Как вернуть любовь мужа и страсть в отношения

Начните, например, со вкусного завтрака в постель приготовленного собственноручно для вашей любимой женщины и букета её любимых цветов, ведь она же достойна этого, разве не так? И вот увидите, как она сразу расцветет и расплывется в счастливой и благодарной улыбке, а её глаза заискрятся неподдельной радостью!

Или организуйте для вас двоих романтический ужин где-то в уютном ресторанчике, а перед этим отправьте свою любимую по магазинам, где она выберет для себя красивое, вечерняя платье и изысканное, соблазнительное нижнее белье, которое вы потом сами же будете с большим удовольствием уже снимать с неё.

А после ужина вы можете изменить обстановку и, например, отправиться в какой-то хороший отеле, где вы вместе проведете свою ночь любви и сможете воплотить все свои самые заветные сексуальные фантазии. Здесь главное не стесняться. Спрашивайте друг у друга и рассказывайте, чего бы вам хотелось больше всего.

Возможно, это секс в джакузи или на крыше дома, или ролевые игры с переодеванием. Нежный и медленный или наоборот – быстрый и даже немного «грубый и животный» секс – все в ваших руках и только вам решать, чего именно вы хотите и что можете вместе попробовать и воплотить в жизнь.

Если не можете решиться прямо сказать друг другу о своих желаниях, тогда просто пусть каждый из вас напишет свои желания на листочках, а потом сложите их в одну шкатулку и поочереди вытягивайте оттуда бумажки и тогда уже радуйте и удивляйте друг друга.

Поверьте, страсть вполне возможно восстановить и даже разжечь с еще большей силой, чем это было раньше. Ведь теперь вы намного лучше знаете своего партнера, больше ему доверяете, принимаете и главное любите друг друга, а это уже половина успеха.

Поэтому еще немного ваших усилий, вашего времени для всего этого и ваших смелых фантазий и поверьте – все будет, да еще и как! Пылкой и жаркой вам любви! Берегите и любите друг друга. Удачи Вам!

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать “спасибо”, а также подписываться, чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, Ваш психолог, Виктория Кирста

Как вернуть секс с мужем и былую страсть в отношениях: 8 хитростей

Многим парам, давно живущим вместе, не понаслышке знакома проблема, когда исчезает взаимное притяжение. Уже не хочется, как раньше торопиться домой, все чаще «болит голова», а вид второй половинки вызывает скорее скуку, чем желание.

Кажется, что теперь так будет всегда, но есть действенные способы как вернуть секс и страсть в отношениях с мужем.

Как разжечь страсть 8 советов: внешний вид, эксперименты, женские хитрости

Жене подвластен широкий набор инструментов, который позволит освежить отношения, внести в них новизну, спонтанность. Мужчины устают от рутины и однообразия, поэтому эксперименты всегда будоражат сильный пол, зажигают искорку. Стоит попробовать ударить по нескольким фронтам одновременно, стать для него непредсказуемой в хорошем смысле.

Свечи, розы, красивое белье

Ошибочно считается, что романтика нужна только девушкам, однако опросы мужского населения выявили, что парням это нравится не меньше. Оживить обстановку в супружеской спальне поможет соответствующая атмосфера: лепестки цветов, рассыпанные по полу и кровати, благоухание ароматических свечей, легкая музыка куда более притягательны, чем унылая возня под одеялом.

Легкая подсветка (гирлянда, ночник) позволит мужчине получать визуальное удовольствие от созерцания процесса. Не стоит забывать о привлекательном ночном наряде. Корсет, чулки, пикантная полупрозрачная ночная рубашка, эротичный комплект белья – старо, как мир, но работает превосходно.

Романтический ужин вдвоем

Прекрасное начало жаркой ночи. Главное приготовить легкие блюда, чтобы после еды не потянуло на сон. Уместной окажется бутылка любимого вина или шампанского. В меню можно добавить природные афродизиаки: тыквенные семечки, грецкие орехи, мед, корень имбиря, артишоки, черный шоколад, гранат и, конечно же, морепродукты (мидии, устрицы, кальмары).

Вспомнить все

Совместный просмотр фотографий и видео запечатлевших счастливые моменты поездок, отпуска, значимых приобретений, рождения детей невероятно сближают. Такие воспоминания позволяют заново погрузиться в атмосферу радости. Стоит вспомнить забавные ситуации, курьезные случаи, происходившие с семейной парой – масса положительных эмоций гарантирована.

Позволить себе смелые эксперименты

В период реанимации страсти не стоит бояться уходить от шаблонных решений. Экспериментировать можно с чем угодно – от собственного имиджа (новая стрижка, необычный макияж, стиль одежды) до поведения и мест, где можно предаться любви. Мужчина приятно удивиться женской инициативе от партнерши, которой это не свойственно

Не смешивать секс и быт

Нужно научиться отделять рутинные дела от интимной жизни. Постоянные занятия сексом строго в спальне с выключенным светом в одно и тоже время (когда дети спят) превращают страстный контакт в исполнение повинности.

Даже в квартире есть гораздо больше локаций, чем супружеское ложе, в а выходные можно отправить детей к бабушке и устроить отрыв. Полезно кардинально менять обстановку – поехать в сауну, снять номер в гостинице или квартиру с красивым интерьером и почасовой оплатой, устроить эротический пикник вдали от людей.

Заставить партнера ревновать

В малых дозах ревность становится пикантной приправой к чувствам, убирает иллюзию постоянства. Важно знать характер своего мужчины и понимать, как добавить огня и не сжечь все. Для кого-то призывом посмотреть на половинку новым взглядом станет легкое внимание другого мужчины, а кто-то впадет в ярость при появлении на горизонте потенциального соперника.

Женам, имеющим мнительного, слишком ревнивого мужа следует избегать подобных провокаций.

Возобновить тактильный контакт

За повседневной рутиной утрачиваются полезные привычки, если это актуально в конкретном союзе, нужно их возвращать. Легкие поглаживания, прикосновения мимоходом, положенная на партнера рука при просмотре фильма вечером, объятия и поцелуй при уходе на работу и по возвращению домой создают атмосферу единства, близости.

Не нужно делать тактильный контакт исключительно сигналом готовности к сексу. Прикосновениями можно выразить нежность, принятие, заботу, понимание, поддержку, интерес, внимание.

Просмотр пикантных фильмов

Большинству людей свойственно иметь интерес к подглядыванию (как оно у других). Если в паре никогда не было подобного опыта, людям бывает сложно перешагнуть психологический барьер. Тогда начинать лучше с легкой эротики («Эммануэль», «Сафо»), постепенно набирая обороты.

Еще один плюс совместного киносеанса для взрослых — супругам, не имеющим навыка общения об интимных фантазиях проще сказать: «Мне хочется это повторить», чем с нуля объяснять свои желания.

Как восстановить былую страсть в отношениях с мужем

Сексуальные пристрастия не являются константой и могут меняться со временем, это нормально. Не нужно думать, что, единожды найдя рабочую технику доставить супругу удовольствие, можно будет ею пользоваться всю жизнь. Нужно регулярно сканировать тело партнера на новые эрогенные зоны, доверительно и с тактом общаться о желаниях.

Как вернуть секс в отношения после родов

Многие молодые родители наблюдают спад сексуальной жизни после появления младенца в доме. Основная причина — отсутствие времени и сил на интим, так как уход за ребенком требует много времени, сил. Желательно привлекать к помощи бабушек или няню, чтобы выкроить время побыть вместе. даже пару часов в неделю или половина выходного дня, проведенные с мужем без детей позволят поддерживать огонек страсти.

Днем маме нужно отдыхать вместе с чадом, вместо того, чтобы наводить в это время порядок дома. Необходимо посоветоваться с гинекологом, когда можно восстанавливать интимную жизнь, чем предохраняться.

У женщин часто нарушается нормальное выделение смазки, проблема решается использованием лубрикантов. В первое время бывает страшно и больно, поэтому супругу придется быть максимально чутким, нежным. При первом намеке на дискомфорт нужно прерываться и менять тактику.

Стеснение новых форм тела, выделяющегося молока из груди, успешно преодолевается их маскировкой. Животик скроет корсет или боди, а бюстгальтер с поролоном решит вопрос «протекания», хотя многие мужья с пониманием относятся с подобным моментам.

Даже если нет пока возможности на полноценную близость, оральный секс и мануальные техники помогут супругам сохранять обоюдное влечение, не застрять в роли исключительно родителей.

Все ли я делаю правильно

Страсть может выступать качественным индикатором отношений. Если желание пропадает, нужно задуматься, все ли в порядке в семье в целом.

Возможно супруги часто ссорятся или один из участников пары предпочитает замалчивать проблемы, стремясь лишний раз не провоцировать скандалы, но позже все равно взрывается. Обиды, нежелание искать компромиссы, злые шутки, упреки, постоянное увиливание партнера от разговоров на важные, волнующие темы — все это убивает сексуальное влечение.

Почему пропадает страсть в отношениях между мужчиной и женщиной

Отношения не могут постоянно удерживаться на пике, волнообразные колебания – часть жизни, однако, если критическая отметка сохраняется подозрительно долго, придется помочь страсти разгореться заново. Начинать нужно с правильного определения причины произошедшего.

Пропадает сексуальное влечение: физиологические и психологические причины изменений

Каждый человек от природы имеет определенную половую конституцию, от которой зависит желаемая «норма». Одному требуется близость ежедневно или несколько раз в день, другому – раз в месяц нормально. Проблемы возникают в парах, где имеются различия темпераментов. Супругам придется учиться договариваться, чтобы ни один не остался неудовлетворенным или «заезженным».

Также на сексуальное влечение могут влиять проблемы со здоровьем. Мужчина может молчать о беспокоящих симптомах, отговариваясь нежеланием, усталостью. Стрессы, постоянные переутомления, изнуряющая физическая деятельность, злоупотребление алкоголем, табаком, недостаток микроэлементов, гормональные нарушения – частые причины снижения либидо.

Привести к угасанию страсти могут постоянные скандалы в паре, претензии, душевное отдаление друг от друга (живем ради детей). Частой проблемой является проживание в одной квартире с родителями или невозможность удалиться от детей. Неприятности на работе, возрастной кризис, неуверенность в себе могут стать барьером для сексуального притяжения.

Проблемы в сексуальных отношениях

Близости хочется тогда, когда она является источником наслаждения. Физиологические механизмы нарастания возбуждения у мужчин и женщин отличаются. Ей необходимо разогреться минут 15-20, чтобы настроиться на получение удовольствия, тогда как он готов почти моментально.

Часто из-за того, что муж игнорирует предварительные ласки, жена не получает удовлетворения или даже испытывает болезненные ощущения, а затем упрекает его в несостоятельности. Парням тоже надоедает пахать за двоих, иногда инициативу хочется передать партнерше.

Если все идет по раз и навсегда «утвержденной» схеме, теряется спонтанность, острота ощущений, элемент игры. Необходимо что-то менять, находить новые техники ласк, позы, инициировать контакт в непривычное время, поддавшись нахлынувшему желанию. В браке по-прежнему остаются актуальными флирт, соблазнение, иначе секс превращается в долг, который хочется простить, а не отдавать.

Смена модели поведения: можно ли вернуть страсть

Отмечая «похолодание» нужно менять поведение, которое разрушает отношения и двигаться в противоположном направлении. Искренний интерес к супругу, желание быть близкими, умение конструктивно общаться куда продуктивнее манипуляций.

Стресс на работе и быт в семье

Регулярные переживания, волнения убивают либидо и многие другие желания. Нервная система истощается, стресс из помощника превратился во врага человека. Важно создать в противовес рабочему напряжению безопасную и комфортную атмосферу дома. Еще один враг супружеского секса – быт. А точнее расслабленность и распущенность. Когда мы влюблены, то стремимся показать партнеру самые выгодные стороны. В длительных отношениях «позволительно» перестать следить за внешностью, развитием. Сложно желать женщину, рассекающую в грязном халате, круг интересов которой замкнут на детях, сплетнях и сериалах.

Скандалы в семье

Дома хочется видеть понимание и поддержку от близких, уважение, заботу. Мужчине важно, чтобы его старания, успехи замечались, а не обесценивались.

Жене рекомендуется:

• поддерживать авторитет мужа перед детьми, родственниками;
• не выносить на всеобщее обсуждение их личные дела;
• ценить мнение супруга;
• не считать свое видение ситуации единственно правильным;
• быть деликатной в ссорах, решении острых вопросов, избегать слов, способных навсегда засесть в душе занозой.

Тоже самое следует взять за правило и второй половине. При возникновении напряжения, не нужно доводить себя до предела кипения, лучше обсудить все сразу.

Чрезмерное угождение

Растворение в муже – самый быстрый способ потерять его интерес. Когда-то он влюбился в яркую, интересную, самодостаточную девушку, а спустя годы обнаружил рядом абсолютно другого человека. Типичная ошибка – постоянно угождать, быть удобной. Никто не любит рабов. Интересно жить с харизматичным человеком, обладающим собственным мнением, системой ценностей, целями и желаниями. Такая женщина, никогда не надоедает, держит в тонусе, побуждая партнера не расслабляться.

Долгий брак – не труд, а искусство. Умение сочетать активность с мягкостью, податливость — с индивидуальностью и другие полярности. Женщине, мастерски овладевшей данными навыками, не придется волноваться за свою семью, а огонь страсти в этом очаге будет ярко гореть многие годы.

Вернуть былую страсть в отношениях. Эффективные ритуалы

Когда супруги теряют друг к другу интерес, семейная жизнь находится под угрозой разрыва. В этой ситуации важно своевременно принять меры. Как же срочно вернуть страсть любимого мужчины? Прежде всего, воспользуйтесь своими женскими чарами, попытайтесь привлечь внимание мужа, сменив имидж, нарядившись в красивое новое платье. Устройте любимому романтическое свидание, посвятите этот вечер теплым воспоминаниям, воскресив в памяти все приятные моменты, которые вас связывают. Если такие действия не принесут должного результата, то можно обратиться за помощью к Высшим Силам. Существует несколько эффективных и совершенно безопасных магических обрядов, которые помогут вам вернуть супружескую страсть.

Основные правила для выполнения ритуалов

Все магические действия должны выполняться, согласно определенным правилам. Перед выполнением обрядов на возвращение былой страсти мужа, следует ознакомиться со следующими рекомендациями:

• Магический заговор лучше всего читать в Новолуние либо на растущую Луну. В этот период энергия Луны направлена на созидание, поэтому она усилит эффект магического ритуала.
• В день проведения обряда постарайтесь ограничить себя от нервных потрясений, переживаний и негатива. Непосредственно перед ритуалом вы должны находиться в хорошем расположении духа, ваши помыслы должны быть чисты.
• Читайте заговор на возвращение страсти в отношениях только в том случае, если вы готовы ответить взаимностью мужчине. Не стоит обращаться к Высшим Силам, если вы собираетесь наказать супруга, отвечая на его вспыхнувшие чувства равнодушием и безразличием.
• Любой священный обряд должен выполняться во благо. Категорически запрещается привлекать магию в корыстных целях или для причинения вреда кому-то. Помните, такие действия всегда приводят к плохим последствиям. И в первую очередь, вы можете навредить себе.
• Перед выполнением ритуала рекомендуется привести себя в порядок: принять душ, причесаться, надеть чистую красивую одежду. Особое внимание уделите волосам. Они являются мощным проводником женской энергии. Поэтому во время проведения обряда они должны быть чистыми.
• Заранее подготовьте личную вещь или фотографию любимого мужчины. Поскольку эти предметы хранят в себе энергетику человека, они имеют огромное влияние на исход ритуала.
• Самое главное правило для любого магического вмешательства – это вера. Если вы не верите в волшебную силу обряда, то лучше не выполняйте его. Все ваши сомнения и тревоги станут серьезным препятствием на пути к осуществлению желаемого, а заговор будет абсолютно бесполезным. Обращение к магии в таком случае может только принести вред, поэтому не рискуйте понапрасну.

Заговор на соль

Этот заговор идеально подойдет, если вы хотите вернуть любовь своего супруга или оградить себя от измены. Обычно, женщина интуитивно чувствует, что возлюбленный охладел к ней. В этот период у мужчины возможны отношения на стороне или же он морально к ним готов, а значит, супружеская измена не за горами. Тут и пригодится заговор, который возродит угасшие чувства вашего избранника и вернет в отношения гармонию и любовь.

Обряд на поваренную соль нужно делать так:

• Накануне Новолуния или в период убывания Луны нужно купить обыкновенную поваренную соль.
• Для ритуала используйте только ту соль, которую купили непосредственно для этой цели.
• Рассчитываясь за пачку соли в магазине, оставьте всю сдачу продавцу. Чем больше денег останется у продавца, тем сильнее будет действие заговора.
• Возьмите соль и пересыпьте ее в чашку или миску.
• Над этой емкостью прочтите следующий заговор: “Соль земная дана Богом, А мною заговорена от измены (имя мужчины). Чтобы муж мой (имя мужа) больше жизни меня (ваше имя) любил. На сторону не смотрел и не уходил. Аминь!”
• Заговоренную соль нужно спрятать в укромном месте и добавлять в пищу супругу. Очень важно контролировать, чтобы еду с магической солью ел только муж. Категорически запрещается угощать таким блюдом кого-то еще. Последствия подобных действий могут быть самыми неожиданными.

Будьте готовы к тому, что результат заговора проявится не сразу, понадобится какое-то время на то, чтобы обряд обрел необходимую магическую силу. Как правило, к следующему Полнолунию вы заметите существенные изменения в ваших взаимоотношениях с любимым человеком. С каждым днем чувства вашего избранника будут проявляться все сильнее, между вами снова воцарится гармония.

Сильный обряд на возвращение романтических отношений с мужем

Выполнять этот ритуал нужно в Полнолуние в любое время суток.

1. Для прочтения заговора вам необходимо уединиться, настроиться на нужный лад.
2. Возьмите любую вещь вашего мужа, которую он носит.
3. Постарайтесь мысленно воспроизвести образ супруга и после этого прочтите над предметом следующие слова: “Не устоять льду против огня, не застыть воде в котле кипящем. И тебе, муж мой, не холодеть, а на меня, жену твою, пламенеть — и взглядом ярым, и телом румяным. Аминь, аминь, аминь.”
4. Для усиления эффекта прочтите эти же слова над кроватью и приготовленным ужином.
5. Действие заговора продлится около трех недель.

За это время ваш мужчина не будет отходить от вас ни на шаг. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы окончательно очаровать любимого и доказать ему свою любовь.

Как вернуть романтику в отношениях с мужем? Заговор на воду

Ритуал необходимо выполнять в Полнолуние. В августе 2019 года Полнолуние ожидается 15 числа.

• Наберите стакан проточной воды
• Непосредственно в полночь прочтите над стаканом следующие слова: “Как ты, вода, поишь землю и людей, серый камень обмываешь, берега стираешь, так войди в сердце (имя любимого), напои его, зачаруй его. Пусть он любит меня, как воду любит земля. Пусть между нами страсть разожжется, пусть страсть к нам вернется. Истинно!”
• Дайте воде настояться в течение 3-х суток.
• После этого дайте выпить стакан с заговоренной водой желанному мужчине.

Через несколько дней вы заметите, как его чувства к вам изменятся, ваши отношения станут более страстными и романтичными.

Любовная магия очень сильна, поэтому применяйте ее с осторожностью. Очень важно, чтобы помимо сексуального влечения между мужчиной и женщиной, их связывали еще и другие интересы. В борьбе за сердце возлюбленного не забывайте о себе: следите за собой, уделяйте время на саморазвитие, развивайтесь. Ухоженная и образованная женщина покорит любого мужчину, а неинтересная домохозяйка в застиранном халате очень скоро надоест даже самому влюбленному супругу.

Как вернуть в отношения с мужем былую страсть и любовь

Довольно часто встречаются ситуации, когда спустя несколько лет совместной жизни чувства мужчины угасают. Супруг становится холодным, замкнутым и отстраненным, словно чужой человек. А женщина, устав от такого отношения, задается вопросом, как заново влюбить в себя мужа.

Почему он разлюбил

Прежде чем реанимировать любовь, определите, почему былые чувства угасли. Проанализируйте поведение свое и партнера, начиная с зарождения отношений. Вспомните, от чего глаза супруга загорались теплом и страстью, что доставляло ему удовольствие. И подумайте, что же в совместной жизни привело к остыванию чувств партнера. Наверняка были предпосылки, подвигнувшие супруга пересмотреть свое отношение к вам.

Мужчины по натуре завоеватели и собственники, получающие моральное удовлетворение от достижения поставленных целей и восхищения окружающих. Поэтому, прожив несколько лет в браке и осознав, что долгожданная семья никуда не денется, супругу становится скучно, его тянет на подвиги.

Женщина же, чувствуя нерушимость брачных уз или испытывая нехватку времени, часто перестает следить за собой и притягивать восхищенные взоры представителей мужского пола.

Как результат, у мужа притупляются инстинкты собственника и чувства к супруге.

Многие мужчины ожидают от брака чего-то невероятного, романтического, запредельного.

В реальности же совместная жизнь рано или поздно сводится к обыденности без романтики и сумасшедших поступков, сближающих партнеров.

В итоге муж чувствует себя обманутым и нередко винит в этом жену, что приводит к угасанию былой любви.

Еще одной причиной остывания чувств мужчины может стать рождение ребенка. Даже если пополнение семьи желанно, малыш вносит определенные коррективы в устоявшиеся отношения. Молодая мама много времени уделяет новорожденному, забывая о себе и муже. Супруг же, чувствуя себя ненужным и брошенным, постепенно отдаляется, проводя время с друзьями и заглядываясь на других, неотягощенных хлопотами женщин.

Кроме того, с рождением малыша сексуальная жизнь супругов сводится на нет, ведь молодой маме хватает забот. Но физиологию никто не отменял, и муж на фоне угасающей страсти вполне может решиться на измену, что и приведет к окончательному затуханию чувств.

Можно ли снова влюбить мужа после многих лет брака

Вернуть былую любовь и страсть мужа можно. Однако в первую очередь определитесь, действительно ли вы этого желаете. Ведь, возможно, придется поступиться собственной гордостью и простить любимому отчужденность, игнор или измену.

Если вы решились на новый виток отношений, четко следуйте намеченной цели. Для начала попробуйте разнообразить повседневную жизнь: устраивайте романтические обеды/ужины и разговоры по душам. Распорядок дня ребенка распланируйте так, чтобы оставалось как минимум час-полтора на мужа.

Приучите малыша спать отдельно.

Прикупите сексуальную одежду и нижнее белье, смените имидж. Под любым предлогом прикасайтесь к мужу и соблазняйте откровенным одеянием. Удивите супруга отсутствием упреков и ежедневной радостной улыбкой на лице.

Способы влюбить мужа заново

Даже если разрыв отношений предопределен, попытаться реанимировать былые чувства все же стоит. И тут многие женщины задаются вопросом, можно ли и как заново влюбить в себя мужа.

Существует несколько способов возродить любовь и страсть.

На время расстаться

Временное расставание – эффективная, но непредсказуемая мера. Прежде чем идти на подобный шаг, взвесьте плюсы и минусы своего решения, учитывая характер и привычки мужа.

Расставание способно воскресить чувства, если мужчине нравится домашний уют после работы, поддержка в вашем лице и отсутствие шумных компаний. В противном случае супруг почувствует вседозволенность, расслабится среди друзей и, вполне возможно, не захочет возвращаться.

Привести себя в порядок

Мужчины любят глазами. Непрезентабельный вид в домашнем обвисшем халате, с копной волос на голове и темными кругами под глазами убивает страсть и влечение на корню.

Чтобы муж снова воспылал к вам страстью, займитесь собой. Хотя бы раз в неделю посещайте салон красоты: обновите прическу, маникюр, макияж.

Если за время беременности или после родов вы набрали лишние килограммы, запишитесь в фитнес-клуб, займитесь аэробикой или йогой. Прикупите сексуальное нижнее белье, пеньюары и красивую одежду не только на выход, но и для дома.

Воссоздать события прошлого

Заново влюбите в себя мужа, воссоздав счастливые и романтические мгновения прошлого: первое свидание, поцелуй, предложение руки и сердца, годовщина свадьбы и прочее. Держась за руки, пройдитесь с супругом по мостовой или набережной, делясь воспоминаниями и нынешними ощущениями.

Поговорите по душам, посидев в обнимку на скамейке в парке. Устройте романтическую встречу в памятном кафе, ресторане или кинотеатре. Отдайтесь чувствам, вспомнив прошлое с любимым человеком.

Много хвалить

Мужчины любят, когда подчеркивают их состоятельность и незаменимость. Попробуйте чаще хвалить мужа и поддерживать в начинаниях. Интересуйтесь делами супруга и показывайте, как вы рады за него. Ненавязчиво хвалите даже за мелкую работу по дому: кран починил, полочку прибил. Благодарите за малейшую помощь или проявление заботы.

Заряжаясь от вас положительными эмоциями, муж обязательно ответит взаимностью, что станет огромным шагом на пути к возрождению любви и страсти.

Делать первые шаги

Для представителей мужского пола понятия любви и секса неразрывны. Если мужчина любит женщину, то он непременно ее хочет и такого же отношения ждет взамен. Сделайте первый шаг навстречу. Отправьте детей к родителям, а сами предложите мужу «горячее» времяпрепровождение. Покажите супругу свою любовь и страсть на деле.

Заинтересуйте, предложив попробовать что-то новое: откровенное белье, смена обстановки, ролевые игры и т.д. Сексуальная удовлетворенность мужчины непременно возродит былую страсть и влечение. Только помните, что акция не должна быть разовой или превратиться в повинность.

Сменить обстановку

Не менее нескольких раз в неделю посвящайте время исключительно друг другу. Смените привычную обстановку, отдохнув от быта и ежедневной рутины. Оставьте детей с родителями, а сами посетите музей или кинотеатр, сходите в поход или устройте пикник на природе.

Если позволяют финансы, устройте романтический уик-энд на двоих за границей.

Пообщайтесь по душам, вспомните чувства и стремления до брака. Приятная смена обстановки подарит положительные эмоции, а общие впечатления и откровенность сблизят.

Делать каждый день незаурядным

Чтобы мужчине не наскучил брак, разбавьте монотонные будни незабываемыми приятными мгновениями. Разнообразьте ежедневное меню, периодически устраивайте после работы романтический ужин-сюрприз. Посидите в обнимку перед телевизором, пока муж болеет за любимую футбольную команду.

Ежедневно пишите супругу СМС с пожеланием удачи или признанием в чувствах. Целуйте и обнимайте по возвращении с работы. Удивите супруга танцем под соблазнительную арабскую мелодию.

Чего делать нельзя, чтобы влюбить мужа

Если вы не хотите окончательно убить любовь мужа и ускорить разрыв отношений, ни в коем случае не ругайтесь, не повышайте голос и не закатывайте истерики. Не упрекайте мужчину в отсутствии внимания.

Не обижайтесь по поводу и без, неприятную фразу проигнорируйте или отшутитесь. Если муж забыл о знаменательной дате, не сердитесь.

Устройте праздник самостоятельно, пригласив мужчину составить компанию.

Не шантажируйте супруга общением с детьми, сексом, домашним уютом или едой. Иначе вы рискуете оттолкнуть мужчину окончательно. Не настраивайте детей против отца. Не отказывайте мужу в интимной близости.

Не грузите супруга бесполезными разговорами. Не обсуждайте беременность, роды и всевозможные гинекологические проблемы. Грамотно стройте диалог. Расспросите мужчину о рабочем дне, достижениях и неудачах, поговорите о чем-то интересном обоим.

Не подчеркивайте недостатки мужа. Попытки исправить устоявшиеся привычки лишь разозлят. Если за несколько лет совместной жизни мужчина не научился складывать грязные носки в корзину для белья или курить только на балконе, то остается смириться или воспринимать ситуацию с юмором.

Не проводите при муже процедур по улучшению собственной внешности. Депиляция, нанесение масок, даже невинный макияж отпугивает большинство мужчин. Многие представители сильного пола считают, что красота женщины естественна и не требует корректировок.

Не обсуждайте отношения с родителями, детьми или общими друзьями.

Решайте возникшие проблемы непосредственно с супругом. Вмешательство третьей стороны лишь усугубит ситуацию.

Советы психологов, как влюбить мужа

Специалисты в области брака и семьи советуют любую проблему рассматривать с разных сторон. Так, по мнению психологов, измена не предполагает разрыв отношений. Наоборот, когда развод не предопределен, а семья погрязла в ежедневной рутине, измена является хорошей встряской для пары. Мужчина осознает вину, поэтому уделяет жене больше внимания. Женщина же переосмысливает собственные ценности и решает, стоит ли закладывать новый виток в отношениях.

При возникновении проблем с партнером психологи советуют разделить листок бумаги пополам и написать негативные и положительные качества мужчины. На другом листе распишите, какой, по-вашему мнению, была бы жизнь без супруга. Примите решение о дальнейшем развитии отношений на основе записей.

Как вернуть страсть в отношения

Какой страсти мы хотим? Такой, какая была вначале. Сильное влечение, которое склеивает в одно неразделимое целое. Одно дыхание на двоих. Но проходит время, и возникают вопросы: как вернуть былую страсть к мужу, как вернуть былую страсть к жене? Почему уходит влечение?

Страсть — горение, энтузиазм, сильное влечение к чему-либо, сильное желание чего-либо. Страсть к жизни и страсть к партнеру суть одно и то же. Страсть к жизни делает ярким каждый день, позволяет чувствовать себя живым. Страсть к партнеру означает, что живы отношения. Именно поэтому мы так настойчиво ищем ответ на вопрос, как вернуть страсть в отношения, когда хотим их сохранить.

О чем пойдет речь в статье:

«Страсти» или страсть? Чего мы хотим?

Страсть и «страсти» — не одно и то же. Совместная жизнь может быть бурной эмоционально, в ней могут кипеть «страсти» — ссоры, выяснения отношений, которые могут заканчиваться и в постели. Налицо явное неравнодушие друг к другу. Нет охлаждения, что-то горит и даже взрывается.

— У нас тако-о-о-е бывает. Видела бы ты, что тут на стене было. — Что, мозги? — Нет, макароны по-флотски. Я кинула в него сковородкой.

Такая страсть расшатывает фундамент отношений. Требования внимания, обиды, взаимные упреки и претензии — это проявление непонимания и эмоциональной нестабильности, которые в итоге приведут к угасанию страсти настоящей.

Какой страсти мы хотим? Такой, какая была вначале. Сильное влечение, которое склеивает в одно неразделимое целое. Одно дыхание на двоих. Совсем другие эмоции: забываешь о себе, хочется думать только о любимом и делать все, чтобы ему было хорошо. Хочется раствориться в любимом. Он — совершенство. Она — идеальная красавица. Сумасшедшее счастье.

Но проходит время, и возникают вопросы: как вернуть былую страсть к мужу, как вернуть былую страсть к жене? Почему уходит влечение? На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» вы можете найти ответы на эти вопросы.

Почему исчезает страсть из отношений

Без страсти, сильного влечения мужчина и женщина не стали бы парой. Они попадают на крючок неосознаваемых запахов, как и в животном мире, когда самец не может пройти мимо самки, источающей призывные запахи. Запахи запускают процесс бурных химических реакций, отключая мозг и заставляя терять контроль. Наше тело имеет животную природу, поэтому вначале мы реагируем больше телом. Нас влечет к партнеру с бешеной силой. И это хорошо: если бы мы долго раздумывали и разглядывали недостатки партнера, мы никогда бы не решились жить вместе и завести детей.

Но власть животного влечения проходит: природа дает срок, чтобы родить и поднять на ноги потомство, — примерно три года. После этого наступает видимое охлаждение.

«На третий год вы уже не стараетесь не смотреть на свеженьких девочек, от которых светлее на улице. Вы больше не разговариваете с женой. Проводите с ней долгие часы в ресторане, слушая, что лопочут соседи по столу… А вскоре наступает момент, когда вы не можете больше выносить свою половину ни секунды лишней, потому что влюбились в другую» (Фредерик Бегбедер. Любовь живет три года).

Ситуация может развиваться по двум сценариям:

Между супругами хорошие отношения, но они настолько привыкли друг к другу, что уже почти родственники и не вызывают прежнего сексуального интереса. Как говорят в таком случае: быт заел. «Ну какая страсть, если люди свой запор друг с другом обсуждают?»

Отношения портятся. Супруги обнаруживают, что прежде такой прекрасный и совершенный возлюбленный, оказывается, имеет недостатки. Он не такой, каким его хотелось бы видеть, все делает не так, как хотелось бы. Растет разочарование в партнере, обиды, претензии. Чем больше претензий, тем меньше влечение.

И все же по-прежнему многое связывает, поэтому хочется спасти отношения. В арсенале ищущих возрождения страсти — эротичное нижнее белье, сексуальные эксперименты, стимуляция через ревность. Но все это одноразовые меры, изменение формы без изменения содержания, поэтому быстро приедается. А попытки вызвать хоть какую-то эмоциональную реакцию у партнера, пусть даже через ревность, могут вообще закончиться развалом отношений. Как вернуть страсть к женщине или мужчине, чтобы надолго и так же ярко? Нужно разобраться в психологии человека.

Как вернуть страсть в отношения: типичные сценарии

Через три года не все потеряно. Можно вернуть страсть и влечение друг к другу — главное, знать, как это сделать.

«Вы не поверите. И после 20 лет брака такое возможно: и в моторной лодке посреди реки, и под развесистой вишней в саду, про пляж и говорить нечего. Хулиганье мы с мужем еще то!» (с форума).

Что делать тем, кто слишком расслабился в отношениях

Не расслабляйтесь! Отношения — это постоянные усилия на отдачу партнеру. Мужчине хочется видеть свою женщину привлекательной, а она совсем перестала за собой следить после того, как вышла замуж. Женщина хочет знаков внимания от мужчины, а он уже не дарит ей цветы и не приглашает в ресторан. А у женщины, между прочим, повышается либидо, когда мужчина кормит ее. После романтического ужина она более расположена к сексу. Один из способов, как вернуть страсть к мужчине у своей женщины, — это почаще приглашать ее в ресторан.

Иногда разлучайтесь. Возможно, вы слишком много времени проводите вместе или даже один из партнеров зависим от другого. Чтобы получить удовольствие от еды, например, нужно хорошенько проголодаться. Чтобы получить удовольствие от секса, нужно создать его нехватку. Даже небольшая разлука обновляет и освежает отношения, способствует пониманию, как важен для вас любимый человек.

Реализуйте свои желания. Возможно, быт настолько затянул вас, что не остается времени на личную реализацию. У вас даже порой возникает раздражение на партнера, что это из-за него вы уже несколько лет не можете просто почитать книгу. Страсть — это либидо, влечение не только к противоположному полу, но и к жизни. На языке психоанализа это одно и то же. Нет страсти к жизни — нет страсти к партнеру. Должна быть личная реализация — любимая работа, захватывающее увлечение. Очень хорошо, если у вас с супругом есть общие интересы, но невозможно, чтобы все желания совпадали. Вы должны следовать своим желаниям, тогда ваше состояние изменится и вы по-другому сможете взглянуть на своего возлюбленного или возлюбленную из состояния удовлетворенности от жизни. Да и партнер считывает ваше состояние: его тянет к человеку счастливому, а не унылому.

Говорите о своих сексуальных желаниях. Возможно, вначале, на пике влюбленности, секс устраивал вас. Но годы идут, а ничего не меняется или меняется в худшую сторону — вообще пропадает желание. И хочется идти глубже в раскрытии друг друга, но мешает ложный стыд. О его причинах рассказывает на тренинге Юрий Бурлан:

Говорите партнеру о своих интимных желаниях. Вместе исследуйте и развивайте свою сексуальность. Полная открытость в сексуальных отношениях создает особую сладкую близость, невозможную в начале отношений, когда вы еще не готовы быть столь откровенны друг с другом.

Из отзыва Татьяны К. после тренинга: «Выяснив, что причина моей агрессивности скрывается в сексуальных фрустрациях, я смогла откровенно поговорить с мужем о своих тайных желаниях. К его чести, он воспринял мои откровения весьма благосклонно. Впрочем, это не удивительно — он долгое время пытался вызвать меня на откровенность, но я даже сама себе не могла признаться в своих желаниях, так как искренне считала их извращениями, которым не место в супружеской спальне».

Взращивайте эмоциональную связь. Чем сильнее эмоциональная связь между партнерами, тем слаще секс. Если у мужчины есть возможность сравнить секс без любви и секс с любимой женщиной, он однозначно ответит, что последний — в десятки раз слаще. Для женщины доверие к партнеру — это единственная возможность испытать оргазм. И оно возникает вследствие эмоциональной связи.

Эмоциональную связь нужно создавать, в нее важно вкладываться. Желательно задолго до того, как начнет ослабевать сила животной страсти, то есть буквально в самом начале отношений. В паре за эмоциональную связь отвечает женщина. Она первая начинает делать шаги к душевному сближению. Это получается у нее более естественно. Мужчине нужно только откликнуться, идти за ней, вглубь, в потаенные уголки душ друг друга.

Будьте искренни друг с другом, помогайте друг другу, делайте приятное, назначайте романтические свидания, проводите вместе свободное время, не забывайте говорить ободряющие слова и благодарить партнера. Именно так создается человеческая связь, которая переводит страсть в отношениях на другой уровень. Об этом еще один фрагмент с тренинга «Системно-векторная психология»:

Что делать тем, кто разочаровался в партнере

Сложно сразу разглядеть человека, особенно когда гормоны «сносят крышу». Да и ложь брачевания, о которой рассказывает Юрий Бурлан на тренинге, искажает картину:

Может ли быть такое, что вы выбрали не того человека? Вполне. Это случается, если люди не обладают основами психологической грамотности. Влечение может свести двух людей вместе. Оно — фундамент влюбленности, но совсем не гарантия любви. Любовь возникает, когда есть эмоциональная близость, душевное родство и желание дарить друг другу счастье. Для этого нужно сознательно выбирать человека, видеть, кто перед тобой, в каких он состояниях, сможет ли чувство быть взаимным. Потому что когда люди находятся в разных состояниях, они не могут найти точки соприкосновения.

Но бывает, мы просто не видим, что живем с тем человеком, который нам подходит. Потому что смотрим на него через себя, видим в нем неправильного себя, вообще не понимаем, что там у него внутри.

По законам природы влечение толкает нас в объятия человека, который является нашей противоположностью. Так в паре оказываются шустрая женщина и медлительный мужчина, погруженный в себя интроверт и любительница шумных компаний. Такое сочетание свойств — потенциал к развитию и более наполненной жизни в паре. Но когда не знаешь, почему это так, разница раздражает.

Виктор переделывал жену под себя, что постоянно приводило к конфликтам. Но когда он понял, кто его жена, чего от нее ожидать, он стал спокойно воспринимать разницу между ними. Ушла злость и жесткая реакция, которая портила взаимоотношения.

Альфия была на грани развода с мужем после рождения ребенка. Они делали все для малыша, но друг про друга забыли. Жили как соседи в общежитии. Соблюдая тишину ради ребенка, они совсем перестали общаться. Даже будучи дома, переписывались в соцсетях. Когда Альфия поняла, что за человек ее муж и как важно все время поддерживать эмоциональную связь с ним, их отношения снова стали теплые и близкие. Влечение увеличилось.

Только знание себя и другого человека помогает преодолеть трудности, которые обязательно возникают в жизни каждой семьи. Поэтому тем, кто разочаровался в партнере, лучше провести психоанализ ситуации на тренинге Юрия Бурлана.

Сексуальные особенности: кто на что способен и как долго

Бывает, что из-за незнания сексуальных особенностей супруга возникает ложное ощущение, что влечения больше нет. Часто такое охлаждение может быть временным, но у одного из партнеров возникает паника, что страсть ушла насовсем.

Психика в «Системно-векторной психологии» описывается через восемь векторов, четыре из которых определяют либидо человека: кожный, анальный, уретральный, мышечный. На либидо влияют также состояние человека и его темперамент (врожденная сила желаний).

Например, либидо человека с кожным вектором сбалансированное, не сильно беспокоит его. Если где-то до 27 лет его можно назвать сексуальным акробатом из-за частой смены партнеров и любви к экспериментам, то после этого возраста влечение сильно снижается. Вплоть до того, что после секса ему бывают неприятны прикосновения партнера. Что в реакциях партнера — его природная особенность, а что есть лишь следствие эмоционального отчуждения в паре, стоит разобраться с помощью психоанализа, и тогда вы будете понимать, как улучшить отношения.

Бывает, что у инженера или топ-менеджера с кожным вектором на пике длительного рабочего проекта происходит полная сублимация сексуальной энергии в социальную реализацию и просто не остается желания к сексу. И это может расцениваться второй половиной как охлаждение.

Она практикует йогу и периодическое сексуальное воздержание в целях духовного развития и не понимает, почему он не может немного подождать с сексом.

Такое бывает при наличии еще и звукового вектора. А когда этот вектор находится в плохих состояниях (например, в депрессии), человек становится асексуальным. Когда сильно болит душа, не до секса.

Знание сексуальных предпочтений поможет увеличить сексуальное желание человека с кожным вектором. Как вернуть страсть в отношения человеку с кожным вектором? Меняйте позы, обстановку (в душе, в машине, в гостинице), не избегайте сексуальных экспериментов. Для кожника огромное значение для удовлетворения имеют тактильные ощущения, и отсюда — любовь к оральному сексу.

Человек с анальным вектором имеет сильное либидо и способен долгое время проявлять страсть. Но, например, не понимает потребностей своего кожного партнера в длительных тактильных ласках, потому что сам не испытывает такого удовольствия от прикосновений. Нужно лишь сказать ему об этом, и он, как человек сексуально очень заботливый, будет делать это.

Человек с мышечным вектором имеет склонность с однообразному, монотонному сексу, который кажется начисто лишенным страсти. А вот с партнером, имеющим уретральный вектор, вы никогда не будете жаловаться на отсутствие страсти, так как его либидо избыточно — в четыре раза больше, чем у всех остальных. Но эта же страсть может увести его из семьи, когда не удовлетворяется. Поэтому уретральник является единственным полигамным мужчиной.

О сексуальных особенностях людей с разными векторами — фрагмент тренинга:

Понимание партнера, его возможностей позволит не требовать то, чего он дать не может, и попросить то, что дать он в состоянии. Когда точно знаешь, что доставляет наибольшее наслаждение партнеру, действуешь не по наитию, а точно. И результат — фантастический секс — не замедлит ждать! Когда люди понимают друг друга, между ними есть диалог, а значит, складывается эмоциональная связь, которая является базой для длительной и яркой страсти в отношениях.

Дополнительно к тренингу Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» проходят два тематических занятия по женской сексуальности, которые полностью посвящены раскрытию тайн сексуальности. Это мощные по воздействию лекции, которые помогают людям понять глубинные, подсознательные желания друг друга, увидеть роли мужчины и женщины и выводят отношения на новый уровень. Вот что пишут люди в своих отзывах после прохождения тренинга:

«После трех лет совместной жизни с моей женой в отношениях наступило полное непонимание друг друга. Как в басне «Лебедь, рак и щука» каждый отстаивал свои жизненные ценности… Благодаря СВП я нашел решение, как личные отношения в семье вывести на новый уровень. Я стал осознавать: когда счастлива моя жена, счастлив и я, что моя реализация в обществе целиком и полностью зависит от моей жены.

Еще один из важных результатов — это осознание того, что, отдавая любовь своей половинке, взамен получаешь еще большую любовь. Благодаря этому кардинально изменилась сексуальная жизнь, она стала более качественная (стало сносить от удовольствия голову, и никаких миллионов не надо). »

«…моя жена влюбилась в меня, и я в нее. А шло все к разводу, скорей всего, т.к. наркотики и т.д.! Невероятной чувственности секс, это просто страсть). »

«Я раньше думала, что у нас в сексуальных отношениях все в порядке. Но когда сейчас я сравниваю, как было до тренинга и как стало сейчас — разница очень большая. Сексом хочется заниматься, получаю кайф от процесса. Раньше это было как обязанность супружеская. »

«Когда осталось последнее занятие, вдруг у супруги повысилась любвеобильность. Из практически фригидной она стала женщиной с огоньком. После 1–2 раза в месяц у нас началась любовь несколько раз в неделю! Такие изменения меня порадовали и подтолкнули к написанию этого отзыва. Теперь придется проходить тренинг самому, чтобы подтянуть свои слабые места. БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ЮРИЙ БУРЛАН!»

Итак, давайте подведем итоги:

первоначальная страсть уходит в среднем через три года отношений;

чтобы влечение не исчезло окончательно, нужно работать над созданием эмоциональной связи;

чтобы складывать эмоциональную связь, нужно понимать партнера;

чтобы вернуть страсть, начинать нужно с себя.

Как вернуть страсть к жене

Приглашайте жену в ресторан: когда мужчина кормит женщину, она более расположена к сексу.

Дайте почувствовать жене, что вы заботитесь о ней и все свои победы посвящаете ей: чувство защищенности и безопасности, которое женщина получает от мужчины, позволяет иметь сумасшедший секс, потому что женщина расслабляется.

Узнайте, что любит ваша жена — в жизни и в постели. Это будет ключом к раскрытию в ней яркой сексуальности. Зная вектора женщины, вы всегда сможете расположить ее к себе. Например, женщина со зрительным вектором возбудится от огромного букета цветов, с кожным — от модного и дорогого подарка, а девушка с анальным вектором не сдастся без длительной прелюдии.

Как вернуть страсть к мужу

Следите за собой, будьте привлекательной и желанной для мужа. Не забывайте держать себя в форме, будьте во всеоружии: прическа, макияж, стильная одежда, духи.

Пребывайте в хорошем психическом состоянии: реализуйте себя, получайте удовольствие любым путем — неважно, любимая ли это работа или чистота в доме. Мужчин влечет к женщинам с горящими от счастья глазами.

Дарите мужу свое хорошее состояние и оказывайте душевную поддержку. Он будет стремиться домой и постоянно говорить вам комплименты.

Узнайте глубже вашего мужа, увидьте его лучшие стороны и перестаньте пилить за недостатки. Чаще хвалите и благодарите. Особенно благодарны будут за это мужчины с анальным вектором.

Создайте условия, чтобы страсть возродилась в супруге, и тогда страсть вернется к вам. Чтобы всему этому научиться, регистрируйтесь на бесплатные занятия онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» и начинайте узнавать друг друга уже сейчас. На первых занятиях Юрий Бурлан расскажет о том, что такое кожный и анальный вектор в психике и ответит на многие больные вопросы, касающиеся взаимоотношений. Для регистрации жмите сюда.

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
2. Родовая история . В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
3. Семейная культура . Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу.

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Как вернуть былую страсть и отношение в браке?

С мужем живем почти 5 лет, есть сынок. В последнее время отношения стали просто неузноваемыми. Нет ни страсти, ни искры, ничего. Просто живем. А так хочется чувств. Неужели, так будет теперь всегда. Как вернуть или начать новые отношения? Но как? Посоветуйте. Может опытом поделитесь.

теперь всегда так будет. найдит себе хобби

“или начать новые отношения” с другим – это реальнее

груша:)) В отпуск съездите вдвоем, только не на пляж, а в какой-нибудь город интересный, Стокгольм, например, или Париж. Нам с мужем очень помогла такая поездка в свое время.

Липа, согласна. У нас после каждой поездки чувства обостряются. Обоюдно.

Липа, согласна. У нас после каждой поездки чувства обостряются. Обоюдно.

да обостряются __ да ненадолго, устали повторять, что страсть и семья вещи взаимоисключающие.

У кого-то раньше у кого-то позже. Наконец-то розовые очки спали. Брак меняет любовь и страсть в дружбу и нежность. Все остальное вне брака

У кого-то раньше у кого-то позже. Наконец-то розовые очки спали. Брак меняет любовь и страсть в дружбу и нежность. Все остальное вне брака

или в ненависть и драки. так что не всё так у ж и плохо.

а у меня уже на второй год никакой страсти, я разочарована, хочу уйти от мужа и начать новую жизнь, даже маленький ребенок меня не остановит.

Девочки, да вы что. Кто сказал, что будет легко? Да, брак это труд! Но если не подкладывать дров в семейный очаг – он потухнет! Создадите новый – через несколько лет и он начнет потухать. Так и будем бегать и создавать.

Ольжетта, я вот что тебе скажу: вспомни, за что ты полюбила своего мужа, за что он тебя. Окунись в прошлое ваше, достань из него самое лучшее и светлое: смех, радость, его любимые вещи. Устрой ему сюрприз: собери друзей, свози на памятные места молодости ранней, устрой ему секс в необычном месте, устрой романтичный ужин с розами в ванне. Покажи ему, что тебе не безразличны ваши отношения. Если ты перестанешь на него смотреть восторженным взглядом, он этот восторженный взгляд найдет на стороне! Так уж мужчины устроены. Ты же не хочешь быть бывшей женой! вперед! Свое счастье надо строить своми руками!

така штука, постоянно быть на вершине чувств невозможно, утихают они, быт, скука, раздражение, по месяцу секса нет, а потом чет-то щелкает и по новой вспыхивает, живите мирно, эти качели обратно качнутся

Как вернуть отношения с мужем?

Как вернуть все назад?

Как вернуть девушку-скорпион!?

Как вернуть страсть в былых отношениях?

Как вернуть былые чувства в отношениях?

карлсон, эти качели качаются слишком медленно, устаешь ждать и спрыгиваешь с них.

окунаться в прошлое тоже невозможно постоянно.

возможно нужен перерыв. даже в простом общении, если это возможно. если возникнет чувство, что без Него тебе лучше, то явно конец неизбежен

Я тоже с мужем живу второй год, сыну год! И у нас тоже уже не такая страсть как прежде, все время ссоры и т.д., а начинать новую жизнь без него даже не представляю, иногда даже кажется что он никогда и не любил, а я люблю без памяти и в растерянности!

Нет,ребятки, я тут могу только с Алиской согласиться, брак нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО спасать, если он вдруг накренился. А если страсти нет, тут уж много разных способов можно придумать, залог успеха только в том: должно быть ЖЕЛАНИЕ и ЛЮБОВЬ, семейное счастье это труд, который многократно награждаеться. Терпение, желание и любовь, любовь, любовь.

мы в браке 3 года сынишки 9 мясяцев.У нас страсть проапала на 2 году брака. Все попытки вернуть её ничтожны, я один раз приготовтла романтический ужин со свечами встретила в эротичном белье с работы, а он таже всего этого не заметил, потушил свечи поел и лег спать, а я так и осталась без всего.А теперь вообще как с прислугой обращается.Подскажите как сохранить семью.

Элис перестань на время, обращать на него внимание (личный опыт) сам задумается. А в идеале как моя жена сделала—-у нас сын 2 года мои чувства реально остыли я стал забивать на жену что бы она не сделала мне было не интересно ни чего не заводило, а когда она поняла то стала принимать меры, спасти брак стала не обращать на меня внимание, иногда вырываться погулять и одеваться как можно привлекательней так что бы я это видел, стала покупать себе красивое повседневное нижнее бельё, игнорировать во многих вопросах и т.д вообщем все что бы показать мне что я ей не интересен и что вы думаете меня хватило месяцев на пять не обращать на это внимание , но потом очень цеплять как так это моя жена и вот так себя ведет и чувства нахлынули снова да с такой силой секс был как в первый раз теперь не отхожу от нее далеко нет лучше чем она а я был дурак . теперь все осознал кого мог потерять !! И вам удачи и счастья .

привет всеь. я думала только у меня такие проблемы,но .

теже проблемы, муж говорить, что остыли чувства!после 4 лет брака! первый брак просуществовал 1 год!как все вернуть на прежнее место, ведь я его люблю сильно и сыночку 3 года!

Пупс классно твоя жена сделала, у нас с мужем как то тоже чувства остыли. Доче 2 года, в браке 4 года, а вместе уже 7 лет. Раньше наговориться не могли, гуляли до утра, только он и я. И как то с рождением ребенка чувства поутихли. Толи на дочь любовь перешла, толи быт. Нужно попробовать сделать как у ПУПСА жена.

хороший вы муж, пупс, что в правильном русле это поняли.. а у меня ситуация, что муж поначалу вроде как жить без меня не мог, а вот счас уже охладел, хотя в браке и года нет. а если я так начну делать, то вполне возможно что и он решит отплатить мне той же монетой. вряд ли я смогу так долго эт терпеть.. а если это только разрушит брак.

пупс, я тоже уже так делаю, стала уходить гулять с подругой допоздна.его это зацепило, не спорю. стал ревновать, запрещать гулять и т.д., но страсть не вернулась.лежит рядом и пыхтит что я загуляла и все((((((

Мда, и я не первая и не последняя! Вместе уже более 6 лет,есть дети. Когда все пропало я даже и не вспомню,особенно был депрессивный год после родов,когда я была недовольна собой( фигура,рутина,постоянно с пупсом одна дома и т. д.) Но я нашла свой способ,нужно “поселить” эту страсть у себя дома,примерно как домового)))Не я абсолютно серьёзно! Где то читала,чтобы возродить страсть,нужно эту страсть где то черпать – романы,фильмы,журнальчики для взрослых и.т.д. Так случилось и со мной,сидя в декрете подсела на один сериал, да с таким харизматичным героем,что просто ах. Начались у меня всякие фантазии,мысли,сны..И вот в одну прекрасную ночь снится мне этот персонаж, и столько там именно ЭМОЦИЙ,дошло дело до. (во сне) и тут я понимаю,что занимаюсь любовью наяву и не с кем нибудь,а с благоверным своим да так,как никогда за все годы, я и не подозревала,что мы на такое способны. Видимо я настолько заострила внимание на этих своих эмоциях,что разносила свои флюиды по всей квартире и это сработало,на долго,но опять же внезапно по ночам ,со снов моих,в которых потом был муж))) Когда снова все остыло,я нашла новый источник вдохновения и все закрутилось по новой.Вот так.Нужно просто поселить страсть в себе,как бы в доме в постели,мысли материальны.Просто иногда сложно увидеть вдохновение в любимом,поищите в другом.Всем мира и страсти с мужьями))))

а у нас вообще не понятно все,муж всегда хочет секса,а мне вот не нужен секс,я как то перестала получать удовольствие от секса,родился ребенок и все на этом. что делать то.

засунь себе шишку в п. у. небось с другим би пошалила как надо.. а с етим интернетом верняк при сексе думаешь о каком нибудь васе с однокласников.

а у нас вообще не понятно все,муж всегда хочет секса,а мне вот не нужен секс,я как то перестала получать удовольствие от секса,родился ребенок и все на этом. что делать то.

не цените ви то что рядом.

Уважаю сильных женщин и феминизм, но многое мне непонятно

Родители хотят внуков, но помогать с квартирой не хотят

Как объяснить подруге, что я не хочу ее впускать в дом?

Брат и залог за долг

Отношения с мамой и сестрой

если муж хочет значит ти его все ещ╨ возбуждаешь

а если б он тебя не хотел? что би ти тогда придумала.

Гость, спасибо вам за идею поселить страсть в постели. Отличная идея. Мы в браке шестой год. Страсть пропала уже через пару месяцев, но был редкий, но хороший секс. Последний год даже этого нет. Муж инициативу не проявляет, а я усталая после работы, дел по дому и детей – поскорее бы до кровати и спать. Какая там романтика! Проблему начинаю остро осознавать именно когда мы в отпуске, когда есть время подумать о себе.

я с женой живу уже шестой год у нас двое детей бывали случаи когдя я изменял ей но со временем это все прошло теперь же она сама начала гулять скажу честно в наглую старший сын живет со мной она его не навещает говорит типа я тебя боюсь и на развод не подает и я сам не хочу разводиться потому что семья самое главное в жизни и хоть она гуляет я ее все равно люблю до безумия и семью не хочу разрушать помогите пожалуйста

помогите мне пожалуйста очень прошу за ранее спасибо

Здравствуйте.Я в браке 11лет У нас и вовсе бардак!Все эти годы мы расходимся,то снова миримся.Но в самом начале муж мне много изменял.Даже после рождения сына.отношения были ужасные.я истерла,муж пил,гулял.не скрывая этого.это был кошмар!я рыдала,унижалась.потом все как то наладилось.купили квартиру.сын растет умница.но мужа опять потянуло на приключения.и тогда уже я начала гулять.и правда,сначало помогло.муж снова начал обращать внимание.но не на долго.вот и живем так.он сам но себе,я сама.но хочу отметить,что не вовсем он один виноват.мы тоже хороши .Вышли замуж и сели сложили ручки.А ведь от нас многое зависит.любая мелочь может испортить отношения .я это точно поняла.Сейчас буду все менять.Пройдя через столькое ,мы все же вместе.Значит не все для нас потеряно.Желаю всем удачи!

Добрый день,есть хорошая статья “Деградация романтической любви”,прочитайте,может будет интересно,а вообще с некоторыми мнениями соглашусь.Уйдёте-найдете другого-через 2 года всё повторится и так по кругу. попробуйте раскрыть в себе что-то,что не раскрыто до сих пор,займитесь творчеством,например,меняйтесь,развивайтесь,получайте интерес от общения с собой,это конечно очень трудно,но даёт свои результаты и мужчина рядом с вами будет меняться и ваше отношение к нему,ну уж в самом крайнем случае поменяете мужчину)

У меня тоже тонкая проблема но мы прожили уже 6 лет брака и отношения стали натянуты у нас трое дитей не охотно растоватся но что сделать не знаю

Я бывший муж Алиски. Она только советы может давать налево-направо. ))))
А сама все делает наоборот.

Я бывший муж Алиски. Она только советы может давать налево-направо. )))) А сама все делает наоборот.

Мы в браке 13 лет, у нас двое свновей. Было много всего, ругались, мирились, насчет измены не знаю, но ревновала его жутко, а он меня только для виду, так как знает, что я верная. Во время ссор мы могли не разговаривать 2-3 дня максимум, но секс меньше, чем 2 раза в неделю никогда не было! Я даже не представляю, как можно не заниматься сексом со своим мужем!? Не смотря на ссоры, я его всегда любила и хотела, а он меня, я всегда чувствую его любовь и заботу. 3 года назад я заболела – рак, лечилась: химия, облучение, осталась без волос и набрала 20 кг. лишнего веса. Но я даже на момент не заметила холода с его стороны, хотя очень боялась, что он остынет ко мне. Он был еще нежнее и внимательнее ко мне. Считаю, что лучший способ обрести страсть – просто любить своего мужа и заботиться о нем. Ну и не лишним будет, конечно, немного покапризничать, заставить приревновать (одеться вызывающе, прическа и т.д.). Проводить побольше времени вместе, делать все вдвоем (готовить, убираться, мыть машину, путешествовать). В конце-концов, обсудите напрямую, что вас не устраивает и решите вместе, что с этим делать. Счастья и любви всем.

Снимаете обручальное кольцо?

Жена просит изменить

Мой муж сексист или нет?

Поделитесь как узнали что муж изменил?

Измена престарелого отца и последствия этого

Элис перестань на время, обращать на него внимание (личный опыт) сам задумается. А в идеале как моя жена сделала—-у нас сын 2 года мои чувства реально остыли я стал забивать на жену что бы она не сделала мне было не интересно ни чего не заводило, а когда она поняла то стала принимать меры, спасти брак стала не обращать на меня внимание, иногда вырываться погулять и одеваться как можно привлекательней так что бы я это видел, стала покупать себе красивое повседневное нижнее бельё, игнорировать во многих вопросах и т.д вообщем все что бы показать мне что я ей не интересен и что вы думаете меня хватило месяцев на пять не обращать на это внимание , но потом очень цеплять как так это моя жена и вот так себя ведет и чувства нахлынули снова да с такой силой секс был как в первый раз теперь не отхожу от нее далеко нет лучше чем она а я был дурак . теперь все осознал кого мог потерять !! И вам удачи и счастья .