Медитации Синельникова – цели и задачи, жизнь без стресса

Валерий Синельников — шарлатан или целитель?

Валерий Синельников является автором нескольких популярных книг, которые я прочитала. Неделю назад на блоге была опубликована статья об одной из них под названием “Возлюби болезнь свою”.

Мы получили очень много вопросов о Валерие Синельникове и его методе: кто он, можно ли ему верить. Ведь интернет заполнен противоречивой информацией о нем.

Многие считают его шарлатаном и скептически относятся к его учениям. А название вышеупомянутой книги “Возлюби болезнь свою” приводит в ступор и недоумение.

Но при этом есть бесконечное множество отзывов о том, как книги этого автора и его рекомендации помогают менять жизни, а порой и сохраняют их. Ведь, благодаря его советам, люди излечиваются от недугов и улучшают состояние своего здоровья.

Кто он, о чем его книги и его учения вы прочитаете в этой статье. А также узнаете об уникальной технике перепросмотр, которая позволяет стирать негативные воспоминания о прошлом.

На нем я делюсь методами, которые помогли мне и моим ученикам (а это более 10 000+ человек) исполнить желания и кардинально изменить жизни>>>

Валерий Синельников. Его история

Валерий Синельников — врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии.

Он родился 21 ноября 1966 года на Дальнем Востоке. Его отец — офицер ракетных войск, мать — учитель в школе. Там прошло его детство.

Позже семья переехала в г. Симферополь. Там Валерий Синельников окончил общеобразовательную физико-математическую школу и выпустился с золотой медалью.

Затем он продолжил свое образование в Крымском медицинском университете и закончил его с красным дипломом. После интернатуры Валерий прошел обучение в России по гомеопатии и психотерапии.

Сейчас Валерий Синельников живет в городе Симферополь, вместе со своей женой и четырьмя детьми.

Валерий Синельников. Его учение

Собственно, почему я решила рассказать вам об этом авторе в блоге о силе мысли? Потому что это как раз то учение, которое продвигает Валерий Синельников .

Его взгляды были сформированы под воздействием произведений Луизы Хей, Станислава Грофа, Карлоса Кастанеды, Сергея Лазарева. Статьи об этих авторах вы также можете найти в нашем блоге.

Если вы уже знакомы с книгами вышеперечисленных авторов, то, читая работы Валерия Синельникова, вы можете обнаружить их идеи и цитаты.

Валерий Синельников как и любой другой эксперт в силе мысли отдаёт приоритет сознанию над материей:

Мысль — первична, материя — вторична.

Он рассказывает, что каждый человек — это сознание, и мир, который окружает нас — это тоже сознание. И мы находимся в контакте с окружающим миром.

Исходным и бесспорным положением теории доктора Синельникова является необходимость для здорового человеческого организма находиться в состоянии динамического равновесия с окружающей средой.

Главная мысль, которую транслирует Валерий Синельников звучит так:

Пока мы находимся в гармонии с окружающим миром, со вселенной — наш организм находится в прекрасном состоянии. А если мы начинаем думать негативно, проявлять агрессию к окружающему миру, обвинять всё и всех вокруг в своих неудачах и недостатках — мир, словно зеркало, начинает отражать подобные мысли.

И реальность меняется в соответствии с тем, какой сигнал в видео мыслей и чувств мы посылаем. От негативных мыслей мы получаем негативные результаты, которые проявляются в виде проблем со здоровьем, неудач на работе и других сфер жизни.

Таким образом, Валерий Синельников основным средством в предупреждении болезней видит приведение мировоззрения человека в соответствии с законами Вселенной . Самым главным законом он называет “ закон чистоты помыслов ”.

Простым языком говоря, он призывает думать позитивно, следить за своими мыслями и чувствами, ведь все, что вы посылаете во Вселенную реализуется в окружающем вас мире.

Помните о том, что мир изобилен

Валерий Синельников обращает внимание на то, что многие люди привыкли быть агрессивными по отношению к окружающему миру. Сетуя на то, что ресурсы ограничены, что мир жесток по отношению к каждому из них.

Но давайте вспомним о том, что наши мысли творят нашу реальность . Пока вы думаете, что мир ограничен в ресурсах и очень жесток по отношению к вам так и будет.

И автор в своих книгах хочет донести до каждого из нас мысль, что мир изобилен . Мир полон радости, счастья, любви, денег, здоровья. Вам стоит только обратить на это внимание и вы сами в этом убедитесь.

Читайте также:
Медитация покоя - путь к гармоничной и спокойной жизни

Но что делать сейчас, когда вокруг одни беды и разочарования?

На работе все не так, каждый день только усталость, здоровье стало хромать, отношения не вяжутся. Как быть сейчас, когда все плохо?

Нужно принять ситуацию такой, какая она есть. Насколько плохой она бы не была. И при этом важно помнить, что мир изобилен.

Не нужно проявлять агрессию в отношении к окружающему миру и обвинять все и вся. Нужно спокойно принять то, что есть сейчас и направлять свои мысли на то, что вы хотите получить.

Что такое принятие? Это глубокое понимание того, что мы живём в очень гармоничном и справедливом мире, и всё происходящее с нами в жизни нужно принимать безоговорочно, без претензий и обид.

Какая бы ситуация с вами ни произошла – примите её как данную Богом . Пройдите через неё спокойно. Остановите свои мысли и подумайте – чем вы её создали?

Примените на практике те законы, о которых вы уже знаете: «Внешнее отражает внутреннее» и «Подобное притягивает подобное». Какой важный и позитивный урок вы должны извлечь из этой ситуации?

Научиться принимать ситуацию – это искусство.

(с) Валерий Синельников “Возлюби болезнь свою”.

Книги Валерия Синельникова

Его книги популярны в нескольких странах, помимо России. Они изданы на семи языках: русском, литовском, чешском, латышском, словацком, болгарском и польском.

Уже несколько лет книги Валерия Синельникова пользуются постоянным спросом, суммарный тираж его книг — более 8 миллионов экземпляров.

В своих книгах Валерий Синельников пишет о силе нашего подсознания, значении наших мыслей, наших намерений, чувств и эмоций.

Поскольку я тоже пишу о силе мысли, его книги мне очень импонируют. Кстати, если у вас еще нет моей книги по исполнению желаний за 30 дней, обязательно скачайте ее здесь. Это бесплатно.

Валерий Синельников рассказывает, что мир вокруг нас, каким бы он не был, плохим или хорошим, зависит от нас. От наших мыслей и чувств. Финансовое положение, отношения с близкими людьми, здоровье и болезни — все это является результатом наших мыслей.

Наш мир является внешним отражением наших собственных мыслей; все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами.

Его первая книга “Возлюби болезнь свою”, изданная в 1999 году по сей день имеет огромный спрос. Вы точно найдете эту книгу на полке вашего книжного магазина.

Эта книга — результат научной работы Валерия Синельникова, которую он начал еще будучи студентом медицинского университета в Симферополе.

Помимо хита “Возлюби болезнь свою” Валерий Синельников написал еще много других книг о том, как работает сила мысли, о том, как важно любить себя, как изменить любую ситуацию, даже если она кажется совсем неисправимой.

Делюсь с вами списком этих книг:

  • “Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания”;
  • “Исцеление Рода. Путь к процветанию и благополучию”;
  • “Путь к богатству. Как стать и богатым, и счастливым”;
  • “Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя”;
  • “Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни”;
  • “Жизнь без страха”;
  • “В поисках источников личной силы. Мужской разговор”;
  • “Исцеляющие мысли”;
  • “Формула Жизни. Как обрести Личную Силу”;
  • “Таинственная сила слова. Формула любви. Как слова воздействуют на нашу жизнь”;
  • “Сотворение новой реальности. Откуда приходит будущее”;
  • “Наследие предков. Обретение силы Рода”;
  • И другие.

А сейчас я расскажу вам об удивительной технике перепросмотр.

Валерий Синельников. Техника перепросмотр

Что такое перепросмотр? Это невероятная техника, позволяющая погрузиться в события прошлого и «стереть» негативные воспоминания.

Что я подразумеваю под словом стереть? Конечно, вы не избавитесь от памяти негативных событий, но сможете избавиться от тяжелых чувств, которые вы испытываете, возвращаясь мысленно в страшные события прошлого вновь и вновь.

Ведь не раз было сказано, что именно негативные эмоции и мысли (возникающие чаще всего из-за неприятных воспоминаний) провоцируют дисгармонию и в следствии болезнь.

Думаю, вы также удивитесь, если я вам сообщу, что пока живы эмоции к воспоминаниям, вы продолжаете питать свое прошлое огромным количеством энергии. Представьте, вместо того, чтобы отдавать свою энергию в моделирование будущего и исполнение желаний, вы отдаете свою силу в события прошлого. Пожалуй, самая бездарная и напрасная трата такой ценной валюты, как энергия, согласны со мной?

Читайте также:
Медитация для беременных: чем полезна китайская практика

Но что делать, если ваше прошлое не отпускает вас? Вы и рады забыть его, но мысли бесконтрольно возвращаются в стрессовую ситуацию день ото дня, вы чувствуете изнеможение и упадок сил.

Есть решение! Вам обязательно необходимо выполнить технику перепросмотр.

Итак, что же вам даст техника перепросмотр?

  • Вы избавитесь от тяжелых чувств к воспоминаниям прошлого
  • Перестанете отдавать огромное количество энергии во вчерашний день
  • И даже, вернете энергию, которую вы когда-то потратили…

Да! Потраченную энергию можно вернуть!

Ну что ж, приступим к пошаговой инструкции выполнения данной техники:

1. Выберите из своей личной истории такое событие для перепросмотра, на которое вы отреагировали негативно, испытали стресс.

2. Представьте эту ситуацию, представьте того человека (или тех людей), с которым связаны ваши переживания в этой ситуации.

3. Первое, что нужно сделать, — это принять эту ситуацию. Есть такое выражение: «На все воля Божья!» Принять ситуацию — это значит взять на себя ответственность за ее возникновение.

4. Подумайте, какими своими мыслями и чувствами вы создали эту ситуацию. Приятные ситуации в своей жизни мы создаем позитивными мыслями, а неприятные (стрессовые) — негативными.

5. Определите, чему важному и позитивному научила вас эта ситуация? Какой позитивный урок вы прошли? Есть такое выражение: «Все, что Бог дает —к лучшему».

Важно! Вам следует обращать внимание на ваше дыхание. Во время выполнения техники необходимо использовать «очищающее», глубокое дыхание.

Это нужно для того, чтобы вы достигли сосредоточенности, чтобы техника стала для вас наиболее действенной. Перед тем, как прийти к выполнению техники, глубоко подышите 3-5 минут.

Затем возьмите любое ваше тревожащее событие прошлого, детально вспомните его, во всех красках. Прочувствуйте все эмоции ярко, ровно так, как это было тогда.

Далее сделайте глубокий медленный вдох, совершая поворот головы с правого плеча на левое.

Суть этого действия в том, что ваша энергия в этот момент восстанавливается, энергия возвращается.

Сразу за этим следует выдох слева направо. При помощи выдоха человек освобождается от тех чувств, эмоций и мыслей, которые оставили в нем другие люди, участвовавшие в этом событии.

Выполняйте данную технику в спокойном состоянии. Не торопитесь и не напрягайтесь.

Если все сделать правильно, совсем вскоре вы почувствуете как к вам возвращается энергия, как тяжелые чувства вас покидают и ваше воспоминание становится «пустым».

6. Поблагодарите всех участников событий за урок. Заканчивая каждый перепросмотр, проговорите вслух: «Я благословляю тебя с любовью и отпускаю. Ты живешь в своем мире. Я — в своем. Я и ты — свободны!»

Затем завершите технику благодарностью, ведь все участники негативной ситуации в прошлом, не являются виновниками. Помните, что только вы являетесь причиной всего, люди лишь послушно играют роли, которыми вы их наделили. Мысленно поблагодарите их за это.

Валерий Синельников. Что о нем думают люди

Как я уже упоминала в самом начале этой статьи, мнение об учении данного автора являются довольно противоречивыми.

Кто-то видит в его книгах спасение, важные осознания и работающие советы, которые помогают избавится от физического недуга. Или, даже, наладить разные сферы своей жизни.

А кто-то настроен абсолютно скептически и пытается разнести его учение в пух и прах.

Многие люди, которые знакомятся с учением Валерия Синельникова и применяют полученные знания на деле имеют положительные результаты. Например вот, что пишет Ольга на просторах интернета:

Я вообще-то скептически отношусь к эзотерике, но книги Синельникова мне реально помогают решать проблемы и направлять жизнь в ту сторону, в какую хочется. Согласна с ним не во всем и не всегда, но это и не обязательно.

Меняется взгляд на болезни, финансовые проблемы, личные отношения. Начинаешь понимать, как можно воздействовать на то, что раньше казалось совершенно неуправляемым, как можно создавать судьбу самому.

У меня был очень серьезный кризис во всех абсолютно сферах жизни. Здоровье ужасное. В отношениях с Мужем (теперь бывшим) полная катастрофа. Родной человек, Бабушка, под влиянием мошенников с недвижимостью.

У Отца рак гортани. Полное отсутствие близких отношений с Мамой. Ненависть и ревность к родному Брату. Навязчивая идея безответной любви к человеку, которому я не нужна.

Если вы думаете,что просто прочтение книги решит все ваши проблемы, то я спешу вас разочаровать. Результат наступает только когда работаешь над этим.

Читайте также:
Медитация Ом - техника произношения мантры

По прошествии лет могу сказать, что часть из тех проблем, на тот момент существовавших, с Божией помощью и помощью знаний описанных доктором Синельниковым мне все же удалось пережить с малыми потерями и с огромными выводами.

Но также есть те люди, которые в корне не согласны с автором, они не разделяют его мыслей о болезнях и о месте человека в этом мире.

Делайте выводы сами

Что ж, как говорится, пока сам не попробуешь, не узнаешь. У меня нет цели разрекламировать учение Валерия Синельникова или, наоборот, сказать, что это не работает.

Я пишу в этом блоге про силу мысли и разделяю некоторые мысли автора, соглашаясь, что это работает.

В своей практике я часто использую медитации. Например, эту очистительную медитацию для удаления внутренних блоков. Избавление от негатива — необходимое условие для того, чтобы ваши желания начали исполняться.

Психоэмоциональное состояние

Здоровье каждого из нас напрямую зависит от эмоционального настроя. Зачастую патологические процессы возникают из-за регулярных стрессов и психоэмоциональных перегрузок. Известен даже диагноз соматической депрессии – когда расстройство выражается в первую очередь телесными симптомами, например, головными болями, головокружением, ощущением усталости. Вот почему так важно уметь справляться со стрессовыми ситуациями – это поможет вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

Почему важно уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию

Любой грамотный врач вам сообщит, что нужно владеть своим психоэмоциональным состоянием, если не получается сделать это самостоятельно – могут назначаться даже медикаментозные препараты. Почему это так важно? При стрессе выделяется гормон кортизол. Он оказывает влияние на работу всех систем организма. Из-за этого нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, что может привести к ухудшению самочувствия, проблемах со сном, неполадках в работе ЖКТ.

Люди, которые умеют справляться со стрессами и обходить конфликтные ситуации, как правило, ведут полноценную жизнь. У них достаточно сил на работу, друзей и увлечения. Психически уравновешенные люди заводят счастливые семьи, рожают здоровых детей и воспитывают их такими же психологически уравновешенными.

Влияние стресса на здоровье человека

Ученые доказали, что организм людей, постоянно подвергающихся воздействию стресса, изнашивается на 40% быстрее, чем у тех людей, которые живут в спокойствии. Частые стрессовые ситуации вызывают следующие симптомы:

  • Покраснение кожного покрова, различные высыпания;
  • Ощущение усталости и разбитости даже после полноценного сна;
  • Снижение или увеличение массы тела;
  • Постоянное чувство тревоги;
  • Тремор (дрожь) конечностей;
  • Расстройство стула.

Если ничего не предпринимать, велик шанс развития таких патологических процессов:

  • Панические атаки;
  • Депрессия;
  • Сбои в работе сердца;
  • Язва желудка;
  • Гипертония;
  • Анорексия;
  • Также стресс может вызвать снижение полового влечения как у женщин, так и у мужчин.

Сон как основа хорошего самочувствия

Полноценный отдых и здоровый сон – первое правило стабильной психики. Выспавшийся человек более устойчив к стрессу. Нормой принято считать 7-8 часов сна (и не менее 9 часов – если человек тяжело тренируется или его работа проходит «на ногах»).

Если сна недостаточно, устойчивость нервной системы снижается. Вы наверняка наблюдали, как капризничают маленькие дети, если устали и хотят спать. Похожее состояние наблюдается и у взрослых, которые регулярно не досыпают – им становится сложно контролировать свои эмоции, они ощущают раздражение и агрессию.

Чтобы повысить качество сна, обязательно создайте в спальне комфортную обстановку для сна – затемните комнату, проветрите её перед сном, постарайтесь сделать так, чтобы в комнате было тихо. Соблюдайте режим сна – постарайтесь ложиться спать и проспаться примерно в одно и то же время каждый день и не сильно выбиваться из этого графика даже в выходные. Если эти меры не помогают – обратитесь к неврологу или сомнологу. Врач поможет улучшить ваш сон и качество ночного отдыха.

Медитация и психотерапия, их влияние на здоровье

Медитация – отличный способ справится с депрессией и стрессом без медикаментозных препаратов.

Влияние медитации на организм – это:

  • Улучшение работы головного мозга. Научно доказано, что курс медитации способствует восстановлению клеток головного мозга;
  • Снижение риска развития заболеваний сердца;
  • Устранение чувства тревоги;
  • Выработка устойчивости психики к стрессу;
  • Повышение иммунитета и усиление защитных сил организма.

Ученые из Вашингтона провели интересное исследование. 15 коллег с одного предприятия добровольно в нем поучаствовали. Перед курсом реабилитации каждый из добровольцев прошел тест на стрессоустойчивость. Выяснилось, что 14 из 15 работников живут в постоянном стрессе и не могут эффективно справляться с нервирующими ситуациями.

Читайте также:
Метод хоопонопоно для начинающих: какие проблемы решает медитация

Работники прошли восьминедельный курс медитации под контролем специалиста – и повторный тест показал, что работники стали намного спокойнее и научились контролировать эмоции. Хороший результат также демонстрирует психотерапия – она помогает решать проблемы и бороться с тревожностью.

Как научиться контролировать психоэмоциональное состояние?

Как сохранить здоровье и повысить стрессоустойчивость?

  • Не беритесь сразу за несколько дел. Доводите каждое начатое задание до конца, не отвлекаясь на посторонние факторы. Если работа не позволяет заниматься только одним делом – составьте расписание очередности задач и в выделенное на задачу время занимайтесь только ей.
  • Если вы нервничаете из-за какой-то ситуации – спросите себя, можете ли вы что-то сделать. Если нет – то вам нужно смириться с тем, что эта ситуация и ее результат – вне зоны вашего контроля и постараться отвлечься на что-то другое. Если же можете – не нужно переживать, просто делайте.
  • Постарайтесь выработать независимую самооценку. Конечно, слушать негативную оценку и ругань неприятно – но, если подумать, эта оценка вас никак не касается. Это просто мнение другого человека, которое можно учитывать, если человек для вас важен, но не стоит воспринимать как объективную реальность. Оценивайте себя сами.
  • Ставьте перед собой реалистичные задачи. Не самые простые, но достижимые. Определяя срок выполнения задачи, закладывайте 15-20% времени на форс-мажорные ситуации и человеческий фактор, тогда проволочки не будут выбивать вас из колеи.
  • Легкая физическая активность способствует стабилизации психоэмоционального состояния – ничто так не успокаивает, как легкая пробежка или плавание.
  • Ложитесь спать не позднее 23 часов, старайтесь спать не менее 8 часов.
  • Организуйте свое рабочее место таким образом, чтобы там было приятно находиться и легко было найти все необходимое.
  • Питайтесь правильной пищей. Для стабильности психоэмоционального состояния очень важно питаться сбалансированно. Особенно важны витамины группы B.
  • Хотя бы один раз в неделю делайте то, что приятно вам. Встречайтесь с друзьями, танцуйте, ешьте вкусную еду, играйте в компьютерные или настольные игры.

Если ничего не помогает, и вы чувствуете, что вам тяжело самостоятельно справиться со стрессом – обратитесь к специалисту, возможно, у вас депрессия. В этом случае вам требуется квалифицированное лечение.

2 варианта медитации прощения обид

Консультация психолога: прощение обид – это важный этап на пути к счастливой жизни. Есть самые разные техники прощения. Рассмотрим 2 популярные медитации прощения.

Прощение – очень сложная процедура, ведь обиды нередко мучают годами. Во многих случаях имеет смысл обратиться за помощью к психологу. Но есть и простые техники, которые можно использовать самостоятельно. Главное, что нужно помнить, — прощать необходимо. Без освобождения от груза старых обид невозможно построить счастливую жизнь.

Психологическая помощь самому себе

Обидные слова и поступки других людей могут не только вызывать неприятные воспоминания. Они способны лишить нас уверенности в себе, в своей ценности и самобытности. Нередко люди отказываются от реализации своих целей при первых же трудностях только потому, что кто-то когда-то убедил их в никчемности.

Прощение решает многие проблемы:

  • Чтобы пережить развод и начать новую полноценную жизнь, придется прощать измену, бывшего мужа или жену, себя.
  • Чтобы добиться успеха в карьере, нужно простить тех, кто занижал вашу ценность и внушал вам, что вы ни на что не способны.
  • Чтобы встретить вторую половинку, простите себя и всех партнеров, которые были ранее.
  • Простите себя, чтобы избавиться от чувства вины, которое постоянно тянет вас назад.

Выберите одну из предложенных медитаций и простите всех, кто вас обидел. Начните эту психологическую помощь самому себе с подготовки: уединитесь, отключите телефон, попросите близких не беспокоить вас, позаботитесь о собственном удобстве.

Вариант №1 медитации прощения

  • В деталях представьте себе автобусную остановку поздним вечером, постарайтесь увидеть себя, ожидающего автобус. Ощутите легкую тревогу ожидания, ведь вы не знаете, кого встретите в этом автобусе. Он появится тогда, когда вы будете полностью готовы к этому.
  • Представьте себе, что автобус уже приближается к остановке: горят его фары, и огни постепенно движутся вперед. Двери открываются, вы входите внутрь и видите людей. В полутьме вы не можете понять, сколько их, но знаете, что ваша задача – поговорить с каждым из них по отдельности.
  • В этом автобусе находятся те, кого нужно простить вам, и те, у кого вам нужно попросить прощения. Разговаривайте с каждым пассажиром, уделите ему столько времени, сколько потребуется. Слушайте, что люди говорят вам, и говорите сами.
  • Каждый разговор заканчивайте словами: «Я прощаю тебя, а ты прощаешь меня. Я простился с частью своего прошлого. Я совершал ошибки, и другие люди совершали ошибки по отношению ко мне. Но я больше не буду совершать подобных поступков. Я прощаю себя и тебя».
Читайте также:
Медитация прощения и отпускания: особенности этапов

Вариант №2 медитации прощения

  • Представьте, что вы сидите в пустом кинотеатре. Вы единственный зритель. Фильм, который вы увидите, будет о вас. Пока он не начался, перебирайте в памяти болезненные события: случаи, когда вас обидели, обошлись несправедливо, причинили вам боль.
  • На экране начинают появляться смутные силуэты. Они постепенно проявляются, становятся четче и превращаются в образы людей, которые вызывают у вас тяжелые воспоминания.
  • Теперь «войдите» в экран и станьте участником событий. Подходите к каждому персонажу фильма и разговаривайте с ним о тех обидах, которые вы причинили друг другу. Вы обязательно должны выслушать этих людей и высказать им свои чувства.
  • Каждый разговор заканчивайте словами: «Ты причинил мне боль, но это в прошлом. Я избавляюсь от боли и прощаю тебя».

Вам нужно простить себя и тех людей, которые вас обидели. Если обидчика уже нет в живых, его тем более следует простить и отпустить из памяти боль. Прощение дается нелегко. Если не справляетесь, обратитесь к хорошему психологу. Вместе со специалистом вы преодолеете любые трудности и сумеете найти правильные пути к реализации ваших целей.

Медитация прощения и отпускания: особенности этапов

Медитация прощения и отпускания употребляется в вариантах, когда человеку нужно избавиться от обид и очистить сознание от негативных мыслей. Разглядим особенности таковой духовной практики.

Для чего же нужна медитация прощения?

Эта медитация поможет для вас стопроцентно освободиться от груза обид, выплеснуть и навечно избавиться от негатива, также закончить ссоры и конфликты с тем, кто когда-то оскорбил вас.

Весьма принципиально осознавать: чем больше негатива, гнева и обид в вашей душе, тем ужаснее конкретно для вас, а совсем не объекту обиды. Накапливая нехорошие эмоции в собственной душе, вы создаете массивные блокировки, которые преобразуются в неколебимые препятствия на пути к вашим целям. «Нехорошие» чувства — залог того, что вас ждет огромное количество заморочек в денежной, личной жизни, а здоровье и фуррор под опасностью.

Этапы медитации

Работа предстоит нелёгкая и довольно долгая, поэтому что стопроцентно избавиться совсем ото всех обид стремительно фактически нереально.

Что необходимо сделать:

  • Поначалу будет нужно взять ручку и листок бумаги, высвободить достаточное количество времени. Задумайтесь и перечислите всех, на кого обижаетесь. Начать можно с родителей, поэтому что детские травмы есть фактически у всякого, и дают о для себя знать во взрослом возрасте. Потом перебегайте к друзьям, сотрудникам, родственникам
  • Запишите и выучите последующие слова: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека). Я признательна ему за уроки, которые он мне отдал и принимаю его таковым, какой он есть. Я прошу прощения у него за все мои поступки, мысли и эмоции по отношению к нему. И он (имя человека) с любовью и благодарностью прощает меня»

Это подготовка, основная часть медитативной практики заключается в последующем:

  • Начните с того, что закроете глаза, сосредоточитесь и начнете повторять слова: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека)». Повторяйте раз за разом, стараясь от всей души улыбаться. Если от всей души не выходит, делайте это хотя бы натужно, для первого раза сойдет и так. В процессе на уровне мыслей представляйте обидчика либо держите перед очами его снимок. 1-ая стадия продолжается 5 минут
  • На последующем шаге повторяем уже остальные слова: «Я признательна ему за те уроки, которые он мне отдал и принимаю его таковым, какой он есть». В эти моменты весьма принципиально натужить память и вспомянуть что-то вправду не плохое о обидчике. Помните: не бывает стопроцентно нехороших либо полностью добротных людей. Ваш неприятель может для кого-либо быть любящим папой, красивым супругом, верным другом
  • На 3-ем шаге вы должны признать свои ошибки, понять, что в чем либо тоже были бы не правы. В споре постоянно повинны оба, не запамятовывайте. Произносите:«Я прошу прощения у него за все мои поступки, мысли и эмоции по отношению к нему»
  • 4-ый шаг самый сложный. Вы должны попытаться и от всей души вспоминать обидчика со всей любовью и теплотой, на которую лишь способны. Фиксируем визуализацию словами: «(Имя человека) с любовью и благодарностью прощает меня». В конце представьте, как он тоже улыбается для вас, вы обнимаетесь и стопроцентно прощаете друг дружку
    Читайте также:
    Медитация прощения себя для женщин: нюансы проведения

    Медитация отпускания

    Очистившись от обид вы сможете приступить к последующему шагу — медитации для отпускания старенькых связей. Эта практика нужна дамам, которые до этого времени не могут запамятовать бывшего возлюбленного.

    Также есть мировоззрение, что опосля сексапильного контакта с хоть каким мужиком, меж ним и дамой появляется особенная энергетическая связь. Благодаря данной нам связи мужик будет получать от дамы энергию в течение еще 7 лет, даже если они расстанутся.

    Потому так принципиально порвать все связи, оставшиеся от прошлых отношений и отпустить парней от себя.

    Эта практика также носит заглавие «Освобождение от зависимости». Что необходимо созодать:

  • Найдите тихое расслабленно пространство, примите комфортную позу и приготовьтесь к медитации. Когда вы научитесь стремительно концентрироваться, можете расслабленно проводить практику в любом другом месте
  • Представьте, что перед вами находится ровненькая площадка среднего размера. Но вы не стоите на ней, а разглядываете ее сверху
  • На уровне мыслей расположите на площадку мужчину, от мемуаров о котором нужно избавиться
  • Потом наблюдайте: какого рода связь существует меж вами? Подсознание даст подсказку ответ. Это могут быть тонкие белоснежные нити либо, напротив, один большенный и толстый темный трос. Чем посильнее привязка, тем отчетливее вы увидите связь
  • Потом на уровне мыслей постарайтесь найти потребности человека. В чем он нуждается для того, чтоб освободиться от энергетической привязки меж вами? Может, он грезит о заботе? Либо обрести уверенность внутри себя? Желает, чтоб в него верили?
  • Опосля почувствуйте, что прямо над вашей маковкой находится Божественный источник всего, что для вас нужно. Почувствуйте, как ваша духовная суть раскрылась под источником и начала принимать нужные ресурсы. В этот момент у почти всех людей появляются необыкновенные чувства: покалывания в ладонях либо что-то схожее. Опосля того, как почувствуете себя стопроцентно заполненной, начинайте передавать подходящий ресурс (который вы обусловили на прошлом шаге) мужчине. Дождитесь, пока он тоже станет заполненным
  • Опосля этого произнесите всё, о чем хотелось бы сказать мужчине. Разрешите высказаться и ему. Простите, отпустите, поблагодарите, примите его прощение
  • В конце уничтожьте связь, существующую меж вами. Подсознание даст подсказку метод. Вы сможете сделать это с помощью огня, ножниц, порвать, разрезать, спалить. Как душе угодно

    Поглядите видео по теме:

    Вы сможете использовать эту практику так нередко, как это необходимо. Можно использовать ее к хоть каким людям, с которыми у вас появляется негативная энергетическая связь. Если вы подходите формально к выполнению данной нам практики и не проживаете эмоции, то эффект не будет таковым мощным. Но лучше созодать хотя бы что-то — со временем вы натренируетесь и можете делать ее наиболее отменно!

    Медитация прощения и отпускания обид

    Эта простая, но эффективная медитация прощения поможет вам отпустить обиды и боль, связанные с каким-то значимым для вас человеком, будь это кто-то из ваших родителей, близких, ваш партнёр или друг.

    Вы почувствуете себя гораздо лучше, когда прощение наполнит ваше сердце. Да, иногда не так просто простить, особенно если вы действительно пострадали от действий или слов другого. Но даже маленький шаг к прощению может принести вам громадное облегчение.

    Я помогу вам пройти весь путь к отпусканию старых обид – читайте внимательно предварительные объяснения, а потом переходите к практике.

    Медитация прощения – подготовка к практике

    Как вообще мы можем простить? Если в нас кипит злость или обида живёт в сердце, нам что, нужно запретить себе это чувствовать, перешагнуть через себя?

    Вовсе нет! Таким способом вы только загоните свои негативные чувства глубже, а это ни к чему хорошему не приведёт. Ведь такие глубоко спрятанные чувства могут стать причиной психосоматических заболеваний.

    Кстати, активно поработать со своими подавленными чувствами можно с помощью практики Динамической Медитации.

    Так что первый шаг к прощению – это разрешить себе чувствовать то, что вы на самом деле чувствуете. Просто примите свою боль, агрессию, ненависть. У вас есть право испытывать эти чувства!

    Читайте также:
    Техника медитации - разные приемы и нюансы применения

    Для предлагаемой здесь медитации прощения вам необходимо выбрать того человека, которого вы намереваетесь простить. Это может быть ваша мать, отец, муж или жена, бывший партнёр, начальник, друг или кто-либо ещё.

    Проработав и отпустив обиды с этим выбранным человеком, вы затем сможете повторить практику, если захотите простить кого-то ещё.

    Теперь, когда вы определились, кого вы будете прощать, двигаемся дальше. Для успешного выполнения практики прежде всего необходимо иметь намерение простить этого человека. Тут главное понять, что простить – это вовсе не означает признать, что он был во всём прав!

    Это очень важно, потому что иначе вам может быть трудно отпустить обиды! Поэтому ещё раз – прощение НЕ означает признание правоты того, кого вы прощаете.

    Прощение означает готовность завершить тот негативный урок, который был у вас с этим человеком. Зачастую это связано с осознанием того, зачем этот урок был вам нужен.

    Несмотря на то, что некоторые ситуации, особенно связанные с физическим или эмоциональным насилием, могут быть чрезвычайно болезненны, наша душа всё-таки может выбирать такие ситуации, чтобы пройти определённый опыт.

    Когда мы признаём, что опыт пройден и мы научились всему, тогда мы готовы отпустить негативные чувства и принять ситуацию и человека, обидевшего нас. Это принятие может означать как готовность продолжить общение, так и наоборот – полную завершённость в отношениях.

    Бывает и так, что человек уже ушёл из жизни, и нам необходимо отпустить обиды, связанные с ним – данная медитация прощения также поможет вам это сделать.

    Медитация прощения и отпускания – шаг за шагом

    Теперь о самой практике. Для её выполнения вам понадобиться 30-40 минут свободного времени. Позаботьтесь о том, чтобы в это время вас ничто не отвлекало – отключите мобильный телефон, оповещения в мессенджерах и прочее. Попросите своих домашних не беспокоить вас какое-то время.

    Вам понадобится доступ в интернет – так как медитация будет идти в записи, вы будете слышать мой голос и музыку, которая поможет вам глубже погрузиться в ваши чувства. Кстати, не лишним будет приготовить салфетки или носовой платок – может понадобиться в процессе.

    Глаза во время медитации желательно держать закрытыми – так вам будет удобнее двигаться внутрь себя. Важно занять удобное положение – например сидя в кресле или на комфортном стуле. Можно использовать наушники, либо слушать запись через колонки.

    Работа будет идти как на психологическом уровне, так и на энергетическом – через визуализацию световых потоков разного цвета. Если что-то не получается увидеть – не заостряйте на этом внимание, просто знайте, что это сейчас происходит – совершенно не обязательно визуализировать всё очень отчётливо.

    Я прощаю тебя за то, что ты…

    В процессе медитации вам будет предложено мысленно или вслух проговорить то, за что вы прощаете выбранного человека. На это будет выделено несколько минут – просто перечисляйте конкретные ситуации, моменты из вашего общения – всё что приходит на ум. И позвольте вашим чувствам подняться и высвободиться.

    Я прошу у тебя прощения за то, что я…

    Затем вы сможете проговорить то, за что вы просите прощения у данного человека. Даже если он сильно виноват перед вами – всё же постарайтесь что-то найти – может быть и вам есть за что попросить прощения. Если нет – значит нет, не заставляйте себя во что бы то ни стало это сделать.

    Я благодарю тебя…

    И в завершение – вы можете выразить благодарность. Это довольно сложный момент, потому что нам может быть трудно благодарить своего обидчика, но, если у вас получится найти слова благодарности – это очень поможет вам.

    Здесь дело не в том, чтобы признать его правоту или справедливость того, что он поступал с вами плохо – вовсе нет. Благодарность означает, что вы завершаете этот урок. То есть вы как бы заявляете во вселенную, что прошли эту ситуацию, взяли для себя тот опыт, который необходимо, и готовы идти дальше.

    Помните, что вы обращаетесь к душе человека, а не к той личности, которая возможно причинила вам немало боли.

    Читайте также:
    Медитация для наполнения женской энергией - важные источники

    Ангельская помощь и Высшее Я

    После того, как вы проговорили и отпустили свои обиды, вам будет предложено призвать Архангела Михаила, который рассечёт своим мечом негативные связи между вами и тем человеком, которого вы прощаете.

    Если вы не верите в ангелов – воспринимайте это просто как образ, который поможет вам завершить процесс прощения.

    В завершение медитации будет сказано о том, что связь с этим человеком остаётся теперь только на уровне вашего Высшего Я. Это означает, что ваши отношения очищены, вне зависимости от того, будете ли вы ещё видеться с этим человеком или нет.

    Если речь идёт об умершем – то значит ваша душа и его душа пришли в большую гармонию.

    Думаю, достаточно предварительных объяснения – пришло время перейти непосредственно к медитации прощения. Единственное, если вы собираетесь прощать кого-то из родителей – загляните в следующий раздел – как простить родителей, а уже потом переходите к практике.

    Как простить родителей – дополнительные материалы

    В этом видео мы отвечаем на вопрос нашей подписчицы: «Как простить родителей?». Мы рассматриваем этот вопрос с точки зрения психологического взросления человека и готовности принять ответственность за свою жизнь на себя.

    Мы также предлагаем посмотреть на взаимодействие между вами и родителями с позиции души, что даёт новую перспективу и возможность простить даже самые глубокие обиды.

    Медитация прощения и отпускания обид – слушать запись

    Приготовьтесь, и включайте запись медитации. У вас всё получится!

    Избавьтесь от тяжелого груза обид вместе с медитацией прощения Свияша

    Обиды, таящиеся в глубинах души, которые вы так и не смогли простить, похожи на тяжелый камень. Этот камень, неимоверной силы, так и тянет на дно. Прощение – это качество, которым без сомнения должен обладать каждый из нас. Мы должны им владеть, не зависимо от возраста, своего положения в обществе или пола.

    Обиды, маленькие и большие, накапливаются, разрастаются как снежный ком. Проникают в наше подсознание, вырастают до исполинских размеров, подобно яду, замедленного действия, отравляют жизнь своему владельцу.

    Слово «обижаться» происходит из двух слов «обижать себя», точно отражающих его смысл. В народе по этому поводу придумано много пословиц и поговорок. Прощение других людей – важный навык, дарящий духовный рост, процветание и развитие.

    Медитация прощения для женщин и мужчин – для достижения эффекта и очищения себя от негативного переживания является невероятно мощным инструментом. Эту технику можно считать духовной гигиеной, которая дарует очищение душе. Освобождает от невыносимого груза ударов, которые мы так и не смогли простить.

    За долгую жизнь накапливается множество неприятных переживаний, имеющих негативный оттенок, которые постепенно вносят свой деструктивный вклад. Они связаны с воспоминаниями, где нас обидели. Обиды изнутри поедают нас, а вместе с тем постепенно разрушают жизнь. Именно поэтому важно практиковать технику отпускания обид.

    Простая техника

    Данная техника избавления от обид носит название «Формула (Медитация) прощения». Ее исцеляющий эффект происходит из-за многочисленного повторения двух медитативных фраз. Сначала составьте список людей, оставивших негативные воспоминания, выпишите его на бумагу. Это могут быть члены вашей семьи, близкие друзья или знакомые, коллеги по работе. Восстановите в памяти людей, ранивших вас, когда-либо в жизни.

    Совет! Сядьте в спокойном месте, где вас никто не будет тревожить, выключите телефон и сосредоточьтесь. Уделите воспоминаниям достаточное количество внимания и времени.

    Первые строки списка должны занять те, кто доставил вам больше всего боли. Если места первенства получат самые родные, дорогие для вас люди, не стоит расстраиваться и корить себя. Это совершенно нормально. Мы переживаем за них от того что любим, а конфликты и ссоры происходят обычно с теми, кто для нас близок.

    Практику прощения желательно начинать с самого дорогого человека, отношения с которым самые ценные и дорогие для вас. Поставьте его в самое начало списка.

    Для повышения эффекта от практики, можете использовать изображение того, к которому обращена практика. Если такой возможности нет, просто сконцентрируйтесь и визуализируйте свой объект. Проводите медитацию прощения утром, в обед, вечером. Уделите каждой практике по 15-30 минут.

    Практика

    1 этап.

    Сконцентрируйте луч внимания на том, к кому обращена медитация. Вслух повторите ниже приведенную фразу:

    С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким он есть. Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.

    Читайте также:
    Тета хилинг: что это такое, самостоятельная практика

    Первую часть из “Этапа 1” отдельно повторяйте пять минут. Практикуйте улыбаясь, не открывая глаз. Возможно, сначала улыбка будет искусственной, но такая методика сильно повысит эффективность практики.

    Для лучшей концентрации на объекте прощения, можете поставить перед собой его фото и периодически на него смотреть. Вспомните все неприятное с самого начала практики. Простите того, кто вас ранил.

    2 этап.

    Теперь практика направлена на ситуации, когда вы были прямым виновником переживаний. Продолжительность этапа так же 5 минут. Осознав вину за доставленное кому-либо болезненное чувство, проговорите:

    Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.

    3 этап.

    Легендарный курс по медитации без оплаты
    Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

    Заключительный шаг. Эти слова необходимо так же проговаривать 5 минут:

    С любовью и благодарностью (имя) прощает меня.

    Говоря эти слова, представьте объект, к которому обращена практика, улыбающимся. Он прощает вас, принимает раскаяние и покаяние.

    Если вам удалось представить лицо человека, к которому вы обращались, улыбающимся, а возможно и дарящим вам теплые объятия, медитативная практика завершилась успехом. Вы очистили свою душу от токсичного пятна обиды и развязали кармический узел.

    Случается так, что практикующему не удается добиться положительного результата с первого раза. В этом случае повторите практику с самого начала. Не спешите, уделите нужное количество времени. Даже если возникнет необходимость выполнять медитацию прощения на протяжении нескольких недель, не прекращайте, пока не достигните успеха.

    Свияш отмечает, что для того чтобы удалить острое воспоминание, необходимо потратить 10-15 часов.

    Не у каждого хватит сил и терпения, большинство людей сдаются, так и не искоренив давящей обиды. Именно потому, что практику надо долго повторять, многие ставят ее действенность под сомнение.

    «Эффективное прощение»

    Еще одна техника, которую рекомендует Александр Свияш – «Техника эффективного прощения». В ее основе лежат описанная выше медитация прощения и холотропное дыхание (ребефинг).

    Положительный результат основан на выполнении дыхательной практики, которая поднимает энергетический уровень и вводит в легкое состояние транса. Войдя в транс, подсознанию даются установки на прощение.

    «Техника эффективного прощения» – очень мощный инструмент. Время достижения результата сильно сокращается, что также повышает ее положительный эффект.

    Чтобы пройти эту медитацию, посмотрите это видео:

    Эффекты

    Если вы добросовестно выполняете практику прощения, то с вами произойдут следующие трансформации:

    • Повыситься энергетика. Высвободившаяся энергия, которая раньше питала старые обиды, позволит почувствовать себя моложе на 10-15 лет. Новые силы дадут возможность осуществить ранее задуманные идеи. Могут появиться состояния безусловной радости: вы будете чувствовать себя хорошо, не имея для этого никаких дополнительных причин.
    • Пройдут болезненные ощущения. Это произойдет из-за снятия эмоциональных блоков, вызывающих некоторые заболевания.
    • Вы перестанете вступать в беспричинные конфликты. Ваши прежние обидчики прекратят обращать на вас внимание, либо вы внезапно наладите с ними отношения. Когда вы снимете с себя эмоциональный блок, направленный на человека, который вызывает у вас болезненные воспоминания, то у второй стороны блок, обращенный против вас, исчезнет сам по себе. Причины продолжать конфликт рассеются.
    • Вы избавитесь от сильнейшего внутреннего барьера, который мешает вам менять свою жизнь в лучшую сторону – завести семью, найти любимую работу, начать собственное дело.

    Вереница суетливых мыслей в голове утихнет сама по себе. Разум станет чище и спокойнее. Поток мыслей перестанет быть навязчивым и наконец-то поддастся контролю.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Медитация прощения и отпускания – техника и правила использования

    Медитация, мантры прощения и отпускания полезны, если персона обижена, наполнена негативом, но стремится очиститься от зла, избавить сознание от давления отрицательного груза. Духовная практика способствует внутреннему исцелению и личностному развитию, обретению счастья в повседневности. Она полезна женщинам, мужчинам.

    Для чего нужна медитация

    Медитация прощения любимого человека позволяет оставить все обиды, несчастливые воспоминания, неприязнь в прошлом. Она очищает от негатива, выводит его из души. Концентрация на освобождении от обид позволяет закрыть конфликтную ситуацию, прекратить ссору.

    Чем больше в душе накопилось негативных эмоций, обид и переживаний, тем хуже для переживающего человека. Не зная, как отпустить прошлые отношения, не умея избавиться от отживших своё переживаний, человек блокирует свои возможности. Накопление отрицательного духовного груза сопровождается угнетением эмоционального состояния. Человек создаёт себе препятствия, преодолеть которые неспособен, поэтому цели остаются недостижимыми. Медитация прощения и отпускания может помочь.

    Читайте также:
    Медитация на деньги и денежный поток - ключ к изобилию

    Не умея слушать своё сердце и душу, концентрируясь на дурном, персона программирует себя на денежные, личные, карьерные проблемы, болезни и неудачи.

    Духовная практика по шагам

    Медитации прощения непросты, требуют немало времени. Обиды надолго остаются в человеческом сердце, избавиться от них непросто; полностью отпустить весь негатив получается лишь у избранных.

    Духовную практику в домашних условиях начинают с вербализации. Для этого на лист чистой бумаги выписывают имена персон, по отношению к которым есть обида. Заранее выделяют достаточно времени, следят, чтобы никто не побеспокоил.

    Первыми в списке могут идти родители. Практически каждый имеет травмы, сохранившиеся с детства и влияющие на взрослую жизнь. Затем медитация на прощение обид предполагает переключение внимания на иных знакомых – друзей и коллег, любимых и родных.

    Закончив составление списка, на листе пишут магическую формулу:

    Текст заучивают наизусть. На этом подготовительный этап заканчивается. Чтобы простить и отпустить с помощью медитации, переходят к ритуальному действу. Выбирают удобную позу, закрывают глаза, концентрируются на внутренних ощущениях, проговаривают про себя:

    Текстовку повторяют неограниченно много раз, искренне улыбаясь. Если не удаётся показать настоящие добрые эмоции, достаточно просто изобразить дружелюбность. Процесс визуализации сопровождают видением обидчика. Для простоты задачи держат снимок человека перед глазами. Для 1-ой стадии достаточно 5 минут.

    2-й этап требует иной текстовки:

    Произнося магическую формулу, вспоминают нечто положительное, связанное с обидчиком, его характером и поведением.

    Не существует абсолютно хорошего или плохого человека. Для одного некто враждебен, другому он выступает любящим родителем, хорошим другом и незаменимым коллегой.

    3-й этап – шаг признания неправоты, смирения с ошибками, осознания собственных неверных, неудачных, неуместных поступков. Любой спор – указание на неправоту обеих сторон. Для практики 3-ей фазы читают мантру:

    Самый сложный – 4-ый шаг. Он начинается с тотального расслабления. Задача медитирующего – вспомнить обидевшего человека, вложив в воспоминания тепло, любовь и доброту, кроющиеся в душе. Для закрепления образа произносят:

    Представляют, как персона искренне улыбается медитирующему. В воображении двое приходят к примирению, которое отмечают объятиями.

    Отпускать через медитацию

    Очищение от обиды – первый шаг на пути завершения, избавления от старого, отжившего, умершего. Чаще подобная практика требуется женщинам, не находящим в себе силы позабыть возлюбленного. Реже в ней нуждаются мужчины.

    Эзотерики уверены, что энергетическая связь формируется, когда пара вступает в интимный контакт. За счёт этой связи энергия многие годы перетекает в мужчину от женщины-источника. Некоторые мистики озвучивают конкретный срок – 7 лет.

    Чтобы защитить себя от энергетического вампиризма, рвут связи с прошлым, с прежними отношениями, отпуская человека.

    Последовательность освобождения от зависимости:

    1. Поиск удобного, тихого места для ритуала. Медитирующий занимает удобную позу, готовится к обряду. Со временем необходимость в выборе специального места отпадёт.
    2. Представляют перед собой среднегабаритную ровную площадку. Человек словно изучает её сверху.
    3. Мысленно представляют мужчину стоящим на участке.
    4. Наблюдают связи между ним и собой. Подсознание точно знает их характер. Иногда они визуализируются в тонкие белые ниточки или чёрный канат. Отчётливость линий показывает силу привязки.
    5. Мысленно определяют потребности второго человека. Формулируют, что ему нужно, о чём он мечтает.
    6. Ощущают над собой космический источник добра. Ощущают, как дух обратился к нему, установил связь, получает дары. Многие ощущают в этот момент покалывание рук. Почувствовав наполненность силами, передают необходимое мужчине, пока это требуется.
    7. Проговаривают то, что хотелось бы сказать этому человеку. Дают ему возможность высказаться. Благодарят и отпускают, прощая и принимая прощение.
    8. Медитация заканчивается уничтожением связи. Образ, метод подскажет подсознательное.

    Допускается практиковать медитацию прощения и разрыва связи с необходимой частотой. Ограничений нет. Обряд используют для освобождения от любого человека, кем бы он ни был. Формальный подход без эмоционального наполнения не даст желаемого итога.

    Автор статьи:
    Николай Костюк. Эксперт в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
    E-mail для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: