Медитации для женщин – АУМ и правила применения

Медитация с мантрой «Ом»

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

  1. Значение мантры «Ом»
  2. Эффект от медитации
  3. Правила выполнения

Мантры в медитации используются для фокусировки ума и достижения определенного эмоционального состояния. Рекомендуемая медитация с мантрой «Ом» проста в практическом применении. Она позволяет человеку быстро погрузиться в медитативное состояние. Результат ощущается даже при недлительном использовании техники.

Значение мантры «Ом»

Слово «мантра» состоит из двух слогов, первый из которых значит «ум», «сознание», а второй – «управление», «инструмент». Это своеобразная звуковая формула, которая с древних времён ассоциируется с формированием особых потоков Силы в сознании человека. С их помощью мысли приводятся в порядок, восприятие полноценно организовывается. Первым проявлением звука в момент мироздания считается именно слог «Ом», поэтому его связывают с символом божественной индуистской троицы. На санскрите слово вмещает в себя 3 звука: «А», «У» и «М». Первый звук означает непосредственное проявление Высшей Истины, второй – бесконечную энергию Абсолюта, третий – всю живность.

Космическая вибрация комбинации сакральных звуков включает в себя проявленный (сознательный) и непроявленный (бессознательный) мир, а также его промежуточное состояние и подсознание. Все вместе звучащие сегменты имеют своеобразную вибрационную частоту и представляют собой существование и проявление высшего сознания. Все священные тексты индуистской и ведической литературы начинаются и заканчиваются данным заклинанием, потому что оно олицетворяет высочайшее творение: Вселенную, божественную энергию и души живых существ.

Эта мантра даёт основу:

  • трём стадиям существования – земле, раю и преисподней;
  • 3 уровням сознания – реальности, грёзам и сну;
  • 3 способностям личности – познанию, стремлению и действию.

Буддизм перенял древнюю ведическую традицию медитативной практики, а тибетские монахи позаимствовали сакральный звук. Он усиливает позитивное воздействие всех остальных заклинаний, выступая в роли катализатора и активатора.

Эффект от медитации

Медитативная техника с применением мантры «Ом» распахивает энергетические каналы практикующего субъекта, наполняет его тело жизненной энергией, расширяет и очищает ауру, проясняет человеческий разум. При использовании данной медитации развивается осознанность, и личность приобретает способность контролировать собственные эмоции. Индивид больше не зацикливается на прошлых ошибках, а начинает понимать, как их можно исправить. Он избавляется от внутренних зажимов, негативных установок, страхов и ненужных блоков. У человека появляются самообладание, умение распознать истинные чувства, способность изжить навязанные обществом мысли.

Во время выполнения медитативной техники энергетический поток направляется в нужное русло. С помощью этой медитации личность приводит своё сознание в умиротворённое состояние. В момент включения энергетических центров человеческий ум освобождается от негативных мыслей, и субъект избавляется от стресса и нежелательных эмоций. Все отрицательные чувства покидают человеческую душу. Личность прекращает тратить силы на пустые затеи и концентрируется на значимых событиях.

Разум очищается и поднимается на более высокую ступень. Происходит духовное развитие. Человек наполняется чувством любви, счастья и гармонии. Он начинает осознавать себя частичкой Вселенной, ощущает внутреннюю божественную силу и получает ответы на любые свои вопросы.

Данная медитативная практика способствует избавлению от хронической усталости, физического недомогания, апатии и психических расстройств.

Правила выполнения

Специалисты рекомендуют практиковать эту медитативную технику 2 раза в день по полчаса, желательно утром и вечером. Перед её выполнением надо подобрать приятную музыку, которая поможет расслабиться и войти в медитативное состояние. Сначала нужно уединиться, прикрыть глаза и полностью расслабить собственное тело. Спину следует держать вертикально. Сосредоточьте своё внимание на точке, расположенной в центре между бровями. Почувствуйте пульсацию в области межбровного промежутка.

Освободите сознание от посторонних навязчивых мыслей. Оно концентрируется только на мантре. Мысленное повторение нужного звука должно сопровождаться думами о безграничности, бессмертии и вечности. В эти мгновения необходимо воспринимать себя усовершенствованным, знающим, сильным, чистым и свободным человеком. Вообразите абсолютное сознание, почувствуйте свою способность проникать во всё, поверьте в собственное бесконечное существование. Полностью погрузитесь в себя и отрешитесь от мирской суеты.

Дышать надо ровно и глубоко. Спокойные вдохи через нос и медленные выдохи через рот настраивают подсознание на необходимое состояние. Выдыхать следует естественным образом, без применения усилия при выдыхании большого объёма воздуха. Мантру начинают произносить на выдохе. Специалисты рекомендуют её напевать. В моменты вдоха слог «Ом» воспроизводят мысленно. За время проведения медитации повторить мантру «Ом» следует примерно 110 раз, но не менее 108. Звуки растягиваются не медленно и не быстро, а ритмично, без напряжения. Произносимые слова должны напоминать набат колокола.

Техника произнесения сакрального слога такова:

  • сначала воспроизводят первый звук, составляющий нечто среднее между «А» и «О»;
  • затем осуществляется плавный переход ко второму звуку, являющемуся сочетанием «О» и «У»;
  • последний согласный звук произносится через нос с закрытым ртом, при этом нужно создавать своеобразную вибрацию.
Читайте также:
Медитация прощения и отпускания: особенности этапов

Медитацию на эту мантру выполняют с чётками. Произнесение каждого очередного звука «Ом» даёт право на отодвигание одной бусинки. Чётки предотвращают сбой в счёте. В минуты применения медитативной техники можно раскачиваться, но нельзя напрягаться и зажиматься. При возникшем чувстве боли или неприятного ощущения, надо приложить руку к проблемной области тела и почувствовать тепло, исходящее от вашей ладони.

Сосредоточьтесь на собственном сердцебиении. С каждым ударом сердца мысленно произносите сакральный звук. Почувствуйте, как разум объединяется с ним и наполняется чистым сознанием.

5 научно обоснованных причин использовать мантру «Ом»

Когда мы воспроизводим мантру, то очищаем собственное тело и душу. И это не голословное утверждение, а научный факт.

Ом (санскр. ॐ ) или Аум — в индуистской и ведийской традиции — сакральный звук, изначальная мантра, «слово силы».

Пожалуй, стоит сразу начать с самого «чувствительного» момента — ни у одной религии нет монополии на мантру «Ом».
Да, прежде всего, ее используют индуисты и буддисты, ее взяли на вооружение йоги по всему миру, но практически у каждой мировой религии есть своя версия этой мантры в той или иной форме. И мы расскажем вам об этом подробнее.

Пение мантры «Ом», или, точнее, сочетания звуков Ау — О — Ммм — это научно обоснованная система, позволяющая нам упрочить наше единство с безграничной энергией системы.

И это не метафорическая воображаемая энергия, а самая настоящая энергия, которую можно ухватить и посмотреть в глаза, она восхитительно живая и пронизывающая все вокруг.

«Ом» — это всего лишь один из вариантов транслитерации «Аум» — второй такой вариант вы можете найти в виде «Аминь» в христианской традиции. Как мы уже упоминали, «Аум» также прочно вошел и в буддийскую традицию, хотя сами буддисты практически никогда не транслитерируют эту мантру, вместо этого используя «Ом».

К «Аум» проявляют вниманием даже современные ученые. По их мнению, «Аум» имеет прямое отношение к «божественной частице» — бозону Хиггса.

«Аум» содержит в себе божественную геометрию, на ее самом сложном уровне и таких частотах, которые человеческое ухо даже не способно услышать.

Как однажды сказал сам великий Никола Тесла:

«Если вы хотите познать тайны вселенной, вам придется мыслить категориями энергии, вибрации и звука»

Древний язык санскрит представляет собой своего рода код для геометрических форм и узоров. А «Ом», в частности, является звуковым представлением того, как работает окружающая нас природа — как живая, так и неживая. Внутри этой мантры заключены все потенциальные формы нашей вселенной.

Если вы все еще не убеждены в том, что в основе нашего мира лежат звуки, взгляните на наш язык и на историю его развития. Нейрофизиолог Марк Шангизи доказал, что основные фонемы человеческой речи эволюционировали таким образом, чтобы быть похожими именно на интерактивные события — в виде этакой ономатопеи, явления, когда сочетания звуков в словах, описывающих события, похожи на сами события — как, к примеру, слова «визг» или «бам».

Наша речь и даже музыка представляют собой ни что иное, как упорядоченное повествование, состоящее из звуков, использующее приобретенную нашим мозгом в процессе эволюции способность воспринимать и обрабатывать естественные звуки. Единственное, о чем Шангизи не говорит — это о том, что сама структура головного мозга эволюционировала из сочетания звуков «Аум».

Считается, что Аум представляет собой 3-элементное разделение времени/пространства:

Состояние пробуждения – А

Состояние сна – Оу

Состояние глубокого сна – Ммм

Ученые провели множество различных исследований самых разных мантр, но насколько бы полезными и интересными они ни были, «Аум» остается вне конкуренции.

Прослушайте звучание мантры «Аум»:

Причины интереса исследователей к мантрам были разными: от определения влияния сочетания звуков, включая «Аум», на организм человека, проведенные лордом Райлеем в 19 веке, до недавнего научного исследования Учиды и Ямамото, неопровержимо доказавших, что семена прорастают намного быстрее, и растение становиться более здоровыми под воздействием сочетания звуков «Аум».

За несколько десятилетий исследований мы получили столько доказательств того, что мантра «Аум» положительно влияет на живые организмы, что уже ни у кого не выйдет пренебрежительно отмахнуться от нее, обозвав обычной религиозной практикой.

Итак, ниже вы найдете 5 научно обоснованных причин, по которым вам стоит как можно чаще петь мантру «Аум»:

Читайте также:
Утренняя медитация - правила и рекомендации, особенности применения

1. Мантра «Аум» положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему организма.

В недавнем научном исследовании, участники которого пели мантру «Аум» и занимались пранаямой (дыхательной гимнастикой), им удалось существенно увеличит объем своих легких и укрепить сердечно-сосудистую систему. Легкие символизируют нашу способность устанавливать связь с другими людьми, и неразрывно связаны со чакрой сердца и его здоровьем.

2. Пение «Аум» замедляет частоту сердцебиения.

Способность мантры «Аум» давать сердцу отдохнуть и расслабиться связана с его влиянием на энергетическую оболочку вашего физического тела. «Аум» повышает энергетический потенциал нашего сердца, и эту энергию уже вполне можно измерить современными научными методами. Когда наше сердце открыто, мы становимся способны принять Вселенскую любовь и креативную энергию.

3. «Аум» защищает от вредоносного влияния электромагнитных волн.

Ученые доказали, что сочетание звуков «Аум» защищает наше тело и мозг от наиболее вредных эффектов, вызываемых морем электромагнитных волн, в котором мы купаемся каждый день.

4. Пение «Аум» существенно изменяет биохимию мозга.

«Аум» оказывает безусловное положительное влияние на все области и участки вашего головного мозга, без исключения. Исследователи обнаружили, что даже после одиночного 20-минутного пения этой мантры нейроны головного мозга участников эксперимента начали вести себя иначе, влияя на испытываемые ими эмоции.

Мантра «Аум» способствует обретению спокойствия, счастья и внутренней уверенности в себе — и для этого не требуется длительной практики. О положительном влиянии пения этой мантры на ощущение внутреннего спокойствия известно уже многие века и тысячелетия.

5. Мантра успокаивает нашу нервную систему.

Пение мантры «Аум» способно исцелить или ослабить симптомы депрессии, тревожности и даже эпилепсии благодаря тому, что воздействует непосредственно на этот интерфейс между нами и окружающим миром.

Наша ДНК — это куда больше, чем просто хранилище данных. Это квантовая антенна, способная как отправлять, так и получать данные, и когда мы поем мантру «Аум», мы наполняем нашу ДНК изначальными звуками творения, очищая собственное тело и душу, причем это не голословное утверждение, а научный факт.

Мантра «ОМ» — 5 минут медитации. Слушайте, практикуйте, будьте здоровы и счастливы!

Медитация рейки — практика духовного исцеления, техники аффирмаций

Медитация рейки и в целом её философия ориентированы на исцеление человека от различных негативных программ, заложенных в его ментальном теле. Негатив создаёт блокировки, мешающие достигнуть денежного фуррора и счастья в личной жизни. А философия рейки решает делему.

Практика духовного и физического исцеления

Принципиальное правило: вы должны от всей души веровать в философию и энергию рейки, тогда медитация будет работать. До начала духовных практик необходимо сконструировать правильные положительные аффирмации, в зависимости от вашей цели. Примеры формулировок можно отыскать в данной для нас статье.

Начинают обычно с курса весьма массивных медитаций, а потом непременно делают перерыв. Имейте в виду, что недозволено распыляться на много целей сходу, прорабатывайте каждую по очереди.

Поочередная работа над собой поможет лучше узнать себя и ментально исцелиться.

Техники аффирмаций

Научиться составлять правильные аффирмации нетрудно. Обычно, это положительные утверждения, постоянно в реальном времени, без отрицаний. Но у рейки свои индивидуальности.

В базе философии ре йки лежит принцип кармических структур. Это означает, что человек поочередно прорабатывает каждую из их, осознанно и глубоко, что нужно для исцеления его души и полного преображения ментальной сути.

Вот перечень 7 кармических структур:

  • Высокомерие по отношению к окружающим людям. Когда человек ставит себя выше остальных, считает окружающих ужаснее, лишь поэтому что они не владеют чем-то
  • Предвзятость. Также небезопасна для ментального тела. Личное отношение к человеку не обязано влиять на принципиальные решения
  • Ненависть. Совсем не вредит тому, на кого ориентирована. Но весьма очень разрушает вашу душу, провоцирует различные заболевания и беды в жизни
  • Насилие. Проявляя насилие по отношению к хоть какому живому существу, вы садите кармические семечки, которые взойдут и принесут нехорошие плоды. Они принесут для вас вреда минимум в трижды больше, чем причинили вы
  • Пристрастия. Неважно какая зависимость затуманивает сознание и мешает мыслить ясно, надзирать собственный разум. Потому необходимо освобождаться от этого
  • «Синдром жертвы». Если человек привык жалеть себя, сетовать, позиционировать себя, как жертву, он сам ставит мощнейший блок на фуррор во всех сферах его жизни

Всё перечисленное — тёмные стороны личности, которые в той либо другой мере проявлены в любом человека. Работа с медитациями вы устраняете зачатки негативных свойств либо уже развитые недочеты души.

Читайте также:
Медитация для расслабления психики - эффективные техники

Как это работает? Повторяя положительные аффирмации и представляя себя новейшей, прелестной личностью, вы визуализируете правильные мыслеобразы и посылаете их во Вселенную. Начинаете источать светлую энергетику, исцеляете душу и меняетесь в наилучшую сторону.

Примеры аффирмаций для медитации рейки:

  • Я вполне принимаю и люблю себя, от всей души одобряя все свои мысли, поступки и деяния
  • Я вольная и увлекательная личность, достойная всего самого наилучшего и хорошего
  • Моя жизнь полна обилия, счастья, гармонии и я заслуживаю это
  • Моя уверенность в для себя растёт с каждым днём, а самооценка увеличивается
  • С каждым днём я становлюсь все лучше и лучше: успешнее, посильнее, умнее, богаче
  • В моей жизни идёт непрерывный процесс самосовершенствования
  • Я повсевременно развиваюсь и наполняюсь высшим светом Вселенной
  • Я любимчик Вселенной, она постоянно помогает мне и отправляет подходящие способности для того, чтоб я обрел счастье, гармонию и обилие
  • Бог снутри меня, я счастлив и щедро делюсь счастьем с окружающими
  • Я источник незапятнанного божественного света, который ведёт меня по жизни

Подбор музыки

Музыкальное сопровождение медитации весьма принципиально. Конкретно правильные звуки помогают достигнуть полного расслабления, сконцентрироваться на подходящих идей, заполниться энергией и, в итоге, исцелиться.

Выищите те треки, которые вводят вас в очень спокойное, умиротворённое состояние. Не обязано в композиции быть никаких резких звуков. Вы должны ощущать себя так, будто бы плывете в музыке, как в воде, плавненько огибая все препятствия на собственном пути.

Полная концентрация на чувствах, спокойствие и расслабленность — вот что обязана обеспечить музыка.

В видео хороший пример мелодии, которая подступает конкретно для медитации рейки:

Как проверить, что мелодия подступает:

  • Вы расслабленно сможете под неё читать, работать, заниматься творчеством либо хоть какой иной интеллектуальной деятельностью, не отвлекаясь
  • Вызывает приятные чувства. В процессе прослушивания появляются положительные мемуары, охото мыслить о неплохом, вы погружаетесь в состояние гармонии
  • Выключать не охото, звуки так приятны, что охото слышать их опять и опять

Прислушивайтесь к ощущениям собственной души, отключайте разум, и вы никогда не ошибётесь с выбором музыки для медитации.

Как медитировать

Медитация Рейки проходит в несколько шагов. Перед началом сеанса нужно в течения 5 минут увидеть плакат с принципами рейки. Вы сможете его распечатать, оформив на листе ватмана, либо нарисовать без помощи других.

Вот 5 принципов:

  • Конкретно сейчас не сердись
  • Конкретно сейчас не волнуйся
  • Честно зарабатывай для себя на жизнь
  • Почитай собственных родителей, учителей и старших
  • Относись с благодарностью ко всему живому

    Дальше необходимо настроиться на энергию Рейки и «войти в поток». Для этого вы включаете музыку, закрываете глаза и визуализируете мощнейший энергетический вихрь, который заходит в ваше тело.

    И уже опосля этого начинаете повторять аффирмации и визуализировать образ того, что желаете получить.

    Весьма принципиально не забывать, что философия Рейки предполагает, что вы повсевременно будете жить в согласовании с её принципами. Лишь таковой подход дозволит постоянно быть в потоке гармонии и счастья.

    Медитация рейки — что это и почему ее называют искусством исцеления руками

    Mindvalley • Май 29, 2018 9:14

    Стресс, связанный с нашими напряженными графиками, сотнями обременительных идей и списком дел, высотой со стену, отягощает тела на психическом и физическом уровнях. Медитация или исцеление рейки — один из эффективных методов борьбы со стрессом. Рассказываем, как его применять.

    Медитация рейки — это

    Все формы медитации фокусируются на одном из двух: либо на очищении разума, либо на сосредоточении его на определенном предмете. Медитация рейки отличается от других тем, что фокусируется на энергии и силе рейки. Название состоит из двух иероглифов «рэй» — душа — и «ки» — энергия. Основатель учения — Микао Усуи из Японии.

    Энергия или кундалини рейки

    Рейки — это всеохватывающая энергия Вселенной. Энергия рейки течет через нас всех. При рейки-терапии используется сила намерений, а также фокусировка на руках для перемещения энергии в теле и исцеления.

    В медитации рейки вы концентрируетесь на универсальной энергетической силе рейки в себе и во всем, что вас окружает. Благодаря этому процессу вы можете чувствовать, взаимодействовать с энергией рейки и управлять ею. Это создаст спокойствие, исцеление и жизненную силу в вашем теле, разуме и душе.

    Практика рейки

    Дзен медитация рейки очень похожа на медитативную практику Дзен. Основная разница заключается в дополнительном фокусе на намерениях и энергии рейки внутри тела.

    Читайте также:
    Медитация на деньги и успех: 3 действенные практики

    Начните с того, что найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Примите удобное положение, сидя или лежа. Расслабьте свое тело и позвольте мыслям некоторое время свободно блуждать в вашей голове.

    Вдохните через нос и выдохните через рот, позволяя дыханию увеличить желудок. Затем выдохните и дайте животу опуститься.

    После нескольких вдохов обратите внимание на состояние внутри вас. Сосредоточьтесь на ощущении энергии, текущей сквозь вас. Представьте, что энергия движется через тело, от верхней части головы до кончиков пальцев рук и ног.

    Сосредоточьтесь на этой энергии настолько долго, насколько хотите, и почувствуете, как она растекается по всему вашему телу.

    Система исцеления рейки

    Сначала приступим к разминке. Избавьтесь от негативной и попросту вредной энергии из вашего тела.

    Примите позицию лежа или сидя в удобном, тихом месте. Расслабьте свое тело и глубоко вдохните. Пока вы набираете воздух в легкие, представьте себе, как это дыхание наполняет счастьем и позитивными эмоциями ваше тело.

    Выдохните медленно, не прилагая для этого усилий, представляя, как весь негатив, стресс и тяжесть, которую вы переносите, вымывается из вашего тела.

    Выполняйте это упражнение по нескольку раз и обращайте внимание — без всякого осуждения — на то, что происходит с вами.

    Техника центрального пальца

    Микао Усуи, основатель рейки, преподавал методику центрального пальца своим ученикам, чтобы помочь им улучшить сфокусированность во время медитации.

    Пускай каждый палец левой руки коснется соответствующего пальца правой (средний палец среднего пальца, указательный палец — указательного и т. д.) Сосредоточьте всю свою энергию на средних пальцах и держите этот фокус на протяжении всей медитации.

    Если вы обнаружите, что больше не фокусируетесь на пальцах, нажмите ими друг на друга, чтобы снова обратить свой фокус на пальцы и сосредоточить свое внимание на них.

    Символы рейки

    Представьте себе символ рейки в уме и силу, которую представляет этот символ, удерживайте на нем свое внимание и продолжайте медитацию столько, сколько это необходимо.

    Символами рейки, которые вы можете использовать в своей медитации, являются:

    Чо Ку Рей , ментальный и эмоциональный символ рейки: используется для ускорения исцеления, усиления мощности и защиты.

    Хон Ша Же Шо Нень , вневременность или символ соединения рейки: используется для дистанционного лечения, исцеления кармы и укрепления духовной связи.

    Дай Ко Мио , мастерство или символ просвещения рейки. Создает единство, поощряет исцеление души и укрепляет силу рейки.

    Раку , заземление или символ полноценности рейки: фокусируется на силе исцеления Кундалини, соединении Хара и уравновешивании чакр.

    Сей Хей Ки или символ эмоционального исцеления: влияет на способность эмоционального и умственного исцеления и баланса, а также на излечение какой-либо зависимости.

    Медитация рейки, сфокусированная на чакрах

    рейки тесно связана с балансом семи чакр. В медитации рейки вы можете придать фокус и равновесие этим чакрам, применяя ваше внимание к каждой чакре. рейки

    ” data-medium-file=”https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/photo-1502685904007-66914fdd9118.jpeg?fit=300%2C200&ssl=1″ data-large-file=”https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/photo-1502685904007-66914fdd9118.jpeg?fit=1024%2C683&ssl=1″ src=”https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/photo-1502685904007-66914fdd9118.jpeg?resize=300%2C200&ssl=1″ alt=”рейки” width=”300″ height=”200″ srcset=”https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/photo-1502685904007-66914fdd9118.jpeg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/photo-1502685904007-66914fdd9118.jpeg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/photo-1502685904007-66914fdd9118.jpeg?resize=1024%2C683&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2018/05/photo-1502685904007-66914fdd9118.jpeg?w=1050&ssl=1 1050w” sizes=”(max-width: 300px) 100vw, 300px” data-recalc-dims=”1″ />

    Начните с самой низкой чакры и визуализируйте ее, удерживая ваше внимание на данной области тела, ощущая поток и энергию этой Чакры. Обращайте свое внимание на чакру, пока не почувствуете, что она достаточно стимулирована.

    Двигайтесь от нижней чакры вверх, одна за другой, пока не пройдете все семь чакр.

    Чакры и где они расположены :

    Сахасрара или Коронная чакра — верх головы

    Аджна или Чакра Третьего глаза — между бровями

    Вишуддха или Горловая чакра — горло

    Анахата или Сердечная чакра — грудь

    Манипур или Солнечная чакра — солнечное сплетение

    Свадхиштхана или Хара чакра — в нижней части живота

    Муладхара или Корневая чакра — у основания позвоночника

    Mindvalley

    Mindvalley — это глобальное сообщество людей, увлеченных идеей совершенствования: предпринимателей, новаторов, мыслителей, художников, цифровых кочевников. Нас объединяет желание получать эффективное и практичное образование во всех сферах своей жизни. Программы Mindvalley посвящены развитию мыслительных способностей, тому, как построить карьеру и сохранить востребованность в условиях развития робототехники, стать более счастливым в отношениях, создать тело мечты, развить интуицию и при этом сделать мир лучше.

    Метод Рейки легко исполнит любые ваши желания

    Способов воплотить в жизнь свои заветные мечты ― невероятно много. На страницах нашего блога мы регулярно рассказываем о всевозможных методах и техниках для исполнения желаний , чтобы вы могли выбрать те, что окажутся самыми эффективными и принесут вам ошеломляющие результаты.

    Читайте также:
    Медитация для успокоения нервной системы: её особенности

    Мы стараемся освещать различные точки зрения и подходы к работе с подсознанием и мышлением, рассказывая о действенных практиках, как популярных, так и менее известных, собранных буквально со всех уголков земли.

    Один из самых популярных способов исполнения желаний раскрыт ЗДЕСЬ >>>

    Сегодня наш разговор пойдет об особом восточном учении, которое тоже может дать нам ключ к управлению реальностью и реализации задуманного. Его последователи применяют уникальные практики и техники, которые позволяют творить настоящие чудеса ― от исцеления до исполнения желаний . Так почему бы не поучиться у них?

    Эту волшебную систему может освоить даже 6-летний ребенок , и а бсолютно все, кто ее практикует , уверены, что это один из самых простых способов воплотить в жизнь сво и заветные мечты.

    Речь идет о методе Рейки . Возможно, вы что-то слышали о нем и знаете, что он связан с оздоровлением.

    На самом деле, с помощью системы Рейки можно не только излечить болезни и похудеть, но и заполучить новую квартир у или автомобиль , притянуть в свою жизнь долгожданное путешестви е или идеальные отношения, построить карьеру и увеличить доход.

    У этого способ а есть всего один « жирный » минус : о н работает только под руководством Мастера . Иными словами, об учиться методу Рейки самостоятельно и получить максимальный результат от его применения ― невозможно. Практикующим нужна инициация ( о том , что это такое , поговорим ниже). На необходимости инициации делают акцент все мастера системы Рейки .

    Возможно, так оно и есть. Но это не значит, что мы с вами не можем попробовать и «подглядеть» у последователей учения Рейки несколько практик. К тому же они уж очень сильно напоминают работу с силой мысли и подсознанием.

    Заинтригованы? Тогда давайте скорее разбираться, что такое Рейки и работает ли эта техника исполнения желаний .

    В этой статье вы узнаете о системе Рейки : суть метода и историю возникновения, основы этой удивительной энергетической практики и важны е нюанс ы ее выполнения, благодаря которым достигаются потрясающие результаты.

    Что такое Рейки: суть метода

    В В икипедии система Рейки описывается так:

    Рейки — это вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путем прикасания ладонями». Профессионалами иногда классифицируетс я к ак вид « восточной медицины » .

    Также на просторах интернета вы можете прочитать, что Рейкиэто разумная энергия, исходящая от самого Создателя.

    Д авайте детально разберемся с этим понятием.

    В переводе с японского иероглиф « р эй » означает « божественная » , а « ки » — « жизненная сила, энергия » . Соответственно, под сочетание м Рэй и Ки понима ется «б ожественная исцеляющая энергия».

    Рейки существует во Вселенной в неограниченном количестве. Она ― повсюду.

    Так в чем же суть метода Рейки ? Данная система основана на проведении сеансов исцеления с помощью потока божественной энергии.

    Но чтобы привлечь эту энергию и направить ее на достижение целей практикующего, н еобходимо настроиться на соответствующие вибрации. Для этого в начале каждого сеанса призывают энергию Рейки, трижды произнеся вслух или про себя: «Рэйки! Рэйки! Рэйки!»

    Далее по энергетическому каналу Рейки входит в макушку практикующего, проникает в физическое тело и во все тонкие тела . А затем ― начинает ся невидим ая работ а : обнаруживая повреждения в ваших органах, каналах и клетках, Рейки начинает очища ть , выправля ть , пита ть и восстанавлива ть вас . И так ― до полного исцеления!

    Со временем в результате действия Рейки:

    • исчезают страхи и обиды;
    • прорабатываются блоки, негативные установки и чувство вины;
    • восстанавливается душевное спокойствие;
    • уход и т состояни е тревожности и исчезают мысли « Как бы выжить ?» ;
    • р астет самооценка и уверенность в себе;
    • повышается уровень внутренней радости и счастья, самочувствие оценивается на 10 баллов из 10;
    • излечиваются поврежденные органы.

    Но это еще не все! Оказывается, систему Рейки можно использовать как технику исполнения желаний . Сегодня вы узнаете, как это сделать. Но сначала немного истории…

    Как возник метод Рейки

    Учению Рейки уже более 100 лет. Его история начинается в 19 век е и связана с именем японского мастера Микао Усуи, который был настолько впечатлен тем, как Иисус лечил руками, что загорелся идеей найти и передать людям похожий инструмент для исцеления.

    Читайте также:
    Медитация для наполнения женской энергией - важные источники

    Многолетние поиски Микао Усуи увенчались успехом: в один из дней он добился ответа от высших сил и получил « настройку » на канал Рейки. В дальнейшем, а ктивно применяя Рейки-терапию на людях и исцеляя их недуги , Усуи заметил, что у его пациентов не только улучша ется здоровь е , но и налаживаются другие сферы жизни.

    Э то было похоже на чудо: л ечили , например, тиф, а к человеку вдруг начинали приходить деньги !

    Однако заполучить такую волшебную целительную силу в свое распоряжение может не каждый. Чтобы ею обладать, нужно получить доступ к энергии Рейки.

    Как получить доступ к энергии Рейки

    В наш век развития технологий многому мы можем на учиться самостоятельно. Так же и с Рейки : можно изучать данную практику по книгам и статьям , фильмам и р оликам из интернета. Но эти знания будут поверхностными , и работать система будет очень слабо. Дело в том, что главн ый паз л в вашей мозаике знани й о Рейки ― инициация ― будет отсутствовать. А именно он необходим, чтобы научиться исполнять свои желания методом Рейки.

    Получить инициацию в Рейки может любой человек. Инициация — это процесс передачи от мастера к ученику способности управлять энергией Рейки. Его можно сравнить с зажиганием одной свечи от другой. Все, что требуется от ученика, чтобы получить доступ к энергии Рейки, ― лишь желание.

    В момент Инициации Мастер передает объемный комплект энергетически упакованной фундаментальной информации и сакральных знаний, который навсегда меняет структуру тонких тел ученика.

    Важно, что Инициацию в Рейки можно провести как при личном контакте с мастером (находясь в одном помещении), так и на расстоянии.

    И в том и в другом случае, прини мая « настройки » от мастера, ученик удобно сади тся или ложи тся в спокойной обстановке и начинает проговарива ть аффирмацию-намерение, полученную от мастера. С разу после этого на энергетическом уровне начинается настройка на канал Рейки.

    П осле инициации способности ученика просыпаются, ему становятся доступны все возможности Рейки для изменения себя, своей жизни и , конечно же , для исполнения желаний .

    Тем, кто хочет освоить Рейки по-настоящему нужно искать своего мастера в школах Рейки. Он передаст ученику необходимые энергетические настройки и откроет широкие возможности для воплощения желаемого в реальность.

    Если же слово « Рейки » для вас пока звучит непонятно, воспользуйтесь п ростой пошаговой инструкцией по исполнени ю желаний от Елизаветы Волковой, которой она делится на своем бесплатном мастер-классе.

    А сейчас давайте вместе разберемся , как работает метод Рейки.

    Как Рейки помогает улучшить здоровье

    Изначально доктор Усуи использовал сеансы Рейки для исцеления болезней ― на физическом и духовном уровнях. Поэтому метод Рейки можно использовать тем, у кого в приоритете здоровье .

    Многие обращаются к этой систем е , чтобы срастить переломы, встать на ноги после инсульта, избавиться от пробле м с памятью, похудеть, забеременеть, совладать со стресс ом , забыть о депрессии и т. д.

    Рейки — мощный инструмент для исцелени я тела от любых недугов . В организме человека под его воздействием происходят процессы регенерации и восстановления ― как в целом, так и отдельных о рганов. Рейки устраняет первопричину любого патологического состояния, восстанавливая нарушенное равновесие.

    Были зафиксированы даже случаи выздоровления при онкологических заболеваниях, когда пациенты использовали метод Рейки в дополнение к традиционному лечению.

    Кстати, о традиционной и нетрадиционной медицине и их эффективности… Чтобы вы убедились, что Рейки ― это не просто теория, а практический метод с доказанной эффективностью , приведу несколько фактов об использовании этой системы в России и в мире.

    Доказательства эффективности метода Рейки

    За последние десятилетия с истема Рейки не раз становилась объектом научных исследований . Н а сегодняшний день собраны официальные доказательства благоприятного воздействия Рейки на здоровье человека .

    Метод исцеления с помощью энергии Рейки официально признан во многих странах.

    • Рейки используют психотерапевты и психологи в своих сеансах для ускорения терапии.
    • Врачи назначают сеансы Рейки пациентам в больницах Америки, Англии, Австралии, Испании.

    В России метод Рейки официально зарегистрирован Ассоциацией Народной Медицины при Правительстве РФ как система оздоровления методом биоэнергетического воздействия. А главное ― признаков того, что Рейки может причинить какой-либо вред , выявлено не было .

    Читайте также:
    Даосские практики - 10 золотых упражнений, секреты древних Даосов

    Т еперь, когда в вашей голове разложено по полочкам, что такое Рейки и как работает этот метод , давайте посмотрим, как Рейки применяется на практике.

    Практика «Шар Рейки» и сакральный символ ускорения получения желаемого

    Существует одна эффективная техника исполнения желаний, которая прекрасно работает даже у нович ков в системе Рейки, ― практика « Шар Рейки » . С ледует учесть, что в идеале и для ее проведения нужна инициация.

    Если вы не являетесь практикующим по системе Рейки и не проходили инициацию, практика будет работать гораздо слабее. Но попробовать все равно стоит! Вы увидите, насколько простые техники используются в Рейки.

    Как проходит сеанс Рейки в практике «Шар Рейки»:

    • Сядьте удобно. Соедините руки перед грудью ладонями друг к другу.
    • Пригласите энергию и высшие силы, у которых вы хотите попросить помощи.
    • Мысленно сформируйте между руками светящийся шар.
    • Внутрь этого шара поместите ситуацию с желанием, которую вы хотите реализовать.
    • Представьте, что на вас опускается бело-золотая энергия и входит в вас через макушку. Через свои руки вы направляете ее в шар Рейки.
    • Все то время, что вы медитируете с шаром и своей ситуацией, необходимо мысленно представл ять конечный результат, который вы хотите получить.
    • Время , необходимое для проработки каждой ситуаци и, ― от 20 минут в день. Рекомендуемая продолжительность практики ― 21 день.

    Для того чтобы у скор ить получени е желаемого , можно воспользоваться специальным сакральным знаком Рейки — Чо Ку Рей . В перевод е с японского это означает: «Вся сила здесь».

    Символ Чо Ку Рей представляет собой своеобразную катушк у . Во время сеанса Рейки нужно мысленно его нарисовать и «поместить» в шар вместе со своим желанием . Рисовать можно двумя способами, как показано на рисунке ниже.

    Чо Ку Рей помогает практикующему мгновенно увеличить мощность Рейки и направить энергию , усилив ее в несколько раз, на достижение заветной цели.

    П режде чем воскликнуть « Это сказки!» , познакомьтесь с моей личной историей.

    Личная история: как с помощью Рейки я притянула
    1 000 000 рублей на обучение дочери

    В начале статьи я уже говорила, что метод Рейки способен не только поправить пошатнувшееся здоровье, но и воплотить в жизнь любые ваши мечты, будь то найти работу или открыть свой бизнес, выйти замуж или стать сексуальнее, вернуть радость жизни или отправиться в путешествие.

    Моя же история успешного применения Рейки для исполнения желания связана с привлечением денег: таким способом я притянула 1 000 000 рублей на обучение дочери! Расскажу, как мне это удалось.

    У меня двое детей : сын и дочь. Так сложилось, что с мужем мы расстались, и дети остались на моем полном материальном обеспечении. Моей дочери 12 , и она шикарно рисует . Поэтому из обычной общеобразовательной школы я решила перевести ее в частную школу с художественным уклоном.

    Стоимость обучения, обозначенная при по даче документов в школу , б ыла для меня приемлема. И дочь начала подготовку, а потом и сдачу экзаменов.

    Когда вступительные испытания были позади, а мы «выдохнули» и расслабились, мне сообщили «новую» стоимость обучения, которая оказалась в ТРИ раза больш е первоначальной. В это же время мой сын поступил в колледж, и обучение там тоже было платн ым .

    Я впала в отчаяние: о плата за обучение дв ои х детей и расходы на нашу жизнь значительно превыша ли мой доход. Но как сказать дочери, что я не в состоянии оплатить обучение, когда она окрылена м ечт ой учиться там, где всегда хотела?

    В тот момент мне пришло в голову только сложить руки в молитвенной позе , призвать Рейки и просто просить помощи. Спустя пять минут я успокоилась и настроилась делать практику «Шар Рейки» с символом Чо Ку Рей до того момента, пока директор школы не попросит меня дать окончательный ответ, учимся мы в этой школе или нет.

    Я практиковалась дней 15, старательно визуализируя, что у меня уже есть нужная сумма.

    Деньги появились из самого неожиданного источника. У меня была комната в общежитии, котор ую никак не удавалось прод ать уже больше года . И тут мне звонят и говорят, что хотели бы ее посмотреть …

    А дальше ― начались чудеса! Встреча состоялась, тут же оставили залог . А через три дня я держала в своих руках 1 000 000 рублей и понимала, что этого хватит на 3 года обучения дочери!

    Читайте также:
    Динамическая медитация Ошо - методы и их особенности

    Очень круто, согласитесь?

    Три важных условия, чтобы метод Рейки сработал

    Есть те, кто думает, что Рейки — это какое-то «волшебное волшебство», которое неведомым образом изменит их жизнь. Они считают, что участие самого человека — дело второстепенное, и не соблюдают услови й взаимодействия с этой могущественной энергией. А потом пишут, что метод Рейки не работает.

    Итак, чтобы система Рейки давала впечатляющие результаты, необходимо выполнение трех условий:

    1. Грамотный мастер — практик, который обучит вас системе и передаст настройку в Рейки;

    2. Сама инициация;

    3. Правильно подобранные техники для исполнения вашего желания. С одной из самых эффективных вы сегодня познакомились.

    Ну а дальше ― практика! Чтобы получить результат по системе Рейки, заниматься надо регулярно. Только в этом случае уровень вибраций возрастает, и человек попадает в поток, где желания будут сбываться сами.

    В отличи е от Рейки, где для достижения цели нужна Инициация и помощь Мастера , практиковать силу мысли можно самостоятельно, двигаясь от простого к сложному.

    Вы можете изучить материалы сами, потратить время на подбор эффективных методик, на отсеивание ненужного или спорного, выбрать то, что подходит именно вам , и продолжать практиковать.

    А можете воспользоваться проверенной пошаговой системой от Елизаветы Волковой. Вам потребуется всего 2 часа, чтобы получить в свои руки и начать применять уже сегодня действительно работающий метод исполнения желаний.

    Хотите? Тогда запишитесь на открытый мастер-класс «5 ключей к управлению реальностью».

    Все участники встречи получают подарок — чек-лист «Почему надо записывать свои желания и как это делать правильно».

    Метод, с которым вы познакомитесь на мастер-классе, основан на новейших достижениях науки о мозге и квантовой физики.

    Именно поэтому он срабатывает в 98% случаев!

    • В ЧЕМ ПРИЧИНА? Почему вы проживаете именно такую жизнь? Кто это все создал? Как это изменить?
    • СИЛА МЫСЛИ. Ответ на вопрос , каким образом ваши мысли создают вашу реальность .
    • ГРАНИЦЫ ВОЗМОЖНОСТЕЙ. Что на самом деле ограничивает вас в получении желаемого?
    • СИЛА ЭМОЦИЙ. Важный шаг, который помогает материализовать задуманное в 2-10 раз быстрее .
    • ФОКУС ВНИМАНИЯ. Как часто нужно думать о желании, чтобы оно исполнилось?

    Получите в свои руки 5 ключей, которые позволят «открыть замки» к любым вашим желаниям и реализовать их в короткие сроки !

    10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

    Запишитесь на прием бесплатно

    Номер телефона, который вы оставили:

    Запишитесь на прием бесплатно

    Номер телефона, который вы оставили:

    Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

    Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

    Признаки проблем с кровообращением

    Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

    Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

    К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

    Как улучшить кровообращение в ногах

    Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

    А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

    • Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
    • Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.
    • В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
    • Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
    • Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.
    Читайте также:
    Медитация Випассана - суть, советы и рекомендации

    Как улучшить мозговое кровообращение

    Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

    Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

    • Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.
    • Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
    • Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
    • Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
    • Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

    Когда нужно немедленно идти к врачу

    Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

    • асимметрия лица, языка;
    • онемение, слабость, паралич конечности;
    • нарушения речи;
    • двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
    • рвота;
    • сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
    • спутанность сознания;
    • нетипично сильная головная боль.

    Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

    Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

    Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

    Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

    Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

    9 медитативных формул Рэйки

    В архиве Брайана Олдиса уже в конце 80-х годов были найдены девять медитативных формул Рэйки, созданных госпожой Таката. К сожалению их нечасто упоминают, а ведь именно Хавайо Таката сумела приблизить Рэйки – учение, основанное на древних тибетских знаниях и философии к условиям нашей цивилизации. Современный человек подвергается намного большему давлению со стороны общества, чем автор метода Рэйки Микао Усуи. Это усложняет путь ученика, а мастер должен всемерно способствовать тому, чтобы ученик был твёрд в соблюдении принципов Рэйки. Вот эти формулы. Источник – Эзотерика. Живое Знание

    Если события захлёстывают тебя.

    Я остаюсь цельным и свободным. Я упокоен в целостности Любви свыше. Я не предаюсь гневу, сожалению или жалости к самому себе. Я пребываю в покое и мире.

    Как могучее дерево, я возвышаюсь в самой середине бури, наблюдая ураган листвы, сорванных веток и падения слабых деревьев. Но я силён, ибо в сердце моём Сила Свыше.

    Я знаю, что всё пройдёт. Солнце воссияет над моим миром.

    Меня переполняет любовь и признательность, и я знаю, что всё придёт ко мне.

    Если чувства задеты.

    Ничто не может ранить меня. Я знаю, что моя судьба всецело в Воле свыше и не зависит ни от кого более.

    Я знаю, что решения и мнения других склонны изменяться. То, что вчера было твёрже скалы, завтра станет воском. Всё приходит и уходит.

    Абсолют неизменен. Его любовь и Дух постоянен и непоколебим. Он не меняется во времени – его закон вечен.

    Тому, кто покоится в Абсолюте, ничто не может повредить. Меня переполняет уверенность, и ничто не может повредить мне.

    Если что-то внутри мешает сосредоточиться.

    Я расслабляюсь и покидаю своё тело. В центр моей головы сверху нисходит чисто белый свет – свет Абсолюта, чистого, как пламя. Свет одевает меня, как поток водопада, ниспадая с плеч, струясь по телу, смывая все плохие и нарушающие покой побуждения.

    Читайте также:
    Медитация на деньги и успех: 3 действенные практики

    Я делаю вдох, и свет тысячекратно возрастает, проникая в каждыю клеточку моего тела.

    Я делаю выдох – Свет уже завершил своё дело. Он исчез, впитавшись в землю у моих ног. Я расслаблен, свеж, обновлён.

    Когда Вы подвергаетесь атаке неприкрытого скепсиса.

    Скепсис причиняет все несчастья в мире, обуславливает все утраты и неудачи. Я не желаю привносить в свою жизнь ничего из этих вещей. Я отрекаюсь от скепсиса. Я не слышу скептика и не повторяю его слов.

    Когда бы я ни был в такой ситуации, я сохраняю знание Истины и говорю об Истине легко и уверенно. Меня окружает броня Света Свыше. Я не испытываю враждебности. Я знаю Истину, и Истина освещает меня.

    Мой разум отчуждён от всех мыслей, исключая мысли Света. Я не связан скептическим отношением человека, который его выражает. Скепсис подобен маске, которую всегда можно сорвать.

    Слава Богу, что это так!

    Когда душа неспокойна

    Я опустошаю своё сознание и вхожу в отсутствие формы. Я исполняю всё своё существо, идеи, мысли и ощущения полнотой. Я чувствую полноту бытия во всём! Деревья исполнены листьев! Трава неустанно растёт, животворный дождь неиссякаем! Снежное покрывало способно покрыть всю Землю! Всё продолжается!

    Я знаю, что беспокойство чуждо сыновьям и дочерям всевышнего, а таково было временное состояние, которое я выбрал сознательно или бессознательно. Теперь мои мысли обретают истинный порядок. Всё происходит прямо сейчас, потому что я возлюбленный сын (дочь) Всевышнего.

    Я переполнен богатством духа и могу его разделить с другими. Меня переполняют дружба и любовь. Я наполнен здоровьем. Я полон знания о своём изобилии. Я благодарен этому.

    Если вас окружает атмосфера недоброжелательности.

    Я отрекаюсь от своих чувств, вызванных чьей-либо недоброжелательностью.

    Я забываю о прошлом, и пока я забываю о нём, в моей душе оживают благотворные эффекты такого забытья.

    Я призываю тепло Всевышней любви облечь и поддержать меня.

    Я посылаю высшую Любовь на источник недоброжелательности. Пусть душа, заступившая мой путь, получит необходимое ей благословение. Я вижу её, свободную и успокоенную – свободную принимать любовь и любовь отдавать.

    Я возношу благодарность Всевышнему за Божественный дар любви, в тепле и свете которой проходит вся моя жизнь.

    Когда разум неспокоен из-за личных обстоятельств.

    Моя душа знает то, что невозможно выключить из жизни родственников и друзей, но знает она и то, что всегда может воспарить над иллюзорными проблемами моей личной жизни. Я отрекаюсь от любой конфронтации.

    Я вижу всех моих родных и близких как возлюбленных детей Всевышнего, излучающих любовь и признательность. Эти образы переполняют мою душу.

    Я твёрд в сердцевине моей души, облечён миром и порядком свыше. Я благодарю Всевышнего за гармонию в моей душе.

    Когда разум охватывает замешательство.

    Я призываю Высший порядок в мою жизнь и дела. Я чувствую присутствие Всевышнего, направляющего на меня Свою силу и высвечивающего значение вещей, окружающих меня.

    Его сила течёт сквозь меня, наполняя спокойствием и уверенностью.

    Я осознаю, что мне нет нужды торопиться или беспокоиться. Я невозмутимо делаю то, что необходимо.

    Я полон благодарности Всевышнему за порядок мироздания, открывающий мне глаза на значение вещей.

    Пусть Свет Твой освещает мне дорогу, и пусть Твой Дух руководит мной в моих действиях.

    Когда необходимо очищение.

    Моё существо стремится к полному очищению – духовному, ментальному и физическому.

    Я вдыхаю в эфирную сферу все мои страхи, разочарования, подавленные желания, всю телесную боль и все ограничения, всё сожаление, отвращение и всю беспечность.

    Я отпускаю эфирную сферу, и она устремляется ввысь. Я покончил с тем, что мешает мне!

    С радостью и облегчением я наблюдаю, как моя сфера движется вверх, над вершинами деревьев, сквозь облака, теряясь в синеве высокого неба.

    Пусть эта сфера растворится в Космосе, не оставив никакого следа!

    Я свободен! Благодарю, Всевышний, я свободен! Моя душа покоится в сиянии Твоей Силы!

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: