42 вдохновляющие аффирмации на уверенность в себе для женщин

42 вдохновляющие аффирмации на уверенность в себе для женщин (читать и слушать аудио)

Порой для исполнения своих желаний нам не хватает смелости и уверенности. Причинами робости часто являются негативные установки, засевшие на подсознательном уровне. Обычно у неуверенных людей в голове крутятся мысли «а вдруг не получится», «правильно ли я поступила», наверно «нужно было сделать иначе». Эти сомнения мешают жить полноценной, яркой жизнью. Проработка подобных мыслей во многом состоит из чтения аффирмации на уверенность в себе для женщин.

Советы для получения максимального результата от аффирмаций

Аффирмации представляют собой короткие, позитивные фразы, которые необходимо повторять от 10 до 15 раз каждую. Постоянное повторение позволяет выстроить новую цепь нейронных связей в головном мозге. Так формируется позитивный настрой, создается новый жизненный опыт. Особенно эффективны установки при корректировке неуверенности в себе. Существует несколько рекомендаций:

Выпишите негативные установки, которые мешают стать уверенным. Попробуйте перефразировать их таким образом, чтобы они имели стали противоположными по значению и отражали новый позитивный взгляд.
Регулярность. Читайте их каждый день, пусть это будет привычка.
Читать необходимо от первого лица. Они воздействуют на ваше мировосприятие, но не могут изменить окружение или близких людей. Вы должны сконцентрироваться на своем росте и развитии.
Большим эффектом обладает прослушивание аффирмаций или просматривание с видеорядом. Подобные ролики могут вдохновить и замотивировать.
Необходимо прорабатывать свои страхи, касающиеся самореализации. Выпишите, чего вы боитесь и почему возникает неуверенность. На один пункт страха необходимо написать, как минимум 10 причин.

Небольшая рекомендация:
Для начала подберите те аффирмации, которые наполняют вас энергией и силами. Читайте только их, когда вы поймете, что уже мыслите данными фразами, то нужно подобрать другой комплекс.

42 аффирмации на уверенность в себе для женщин

#1
Я уверена в собственных силах.

#2
Я могу справиться с любыми задачами.

#3
Я могу себе позволить быть красивой.

#4
Я достойна лучшего.

#5
Моя уверенность не зависит от других людей.

#6
Я имею внутреннюю гармонию и силу.

#7
С каждым днём моя уверенность в себе растёт.

#9
Я одобряю себя.

#10
Я счастлива от осознания своей решимости.

#11
Я уважаю свой выбор.

#12
Я приняла решение – быть счастливой.

#13
Быть уверенным в себе – это качество, которое делает меня сильнее.

#14
Я несу ответственность за свою жизнь.

#15
Я могу быть настоящей и искренней.

#16
Я знаю все свои сильные стороны.

#17
Я делаю акцент на лучших качествах моей личности.

#18
Я успешная женщина.

#19
Я реализуюсь в карьере и семье.

#20
Мой успех зависит от моих действий и решений.

#21
Я прощаю себя за прежние ошибки и отпускаю груз прошлого.

#22
Я свободная, сильная и уверенная.

#23
Я готова к переменам к лучшему.

#24
Я встречаю каждый новый день с чувством благодарности.

#25
Я рада своим успехам.

#26
Я умею быстро действовать и принимать правильные решения.

#27
Я отличаюсь неповторимостью и уникальностью.

#28
Я могу создавать свою жизнь сама.

#29
Мне необходимы новые знания для роста.

#30
Я живу с интересом.

#31
Я с удовольствием принимаю комплименты.

#32
Ежедневно я проявляю себя.

#33
Я генератор идей.

#34
Мое сознание готово к изменениям в лучшую сторону.

#35
Я люблю учиться.

#36
Я открыта новым знаниям.

#37
Я транслирую уверенность.

#38
Я стараюсь выполнять обещания, которые даю себе.

#39
Вселенная помогает мне в делах.

#40
Я имею опору и защиту в мире.

#41
Я благодарю Вселенную за уникальность и неповторимость.

#42
Я такая, какая я есть! И я горжусь этим!

Заключение

Аффирмации на уверенность в себе для женщин – это отличная возможность выйти на новый уровень мышления. Старайтесь верить в произносимые слова. Прослушивание аффирмаций поможет быстрее усвоить новые жизненные стратегии.

Дополнительно:
Слушайте подборку у нас онлайн. Сохраняйте наш сайт в закладках, чтобы иметь быстрый доступ.

Действенные аффирмации для уверенности в себе для женщин

Человеку, не обладающему достаточной уверенностью в себе, проблематично стать удачным в жизни. Развитие веры в собственные возможности и способности даётся довольно тяжело, почти все люди на протяжение всей собственной жизни незаслуженно оценивают себя ниже, чем это положено.

В реальности уверенными в себе ребёнка с юношества должны сделать предки, но если что-то пошло не так, а будучи взрослым человек часто сталкивался с бедами, ему весьма проблематично будет подыматься опосля разных актуальных поражений. Но не всё потеряно – недостающие свойства полностью могут быть наработаны без помощи других во взрослой жизни. В данной нам статье мы поведаем, как это сделать на примере действенных аффирмаций для уверенности в себе для женщин и парней.

Что такое аффирмация

Аффирмация выступает положительно сформулированным утверждением относительно самого себя, внедрение которого поможет замещать в своём подсознании нехорошие образы и убеждения положительными. Аффирмации могут создаваться для ублажения каких-либо собственных потребностей либо для устранения убеждений, которые сдерживают вас.

Направьте внимание, что построение аффирмации постоянно происходит в реальном времени и от собственного имени. Это обозначает, что если вы лишь желаете достигнуть чего-либо, то должны гласить о этом в таком контексте, как как будто мечты уже стали реальностью.

При всем этом ни в коем случае не стоит созодать упор на негативных убеждениях, а уделяйте больше внимания тому, что вы стремитесь в себе сделать лучше. Другими словами заместо формулировки «я не чувствую себя уверенно» нужно использовать другую – «я – уверенный в себе человек».

Обосновано это правило тем, что подсознание человека не способно распознать ваши истинные намерения и желания, если вы будете формулировать их в нехорошем ключе, оно в этом случае будет фокусироваться конкретно на том, от что вы стремитесь себя оградить.

Человеческое сознание работает по такому принципу, что энергетический поток постоянно направляется туда, на чём вы сосредотачиваетесь. Конкретно по этому так принципиально формулировать все свои утверждения верно, чтоб аффирмация вправду начала приносить для вас пользу.

Когда вы гласите про себя в нехорошем контексте, то заблаговременно настраиваетесь на беду, ведь вы думаете о этом. А высшим силам не остаётся никакого выбора – они просто делают ваше «желание» реальностью.

Индивидуальности использования аффирмаций

Человек повсевременно говорит сам с собой в своём уме. Часто схожая трепотня не имеет никакого смысла, перегружает наше подсознание лишней информацией, которая потом обрабатывается, становясь импульсами и побуждениями к тем или другим действиям.

Вы пробовали когда-то смотреть за идеями, посещающими вас в течение денька? Выделите хотя бы один денек собственной жизни для этого занятия и вы изумитесь, как много негативных мыслеобразов вы раз в день создаёте!

А ведь все эти мысли являются негативными аффирмациями, которые программируют нас на беду и мешают достигнуть фуррора, любой раз, когда мы думаем, что «не сможем сделать что-то» либо «не обладаем достаточными познаниями» (уверенностью, волей и так дальше).

Направьте внимание! Реальностью могут стать, как ваши сомнения со ужасами, так и самые заветные желания. И на то, какие ожидания воплотятся воздействую только ваши мысли, а поточнее – их количество (больше будет положительных или негативных мыслеобразов).

Как вы сможете поправить ситуацию? Просто начните надзирать всё, происходящее с вами, заменяя при всем этом нехороший диалог положительным. С течением времени положительные аффирмации крепко укоренятся в вашем подсознании и представят собой новейшие внутренние убеждения, которые, подпитывая вашу особенность, определят новейшую, наиболее зрелую и совершенную личность. Вы равномерно начнёте сознательно воспользоваться лишь положительными утверждениями, изменив с помощью их поначалу мысли, а потом и всю жизнь к наилучшему.

Учтите, что чем больше положительных мыслей вы создаёте раз в день, тем больше положительных событий будет с вами происходить и напротив.

Правила произношения аффирмаций

Почти всех тревожит вопросец, как верно произносить аффирмации, чтоб они работали ещё лучше?

Самым пригодным временем для этого занятия станет ранее утро, когда вы лишь просыпаетесь от ночного отдыха и в вашей голове ещё отсутствуют различные заботы и нехорошие мысли.
Не считая этого, можно повсевременно окружать себя позитивно сформулированными выражениями – к примеру, прикрепите на стенках собственного жилья листики, на которых напишите различные положительные утверждения и любой раз гласите их вслух или про себя.
Ещё одним вариантом станет целенаправленное проведение сеансов самовнушения – лучше в утренние или вечерние часы. Всё, что от вас будет нужно – комфортно устроиться в кресле либо лечь на кровать, начать произносить положительные утверждения, концентрируясь на их смысле при полном физическом расслаблении.

Для того, чтоб достигнуть полезного эффекта для вас может потребоваться много времени и усилий. Есть вариант убыстрения темпа проникания положительных установок в ваше подсознание – для этого их нужно записать на диск или плеер, а позже прослушивать, используя наушники любой раз, когда выпадет комфортная возможность. Броско, что даже не проговаривание, а обычное прослушивание полезной инфы уже отложится в вашем подсознании.

Примеры аффирмаций для уверенности в себе для женщин: мистика слова «Я»

Психологами издавна было подмечено, что если часто употреблять это слово «я»– на уровне мыслей или вслух, будет возникать определённое вибрационное действие, высвобождающее созидательный потенциал личности. По данной нам причине к междометию «я» следует добавлять свои самые положительные свойства. И постоянно пристально смотрите за тем, что вы будете гласить опосля этого принципиального слова.

Благодаря созданию собственных собственных утверждений при использовании силы слова «я» становится вероятным расширение собственных личных способностей. Далее мы приводим только некие примеры аффирмаций на уверенность и фуррор, в которых употребляют вибрационную способность слова «я»:

Я уверенная в себе и размеренная.
Я – мощный человек и в состоянии стопроцентно надзирать и создавать свою жизнь.
Я неплохой спец, мои решения постоянно действенные.
Я наслаждаюсь собственной жизнью, моя жизнь настоящая, в ней много положительных чувств.
Я весьма симпатичная для парней.
Я излучаю приятную, располагающую к себе энергию.
Моя краса не имеет границ и возрастает с каждым днём.
Раз в день растет моя женская сила.
Мне постоянно помогают люди со похожими убеждениями и актуальными принципами.
Я постоянно получаю подходящую мне помощь и совет.
Я нужна посреди собственных родственников, друзей и начальства.
Я постоянно даю умные советы, которые высоко ценятся и к которым прислушиваются.
Я могу зажечь окружающих своими мыслями.
Моя жизнь и работа приносит мне 100% наслаждение.
Я постоянно достигну тех целей, которые ставлю для себя.
Я ценный человек и постоянно получаю то, что заслуживаю.
Моя зарплата начинается от (укажите определенную сумму), ведь я этого достойна.

Направьте внимание! Чтоб положительные убеждения работали, принципиальна их постоянная практика. Принципиально при всем этом, чтоб вы сохраняли полную веру в произносимое.

Может быть, как внедрение обычных аффирмаций, так и создание собственных собственных вариантов, исходя из собственных целей с желаниями. Основное, чтоб вы постоянно помнили про материализацию собственных мыслей.

Принципиально повторять положительные убеждения по пару раз за денек в очень удобной обстановке. На этих моментах следует прикрывать глаза и достигать медитативного состояния. При всем этом по максимуму вникайте в каждую произносимую вами фразу.

При неизменном прокручивании в голове негативных мыслей, вы привлечёте в свою жизнь одни проблемы. И, напротив, сохраняя оптимистичную позицию, гарантированно воплотите в жизни свои даже самые безумные и мистические мечты.

А «на закуску» предлагаем для вас просмотр весьма увлекательного видео:

Самый главный козырь женщины.

Многие из нас задаются вопросами:”Как быстро начать управлять собой, своими отношениями, своей жизнью?”.

Строительство любого дома начинается с фундамента. И чем мощнее здание, которое мы хотим построить, тем более основательный фундамент надо закладывать. Чем выше дуб, тем больше корни.

С отношениями работает такой же принцип. Чем прочнее и надежнее отношения мы хотим создать, построить, проявить в своей жизни, тем основательней надо закладывать фундамент. Для построения отношений нужна система. Любой результат требует действий.

Как устроена личность человека.

Физическая сфера – тело. Что мне нужно?
Ментальная сфера – разум. Что я могу?
Духовная сфера – душа. Во что я верю?
Эмоциональная сфера – сердце. Чего я хочу?

Все эти четыре сферы отвечают за результат. И как раз блокировки в одной из этих сфер не дают нам воплощать желаемое в реальность.

Более подробно об этом смотрите в видео.

Отрывок из выступления Евгения Жучкова на конференции “Мужчина и женщина 2014”.

Думаю, что посмотрев видео, Вы осознали, что одним из главных козырей женщины является ее уверенность в себе.

Аффирмации для повышения женской уверенности в себе.

Я В ВОСТОРГЕ ОТ СЕБЯ.

1. Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя!
2. Я полна энергии! Я энергична и здорова! Я довольна собой!
3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
5. Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия!
6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
12. Я принимаю решения самостоятельно!
13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
15. Я – источник энергии! Я излучаю энергию! Я есть сила!
16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
18. Я – самое замечательное существо на свете!
19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

22. Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной!
23. Я довольна всем, что я говорю, делаю или собираюсь сделать!
24. Я позволяю Жизни позаботиться обо мне и моих родных!
25. У меня все будет замечательно! Я учусь доверять Жизни. Я нахожусь под защитой Высших Сил!
26. Мое будущее в моих руках! Я привлекаю к себе только хорошие события!
27. Я делаю только то, что мне действительно нужно! Я забочусь о себе!
28. Я достойна всего самого лучшего! Все, что происходит со мной, к лучшему!
29. Я – хозяйка своей жизни! Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями!
30. Я радуюсь жизни каждое мгновение! Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину!
31. Я полна жизни! Я достойна любви! Я источник любви! Я дарю любовь людям! Я источник любви!
32. Все, что я делаю, замечательно изначально!
33. Я очень люблю себя и наслаждаюсь всем, что я делаю в любой момент времени!
34. Я позволяю людям иметь обо мне любое мнение, моя любовь к себе безусловна!
35. Я тащусь от себя! Я легко иду к людям и говорю им то, что мне нужно! Я полна талантов! Я источник талантов!
36. Я играючи выхожу из любой сложной ситуации! Я радуюсь каждому моменту моего существования!
37. Я знаю, что все происходящее со мной идет мне на пользу! Я благодарю Жизнь за заботу обо мне!
39. У меня есть все, чтобы быть счастливой! Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я!
40. У меня есть все для радости и счастья! Я – источник любви и талантов!
41. Я частица Бога и поэтому достойна всего, что существует в нашем мире!
42. Я радуюсь каждому моменту моей прекрасной жизни! Я прохожу все испытания играючи!
43. Я достойна получить ту работу, которую пожелаю! Я достойна интересной и высокооплачиваемой работы!
44. Я достойна жить в роскоши! Я легко создаю свое материальное благополучие!
45. Я одобряю все свои поступки! Я радуюсь Жизни!
46. Все, что происходит в моей жизни, идет мне на пользу и создается мной же!
47. Я легко делаю первые шаги к нужным мне отношениям!

48. Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами!
49. Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие!
50. Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие!
51. Мужчины любят меня! Мужчины видят во мне очаровательную женщину!
52. Жизнь полна возможностей, и я свободно пользуюсь ими!
53. Я самодостаточна! Я разрешаю себе любую семью! Моя семья прекрасна!
54. Каждый день радует меня! Каждая новая встреча радует меня!
55. Жизнь заботится обо мне и доставляет мне радость и удовольствие!
56. Я прекрасное, восхитительное творение Господа! Я в восторге от своего тела!
57. Я в восторге от своей женственности! Я в восторге от своей сексуальности!
58. Я в восторге от своей чувствености! Я восхищаюсь своей внешностью и своими поступками!
59. Я легко нахожу согласие со своим телом! Я совершенная женщина!
60. Я люблю и одобряю все мои мысли и действия! Я люблю себя и любима собой!
61. Я в восторге от себя!

Аффирмации из настроя “Я в восторге от себя” А. Г. Свияша http://psymarket.ru

Но прежде чем пытаться загружать в себя эти прекрасные аффирмации необходимо почиститься от эмоциональной грязи, претензий и обид, потому что именно они являются причиной и основоной причиной нашей неуверенности. О том как это сделать легко и быстро можно прочитать здесь.

101 убедительная аффирмация на повышение самооценки

На мышление позитивно влияют аффирмации для самооценки. Эти утверждения тщательно сформулированы. Их нужно повторять много раз. Этим вытесняются негативные мысли и страхи, и закрепляется положительный эффект.

Работают ли аффирмации для повышения положительной самооценки? Если вы привыкли отрицательно относиться к себе, для вас, вероятно, является нормой негативное мышление по отношению к самому себе.

Ваш внутренний диалог оказывает значительное влияние на вашу самооценку. Вот почему так важно ежедневно повторять аффирмации для повышения самооценки.

В самом начале не имеет значения, верите ли вы им сразу. Когда вы привыкнете говорить о себе в позитивном ключе, ваша уверенность в себе и самооценка улучшатся.

Но как именно работают аффирмации для повышения самооценки?

Как аффирмации повышают самооценку?

Аффирмации на самооценку могут изменить ваше представление о себе.

Несколько способов, которыми эти утверждения могут сделать вашу жизнь лучше:

Выработайте привычку говорить о себе положительно.
Измените и улучшите свою самооценку – сознательно или подсознательно.
Позволяйте себе представлять, пока не добьетесь этого.
Снизьте чувство вины за определенные события. Аффирмации для самооценки могут способствовать состраданию к себе.

Независимо от того, прилагали ли вы усилия для повышения самооценки в прошлом или просто хотели найти некоторые способы сделать себя счастливее, положительные аффирмации для повышения самооценки должны стать частью вашей повседневной жизни.

101 положительная аффирмация на самооценку

Начинайте и заканчивайте каждый день выбором из этого списка положительных аффирмаций для повышения самооценки.

Чем чаще эти аффирмации будут звучать в вашей голове в течение дня, тем больше будет расти ваша самооценка, уверенность, сострадание и самопознание. И вы лучше сможете помочь другим расти над собой.

Я сильнее, чем думал(а).
Я контролирую все, что мне нужно.
Прогресс не идет по прямой линии. Каждый шаг, который я делаю на пути к росту, имеет значение.
Я могу найти положительные моменты в любой ситуации.
Я горжусь тем, что дошел(а) так далеко.
Я могу справиться со всем, что готовит новый день.
Сегодня неизбежно будет хороший день.
Я не всегда могу контролировать результат, но могу контролировать свою реакцию на него.
Я не раб своих эмоций. Но я их тоже не обесцениваю.
Для меня нормально чувствовать то, что я чувствую сейчас, и я могу найти способы успокоить себя.
Я умею помогать другим.
Мне не нужно жить ради будущего. Мои действия влияют на мое будущее, но я их совершая не только ради будущего. Мои действия для того, кем я являюсь сейчас.
В мои обязанности не входит изменение мира, но я могу сделать его немного лучше, чем раньше.
Я люблю свое тело и мне комфортно находиться в нем.
У меня есть способность мечтать настолько масштабно, насколько я хочу.
Мои прошлые решения не отражают меня. Мои текущие решения делают это.
Я заслуживаю удовольствия просто так.
Я знаю, как о себе позаботиться.
Личное время – это нормально. Моя ценность не измеряется моей производительностью.
Мне не нужно хорошо разбираться в чем-то, чтобы получать от этого удовольствие.

Я могу начать день заново, когда захочу. Мне просто нужно сделать глубокий вдох, подумать о том, чего я хочу, и начать все сначала.

Мои приоритеты и увлечения будут меняться по мере моего роста, но моя ценность остается неизменной.

Как вы будете использовать эти положительные аффирмации для повышения самооценки?

Теперь, когда вы ознакомились со списком аффирмаций для самооценки, какие из них сейчас наиболее полезны для вас?

Может быть, вы уже изменили отношение к себе. Или, может быть, вы еще не чувствуете себя по-другому. В любом случае, повторение нескольких из этих аффирмаций каждый день значительно повысит вашу самооценку и чувство собственного достоинства.

Если вы нашли некоторые из этих аффирмаций для поднятия самооценки более полезными, чем другие, запишите их. Создайте открытки, футболки, кружки и т. д. со своими любимыми аффирмациями для самооценки.

Аффирмации для повышения самооценки помогут продолжить двигаться в позитивном направлении и изменят вашу жизнь.

100 позитивных аффирмаций для женщин на успех, здоровье и любовь

То, что вы думаете, тем и становитесь. То, что вы чувствуете, то и притягиваете. То, что вы представляете, то вы создаете. | Будда

Позитивные утверждения – жизненно важные инструменты против самобичевания и негатива.

Аффирмации перепрограммируют наш мозг, чтобы мы могли улучшить свою самооценку, уверенность, самовосприятие и способность решать проблемы.

Более того, позитивный разговор с самим собой помогает нам представить себе положительные события, не фокусируясь на негативных. В конце концов, это ведет к переменам в нашем поведении и умению преодолевать любые трудности, которые встают на нашем пути.

Как использовать аффирмации

Аффирмация – это позитивное утверждение, которое создано для того, что приободрять и вдохновлять, повышая вашу уверенность в себе и благополучие.

Стандартный формат аффирмаций начинается с “Я…” и заканчивается предложением с позитивным и подтверждающим убеждением о себе.

Вы можете использовать аффирмации в любое время в любом месте, например:

утром после пробуждения

по дороге на работу

во время тренировки

во время прогулки с собакой

во время приготовления ужина

когда стоите в очереди

когда чистите зубы

когда готовитесь ко сну

Аффирмации довольно просто использовать в повседневной жизни, но существует несколько правил.

1. Говорите в настоящем времени.

Утверждения типа “Я” стали основой большинства практик аффирмации потому, что они прочно укоренились в настоящем времени.

Когда вы говорите “Я заслуживаю…” вы подтверждаете, что вы сейчас заслуживаете, таким какой вы есть без всяких положений и условий.

2. Чувствуйте позитивные эмоции.

Когда вы произносите аффирмацию, сосредоточьтесь на положительных эмоциях. Вы можете произносить их вслух или про себя, вдыхать и чувствовать, как слова заполняют ваше тело. Главное – постараться прочувствовать это.

Аффирмация работает, когда вы по-настоящему верите в то, что говорите. На самом деле, не все аффирмации резонируют. Не нужно заставлять себя повторять ее, потому что так надо. Вы будете знать, когда слова подходят вам, поверив в них.

4. Используйте поправки

Возможно, некоторые аффирмации вы не сможете произносить уверенно, в глубине души не поверив в них. В этом нет ничего страшного.

Вы можете немного видоизменять утверждения, чтобы вам было комфортно их произносить.

Например, вместо “Я красивая, восхитительная и сияющая” можно использовать фразу “Я готова увидеть себя красивой, восхитительной и сияющей” или “Я начинаю видеть, какой красивой, восхитительной и сияющей я становлюсь”.

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день

1. Я горжусь собой.

2. Я наслаждаюсь тем, чем занимаюсь, и тем, как я это делаю.

3. Я уверенна в себе.

4. Я уникальна. Я заслуживаю самого лучшего в жизни.

5. Я способна любить и обрести умиротворение внутри себя.

6. Я полна жизни и принятия.

7. Я готова принять вызовы.

8. Я с нетерпением жду, чтобы воспользоваться возможностями, и сделать все возможное.

9. У меня прекрасная семья и друзья.

10. Я не позволяю другим стать хозяевами моей жизни.

11. Я подарок, а не ненужное бремя.

12. Я не держусь за прошлое. Оно меня не определяет.

13. Я верю, что сегодня еще прекраснее, чем вчера.

14. Я творческая личность и верю в реализацию своей мечты.

15. Я прощаю тех, кто обидел меня.

Аффирмации на самооценку и успех

16. Я достаточно умная и независимая, чтобы следовать за своей мечтой.

17. Я компетентная, способная и сильная.

18. Я знаю свои возможности и как их использовать наилучшим образом.

19. Я могу вести проекты от задумки до воплощения в реальность.

20. Я свободна от сомнений в себе и могу притягивать других к себе.

21. Я делаю значительный вклад.

22. Я не соглашаюсь на меньшее. Я могу подождать, чтобы увидеть, как мои усилия дают плоды.

23. Препятствия и трудности делают меня только лучше. Они не способны поколебать мою уверенность.

24. Если я решаю чего-то достичь, я добиваюсь этого благодаря самоотдаче и упорному труду.

25. У меня множество отличных навыков.

26. Я не сожалею о своих решениях.

27. Я горжусь собой и своей семьей.

28. Моя мантра звучит так: “Я могу и, конечно, я буду”.

29. Я делаю правильные, а не легкие вещи.

30. У меня значимая жизнь и подпитываю только позитив.

31. С каждым днем я расту и становлюсь лучше.

32. У меня есть все, что необходимо для достижения успеха.

33. Я достигаю своих целей, я преодолеваю трудности, я живу со страстью.

34. Каждый день я становлюсь увереннее и смелее.

35. Я готова, желаю и могу получить все, что хочу.

Аффирмации на любовь к себе

36. Я полностью люблю и принимаю себя такой, какая я есть, продолжая расти.

37. Я горжусь тем, кто я есть.

38. Я отпускаю все, что не поддерживает мое высшее благо.

39. Меня полностью и безоговорочно любят за то, каким человеком я являюсь сегодня.

40. Я остаюсь верной своему настоящему “Я”. Я никогда не покину себя.

41. Я всегда заслуживаю любви.

42. Я уважаю свое сердце, свою энергию и то, кем я являюсь.

43. Я готова заново открыть себя такой, какая я есть, а не то, какой я была.

44. Мир нуждается во мне еще больше, а не меньше.

45. Моя любовь к себе безусловна.

46. Я намного сильнее, чем осознаю это.

47. Я выбираю подлинность, а не совершенство.

48. Я заботливая и любящая. Я делаю все, что могу, и этого достаточно.

Аффирмации на тело и здоровье

49. Я благодарна своему телу и тому, на что оно способно.

50. Что бы ни случилось, мое тело всегда достойно любви и уважения.

51. Мое тело – мой дом, я обещаю всегда строить его, и никогда не разрушать.

52. Мое тело – это подарок.

53. Я уважаю свое тело, доверяя сигналам, которые оно посылает.

54. Я сияю, когда улыбаюсь.

55. Я сильна разумом, телом и духом.

56. Я чувствую себя безопасно в своем теле.

57. Я делаю здоровый выбор для своего тела, основанный на любви.

58. Я позволяю себе занять пространство.

59. Я открыта тому,чтобы любить свое тело и увидеть его во всей красе.

60. Я ослепительная, потрясающая и красивая.

Аффирмации на любовь и отношения

61.Я заслуживаю прекрасную любовь и длительные отношения.

62. Меня окружают люди, которые любят меня так же, как я люблю себя.

63. Я нахожу любовь везде, где ищу ее.

64. Мое присутствие приятно для окружающих.

65. Меня любят со всеми моими недостатками и несовершенствами.

66. Я заслуживаю партнера, который любит и уважает меня.

67. Что бы ни случилось, я всегда заслуживаю того, чтобы со мной обращались с достоинством и уважением.

68. Я заслуживаю, чтобы мной дорожили, меня ценили и уважали.

69. Я заслуживаю настоящей и прочной любви.

70. Безусловная любовь дана мне по праву.

71. Я ищу связи, а не подтверждения у других.

72. Я свободна быть настоящей, такой какая я есть во всех своих отношениях.

73. Мои отношения радостные и основаны на чистой, безусловной любви.

74. Любовь – мое право по рождению, я не соглашаюсь на меньшее, чем заслуживаю.

Аффирмации на начало нового дня

75. Я стремлюсь дарить любовь, добро, положительные эмоции и силу.

76. Я приветствую рассвет, как совершенно новый шанс начать с чистого листа.

77. Я интересуюсь вещами, которые приносят мне радость и делают меня лучше.

78. Сегодня я отпускаю все токсичные мысли и позволяю положительной энергии стекаться ко мне.

79. Я сосредоточена относиться ко всему с позитивным настроем.

80. Я красива изнутри и готова подпитывать свои стремления.

81. Я свободна от тревог, разрушительных разговоров и плохих отношений.

82. Я могу создать жизнь, о которой мечтаю.

83. Я вдыхаю ясность и выдыхаю скептицизм.

84. Я выбираю счастье вместо сожалений.

85. Я принимаю реальность с щедрым сердцем и открытым разумом.

86. Я сильнее трудностей, которые встречаю.

87. Я никогда не сдаюсь.

88. Я не зацикливаюсь на том, что возможно, а что нет. Я верю в усилия.

89. Мои слова отражают мое отношение.

90. Я освобождаюсь от всего, что тянет меня назад. Я все могу.

91. У меня есть ключи от моего собственного счастья.

92. Я принимаю чудеса, волшебство и приключения сегодняшнего дня.

93. Независимо от внешних обстоятельств я выращиваю в себе счастье.

94. Сегодня я позволяю себе жить моментом и освободиться от всех тревог о прошлом или будущем.

95. Я в мире со своим прошлым. Я люблю свое настоящее.

96. Я позволяю себе мечтать о большем, зная, что я этого заслуживаю.

97. Я заслуживаю радости. Радость – мое право по рождению.

98. Я излучаю позитивную, любящую и изобильную энергию и притягиваю ту же самую энергию в ответ.

99. Я выбираю быть счастливой. Я заслуживаю быть счастливой.

100. Жизнь прекрасна. У меня есть время. Нет спешки.

Аффирмации для женщин на каждый день — решительный шаг к достижению гармонии и успеха

Почему аффирмации работают? Как правильно их практиковать? Какие аффирмации для женщин наиболее эффективны и как помогут вам добиваться успеха? Читайте в этой статье.

“Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем — отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни”.

Именно с цитаты великой Луизы Хей мне хочется начать эту статью об аффирмациях. Мы сами выбираем свои мысли, а Вселенная лишь принимает их и трансформирует в реальность.

Несколько лет назад я была буквально выбита из колеи. Слишком много жизненных обстоятельств навалились разом, моя энергия и любовь к себе буквально таяли на глазах. Вместе с ментальным здоровьем ухудшилось и физическое, что вполне логично.

Сначала я поддавалась унынию и общему состоянию апатии. Но в какой-то момент, Вселенная буквально силой вытащила меня в реальность и ко мне пришло осознание того, что с этим нужно что-то делать, а погрязнуть в этом состоянии — значит сдаться и угаснуть навсегда.

Именно тогда я случайно увидела книгу Луизы Хей “Исцели свою жизнь”, которая стала моей путеводной звездой. Я не буду пересказывать и цитировать для вас содержание, однако, я расскажу вам про целительные аффирмации для женщин на каждый день, которые помогли мне вернуть свою жизнь в гармоничное состояние, решить проблемы со здоровьем и возвратить любовь к себе.

Что такое аффирмации и как они работают?

Аффирмации — это установки, которые имеют специальную вербальную формулу. При многократном произношении этих выражений, позитивная установка закрепляется в подсознании человека и работает на улучшение его жизни в той или иной сфере.

Замечали ли вы, что у человека, который светится и постоянно говорит о том, что у него все хорошо — все, действительно, прекрасно? Некоторых из нас такие люди даже раздражают своим бесконечным потоком позитива и положительных эмоций. Однако, стоит поучиться этому позитиву, а не осуждать таких людей. Чуть позже вы поймёте почему.

Также наверняка в вашем окружении встречались люди, которые буквально без конца твердят фразы: “денег нет”, “моя жизнь — сущий ад”, “я всё делаю зря, всё равно ничего не поможет”. Знакомо? Причиной бесконечных неудач человека является его собственная установка на это. Наше подсознание работает сильнее, чем нам кажется. Всё сказанное нами, особенно то, что мы повторяем постоянно, воплощается в реальность в течение быстрого срока.

Как работают аффирмации на уверенность в себе

Позитивные установки работают так же, как и негативные. Наше подсознание считывает вербальную формулу и помогает нашему внутреннему “Я” действовать в соответствии с тем, что мы произнесли. Аффирмации на каждый день для женщин — это простой метод изменения сознания. Сначала голосовые вибрации меняют наше мышление, а затем меняют наш физический образ и мир вокруг нас. Тысячи женщин, которые стали успешными и счастливыми благодаря аффирмациям, благодарны, в первую очередь, самим себе, что нашли силы выйти из зоны “комфорта” и полностью изменили свою жизнь, сделав решительный шаг в работе со своим подсознанием.

Почему аффирмации для женщин работают эффективно

Все очень просто. Мы состоим из сотни различных энергий, которые есть во Вселенной. Однако большее значение имеет то, какую персональную энергию мы создаём в своём теле и разуме, ведь именно её мы отдаём Вселенной обратно, взамен на её вибрации.

Вселенная настроена на взаимный энергообмен. И логично понимать, если ваша энергия — светлая и положительная, именно такую же вы и получите в ответ от Высших сил.

Аффирмации для женщин работают по закону притяжения, и это дополнительная причина, почему они так эффективны. Подобное притягивает подобное, и чтобы привлечь в свою жизнь гармонию, успех и позитив, нужно сделать чёткий фокус на то, чего вы хотите достичь.

Но важно помнить, что одного чтения аффирмаций может быть недостаточно, если вы не готовы к тому, что ваша жизнь в корне изменится. Чтобы открыть себя лучшему, вы должны осознанно покинуть свою прошлую жизнь, искренне отказаться от негатива и неудач, которые были с вами долгое время. Вам нужно быть морально готовым к тому, что перепрограммирование с помощью аффирмаций — это путь к счастью и исцелению. И вместе с этой трансформацией изменится ваш образ жизни, привычки, рутина. Вы должны довериться себе и своему решению, и открыть сердце новому.

Совет: когда вы работаете над позитивными установками, не скрывайте, пожалуйста, своих истинных эмоций. Гнев, злость, обида, раздражение и грусть — это нормально. Просто дайте этим эмоциям выход. В противном случае, сфокусировавшись только на позитиве и делая вид, что всё может быть только хорошо, вы рискуете переживать негатив внутри себя очень тяжело — и будет гораздо хуже, если вы не дадите ему выйти наружу.

Какие аффирмации для женщин работают на успех?

Существует ряд уже сформированных аффирмаций, которые помогают достичь положительных изменений в жизни. Я поделюсь с вами теми положительными установками, которые помогли мне вернуть в жизнь баланс, любовь к себе и расположение Вселенной.

Аффирмации на уверенность в себе

Я позволяю себе быть собой.
Я люблю себя за всё.
Я принимаю себя полностью и абсолютно.
Я люблю в себе каждую частичку души и тела.
Я исполняю все свои мечты.
Я иду своим путём к лучшему, потому что я этого достойна.
Я уверенна в себе и своих силах.
Я свободна.
Я ценю себя и свои таланты.
Я знаю свои сильные стороны и уверенно ими пользуюсь.
Я знаю способ, как стать счастливой.
Я уверенно иду к достижению своих целей.
Я бесконечно развиваю уверенность в себе и свою энергию.
Я красива, здорова и полна сил.
Я — и есть любовь.

Аффирмации на любовь к себе

В моем теле мне нравится абсолютно всё.
Я люблю себя и это помогает мне любить весь мир.
Я прощаю себя за все ошибки и открываюсь любви к себе.
Я уважаю себя по-настоящему и другие уважают меня также.
Моё тело здорово, и я отношусь к нему с трепетом.
Я ухаживаю за собой и ценю это время.
Мой внутренний мир прекрасен, как и мой внешний.
Я люблю себя за все мысли и все идеи в моей голове.
Я добра к себе и к окружающему миру.
Я полна любви и излучаю любовь во Вселенную.
Я люблю и ценю каждый момент своей жизни.
Я достойна любви и уважения.

Аффирмации на успех и деньги

Успех всегда рядом со мной.
Успех случается во всех моих делах.
Мой успех растёт каждый день.
Меня ждёт огромный успех во всём!
Успех — это часть моей жизни.
Я доверяю Вселенной и с радостью принимаю успех и изобилие.
Я благодарна за все успехи, которые дарит мне Вселенная.
Я с уважением отношусь к деньгам и также уважительно их трачу.
Я самый счастливый человек во Вселенной.
Я привлекаю всё самое лучшее в мою жизнь.
Все мои желания исполняются быстро и правильно.

Аффирмации на здоровье

Я ем только то, что укрепляет моё здоровье и тело.
Я забочусь о своём здоровье и о своём теле.
Я всегда оздоравливаю своё тело.
Я обеспечиваю своё тело всеми необходимыми элементами для здорового существования.
Я полностью здорова.
Моё тело само помогает поддерживать моё здоровье в отличном состоянии.
Моя жизнь — это идеальный баланс, который положительно влияет на моё здоровье.
Я счастлива, что живу сегодняшним днём и благодарна за него Вселенной.
Я доверяю своему внутреннему голосу.
Я люблю всё, что помогает поддерживать отличное здоровье и баланс.
Вселенная оберегает и защищает меня.
Я помогаю другим и это также идёт на пользу моему здоровью.
Я благодарна Вселенной за здоровый ум и тело.
Я люблю свою жизнь всем сердцем.
Я полна сил, энергии, здоровья и любви.

Аффирмации на любовь и гармоничные взаимоотношения

Я открыта для любви.
Я отпускаю всех мужчин из моего прошлого.
Я приглашаю своего единственного и верного мужчину.
Я притягиваю любовь своё открытостью и женской энергией.
Моя жизнь — это счастливые отношения.
Любовь окружает меня повсюду.
Я благодарна Вселенной за то, что люблю и любима.
У меня прекрасные отношения с моим партнёром, мы живём в гармонии, любви и радости.
Меня окружает любовь, добро и счастье.
Я есть центр Вселенной для мужчин.
Я выхожу замуж за любимого мужчину.
Я открыта источнику любви и счастья.

Аффирмации для женщин на каждый день

Если в вашей жизни уже царит гармония и радость, ежедневные установки лишь помогут приумножить счастье в вашей жизни и привлечь ещё больше возможностей для исполнения желаний.

Вселенная любит меня очень сильно.
У меня есть поддержка Вселенной и я благодарна за это.
Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью.
Я — магнит для добра, любви и счастья.
Я излучаю любовь и радость, успех и здоровье, и получаю их в троекратном размере.
Я полностью здорова, всегда чувствую себя хорошо, полна энергии и сил.
Я благодарю Вселенную за каждый день в жизни.
Я становлюсь всё лучше и лучше каждый день.
В моей жизни открыты все каналы счастья и изобилия.
Все мои желания исполняются.

Аффирмации для женщин работают очень эффективно и быстро, если уделять положительным установкам должное количество времени и максимально концентрироваться на вибрациях, которые вы произносите. На своём примере, могу сказать, что за месяц ежедневных десятиминутных аффирмаций я достигла безусловной любви к себе и в моей жизни стали случаться волшебные и невероятно прекрасные события.

Попробуйте, поверьте в себя, и ваша жизнь изменится!

Бесплатный курс по астрологии

Аффирмации для женщин — решительный шаг к достижению гармонии и успеха

Почему аффирмации работают? Как правильно их практиковать? Какие аффирмации для женщин наиболее эффективны и как помогут вам добиваться успеха? Читайте в этой статье от нашего эксперта.

Ксения Аксенова, специалист по нумерологии, исполнению желаний и аюрведе

«Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем — отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни».

Именно с цитаты великой Луизы Хей мне хочется начать эту статью про аффирмации . Мы сами выбираем свои мысли, а Вселенная лишь принимает их и трансформирует в реальность.

Именно тогда я случайно увидела книгу Луизы Хей «Исцели свою жизнь» , которая стала моей путеводной звездой. И я хочу рассказать вам про целительные аффирмации для женщин , которые помогли мне вернуть свою жизнь в гармоничное состояние, решить проблемы со здоровьем и возвратить любовь к себе.

Что такое аффирмации и как они работают?

Аффирмация — это фраза, которая оказывает на нас определенное психологическое влияние. Это позитивная установка, которая закрепляется в подсознании человека и работает на улучшение его жизни. Важно лишь многократно повторять аффирмации , чтобы это произошло.

Замечали ли вы, что у человека, который светится и постоянно говорит о том, что у него все хорошо — все действительно прекрасно? Некоторых из нас такие люди даже раздражают своим бесконечным потоком позитива и положительных эмоций. Однако, стоит поучиться этому позитиву, а не осуждать таких людей. Чуть позже вы поймете, почему.

Также наверняка в вашем окружении встречались люди, которые буквально без конца твердят фразы: «денег нет», «моя жизнь — сущий ад», «я все делаю зря, все равно ничего не поможет». Знакомо? Причиной бесконечных неудач человека является его собственная установка на это, негативная аффирмация . Наше подсознание работает сильнее, чем нам кажется. Все сказанное нами, особенно то, что мы повторяем постоянно, воплощается в реальность в течение быстрого срока.

Как работают аффирмации на уверенность в себе

Позитивные установки работают так же, как и негативные. Наше подсознание считывает вербальную формулу и помогает нашему внутреннему «Я» действовать в соответствии с тем, что мы произнесли. Аффирмации — это простой метод изменения сознания. Сначала голосовые вибрации меняют наше мышление, а затем меняют наш физический образ и мир вокруг нас. Тысячи женщин, которые стали успешными и счастливыми благодаря аффирмациям, благодарны, в первую очередь, самим себе, что нашли силы выйти из зоны «комфорта» и полностью изменили свою жизнь, сделав решительный шаг в работе со своим подсознанием.

Почему аффирмации работают эффективно?

Все очень просто. Мы состоим из сотни различных энергий, которые есть во Вселенной. Однако большее значение имеет то, какую персональную энергию мы создаем в своем теле и разуме, ведь именно ее мы отдаем Вселенной обратно, взамен на ее вибрации.

Вселенная настроена на взаимный энергообмен. И логично понимать, если ваша энергия — светлая и положительная, именно такую же вы и получите в ответ от Высших сил.

Вам нужно быть морально готовым к тому, что перепрограммирование с помощью аффирмаций — это путь к счастью и исцелению. И вместе с этой трансформацией изменится ваш образ жизни, привычки, рутина. Вы должны довериться себе и своему решению, и открыть сердце новому.

Совет: когда вы работаете над позитивными установками, не скрывайте, пожалуйста, своих истинных эмоций. Гнев, злость, обида, раздражение и грусть — это нормально. Просто дайте этим эмоциям выход. В противном случае, сфокусировавшись только на позитиве и делая вид, что все может быть только хорошо, вы рискуете переживать негатив внутри себя очень тяжело — и будет гораздо хуже, если вы не дадите ему выйти наружу.

Еще один эффективный способ позитивных утверждений — это аффирмации в виде вопроса. Например, вы задаете себе вопрос «почему я так привлекаю мужчин?» и сразу же даете ответ, как утверждение, находите причины вашей привлекательности для мужчин.

Как использовать аффирмации?

«Слова, пропитанные искренностью, убежденностью, верой и интуицией, подобны бомбам огромной взрывной силы, которые, будучи выпущены, разносят вдребезги камни трудностей и производят желаемые перемены!»

— Мировой учитель Парамханса Йогананда

Аффирмации работают очень эффективно и быстро, если уделять положительным установкам должное количество времени и максимально концентрироваться на вибрациях, которые вы произносите.

Повторять их нужно регулярно, ежедневно, как минимум, утром и вечером, а для скорейшего эффекта еще и в течение дня.

Аффирмации можно проговаривать вслух, повторять про себя, прописывать на бумаге, в блокноте. Все эти способы самовнушения работают эффективно, особенно, если еще и визуализировать то, что вы желаете. Сколько раз проговаривать? Желательно не менее 3 минут, но если спешите, сколько получится.

На своем примере могу сказать, что за месяц ежедневных десятиминутных аффирмаций я достигла безусловной любви к себе и в моей жизни стали случаться волшебные и невероятно прекрасные события.

Теперь давайте разберем лучшие аффирмации для женщин , которые я практиковала и увидела улучшения в жизни спустя месяц.

Лучшие аффирмации для женщин

Аффирмации на любовь

Аффирмации на деньги и аффирмации на успех

Аффирмации на каждый день

Если в вашей жизни уже царит гармония и радость, аффирмации на каждый день лишь помогут приумножить счастье в вашей жизни и привлечь еще больше возможностей для исполнения желаний.

Аффирмации на здоровье

Аффирмации на уверенность в себе

Я позволяю себе быть собой.

Я люблю себя за все.

Я принимаю себя полностью и абсолютно.

Я люблю в себе каждую частичку души и тела.

Я исполняю все свои мечты.

Я иду своим путем к лучшему, потому что я этого достойна.

Я уверена в себе и своих силах.

Я ценю себя и свои таланты.

Я знаю свои сильные стороны и уверенно ими пользуюсь.

Я знаю способ, как стать счастливой.

Я уверенно иду к достижению своих целей.

Я бесконечно развиваю уверенность в себе и свою энергию.

Я красива, здорова и полна сил.

Я и есть любовь.

Аффирмации на любовь к себе

Ну что, как вам эти мощные аффирмации для женщин ? Давайте теперь подробнее разберем способы чтения аффирмаций, чтобы они работали на вас.

Способы чтения аффирмаций для тех, кто спешит

Воспользуйтесь одним (или несколькими) из этих способов, чтобы эффективно использовать утреннее время до работы и после нее.

Напишите 1-3 аффирмации на удачу и успех на ярких листочках-стикерах и повесьте дома в ванной, в прихожей, можно даже в шкаф с одеждой, в автомобиле. Так вы будете каждый день видеть свои аффирмации, прочитывать их глазами и повторять вслух. Больше трех призывов писать не стоит, чтобы не распылять внимание!
Очень эффективно проговаривать аффирмации и смотреть на себя в зеркало , глаза в глаза. Желательно делать такую практику не менее 3-5 минут.
Запишите свои аффирмации на плеер или телефон , чтобы прослушивать их в транспорте, во время перерыва на работе. Это тоже очень полезно для скорейшего обретения богатства и прогресса практики.
Поставьте аффирмацию на успех заставкой на телефоне , на экран компьютера – эти способы тоже работают и воздействуют на визуальный канал восприятия.

Если вы действительно сделаете это, то будете потрясены результатами! У вас начнут происходить чудеса, которые вы создали сами, своими словами, мыслями и волшебными призывами.

Еще один эффективный способ чтения аффирмаций

Если у вас по утрам и вечерам больше свободного времени, рекомендую использовать этот способ чтения аффирмаций. Его хорошо использовать утром сразу после пробуждения, или вечером перед сном.

Сядьте лицом на север или на восток в позе лотоса или в любой позе со скрещенными ногами.
Закройте глаза, старайтесь держать спину прямой. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
Выберите аффирмацию, желательно выучить ее и повторять целиком с закрытыми глазами, не заглядывая в бумажку. Это помогает лучше сконцентрироваться на словах и том, что вы говорите.
Проговаривайте эту аффирмацию сначала громко (5-10 раз, можно и не считать), потом тише и медленнее, пока голос не перейдет в шепот. Затем постепенно переходите только к мысленному повторению, не шевеля губами и языком. Визуализируйте то, что говорите, представляйте желанные картинки богатства, успеха.

Эта практика имеет мощную силу. Слова-аффирмации словно «впечатываются» в ваше подсознание и скоро будут реализованы в реальности. Именно так и случилось со мной!

Попробуйте практиковать аффирмации ежедневно, поверьте в себя, и ваша жизнь изменится!

Пишите в комментариях под статьей, какие аффирмации будете читать и обязательно делитесь вашими ощущениями!

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья ВКонтакте . Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.