 4-й и 5-й чакры. Апана является уничтожающей (выводящей) энергией 3-й, 2-й и 1-й чакры. Корневой замок тянет апану и прану до пупка, 3-й чакры. Сочетание энергий порождает психическое тепло, которое освобождает энергию Кундалини. Эта замок применяется с выдохом или со вдохом, согласно инструкциям.

    Вопросы и ответы

    У меня есть друг, который является психотерапевтом. Он преподаёт хатха-йогу как часть терапии. Он сказал мне, что Кундалини йога является чрезвычайно опасной формы йоги, и что это может привести к безумию, если не выполняется правильно. Является ли это правдой?

    Очень жаль, что некоторые люди говорят такое… Многие из них не имели никакого реального опыта Кундалини йоги. Правда в том, что Кундалини йога это творение всего человеческого существа, учителей и йогов. Йог это тот, кто имеет союз с высшим сознанием. Чтобы преподавать йогу вы должны иметь достаточный опыт и практические знания технологии. Когда Кундалини йога преподаётся в точности, как оригинал священной науки, проблем не возникает.

    Он не считает себя знатоком йоги. Он только отметил, что слышал, что Кундалини йога является очень опасным видом йоги. Могли бы вы объяснить немного больше?

    Спросите его, почему он практикует все позы хатха-йоги. Какова цель хатха-йоги? Цель хатха-йоги состоит в повышении осознанности. Это технология стремится соединить апану и прану, луну и солнце вместе, чтобы поднять сознание. Иными словами, заявленной целью Хатха-йоги является поднятие Кундалини. Отличие от Кундалини йога является лишь вопросом времени и скоростью прогресса. Целью этих двух подходов является одно и то же.

    Что такое Кундалини?

    Это творческая энергия внутри. Весь космос энергии в индивидуальности и за её пределами. Это энергия осознанности. Без постоянного притока этой энергии вы не могли бы жить. При большом потоке ваш ум начинает пробуждаться. Вы перестаёте жить в мнимой реальности и становитесь очень почтительным по отношению к задачам и радостям этой жизни.

    Мантры Кундалини йоги

    Мантры Кундалини йоги – священные звуки, которые наделяют ум силой для регулировки и настройки, изменяя обычные состояния сознания. Мантры Кундалини йоги могут состоять из «семейного» (бидж) слога наподобие «Сат Нам» или цепочки звуков и слов. Мантры можно читать, петь или повторять про себя. Само слово мантра эзотерически истолковывается произведением его от слов “ман” (мышление, ум) и “тра” (освобождение, проекция). Иными словами, мантра есть потенциальная форма мышления, орудие сознательного помысла. Поскольку мантра Кундалини является выражением более развитого сознания, она дарует человеку уникальную связь с этой высшей реальностью. Тысячелетиями мистики и йоги использовали мантры для умственной и духовной трансформации.

    “Если ваши слова имеют силу Бесконечности в них, и они несут добро, и вы цените их, вы – величайший из великих. Если вы не цените свои слова, вы как личность – никто. Ваше собственное слово – это ваша ценность как человека”. Йоги Бхаджан

    Сила мантры Кундалини йоги в ее звуковой вибрации. Каждая мысль и чувство, которые у нас есть, обладают определенной частотой вибрации. Тоже относится и к произносимым нами звукам и тем более словам. С помощью мантр мы заставляем наш ум вибрировать на их частоте.

    Читайте также:
    Мантры на привлечение денег: очень мощные и работающие

    Существует множество мантр в традиции кундалини йоги, каждая из которых обладает своими собственными качествами, ритмом и определенным воздействием на жизнь человека, но все они меняют привычные схемы поведения ума и химию мозга человека в соответствии с законами физики и метафизики. Произнося мантру, важно четко проговаривать все слова. Полный эффект мантры кундалини йоги зависит от правильного воздействия на определенные точки неба с помощью языка. Остановимся на этом чуть подробнее.

    Помимо термина «мантра», вы также можете услышать слово «Наад», которое означает «основу всех звуков». Это особенная вибрация, основная частота, которая приходит из одного общего источника звука. Это универсальный код, находящийся вне человеческого языка. Наад это «клей», или среда, которая соединяет человека со Вселенским Разумом. Это гармоничные вибрации, через которые Бесконечность может быть пережита каждым человеком. Наад Йога основана на влиянии звуковых вибраций на тело, ум и душу посредством движения языка в полости рта, а также изменениях в составе химических веществ в мозге.

    Давайте вспомним анатомию. Помимо нервных путей, соединяющих различные части мозга друг с другом, существует еще один путь коммуникации. Это жидкая среда – спинномозговая жидкость, омывающая все клетки мозга, которая способна передавать информацию через химические вещества-посредники (нейромедиаторы и нейрогормоны). Разные медиаторы и гормоны выделяются в эту среду клетками мозга и распространяются в спинномозговой жидкости или по всему телу. Изменяя химический состав жидкости, омывающей мозг, человек может изменить свой характер, а значит и свою жизнь.

    Верхнее небо отделяет полость рта человека от носовой полости и состоит из мягкой и твердой частей. Твердое небо располагается непосредственно за верхними зубами, а мягкое – глубже внутри полости рта. На верхнем небе расположены 84 активные точки, связанные с энергетическими меридианами. На нижнем небе нет ни одной точки, используемой в Наад йоге. За каждым зубом находится четыре меридианные точки. Остальные 20 точек располагаются на мягком небе, образуя дугу. У каждого человека расположение точек немного отличается, однако в общем их расположения неизменно. При произнесении мантры Кундалини в стимуляции меридианных точек участвует весь язык, а не только его кончик. Эти точки связаны с гипоталамусом и с полушариями головного мозга. Прикосновение языка к активным точкам стимулирует через гипоталамус также гипофиз и шишковидную железу. Секреция гипофиза и излучение шишковидной железы приводят к изменению химического состава мозга, результатом этого служит более сбалансированное состояние ума. Гипоталамус управляет многими жизненно важными функциями в теле: температурой, водно-солевым балансом, уровнем глюкозы в крови, метаболизмом жиров, пищеварением, сном, он также регулирует настроение, эмоциональное поведение, реакции на стрессовые ситуации, сексуальность. Таким образом, особые коды, запечатанные в мантрах, стимулируют части головного мозга, изменяя его биохимию. Также происходит настройка эндокринной системы и улучшение обмена веществ, усиление иммунной системы. Когда химический состав мозга становится сбалансированным, проявляется нейтральный сбалансированный ум, автоматически преобразуется психика человека, влияя на его внутренний мир, и внешнюю действительность.

    Как видно, сила мантры удивительна. На занятиях Кундалини йоги мы обязательно применяем древние мантры и современные положительные аффирмации. Кундалини йога мантры, как правило, написаны на Гурмукхи – священной письменности индийского языка Гурбани. Гурмукхи означает “из уст Гуру”. Эти мантры содержат вибрации любви, мира и процветания, и они реально действуют, несмотря на то, что мы не знаем этот язык и зачастую нам сложно их произносить. Правильное произношение достигается многократным повторением и силой поддержки Учителей. А понимание смысла произнесенных слов придает еще большую эффективность мантре. Поэтому на этом сайте можно найти переводы основных мантр Кундалини йоги.

    Чтобы практиковать кундалини йога мантры не обязательно становится йогом или отшельником. Мантры Кундалини йоги — это инструмент, который необходим каждому современному человеку. Если чтение мантр и медитации войдут в ваш привычный образ жизни, то скоро вы заметите положительные перемены. Вы станете более спокойны, уравновешенны, а ваше эмоциональное состояние ничто не сможет выбить из колеи. Свет вашей ауры будет притягивать к вам только положительные обстоятельства и людей, находящихся с вами «на одной волне». Поверьте, результат превзойдет все ваши ожидания!

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: