Медитация очистки от негативных программ – обращение к Высшим силам

Медитация для очистки от негативных программ и создания успешного будущего

Многие женщины используют метод медитации, чтобы устранить свое чувство тревоги, справиться со стрессовыми ситуациями в жизни, отдохнуть и расслабиться, найти решение для множества проблем, а также улучшить свое здоровье.

Многие девушки уверены, что медитация для очистки от негативных программ и создания успешного будущего помогают в корне изменить их жизнь, в большинстве случаев очищение своей энергетики дает свои результаты в самые короткие сроки, ведь она влияет на разум человека, помогая найти решение сложной проблемы, устраняет лишние предубеждения и страхи, которые были связаны с предыдущим неудачным опытом.

Медитация помогает улучшить понимание своего организма, а также сделать дух и желание более сильными, чем страх и сомнения. В наше время можно найти несколько десятков методик, которые в основном разработаны на том, что женщина должна войти в транс, чтобы погрузиться в более “тонкие миры”. В чем помогает Табынская икона Божией матери?

А вот “медитация: очистка от негативных программ и создание успешного будущего” помогает устранить все свои негативные эмоции, не прибегая к трансу, при этом женщина также сможет обратиться к своему внутреннему миру и навести в своей душе порядок.

Если девушка хочет приступить к медитированию с целью того, чтобы улучшить свое здоровье и привлечь в жизнь удачу, ей придется не просто учиться извлекать информационные сигналы из “космоса”, а именно искренне верить в то, что высшие силы смогут дать ответы на различные вопросы и сделать здоровье крепче, только в этом случае можно достигнуть полного соединения со своим настоящим.

Данный вид медитации многие профессионалы прозвали трансмиссионной, когда женщина начинает процесс, ей необходимо быть полностью спокойной, чтобы создать ровный канал, по которому положительная энергетика от высших сил будет поступать в организм медитирующего, и постепенно начнет улучшать его самочувствие и жизнь в целом.

Считается, что такой вид медитации помогает человеку стать более значимым в обществе, поэтому его судьба может повлиять на мир, и его восприятие другими людьми, также техника помогает изменить видение мира и сделать его более реалистичным.

Первый шаг – правильная подготовка пространства

Так как медитация для очистки от негативных программ и создания успешного будущего, необходима для изменения жизни женщины, важно искренне верить в энергетические посылы, которые будут поступать из вселенной, но и этого мало, ведь для хорошего контакта необходима правильная обстановка. Например, не стоит начинать процесс в том случае, если женщина раздражена или зла, в этом случае она не сможет настроиться на нужные сигналы. Тело должно быть в релаксации, женщина обязана чувствовать себя спокойно и умиротворенно, только тогда энергетические каналы станут работать на полную мощность.

Если данный процесс девушке в новинку, то рекомендуется проводить медитацию в вечернее время, в комнате важно приглушить свет или просто зажечь свечи с ароматами, которые не будут сильно отвлекать. Также разрешено включить легкую и медленную музыку, она должна играть довольно тихо, чтобы не мешать концентрации на медитации, поза может быть абсолютно любой, но самая эффективная – поза “Лотоса”. Также существует молитва о работе с хорошей заработной платой.

Через некоторое время девушка сможет начинать медитацию абсолютно в любых местах, но для новичков сложно сконцентрироваться в шумных местах, где женщину могут отвлечь от процесса. От медитации будут отвлекать любые звонки и сообщения, поэтому телефоны и другие приборы важно отключить, а двери запереть на замок, чтобы никто не смог вам помешать.

Некоторые девушки ставят будильник для того, чтобы не отвлекаться на время, проведенное в процессе. Если опытные люди могут медитировать в течении двух часов и даже больше, то новичкам стоит начинать с десяти минут в день, при этом ежедневно можно уделять около пятнадцати минут времени на медитацию. Если первое время сконцентрироваться слишком сложно, то процедуру начинают не с десяти, а с пяти минут, постепенно увеличивая время проведения медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего.

Мысленное обращение в высшим силам

Это одна из самых важных частей медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего, ведь только при обращении к силам вселенной, женщина сможет получить положительную энергетику, для улучшения здоровья и своей жизни.

Призыв заключается в прочтении специальной молитвы, благодаря ей можно наполнить душу светлой энергией, важно удерживать данную энергетику во время всей медитации, не отвлекаясь, иначе положительная энергетика будет потеряна и все придется начинать с самого начала. В интернете можно найти множество таких молитв, они существуют на разных языках мира, но не обязательно использовать уже написанную молитву, ведь девушка может написать свой собственный призыв.

Читайте также:
Даосские практики - 10 золотых упражнений, секреты древних Даосов

Новичкам не рекомендуется использовать несколько молитв для проведения процедуры, ведь на прочтение и запоминание нового текста тратится много положительной энергетики, стоит выучить только один текст молитвы и читать его ежедневно во время медитации. Такой подход к молитве поможет быстро запомнить текст призыва, что сэкономит силы и время для медитации, а также женщине не придется отвлекаться на воспоминания забытой строчки из молитвы. Если хотите быстро похудеть, тогда читайте заговоры на похудение.

Некоторые новички испытывают сильный дискомфорт узнав о том, что необходимо произносить молитву для вселенной, так как у них есть свои убеждения и вероисповедания. Нет ничего страшного в том, что девушка перед произнесением призывного текста, помолится своему богу. Такое действо стоит проводить в тихом и уединенном месте, никто не должен мешать произнесению молитвенных слов, кроме того другие люди могут привнести в положительное энергетическое поле свои негативные эмоции, а этого допускать не стоит.

После обращения к своим богам, можно начинать произнесение призывной молитвы, она помогает очистить душу и сделать энергетику девушки более чистой. Далее приступают к медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего.

Процесс медитации

Когда девушка начнет процесс медитации, ей стоит тщательно сконцентрировать свое внимание на отправляемой энергетике, важно запоминать свои ощущения в этот период, так как только в этом случае женщина сможет оценить насколько хорошо прошла процедура. Для начала необходимо принять удобное положение, стоит взять мягкий коврик, который поможет расслабиться и почувствовать себя более комфортно.

Затем женщина расслабляется и закрывает глаза, чтобы было проще выбросить из своей головы проблемы и плохие мысли, внимание мысленно сосредотачивается на одной точке, располагающейся посередине лба прямо между глаз. Именно эта точка считается энергетической точкой, где и концентрируется вся энергетика девушки.

Только правильная концентрация поможет провести медитацию для очистки от негативных программ и создания успешного будущего. Если получится удерживать концентрацию в данной зоне, девушка на долгое время избавится от переживаний, а также откроет доступ к своей энергетике, обмениваю отрицательную энергию на положительную. Важно думать исключительно о будущем результате медитации, то есть получении удачи и здоровья, нельзя отвлекаться на посторонние мысли или шумы.

Правильная концентрация на одной точке: как это сделать?

Так как постоянно концентрировать свое внимание на единственной точке крайне сложно, для этого придется научиться не отвлекаться на посторонние мысли. Важно отбросить любые мысли о проблемах на работе, покупках на неделю, разговорах с подружками или проблемах с любимым человеком. Если девушка не так давно занималась психотерапевтической медитацией, внимание может постоянно перемещаться на солнечное сплетение, именно поэтому рекомендуется начинать процедуру с десяти минут медитации. Если же внимание вдруг сбилось с определенной точки, придется отбросить все мысли в сторону, а затем снова начать концентрироваться на определенной точке. Иверская икона Божьей Матери творит настоящие чудеса.

Профессионалам часто легче концентрироваться, если они начинают произносить в слух специальные звуки, например “ОМ” или “АУМ”, именно эти два звука считаются изначальными звуками для произношения любого слова, относящиеся к призыву к вселенной. Эти два звука произносятся при каждом вдохе, для новичков такой метод концентрации будет очень полезен, он помогает следовать медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего (mp3). Многие профессиональные женщины могут проводить медитацию без произношения этих звуков, хотя с ними концентрация проходит в разы легче.

Как правильно выйти из медитации

Правильный выход крайне важен, ведь просто встать и снова начинать заботиться от своих проблемах, не самое лучшее решение. Как только будильник прозвенит и сообщит о том, что время медитации истекло, нельзя быстро вставать из своей привычной и удобной позы, которая была выбрана для процедуры. Чтобы медитация для очистки от негативных программ и создания успешного будущего (ютуб) дала свои результаты, необходимо осторожно открыть глаза и подумать о том, какие ощущение женщина испытывала во время процедуры. Одни люди рассказывают о том, что в период концентрации они видят яркий свет, другие же могут слышать различные звуки сразу после окончания процесса, третьи же учатся по-новому смотреть на любые проблемы и оценивают свою жизнь иначе.

Такие яркие изменения могут прийти даже после первого сеанса медитации, но чаще всего происходят они только после нескольких процедур. Рекомендуется завести для себя специальную тетрадочку, туда девушка сможет записывать свои эмоции и ощущения сразу после сеанса, в данной тетради указывается дата и время проведения медитации. Если процесс происходит перед работой, то после сеанса девушка обязательно должна себя заземлить, при этом перед медитацией делать это не обязательно только в том случае, если женщина еще находится в легком сонном состоянии, а также излишне напряженном.

Читайте также:
Медитация на привлечение денег - избавление от долгов и кредитов

Некоторые люди, начиная заниматься данным видом поиска себя, не могут нормально сосредоточиться, такая духовная практика им кажется слишком сложной. Если женщина не может концентрироваться на одной точке и настаивать свой поток энергии, то ей стоит хотя бы просто посидеть с закрытыми глазами, не думая о своих трудностях и проблемах.

Вместо концентрации, можно начинать отмечать малейшие изменения, которые происходили в тот или иной момент, именно теперь и понадобится тетрадь. Стоит записывать все происшествия в жизни, не только положительные, но и отрицательные стороны прошедшего дня, вскоре девушка заметит, что трудностей в жизни стало меньше, а здоровье заметно улучшилось.

— Цель медитации от негативных программ

— Цель медитации от негативных программ
— Как остановить свой внутренний диалог?
— Медитация очистка от программ-негативов и создание успешного будущего

Известно, что с помощью медитации можно снять стресс, снизить кровяное давление и значительно улучшить свое здоровье. Медитация также может помочь преодолеть полосу невезения, так как благодаря ее благоприятному воздействию на разум, тело и дух вы избавляетесь от пагубной привычки ума концентрироваться на негативном опыте прошлого и страха перед будущим. Существует очень много вариантов медитации, некоторые из них включают движение, визуализацию или общение с духами или другими сущностями тонкого мира.

Цель медитации, направленной на достижение здоровья и удачи, заключается в соединении с вашим настоящим, высшей силой, если вы верите в нее, и осознании вашего истинного предназначения, а не в попытке научиться восприятию информации извне. Такую форму медитации иногда называют трансмиссионной медитацией, так как во время нее создается энергетический канал, по которому из Вселенной или же, возможно, от высших сил вы получаете положительную энергию, изменяющую вашу жизнь к лучшему. Кроме того, трансмиссионная медитация рассматривается как акт служения всему человечеству, поскольку она трансформирует мировоззрение человека и его влияние на весь мир.

— Как остановить свой внутренний диалог?

Для того, чтобы остановить свой внутренний диалог состоящий из мыслей, необходимо заниматься практиками фиксации взгляда и задержками дыхания. Для этой цели в йоге, есть очень хорошее упражнение называемое тратака или пристальное созерцание.

Упражнение необходимо выполнять утром, после пробуждения так, как разум еще достаточно чист, а сознание спокойно. Практикуя медитацию утром, ты задашь благоприятное настроение на целый день. Все твои дела, будут удаваться быстрее и качественнее, чем обычно, а удача будет во всем преследовать тебя.

Сядь удобно, расслабь все мышцы тела. Выбери любой объект для сосредоточения взгляда. Это может быть просто черная точка на белом листе бумаги или хрустальный шар. Любая статуэтка , мандала или икона могут служить объектом твоей концентрации взгляда.

Итак, сядь напротив объекта концентрации на расстоянии вытянутой руки. Спина должна быть прямая, для этого ты можешь сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами на коврик. Если гибкость и здоровье ног не позволяет сидеть в указанных позах, используй обычный стул со спинкой или табуретку.

Устреми свой пристальный и не моргающий взгляд на точку или любой другой объект. Постарайся сосредоточиться на нем полностью. Усилием воли пытайся остановить, даже самые мелкие движения глаз. Твой взгляд, должен стать полностью не подвижен. Если глаза устали, закрой их и отдохни, затем можешь вновь открыть глаза и приступить к концентрации снова. Так повторяй три раза. Начальная ступень одного захода концентрации 1 минута + 1 минута отдыха. В общей сложности 6 минут. (Прочтите также о техниках медитации).

На следующий день.

На следующий день, повтори упражнение, но практикуй концентрацию по 2 минуты на заход и 2 минуты на отдых. Ежедневно увеличивай продолжительность занятий, пока не дойдешь до 5 минут на заход и 5 минут на отдых. Так на последней стадии, общее время концентрации достигнет 30 минут.

На первом этапе практики, удержание пристального взгляда, может быть не возможно. Но с практикой, это будет удаваться все и проще и проще. Главное ежедневно выполнять данное упражнение, не пропуская ни дня. Через неделю занятий, ты сможешь удерживать не подвижный взгляд, достаточно долгое время.

Контроль дыхания во время практики.

Перед совершением концентрации взгляда, рекомендую успокоить дыхание. Вот самое простое упражнение для этой цели:

1) Сделай глубокий вдох.
2) Задержи дыхание считая до трех, в уме повторяя. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
3) Сделай медленный выдох.
4) Задержи дыхание на выдохе считая до трех. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.

Так продолжай пять-десять минут, но без напряжения. Твое тело во время дыхания, должно быть полностью расслаблено. Раз в два, три дня можешь увеличивать дыхательную задержку на 1 секунду. Так, ты накопишь много энергии, сохранишь или вернешь молодость и успокоишь мысли.

Читайте также:
Самостоятельная проверка состояния энергетических чакр

После дыхательной практики приступай непосредственно к пристальному созерцанию.

Эффект от медитации.

Данная практика, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Развивает скрытые способности мозга, успокаивает нервы, повышает общую производительность труда и скорость мышления. У практикующих выявлено улучшение интуиции и самочувствия. Данная практика, омолаживает весь организм так, как в процессе ее выполнения активизируется шишковидная железа, которая вырабатывает гормон вечной молодости мелатонин.

Удачной практики! Узнайте медитации Ошо.

— Медитация очистка от программ-негативов и создание успешного будущего

1) Для того чтобы идеально провести медитацию, вы должны находиться в минимальном контакте с окружающими. Вы можете позволить себе слабоосвещенную комнату и удобное вертикальное положение. Проверьте, что двери закрыты, звонок и телефон отключены. Если вы только начинаете этим заниматься, вам будет достаточно и десяти минут (поставьте таймер). По мере опыта можно и несколько часов медитировать.

2) Теперь вам следует совершить призыв. Это своего рода молитва, в которой высшее Я (мы еще говорим душа) дарует вашей сущности благостную энергию. Вы ее можете удерживать сознательно. Чтобы каждый раз не придумывать новую молитву, запишите ее в блокнот. Возможно, вам сначала будет нелегко проговаривать такую молитву, из-за вашей веры в Бога. Можете молиться.

3) А потом уже говорить молитву-призыв. Она должна включать в себя обращение (к кому вы, собственно, обращаетесь), скажите, что вы славите их за то, что они источник вашего здоровья, любви и так далее. Потом попросите о помощи, скажите, в какие сроки вы ее ждете. Теперь следует сказать, что вся негативная энергия должна уйти туда, где должна быть. При этом, не причинив никому вреда. Поблагодарите и благословите.
Это были подготовительные моменты. Теперь рассмотрим как правильно медитировать.

Контролируйте потоки энергии, очистите свой разум, сосредоточьтесь на третьем глазе. Это шестая чакра Аджна. С ее помощью энергия проникает прямо в нашу Душу. Если вы правильно будете концентрироваться на ней, вы обязательно получите энергию удачи. Просто не обращайте внимания на другие сущности, которые могут появиться во время медитации. И не давайте медитации перетекать в другой ее вид. Сосредоточьтесь и удерживайте внимание именно на точке между бровями.

Сделать это нелегко. Можете себе помочь мантрой Ом или Аум. Произносить надо медленно растягивая на вдохе.

После того как время истекло, не надо резко вскакивать и бежать опять «ввинчиваться» в круговорот повседневных дел. Остановитесь. Будет хорошей привычкой, если вы в блокноте будете записывать мысли и ощущения, которые вас посетили после или во время медитация. Со временем вы научитесь концентрироваться. А такая медитация очистит вас и создаст успешное будущее.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Что такое метод Сильва: упражнения для лучшей медитации

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Во второй половине XX в., сначала в США, а затем и в других странах мира получил распространение метод Сильва. В его основе – медитационные техники, связанные с особенностями работы головного мозга. Метод используется для достижения целей, душевного равновесия, восстановления здоровья.

В чем суть метода Сильва

Головной мозг таит в себе много секретов, разгадывать которые, даже при уровне современного прогресса, придется многим поколениям ученых. Но один из них, находящийся на грани психофизиологии и психологии, раскрыт. Причем раскрыт не именитым ученым (им он станет позднее), а обычным американским радиомехаником, наблюдательным и сумевшим перенести законы физики на человека.

С точки зрения Хосе Сильва, многие проблемы, связанные со здоровьем, личностные вопросы, неурядицы, можно решить, если снять сопротивление сознания. Мысли, оценка, анализ, пережевывание прошлого, беспокойство о будущем мешает человеку воспользоваться своими внутренними ресурсами – силой интуиции.

Но ты наверняка скажешь, что об этом говорят на каждом шагу. Так оно и есть, но в большинстве случаев это обычные разговоры и домыслы, в основе которых нет ясных доказательств, почему так происходит.

Сильва, в свою очередь, описал 4 состояния, в котором может находиться мозг в зависимости от его электромагнитной активности. Эти состояния, или уровни, позволяют человеку давать выход интуиции, срытым ресурсам или, наоборот закрывать их:

  • Бета-уровень. Головной мозг находится в состоянии возбуждения, оценивает все происходящее. При относительно низкой частоте вол (15-20 циклов) ты будешь спокойно работать, анализировать окружающее, сможешь сосредоточиться. Увеличение частоты спровоцирует беспокойство, тревоги, стресса. Крайние показатели (около 40 циклов) связаны с паникой и внутренним хаосом.
  • Альфа. Активность оценочных способностей уменьшается, ты засыпаешь или находишься в полудреме. Наверняка, вспомнишь такие ситуации, когда ты уже почти спишь, но воображение продолжает работать и вдруг из ниоткуда появляется ответ на вопрос, которым ты мучилась весь день.
  • Тета. Это состояние сна, однако, мозг продолжает работать.
  • Дельта. В состоянии глубокого сна тебя трудно разбудить, весь организм отдыхает, восстанавливается после тяжелого дня, болезней.
Читайте также:
Метод хоопонопоно для начинающих: какие проблемы решает медитация

Мощная nехника Хосе Сильвы

С точки зрения Сильвы, для использования человеком скрытых ресурсов своего мозга необходимо находиться на уровне альфа или тета. В первом случае открывает свои возможности правое полушарие, связанное с фантазией, воображением, творческими способностями. Логическое мышление теряет доминирующую позицию, на смену ему приходит мир интуиции, свободных чувств. Снимается беспокойство. Открывается способность мозга к излечению.

В состоянии тета-ритма просыпается подсознание. Вместо сознательного контроля ты способна ощущать неясные образы, которые появляются и исчезают, но поймать и облечь их в слова невозможно. На тета-частоте головной мозг может открывать экстрасенсорные способности.

Когда можно применять метод Сильва

Особенности работы головного мозга позволяют использовать его для достижения разных целей. На уровне альфа-ритма можно найти решение многих проблем – от поиска второй половинки и способов заработать деньги до излечения. На уровне тета-ритма ты открываешь в себе экстрасенсорные способности, обретаешь возможность диагностировать патологии, лечить окружающих.

Достижение тета-уровня и работа на нем требует умений, практики и не всем доступно. Мало того, именно возможности этого состояния вызывает критику ученых.

Поэтому основные техники метода Сильва построены вокруг особенностей альфа-уровня. Умение использовать его позволяет решать следующие проблемы:

  • Снимать скованность, напряжение.
  • Избавляться от бессонницы.
  • Купировать болевые ощущения.
  • Контролировать кровоток, отправлять кровь в различные части тела, насыщать их кислородом, лечить.
  • Восстанавливать утраченные памятью события.
  • Обходить блокировки сознания, снимать защитные механизмы.
  • Осуществлять мозговой штурм, находить решение проблем.
  • Находить пути к исцелению.

Как видишь, список достижений – внушительный. Наверняка, по меньшей мере, одна из этих проблем беспокоит тебя сейчас. А раз так, устраивайся поудобнее и выбирай упражнения, которые помогут тебе ее решить.

Упражнения

Но сначала еще одно небольшое отступление. Метод Сильва работает только тогда, когда ты обретешь:

  • Желание. Чтобы достичь цели, ты должна хотеть этого всем сердцем и точно знать, чего хочешь.
  • Вера. Ничего не получится, если вместо того, чтобы верить, ты будешь сомневаться, язвить, проявлять сарказм.
  • Ожидание. Ты также должна быть уверена, что цель исполнится, ждать этого.

Можно сказать, что описанные выше принципы связаны с эффектом плацебо – человек верит, что метод Сильва ему должен помочь, и он ему помогает. Это – дополнительный повод поупражняться и убедиться во всем самой.

Первое, и самое важное упражнение – выход на альфа-уровень. Для этого устройся в кресле или на кровати, закрой глаза, успокойся, постарайся очистить свой мозг от ненужных мыслей, эмоций, тревог. Повтори про себя трижды цифру 3, затем – 2 и в конце – 1. Каждая цифра повторяется три раза. Только не жди, что сразу попадешь в мир чудес, и перед тобой появится инструкция по достижению целей.

Во-первых, не факт, что ты сможешь достаточно успокоиться, чтобы перейти в нужное состояние. Во-вторых, если ты сильно устала, то можешь сразу уснуть и перейти на тете или дельта-уровень. В таком состоянии лучше отдыхать, а не мучить себя новыми техниками. В-третьих, правое полушарие должно получить свободу – ему нужно время, особое состояние. Не получилось? Попробуй еще в этот же день, или на следующий.

Научившись переходить на альфа-уровень, можешь приступать к формулированию целей. Допустим, на работе ты часто испытываешь беспокойство, не можешь найти выход из сложной ситуации. Чтобы научиться успокаиваться и переходить на альфа-уровень в любое время, используй технику трех пальцев.

Успокойся, освободись от страхов, беспокойства, почувствуй внутреннюю силу. Теперь соедини указательный, средний и большой пальцы, скажи себе, что ты спокойна, можешь контролировать себя и давать себе силу быть успешной. Не забудь добавить, что такое состояние ты будешь испытывать каждый раз, когда соединишь пальцы. Повтори это три раза. Заметь, что неважно, какую руку ты используешь – правую или левую.

Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

Следующая техника – решение проблемы с помощью стакана воды. Перед сном налей чистую воду в стакан. Расслабься, закрой глаза, представь свою проблему, выпей половину воды, повторяя, что этого достаточно, чтобы найти решение. Утром повтори процедуру, допей воду. В идеале во сне ты должна получить озарение, которое поможет получить ответ.

Другой способ решить проблему – попытаться представить лабораторию или научный центр. Нарисуй, как выглядит помещение, придумай сотрудников, сформулируй вопрос. Решение твоего вопроса будет найдено.

Как вариант, можешь представить в зеркале себя или свою проблему. Возьми в руки ластик, сотри все ненужное. Потом нарисуй в воображение новую себя или выход из сложной ситуации. Так можно корректировать фигуру, настраивать себя на поиск второй половинки.

Читайте также:
Кали медитация - внутреннее обновление и перерождение

Сотни ученых исследовали метод Сильва и пришли к выводу, что человеческий мозг в состоянии альфа-цикла, аналогичном медитации, способен творить чудеса. Он лечит, помогает достигать душевного равновесия, решения сложных вопросов.

Метод Сильва: основные техники и упражнения

Садитесь поудобнее, сейчас мы научим вас открывать третий глаз. Уже через неделю способности вашего мозга возрастут на 80 %, а все начинания завершатся успехом. Расслабьтесь…

Расслабьтесь, таких фокусов тут не будет. Просто расскажем о методике, которая может помочь расширить возможности разума в пределах, доступных научному объяснению.

Итак, метод Сильва. Что он прокачивает?

Хосе Сильва – американский парапсихолог, который учит развивать и использовать интуицию. Споров вокруг этого нашего шестого чувства ведётся немало. Кто-то склоняется к тому, что интуиция – не более чем попытка угадать будущее. Кто-то говорит, что эту способность «приручить» и сделать равной зрению или обонянию. Одно из мнений учёных: интуиция – это неосознаваемая нами деятельность мозга, отмечающая происходящие вокруг нас события, связывая их с имеющимся опытом, выводящая из этого логические цепочки и подающая «рекомендации» по тому, как действовать в той или иной ситуации.

К примеру, вы собираетесь перейти дорогу, но что-то вас останавливает. Вы задерживаетесь на тротуаре на несколько секунд, и тут из-за ближайшего угла вылетает машина и на бешеной скорости пролетает мимо вас. Что это было – просто удача или шестое чувство? Вы не отдаёте себе отчёта в том, что притормозили у дороги потому, что услышали настораживающий шум, который когда-то в далёком прошлом уже предварял опасность на дороге. Вы считаете это чудом.

Тогда давайте научимся прокачивать «чудо» с помощью управления разумом по методу Сильвы.

Как это работает?

Вопреки эзотерическим традициям, метод Сильва по управлению реальностью и развитию интуиции основан на физике. В его основе лежит электромагнитная теория мозга. Сильва объединил в своём изобретении физику и психологию, базирующуюся на классических трудах Юнга, Фрейда и других.

По убеждению автора теории, каждый человек наделён силой, позволяющей ему добиться желаемого. Эта сила проявляется в электрических импульсах, генерируемых мозгом. В XX веке их уже успели не только обнаружить, но и разделить на четыре категории: частоты альфа, бета, тета и дельта. Альфа-состояние наблюдается при погружении в сон или пробуждении, когда мозг расслаблен. Именно альфа-состояние мозга является наилучшим для воздействия на мышление. Чтобы научиться переноситься в альфа-состояние, необязательно погружаться в сон, можно добиться желаемого с помощью медитации по методу Хосе Сильва.

Медитация сама по себе позволяет расслабиться и отдохнуть. Можно начать с того, чтобы просто устраивать себе такой 15-минутный отдых посреди рабочего дня, а когда это станет получаться хорошо, приступить к визуализации своих желаний в процессе медитации.

Метод Сильва: техника медитации

Вхождение в медитативное состояние для перехода на альфа-уровень не представляет никаких сложностей.

  • Найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать, сядьте в удобной позе и закройте глаза.
  • Медленно считайте про себя от 100 до 1, перенося внимание со своего тела на цифры. Представляйте, что с каждым новым счётом вы отдаляетесь от окружающей суеты и приближаетесь к спокойствию. Не концентрируйтесь на своих ощущениях и своём состоянии.

Со временем, когда вы натренируетесь быстро входить в медитативное состояние, отсчет можно будет начинать с меньшего числа. Так можно дойти и до отсчёта с 5 до 1.

Конечным состоянием при погружении в медитацию считается то, что в индуизме называется «читта вритти ниродха». Дословный перевод – «управление течением мыслей». Литературный и более объясняющий перевод – «спокойствие воды, не колеблемой веткой». То есть, человек должен не только не отвлекаться на мысли, но и не думать о том, что ему нельзя на них отвлекаться

Второй способ вхождения в медитацию – это постепенное расслабление мышц всего тела. Если вы хоть раз бывали на занятии по йоге, знаете, что практика обязательно завершается шавасаной с постепенным расслаблением всего тела. Медитацию можно начинать так же. Поднимаясь от кончиков пальцев ног к макушке головы, проговаривайте и расслабляйте части тела одну за другой. К концу «путешествия» по своему телу вы достигнете желаемого состояния расслабления и погрузитесь в то самое альфа-состояние.

Остановите свой внутренний диалог

Чего можно добиться с помощью метода Сильва?

Так как большинство бед человечества – от ума, то и методики, нацеленные на работу с мозгом, позволяют решать сразу множество проблем. Метод Сильва, представляющий собой искусство управление интеллектом, позволяет решать следующие задачи:

  • Заменять негативные настройки на позитивные – озвучивайте те качества и привычки, от которых хотите избавиться и взамен им произносите вслух то, чем хотите их заменить.
  • Избавляться от стресса и напряжения – создавайте несложные «якоря» для вхождения в состояние спокойствия и отрешения от стресса, свои ключи к переходу в зону комфорта. К примеру, убедите себя в том, что на вас перестают действовать окружающие стрессовые факторы, когда вы определенным образом складываете руки.
  • Получать от подсознания ответы на сложные вопросы – создайте ритуал, связанный с решением откладываемого на потом вопроса, и начните его выполнение. Оставить дело на полпути не захочется, и, так или иначе, вам придётся признать, что ответ у вас имеется. Выделите себе на его формулировку определённое время и поставьте дедлайн.
  • Программировать события будущего – визуализируйте свою цель и мысленно сотрите преграды на пути к ней. Справившись с препонами в уме, вы сможете повторить то же самое и в реальности.
Читайте также:
Денежная медитация "Волшебное дерево" - зарядка талисмана

И многое, многое другое. От вас требуется всего лишь 15 минут отрешённости от окружающего мира и обращения вглубь себя и своих потребностей.

Медитация для начинающих. Осваиваем технику трех экранов Хосе Сильвы

Сегодня я расскажу вам о мощной технике медитации для исполнения желани й . Она довольно простая, не требует особых навыков и много времени, зато работает очень круто. Это идеальная медитация для начинающих . Попробуйте прямо сейчас и вы сами в этом убедитесь.

Важно! Прежде чем работать над исполнением своего желания, получите инструкцию по технике безопасности. Это убережет вас от ошибок новичков.

Знакомо ли вам о щущение, что ваша жизнь никуда не движется, не меняется, а просто стоит на месте? Что время уходит, а в доме все так же пусто и холодно, работа не приносит радости, а про финансовое положение не хочется даже думать…

Поверьте, все это можно изменить! Более того, сделать это — проще, чем к ажется. Вам нужно лишь научиться работать со своим подсознанием и управлять мышлением. Освоив простые, доступные каждому техники ( такие, как эта медитация для начинающих ), вы легко наполните свою жизнь чудесными событиями.

Вам под силу материализовать любые желания: обрести семью, переехать в другую страну, взлететь по карьерной лестнице или создать собственный успешный бизнес… Д а все , что захотите!

Я это точно знаю, потому что сама прошла такой путь. Глядя на свою жизнь сегодня , я понимаю , что все сложилось именно так, как мечтал ось : собственный бизнес, путешествия, большая квартира в Москве, любимый заботливый муж… И всю эту прекрасную новую реальность, в которой с ейчас живу, я притянула только лишь с помощью силы мысли !

Сегодня я хочу поделиться с вами классной техникой трех экранов, которая помогла мне и поможет вам в исполнении желаний. Автор этой техники медитации — американский эксперт в области парапсихологии Хосе Сильва.

Как техника трех экранов Хосе Сильвы помогла мне получить премию

О технике трех экранов я узнала много лет назад. Тогда я уже работала с силой мысли и практиковала разные медитации на желания .

Сначала техника Сильвы п оказал а сь мне слишком простой, и я не обратила на нее особого внимани я .

В это время на моей работе сменилось руководство, и новый начальник невзлюбил меня с первого взгляда. Он постоянно придиралс я, буквально «под лупой» рассматривая каждый мой проект.

Я старалась изо всех сил, но изменить его отношение ко мне не получалось. Пробовала различные техники и медитации на желание , которые мне были уже известны, но почему-то именно в этой ситуации они не работали или давали лишь кратк овременный эффект.

В какой-то момент я даже подумала о том, чтобы сменить работу. Именно тогда я и вспомнила о методе Хосе Сильв ы и решила дать себе последний шанс.

Я отыскала технику трех э кранов в книге автора и начала практиковать.

Уже через 3 дня меня отметили на общей планерке — впервые с момента смены руководства. Новый начальник сказал, что я справилась с заданием — организова ла важное событие на пять с плюсом . Спустя еще одну неделю он похвалил меня за творческий подход, а через месяц — дал крупную премию!

С тех пор я часто пользуюсь этой техникой и рекомендую ее в качестве медитации для начинающих творцов собственной реальности.

Но прежде чем мы с вами начнем ее осваивать, хочу немного рассказать об ее удивительном создателе — специалисте по парапсихологии и радиоэлектронике Хосе Сильве.

Читайте также:
Медитация на исполнение желания - подготовка, техника достижения

Хосе Сильва: бизнесмен, психолог-самоучка и автор самых популярных медитаций на желания

Хосе Сильва разработал метод управления мышлением и эмоциями, позволяющий любому из нас полностью изменить свою жизнь.

В от несколько интересных фактов из биографии этого необыкновенного человека.

  • Хосе Сильва родился в 1914 году в небольшом техасском городке. Он никогда не посещал школу, читать и писать научился самостоятельно.
  • В юности Хосе увлекся электроникой и основал компанию по ремонту радиоприемников, которая впоследствии стала одной из самых успешных в регионе.
  • Во время Второй мировой войны Хосе был связистом. На призывной медкомиссии он пообщался с армейским психиатром, после чего всерьез заинтересовался психологией.
  • Хосе Сильва — психолог-самоучка. Изучи в труды Адлера, Юнга, Фрейда и других известных экспертов, он зан ялся исследованиями в области парапсихологии . В результате чего и был создан его знаменитый «метод Сильвы».
  • Хосе начал разрабатывать свой метод, чтобы помочь собственным детям лучше усвоить школьную программу. Но вскоре понял, что найденный им способ саморегуляции мышления применим практически в любой сфере.
  • За 25 лет Хосе Сильва вложил в исследования работы подсознания и создание международной сети обучающих центров более 1 500 000 долларов.
  • На курсах Хосе Сильвы в свое время учились Ричард Бах, Дипак Чопра, Луиза Хей, Карл Саймонтон и другие авторы бестселлеров по парапсихологии , работе с подсознанием и силой мысли.

Так как же исполнить свое желание по методу Сильвы? Давайте разбираться.

Кстати, если вы на 100% уверены, что готовы к реализации желаемого, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс. Уже через 30 дней вы получите то, о чем так давно мечтаете.

Медитация на желание. Техника трех экранов Хосе Сильвы

Чтобы осуществить любое свое желание, используя эту медитацию для начинающих , просто следуйте инструкции.

1. Сядьте удобно, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Затем начните медленно считать от 10 до 1, в изуализируя эти цифры на мысленном экране. Досчитав до 1, вы автоматически войдете в состояние релаксации — так называемый альфа-уровень. Это состояние характерно для момента, когда вы засыпаете или просыпаетесь, и является пограничным между сном и бодрствованием.

2. После того как вы полностью расслабитесь, представьте в двух метрах перед собой большой киноэкран. Всего во время медитации у вас будет 3 таких экрана.

Экран 1. Н а нем постарайтесь увидеть ту ситуацию, которая вас расстраивает. Я, например, представляла, как начальник меня ругал. Испытайте все негативные чувства относительно этой ситуации . А зате м с двиньте экран вправо и представьте, что за ним появляется другой.

Экран 2. Н а нем представьте новую картину : как вы решаете имеющуюся проблему самостоятельно. Я представила, что увольняюсь с работы, хотя мне и не хотелось этого делать. Зате м с двиньте и этот экран вправо — перед вами окажется трети й.

Экран 3. Н а этом экране представьте, как бы вы хотели , чтобы ситуация развернулась, даже если не знаете, как именно этого достичь. Я представила, что остаюсь на работе и при этом начальник становится очень добрым ко мне, хвалит и ценит, а потом повышает. Мне казалось, что это невозможно, но я четко выполняла инструкции Сильвы и просто представила, как было бы классно, если бы все случилось именно так.

Теперь, когда вы вдоволь насладились к артиной желанного решения мучающей проблемы или ситуации , можно заканчивать.

3. До считайте до пяти и выходите из состояния медитации, чувствуя полную уверенность, что вопрос скоро разрешится самым лучшим образом.

По мере тренировок эта медитация на желание б удет получаться у вас все лучше и лучше . В ы будете все больше убеждаться в огромной силе, котор ая сокрыта в ваше м воображени и .

Важно! Помните, экраны нужно мысленно сдвигать только слева направо. Это связано с тем, что в нашем сознании течение времени фиксируется именно в таком порядке. С двигая нежелательную картинку вправо, мы откладываем в памяти, что с обыти е к ак бы уже свершилось и можно о нем забыть. Это позволяет снять фокус с нежелательного и оставить его на том, что вы хотите получить.

И еще важный момент: в ыполнять медитацию Хосе Сильв ы нужно регулярно, желательно каждый день. Кстати, это относится и к любым другим методикам работы с мышлением и подсознанием.

Узнайте о том, как я исполняю свои желания! Присоединяйтесь к моему мастер-классу, и я поделюсь своими авторскими техниками. Регистрация здесь >>>

Итак, мы с вами разобрали простую медитацию для начинающих от Хосе Сильвы и н есколько в ажных правил ее проведения . Обязательно попробуйте выполнить эту медитацию на желание , которое для вас особенно актуально. Напишите в комментариях, что получилось и есть ли вопросы, — я обязательно отвечу.

Читайте также:
Медитации для женщин - АУМ и правила применения

Утренняя медитация по методу Сильва — применение техники

Медитация по методу Сильва весьма популярна. Это одна из техник работы с мышлением, которая помогает избавиться от негативных установок в подсознании и поменять их на положительные. Создатель, Хосе Сильва, был убежден, что конкретно наши мысли сформировывают жизнь, потому так принципиально поменять их на положительные.

Описание способа

Согласно воззрению создателя медитации, для того, чтоб стать удачным человеком, необходимо научиться ощущать ублажение не лишь от заслуги цели, но и от самого процесса деяния. И более всего на это влияют предчувствия и творческие возможности. Если развить интуицию и воображение, можно достигнуть фуррора полностью во всем.

Способ Сильвы — для тех людей, которые грезят поменять свою жизнь в наилучшую сторону, обрести гармонию и счастье. Использовать техники, приобретенные в процессе практики, можно фактически в хоть какой сфере жизни. Вы научитесь решать совсем любые задачи, пользуясь силой мысли. Откажетесь от борьбы и получите наслаждение от жизни.

Индивидуальности техники заключаются в последующем:

  • Вы развиваете интуицию, что помогает замечать знаки, которые отправляет Вселенная вашему подсознанию
  • Вы избавляетесь от всего, что мешает жить счастливо, удачно и достигать целей
  • Вы получаете ответы на волнующие вас вопросцы, совершенствуете себя, развиваете внутренне чутье
  • Вы активируете энергетический потенциал своей личности и направляете энергию мысли на достижение целей

    Погружаясь на определенный уровень сознания, воздействуете на заложенные в нем установки и убеждения. Это дозволяет убрать нехорошие убеждения и сформировать по-настоящему положительное мышление, искреннее, а не напускное.

    Творческое мышление и интуиция — главные причины фуррора.

    Техника

    Хосе Сильва считал, что сила человека заложена в его воображении. Конкретно благодаря ему можно управлять полностью всеми событиями, происходящими в жизни. А поэтому что воображение невообразимо без творчества, в его медитации обязано быть задействовано левое полушарие мозга, которое за творчество отвечает.

    База техники — вхождение в альфа-состояние сознания. Чтоб это сделать, пригодится утренняя медитация:

    • Как вы пробудились, отключите будильник и отправьтесь в ванную
    • Опосля нужных утренних процедур вернитесь в кровать и поставьте будильник через интервал в 15 минут
    • Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Постарайтесь поднять глазные яблоки на 20 градусов и начинайте считать до 100
    • Опосля окончания счета «изловите» чувство фуррора. Постарайтесь стопроцентно прочуять это состояние, заполниться им от кончиков пальцев ног до маковки. При всем этом должны появиться цветовые ассоциации, также вы почувствуете запахи, которые ассоциируются у вас с состоянием фуррора
    • Потом откройте глаза и досчитайте до 5. На этом медитация считается оконченной

    Опосля утренней медитации по методу Хосе Сильва вы почувствуете себя потрясающе и зарядитесь состоянием фуррора на весь оставшийся денек. Все задачи покажутся решаемыми, все цели будут по плечу.

    Сама Вселенная станет направлять вас и ваши мысли по верному пути. С помощью данной обычной медитации вы активируете силу вашего собственного подсознания и настроитесь на позитивную волну фуррора.

    Что дает состояние альфа

    Вхождение в состояние альфа — нужное условие медитации. Конкретно на этом уровне проводится визуализация хотимого. Практикуя медитацию раз в день, вы научитесь воссоздавать в подсознании образы того, о чем мечтаете, что стремитесь получить от жизни.

    Это дозволяет добиваться целей самыми маленькими способами. Вы развиваете творческий потенциал, обучайтесь мыслить неординарно, отыскивать уникальные методы решения заморочек.

    Для наиболее точного осознания техники медитации поглядите обучающее видео с ее основами:

    Непростой уровень

    Техника медитации, которую мы обрисовали выше, — это самый постой уровень трудности. Когда вы научитесь заходить в состояние альфа по утрам, сможете испытать созодать это и в хоть какое другое время.

    • Сядьте на стул так, чтоб спина оставалась ровненькой, а стопы упирались в пол. Кандидатура — поза лотоса. Но ее используйте лишь в том случае, если чувствуете себя уютно
    • Руки положите на колени, расслабьте ладошки. Голову пытайтесь держать прямо, она не обязана падать вниз
    • Закройте глаза и будто бы со стороны начинайте глядеть на свое тело. Концентрируйтесь на любом его участке — от ступней ног до маковки. Когда внутренним взглядом проходитесь по определенной части тела, на уровне мыслей расслабляйте ее
    • Потом представьте, что перед вашими очами находится светящаяся точка, сосредоточьте все внимание на ней. Вы должны ощутить, как посторонние мысли покидают ваше сознание, а веки стают томными
    • Начинайте оборотный счет от 100 до единицы. В конце вы войдете в альфа-состояние и можете приступить к визуализации

    Равномерно вы научитесь сокращать количество счетов. Высший пилотаж — умение войти в альфа-состояние на 5 счетов. Основное — практиковаться часто.

    Читайте также:
    Полезные советы, как правильно медитировать

    Визуализация

    Вхождение в альфа-состояние нужно для того, чтоб потом воссоздать в нем образы хотимого. Для этого необходимо обучаться визуализировать. Не у всех сходу выходит включить воображение. Научиться посодействуют обыкновенные техники:

  • Представьте, что видите впереди себя лимон. У вас сходу начнет интенсивно выделяться слюна так, будто бы вы вкусили цитрус
  • Потом представьте впереди себя темный экран и нарисуйте на уровне мыслей на нем подходящую картину
  • Постарайтесь не лишь узреть ее, но и узреть в красках, ощутить ассоциативные запахи, услышать звуки

    Вышло? Означает, вы достигнули фуррора и можете визуализировать всё, что угодно, без усилий. Равномерно обучайтесь отрисовывать в воображении наиболее сложные картины. При постоянной практике фуррор неизбежен.

    Как можно применять это на практике? Весьма просто. К примеру, вы сможете найти потерянную вещь. Просто войдите в состояние альфа, а потом представьте себя с данной вещью в руках. Подсознание даст подсказку, где она находится на данный момент.

    Трансформация сознания вместе с медитационными методами Сильва

    Многим кажется, что одними мечтами сложно осуществить что-то глобальное. Но это не совсем верно. Ученые доказали, что в желаниях, силе мысли и глубоком мышлении достаточно энергии, чтобы оказать влияние на качество жизни человека и принимаемых им решений. С помощью метода Сильвы можно управлять разумом и накапливать энергию созидания для осуществления желания.

    Что это такое?

    В методе Сильвы сосредоточены разные медитативные техники и психологические упражнения. Они способствуют расслаблению тела и ума, развивают интуицию, контроль над эмоциональным фоном, улучшают качество мышления. Это не просто медитация, занятие проходит в активном режиме. Ее еще называют «динамичной медитацией» или «управлением разумом».

    Метод Сильвы содержит в себе комплекс техники самогипноза, медитативные и восточные практики, учения мудрецов и психологические наработки. Но ухода от реальности нет, мышление не отключается. Разум используется на всю мощность, настраивается на позитивные эмоции. К человеку приходит понимание, что он сам управляет собственной жизнью.

    Главным плюсом методики можно назвать ее универсальность. Всего несколько занятий потребуется, чтобы ощутить ее действие.

    1. Происходит активация интуиции для анализирования проблем и поиска правильных решений.
    2. Осознанно используется информация, которая хранится в подсознании.
    3. Создается личная формула позитивного мышления.
    4. Становится легче понимать мотивы и действия окружающих людей.
    5. Улучшается качество памяти и здоровья.
    6. Желания воплощаются в реальность.
    7. Открываются новые финансовые возможности.
    8. Происходит избавление от тревожных, нервозных, стрессовых состояний.
    9. Уход от вредных привычек становится менее болезненным.
    10. Приходит ощущение счастья.

    Авторский метод «Контроль мышления» был разработан и популяризирован американским парапсихологом Хосе Сильва. Правда, название не прижилось по причине ассоциативного ограничения свободы мышления. На самом деле, автором был задуман совершенно другой смысл: человек должен использовать все резервы своего разума. В настоящее время данный метод используется в 120 странах и переведен на разные языки. Преподаватели тренингов личностного роста часто используют его для повышения продаж и разрешения сложных ситуаций в бизнесе.

    Вас также могут заинтересовать медитации Джо Диспензы.

    Книги

    К наиболее популярным книгам и техникам автора можно отнести следующие:

    • «Управление разумом»;
    • «Управление интеллектом»;
    • «Управление реальностью»;
    • «Ты – целитель»;
    • «Перепрограммируй себя на деньги»;
    • «Искусство торговли».

    Возможные опасности для желающих освоить метод самостоятельно

    Под методом Хосе Сильвы подразумевается несколько видов медитаций. Но кроме пользы они могут нанести и вред человеку. Важно соблюдать осторожность при выполнении новичкам и людям со слабой психикой. Не следует начинать эксперименты с подсознанием без опытного наставника.

    Медитация способна внести существенные изменения в организм. Выполняя роль своеобразного «лекарства», она тем не менее имеет свои противопоказания и побочные действия. Для более безопасного применения медитативной практики следует ознакомиться с основными правилами:

    • не затягивать медитативный процесс по времени;
    • советоваться с опытными инструкторами и наставниками, по любым возникающим вопросам;
    • не ставить основной целью изменение сознания;
    • не использовать экзотические, странные практики и лекарственные препараты;
    • скорректировать практику, если возникают неприятные ощущения или чувство тревоги.

    Все медитации по осознанным сновидениям лучше проводить под руководством инструктора. Иначе можно уйти слишком далеко от реальной жизни, а вернуться обратно будет уже труднее. В «пограничном состоянии» у человека стираются границы сознания-подсознания, сна-бодрствования, фантазии-реальности. Такие опыты несут определенный риск для психики, если нет опытного наставника, который способен контролировать ситуацию.

    Базовые понятия метода Сильва

    После изучения методики, которую предлагает популярный парапсихолог, становится проще избавиться от вредных привычек и стресса, развивать свои интеллектуальные и творческие способности, повысить уровень интуиции и улучшить здоровье. Сильва считает, что у каждого человека есть возможность прописать особенности своей будущей жизни, если осознанно отнестись к этой технике. Данный метод похож на динамичную медитацию, он также помогает личностному росту. Через управление сознанием происходит работа на различных уровнях.

    1. Уровень Беты предполагает нахождение человека в состоянии бодрствования, с использованием пяти физических чувств, понятия пространства и времени.
    2. Уровень Альфы характерен для медитативной практики и развития интуитивных способностей.
    3. Уровень Теты достигается в период глубокого сна (при долгой медитации или экстрасенсорных техниках).
    4. Уровень Дельты сопровождается глубоким сном, но уже в бессознательном состоянии.
    Читайте также:
    Медитация на исполнение желания - подготовка, техника достижения

    Альфа-состоянием можно понизить частоту волновых колебаний в мозге до состояния полного расслабления и покоя. Важно понять, как правильно задерживать себя на этом уровне. Тогда можно будет перейти к осуществлению желаний с использованием метода Сильвы.

    1 этап. Желание исполнить задуманное.

    Когда человек просто мечтает — это одно, а вот когда на самом деле желает — это совсем другое. Для неподготовленного сознания довольно сложно не увести мысли вглубь воспоминаний о прошедших событиях жизни. Это проявляется в тревожности за будущее или отвлечении на бытовые проблемы. Основная сложность состоит в очищении мыслей и фокусировании на визуальных желаниях долгое время. Только так ожидаемый результат может закрепиться в подсознании, а уже оно само станет искать возможные пути для реализации задуманного.

    Однако есть еще один нюанс: осмысленное желание должно принадлежать только вам. Не нужно привязывать его к социуму, родным людям, формировать его на фоне зависти или эгоизма. Истинные намерения лучше всего прописать на листочке бумаги и поверить в их осуществление.

    2 этап. Сохранение искренней веры в то, что желание исполнится.

    Если в голове закрадываются сомнения: достоин ли я собственного желания, то подсознание начнет работать в обратную сторону. Для включения всех скрытых резервов подсознания необходимо целиком принять задуманное желание.

    В этом помогут следующие методы:

    • использование аффирмаций;
    • медитативная практика;
    • методы гипноза и самогипноза с открытым взглядом;
    • обучение на специальных курсах.

    3 этап. Ожидание задуманного.

    Данный этап служит проверкой того, насколько тщательно была проведена работа над прошлым этапом. Если каждый день уделялось хотя бы немного времени на медитации, а желание представлялось в воображении на протяжении нескольких недель, то уже можно заметить начало его осуществления. Это чувствуется, когда планы строятся с учетом как бы осуществленного желания.

    Легендарный курс по медитации без оплаты
    Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

    4 этап. Благодарность подсознанию.

    Очень ценный пункт в подготовке к реализации задуманного. Многие недооценивают этот момент. Важно понимать, что подобное тянется к подобному. Когда человек испытывает чувство благодарности, то он ощущает себя счастливым. Вокруг него собираются оптимистичные люди, случаются положительные события, желания начинают воплощаться в жизнь.

    У метода Сильвы нет задачи научить магии изменения судьбы человека без усилий с его стороны. Наоборот, показываются варианты использования работающих инструментов, чтобы каждый мог изменять свою реальность самостоятельно. Данная техника служит вдохновением для преображения своей жизни. Когда человек начинает чувствовать изменения после нескольких занятий.

    Стакан воды

    Перед сном нужно налить стакан простой воды. Прикрыть глаза и выпить половину стакана. Во время этого следует подумать: это все, что мне необходимо для решения моей проблемы.

    Стакан с оставшейся водой поставить рядом на прикроватный столик, накрыть его сверху листком бумаги. Лечь в кровать и постараться заснуть. На утро следует повторить то же самое, допивая воду и вознося благодарность Всевышнему.

    Решение проблемы может прийти сразу во время сна или в течение следующего дня. Возможно на пути встретится нужный человек.

    Техника трех пальцев

    Для защиты от стрессовых ситуаций парапсихолог предлагает один простой способ. Ежедневно следует пребывать на уровне Альфы по 15 минут. Это даст организму дополнительную защиту. Также рекомендуется воспользоваться методом «Трех пальцев». Для этого нужно соединить большой, указательный и средний пальцы вместе. Так запускается механизм для эффективной работы разума. При этом голова остается «холодной», что способствует избавлению от стресса.

    Еще можно попробовать следующую схему:

    • расположиться в комфортной асане и перейти на уровень Альфы;
    • выдыхая воздух произнести слово «расслабление» до тех пор, пока тело полностью не расслабится;
    • затем соединить пальцы и произнести следующие слова: «Каждый раз, когда я соединяю пальцы в троеперстие, функциональность моего разума переходит на более глубокий уровень подсознания. Я спокоен, хладнокровен и могу себя полностью контролировать».

    Слушать медитации

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: