Почему мужчина не хочет секса и что делать

Почему мой молодой человек не хочет секса и что мне делать?

Автор – Дарья Пражская

Работаю внештатным журналистом. Пишу “вкусно”, обо всем.

Эксперт – Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 45194
• 18 15 мин.

Если девушка отказывается «выпить чаю» или «посмотреть коллекцию марок», мужчины принимают подобный ответ стойко (хотя и не все). Но, если парень не хочет секса, для девушки это выглядит нелогичным и странным. Как это так, «хищнику» предлагают добычу на блюдечке, а он её не хочет. На самом деле ситуация не слишком располагает к юмору, ведь подобная картина резко негативно влияет именно на женскую самооценку. Да и сам факт отрицательного ответа намекает в большинстве случаев на некоторые проблемы у молодого человека.

Буквально несколько лет назад о мужчинах ходила молва, как о помешанных на интиме субъектах, а женщины изо всех сил старались уклониться от супружеского долга. Сейчас акценты переменились, и теперь «голова болит» чаще у сильного пола. По статистическим данным более 60% представителей мужской части планеты все чаще отказываются от постельных игр, а 40% занимаются сексом не чаще одного раза в неделю. Это результаты анонимных соц. опросов.

Основные причины отказов i

Не единожды упоминался факт, что все люди разные. Кто-то любят кофе со сливками, кто-то без, а некоторые вообще не его не переносят. Также и с сексом, одним людям нужно минимум раз в день (лучше два… или три), а у других желание возникает пару раз в неделю. Если парень не хочет секса, то для начала стоит обратить внимание на частоту интимных контактов, если девушка отличается гиперактивностью, а её любимый нет, то никаких причин искать не нужно. Просто у пары разный темперамент.

Другое дело, если в отношениях наметилось резко сокращение занятий любовью. Для начала беспокоящейся даме нужно обратить внимание на несколько немаловажных факторов.

• Трудоголизм несовместим с сексоголизмом

Похвастать оптимальным рабочим местом способен крайне малый процент мужчин. Парни сидят в офисах, испытывая недостаток свежего воздуха и физической активности. Последний понижает активность сердца и кровеносной системы, отсюда нарушения кровообращения. Да и статичная поза за компьютером сильно давит на поясничный отдел — а если прям во время секса схватит спина? Гиподинамия вызывает усталость наравне с физическим истощением от сильных нагрузок.

Активная физическая работа, (особенно с чрезмерными нагрузками) тоже не способствует здоровью. Не говоря о растяжениях и ушибах, человек приходит домой в состоянии, близком к овощу. Секса в таком случае может и хочется, да явно не можется. Нельзя ожидать от молодого человека того, что при тяжелой работе он будет богом в постели и передовиком труда одновременно.

Слишком большое увлечение спортом — это плохо. Если вторая половинка не покидает «качалку», стоит ожидать проблем с сердцем. Даже долга езда на велосипеде не способствует повышению либидо, а наоборот — вызовет сдавливание тканей в тазовой области и кислородное голодание мышечного каркаса таза.

• Болезни и вредные привычки

Если смотреть по европейским показателям, в странах Евросоюза мужчины отказываются от интима из-за приема антидепрессантов. В нашей стране и антидепрессантом и релаксантом (в зависимости от крепости) выступает алкоголь. Горячительные напитки, конечно, помогают снять чувство усталости, скованность. Стеснительным кавалерам они даже поспособствуют сексу. Но увлечение алкоголем сильно ударит по потенции, особенно в старшем возрасте. Если бутылочку пива совместить с сигаретой, вред для половой системы можно смело удвоить.

Нарушение гормонального баланса значительно понижает либидо. Тестостерон не только делает парня мужчиной (голос, волосяной покров, поведение), но и напрямую влияет на сексуальное желание. При нормальном распорядке дня, умеренной физической активности и отсутствии заболеваний, мужской организм вырабатывает необходимо количество гормона сам. Не сложно догадаться, что будет при гиподинамичном образе жизни.

Еще одна причина из категории болезней – психологическая травма или последствия воспитания. Быть может, ваш любимый раньше был объектом насмешек со стороны девушек, или его воспитывали в духе «разврат это плохо». Тогда он подсознательно будет стараться снизить частоту половых актов до минимума.

Если ненаглядный любит по вечерам сыграть пару танковых боев, либо уделить внимание своей второй «красавице» в гараже, это не страшно. Другое дело, когда увлечение превращается в зависимость. Если парень не хочет секса, но каждый вечер просиживает за монитором, либо потерян в других делах, это повод обеспокоится, и как минимум постараться отвлечь другими интересными занятиями.

Да, у любого мужчины должны быть свои «игрушки». Но порой сильный пол настолько заигрывается с ними, что теряет интерес не только к реальной жизни, но и к близким людям. Это не обязательно должна быть лудомания или игромания, достаточно чрезмерно увлечься той же рыбалкой, как необходимость уделять своей любимой внимание отходит на второй план.

• Любимая

Причина может крыться и в самой девушке. Многие, заполучив своего «журавля в небе» расслабляются и перестают следить за собой. В этом случае стоит придирчиво осмотреть себя на наличие пары-тройки незапланированных килограммов, обвисшей кожи или неухоженных волос. А может парень отказывается от интима из-за комплексов по поводу того, что его волосатость ног уступает волосяному покрову своей ненаглядной?

Тактичным партнерам очень тяжело упрекнуть свою любимую в том, что её внешность изменилась в худшую сторону. Обычно парни молчат, и у них пропадает желание заниматься сексом.

Обратить внимание стоит и на своё поведение. Если регулярно подчеркивать исключительно недостатки своего мужчины, занижать его самооценку и устраивать регулярные ликбезы с истериками, это не только отобьет желание интима, но и может привести к изменам (молодой человек подсознательно будет пытаться вернуть свою самооценку за счет другой дамы).

• Подробнее про измены

Даже не стоит рассматривать измену, которая была совершена просто так. В конце концов, выбирать для отношений полигамного парня не самый дальновидный поступок. Обычно к изменам приводят вышеописанная причина, когда девушка теряет свою привлекательность (не обязательно физическую, достаточно просто перестать интересоваться своим избранником и его делами). В таком случае будет не только отказ от секса, но и изменение поведения, скрытность и другие признаки наметившихся рожек.

• Cлишком большой стаж семейной жизни

От постепенного угасания страсти не застрахован ни один человек на земле. Когда у вас за плечами имеются целые годы, проведенные вместе, то все эмоции и чувства становятся довольно блеклыми. Мужчина уже не чувствует необходимости завоевывать сердце своей дамы и удивлять милую рекордами в постели. Но для девушки любого возраста желание в глазах партнера будет самым наглядным доказательством интереса с него стороны во все времена.

Радикальная терапия 2

Как и любое важное действие, битва за внимание своего партнера должна начинаться с разведки. А точнее — со спокойного, открытого разговора. Если парень умен, он сам захочет разобраться в такой ситуации. Дальнейшие действия зависят от установленной причины:

• Трудоголизм лечится срочным отпуском, пусть даже и бесплатным. Вывезти любимого из раздражающей обстановки и дать пару дней покоя. После отдыха он сам начнет склонять свою половинку к интиму. Но это звучит просто только на словах. Если до ближайшего отпуска еще несколько месяцев, но нужно помочь супругу снимать эмоциональное и физическое напряжение. Качественный массаж, смешная комедия и забота помогут парню справляться с критическими ситуациями и усталостью. А окруженный заботой молодой человек обязательно захочет «отблагодарить» свою милую.
• С болезнями всё сложнее, здесь нужен медицинский специалист. Если виной гормональный сбой, его можно устранить правильным питанием и физкультурой, гормональные препараты назначаются в сложных случаях.
• Зависимость от увлечений лечится режимом «жена-соблазнительница», зная слабые места своего партнера, ничто не мешает воспользоваться ими для пробуждения желания своего избранника.

То, что мужчины любят взглядом знают все. Но глаза не единственный путь к сердцу любимого. Не меньшее внимание стоит уделить своему запаху, чистое женское тело вызывает волну возбуждения у любого представителя мужского пола. Небольшое количество духов также не навредит.

• Если проблема в девушке, исправлять её она должна сама (если захочет, конечно), стоит спросить парня, какой типаж ему лучше подходит. Делать это стоит только при наличии взаимности, если и молодой человек работал над собой ради Вас.
• Проследить за своим поведением и разговорами. Может у самой девушки неприятности на работе, и она выплескивает негатив на любимого.
• Ещё может помочь кардинальная смена образа. Попробуйте удивить партнёра. Джинсы и толстовки с кедами это бесспорно очень удобная одежда. Но элегантное платье и шпильки способны завести мужское воображение не хуже порнофильма.
• Для пар с большим семейным стажем можно посоветовать попытаться вернуть отношения к самому первому «конфетному» периоду. Начните флиртовать со своим мужчиной. Интимная переписка, небольшие, но приятные подарки, волнующие прикосновения к чувствительным зонам. Вспомните, как сильный пол реагирует на томный голос, искреннюю улыбку и нежный тактильный контакт.

Рекомендуется озаботиться такой проблемой заранее. Регулярно устраивать партнеру интимные вечера, стараться поддерживать себя в ухоженном виде, не давать уйти в работу с головой. Стоит регулярно менять сценарий постельных игр.

Проблем в том, что от парня должна быть аналогичная отдача. Это не только секрет регулярного секса, но и залог счастливого союза.

Правильный разговор 3

Проще всего посоветовать поговорить со своим парнем и заявить о недостаточной интенсивности вашей интимной жизни. Но здесь возникает пара неприятных нюансов:

1. Женщины склонны не думая разбрасываться обвинениями вместо конструктивного диалога. В результате мы получим небольшую ссору или даже настоящий скандал.
2. Мужчины крайне часто склонны недооценивать критичность ситуации (особенности мышления), вследствие чего итог разговора станет нулевым.

Дабы благоверный не подумал, что вы дурачитесь, или беситесь с жиру ему необходимо тщательно донести свой посыл и убедиться в том, что он правильно понял проблему. Во-первых, необходимо объяснить критичность и болезненность отсутствия секса для настроения девушки и женского здоровья. Во-вторых, нужно избежать обвинений и спросить о причинах его отказов.

Только самый недалёкий и равнодушный парень начнёт отнекиваться и сводить разговор в шутку. Но в любом случае первый тревожный звонок к его мозгу будет доставлен.

Слишком однообразная половая жизнь 4

Одна из основных проблем россиян – это недостаточное сексуальное воспитание. К сожалению, наши люди любят впадать из крайности в крайность. Либо пресный секс в миссионерской позиции всю жизнь, либо смена партнеров по несколько раз в месяц и половая жизнь без разумных ограничений.

Сейчас речь идет не о воспитании подростков, а о недостаточных знаниях и навыках уже сформировавшихся пар. Почему-то часть наших девушек думает, что лежать на кровати и изображать из себя недвижимую и молчаливую фигуру (если не сказать грубее) достаточно эротично. К сильной половине человечества тоже имеются аналогичные претензии. Да и некоторые люди просто не знают, как сделать половой акт действительно великолепным процессом. Всё это приводит к тому, что секс перестает приносить удовольствие.

Подобная картина лечится чтением литературы сексуального характера, которую сейчас можно найти в любом книжном магазине. Помогут и фильмы для взрослых. Новые позы, новые виды секса, атрибутика из секс-шопа. Поверьте, эксперименты, и разнообразие в сфере интимной близости заставят вашего партнёра желать секса каждую ночь. В противном случае всех нас ждёт скука от одних и тех же действий.

Можно вместо решения проблемы плодить в себе комплексы, мол, парень/муж разлюбил, «я стала некрасивая» и прочее по списку. Но ведь спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Если ваш молодой человек проявляет пассивность, возьмите решение проблемы в свои изящные руки. А вышеперечисленные советы вам помогут.

Мужское либидо: хотеть или не хотеть, вот в чем вопрос

Стресс, нерегулярное питание, лишний вес, возраст, нехватка витаминов или все-таки отношения на стороне – это далеко не полный список причин, почему мужчина не хочет секса. Что делать женщине в такой ситуации, как сохранить семью, вернуть полноценную сексуальную жизнь в прежнее русло?

Условия

Насколько нелегко сказать «нет» своей любимой женщине, супруге или девушке знают только сами мужчины. И если раньше обсуждение такой темы происходило крайне редко и в кулуарах, то сегодня, в век фастфуда, постоянно увеличивающегося темпа жизни, элитного алкоголя и «непорядочно плохой» экологии, тематика сниженного мужского либидо выходит в разряд топовых обсуждений на медицинских и семейных форумах глобальной сети. Сегодня не редкость встретить отсутствие желания у мужчин вне зависимости от возраста и социального статуса.

Считается, что расцвет сексуальности у мужчин происходит в 18-25 лет, у женщин – в 35. А вот в промежуток от 25 до 35 лет происходит резкий упадок. Причин и условий снижения мужского либидо немного, но каждая может разрушить отношения в семье, с любимым человеком.

Причины

Психологи и терапевты выделяют следующие типы причин, которые могут привести к сексуальным расстройствам у зрелого мужчины:

Психологические.

• Конфликты в семье. Женщинам, и не будем этого отрицать, свойственны резкие смены настроений, завышенные требования к своим мужчинам, всемирно известный предменструальный синдром (который не отрицают даже сами женщины). Следствие конфликтных ситуаций, недосказанность при выяснении отношений, нежелание мужчин рассказывать о своих проблемах приводит к сексуальному отторжению. У мужчин пропадает желание заниматься сексом с женщиной, которая его критикует и не стремится понять его проблемы.
• Стресс. Работа не всегда приносит удовлетворение. Особенно, если приходится постоянно думать, где и как заработать больше денег для своей семьи, чтобы удовлетворить необходимые потребности, не говоря уже о приобретении жилья, автомобиля или путевок на отдых.
• Физическая усталость. Сегодня, когда темп современной жизни невероятно высок, а расстояния между работой и домом составляет несколько десятков километров, учитывая пробки и плотный автотрафик, к концу рабочего дня мужчины (да и женщины) думают только о том, как быстрее добраться до кровати и пораньше лечь спать, чтобы с утра успеть отвезти детей в школу и вовремя приехать на работу. На сексуальную близость банально не хватает сил и времени.

Свинг в сексе – какие бывают виды и как свингерам найти пару

Физиологические.

• Отсутствие желания, а чаще всего, отсутствие времени на занятие физической активностью, приводит к излишнему весу и гормональным изменениям, при которых у мужчин заметно снижается потенция, что приводит к невозможности заняться своей женщиной в свободное время.
• Несовместимость сексуальной активности у супругов. Различают следующие типы: слабовыраженная (сексуальная активность супругов абсолютно разная, одному необходима разрядка с утра, другому вечером, оному – 1 раз в неделю, другому – каждый день и т.д.); средняя (примерно одинаковые потребности в сексе, различия лишь в периодичности и интенсивности); высокая (полная совместимость и идеальные отношения).
• Боязнь не удовлетворить любимого человека. Эта проблема присуща больше мужчинам. И скорее это психологическая составляющая. Но связано это, прежде всего, с физиологическим устройством отдельных мужчин и выражается в ускоренном семяизвержении.

Виды секса: 41 вариант от классического до экстремального

Здоровье.

Кроме основных причин, перечисленных выше, огромное влияние на сексуальную жизнь и сексуальные расстройства у мужчин в любом возрасте оказывают:

• перенесенные инфекционные болезни;
• прием значительного количества лекарственных средств;
• экология;
• неправильный образ жизни, в том числе курение, алкогольные напитки, сидячий образ жизни.

На фоне стрессовых ситуаций и лишнего веса повышается артериальное давление и развивается тахикардия, которые оказывают непосредственное влияние на желание заняться сексом в свободное время.

Другая женщина.

Существует и такая проблема. В период максимального разлада в семейных отношениях, затухания эмоций, накопившихся ежедневных бытовых проблем (одно и то же каждый день) мужчина может начать встречаться с другой женщиной. Подчеркну, что «может». Это далеко не тенденция. Когда мужчина не хочет секса, он не хочет его масштабно.

Секс в первый раз: основные правила для начинающих

Кстати, психологи и сексопатологи отмечают, что в случаях, когда у мужчины есть женщина на стороне, то он очень активен и дома. Разнообразие сексуальной жизни держит мужчин в тонусе.

Так что, это проблема, скорее выдумана самими женщинами и носит психологический характер.

Самоудовлетворение и порно.

Самый простой и быстрый способ снять стресс и получить удовольствие:

• отсутствие долгих прелюдий;
• активных телодвижений;
• не надо задумываться, удовлетворишь ты женщину или нет;
• отсутствие риска забеременеть или заразиться инфекционным заболеванием.

Частый просмотр порнографических фильмов может привести к серьезным проблемам в семье. Доказано, что при частом просмотре порно мужчинами, у них затухает интерес к живой женщине. Сексуальные потребности становятся все извращеннее и не могут удовлетвориться обыкновенным сексом.

Миссионерская поза: разновидности, преимущества и недостатки

Порнозависимость – проблема сугубо психологическая. При определенных условиях приводит к психическим расстройствам и требует вмешательства специалистов: психологов и сексопатологов.

Современные электронные гаджеты, игровая зависимость, социальные сети

Наряду с порнозависимостью и самоудовлетворением, социальные сети и онлайн игры отвлекают современных мужчин от семьи и приводят к психологическим расстройствам, в том числе и сексуального характера.

Современное общество живет в онлайне. Общаясь в социальных сетях, мужчины пытаются реализовать себя, показать все свои достоинства, даже если таковых и нет.

А участвуя в онлайн играх, можно стать супергероем и победителем всевозможных сражений и битв, квестов и стратегий, можно стать виртуальным миллионером или руководителем. Хочется прокачать автомобиль, танк или оружие. Какие уж тут женщины, какой секс.

Что делать, как быть?

Существует множество путей решения этой проблемы. Но вместе с тем, требуется комплексный подход, обсуждение, умение услышать друг друга. Женщинам необходимо понимать, что мужчины тоже могут не хотеть секса.

Секс оргия: что это такое и как она проходит

• Сесть за стол переговоров. Выслушать и понять друг друга, даже если это трудно и непонятно для каждого. Важно помнить, что доверие, взаимопонимание и откровенный разговор могут привести семейную пару к новой жизни. Главное, понять, где проблема, а найти ключик к ее решению можно будет всегда.
• Помощь психолога. Так сложилось, что семейные неурядицы редко выносят на суждение посторонним. Тем не менее, многие семьи были сохранены исключительно благодаря вмешательству специалистов. Не стоит думать, что эта проблема индивидуальна и может решиться в кругу семьи. Своевременный совет поможет правильно понять любимого человека, взглянуть на ситуацию со стороны и принять правильное решение.
• Здоровый образ жизни, правильное питание, физические нагрузки. Это именно тот набор, который следует соблюдать любому без исключения мужчине, чтобы сохранить семью, иметь полноценную сексуальную жизнь, наслаждаться жизнью.

Муж не хочет близости с женой — причины проблемы и советы психолога

Если муж не хочет близости с женой причины необязательно обусловлены тем, что у него есть любовница. Факторы охлаждения могут быть как психологическими, так и физиологическими.

Муж отказывается от секса

Основные причины отказа

Психологи выделяют 3 основные причины, по которым мужчина начинает отказываться от интимных отношений с супругой:

• Отсутствие физического влечения. После нескольких лет брака «огонь» в отношениях постепенно затухает. Если женщина перестает ухаживать за собой, становится неинтересной в общении, наступает отторжение;
• Отсутствие границ в отношениях. Охлаждение наступает, если жена демонстрирует своему супругу какие-то ненужные подробности (интимные процедуры). Если происходит тотальное сближение мужчины и женщины, он перестает испытывать к ней влечение;
• Смена ролей в отношениях. Такое происходит по причине того, что женщина начинает вести себя как мужчина: становится более успешной, начинает больше зарабатывать. Изменяется ее поведение: она в большей степени концентрируется на себе, нежели на супруге. Причина охлаждения – проявление маскулинности.

Всегда ли причина в партнерше

Когда муж не очень хочет близости и стремится уклониться от полового акта, это может быть связано с переутомлением. Возможные факторы, снижающие сексуальную активность:

• недосыпание;
• частые стрессы;
• большой объем работы.

Вне зависимости от сферы деятельности, работа имеет большое значение для мужчины. Она отнимает у него много энергии и сил. Даже крепкая нервная система может не выдержать регулярных интенсивных нагрузок.

Важно! В группе риска находятся доминантные личности, которые все время стремятся держать все под контролем.

Мужчина может быть уставшим не только от работы, но и от развлечений – многие современные мужья предпочитают проводить время, часами играя в компьютерные игры.

Причины, по которым мужчина начинает отказываться от секса с супругой, могут быть обусловлены снижением либидо. Это значит, что в мужском организме наблюдается нехватка полового гормона – тестостерона. Проблема наблюдается у мужчин после сорока лет.

Также на снижение либидо жалуются лица с лишним весом. Это касается мужчин, у которых обхват талии варьируется от 94 до 102 сантиметров.

К иным физиологическим нарушениям следует отнести:

• заболевания мочеполовой сферы;
• субдепрессивные состояния;
• сердечные патологии;
• депрессию.

Одной из распространенных причин отсутствия влечения супруга к жене является применение антидепрессантов. Препараты этой группы способствуют повышению уровня нейромедиатора серотонина в головном мозге. На этом фоне либидо подавляется, оргазм затрудняется. Распространенный побочный эффект антидепрессантов – эректильная дисфункция.

Отказ после рождения ребенка

«После родов муж не хочет меня» – с такой жалобой женщина может обратиться к психологу даже спустя год после рождения ребенка.

Избегать близости мужчина может уже на небольшом сроке беременности супруги, когда ее живот начинает округляться. Он мотивирует свой отказ страхом навредить плоду, спровоцировать выкидыш. Эти опасения не обоснованы. Если имеются риски, акушер-гинеколог обязательно о них предупреждает.

Обратите внимание! Причина охлаждения кроется в том, что мужчина, который ранее воспринимал любимую женщину как ангела или полу-ангела, столкнулся с «прозой жизни». Отторжение и нежелание секса провоцируются происходящими в организме беременной женщины физиологическими процессами.

Второй важный фактор – безразличие жены. Почему так происходит? Потому что все свое время молодая мать тратит на новорожденного. Также она погружается в домашние хлопоты.

По причине занятости женщина уже не старается удивить супруга или вызвать его интерес. Постепенно растет безразличие друг к другу. С течением времени оно перерастает в стадию нежелания со стороны мужчины. Иногда оно становится обоюдным.

Третий фактор – стресс. Сразу после родов эмоциональная напряженность молодой матери доходит до пиковой точки. Накопившиеся эмоции женщина старается выплеснуть на окружающих.

Под горячую руку попадают старшие дети, соседи, друзья. Даже нежный и внимательный супруг может вызвать неудовольствие, которое выражается достаточно бурно. На этом фоне фраза «не хочу жену после родов» обусловлена усталостью мужчины от истерик, придирок и капризов супруги.

Что делать в такой ситуации

Сначала женщина должна попытаться поговорить на эту тему с мужем.

Главная задача – не заставить супруга лечь с собой в постель, а попытаться понять, почему ему не стало хотеться интимной близости. Найдя первопричину, женщина сможет понять, что ей следует сделать, чтобы нормализовать семейную жизнь.

Совет. Если беседы не получится, то стоит задуматься об уровне доверия между супругами.

Что делать если муж не хочет жену? 3 важных совета:

1. Постараться изменить подход к сексу. Женщина должна открыться для супруга с новой, неожиданной стороны, опять стать для него привлекательной. Можно приобрести себе новое нижнее белье, посетить специальный магазин и купить интересные игрушки. Также можно попробовать новые позы. Возможно, потребуется создать необычную ситуацию.
2. Изменить себя. Избавиться от лишних килограммов, сменить прическу, приобрести себе яркие, интересные наряды. Женщина всегда должна оставаться сексуально привлекательной для супруга.
3. Заботиться не только о себе и своем ребенке, но и о муже. Можно прогуливаться вместе, ходить на романтические свидания, посещать театр и кино.

Важно! Если есть возможность, нужно организовать совместную поездку за границу. Если оба супруга уже являются опытными путешественниками, то им стоит подумать над изменением стиля своих поездок. Пляжный отдых можно заменить экстремальным.

Как поговорить об этом с мужем

Разговор, если муж не хочет жену, должен проходить в спокойной обстановке. Устраивать скандалы недопустимо – это только усугубит проблему. Главное условие – доброжелательный тон. Нельзя занимать позицию как прокурора, судьи, так и жертвы.

Супруг может отказываться от серьезного разговора. Если это происходит, стоит выяснить причину. Нельзя ставить перед мужем условие: «Я хочу с тобой поговорить. Отложи свои дела и послушай». Оптимально начать беседу со слов: «Я хотела бы с тобой поговорить на серьезную тему. Когда у тебя будет свободное время?»

Повысить уровень доверия можно, если 2-3 раза в неделю делать супругу массаж стоп. Время одной процедуры – 10-15 минут. Рекомендуется использовать кремы и масла. В них разрешается добавить афродизиаки с приятным запахом. Примерно через 2-3 процедуры уровень доверия возрастет, и с мужем можно будет нормально поговорить.

Когда обратиться за советом к психологу

Если мужчина не хочет разговаривать, постоянно уходит от ответа и чаще задерживается на работе – это повод посетить психолога. Он учтет все факторы и подскажет, как быть, когда муж отказывается от близости. Сначала к психологу должна прийти только женщина. После 1-2 консультаций можно приводить супруга.

Если причиной охлаждения мужа стали его отношения с другой женщиной, то пути решения будут иными. У женщины, узнавшей о существовании любовницы, приоритетным становится вопрос «простить или отпустить».

Видео

Почему мужчине не хочется секса: список из 13 основных причин

Подборка вероятных причин низкого либидо у мужчин или полного отсутствия желания.

Мужчины, которые постоянно думают об «этом» и готовы к совокуплению в режиме 24/7, существуют только в фильмах. Все мы живые люди, а не секс-машины, и вполне естественно, что наши потребности гораздо шире и сложнее, чем один только «зов плоти».

Почему нам иногда не хочется секса? Стоять за этим могут как психологические, так и физиологические причины, и ниже мы перечислим самые распространенные из них.

1 Низкий уровень тестостерона

У главного мужского гормона немало задач: от выработки спермы и контроля твоей волосатости до «разжигания» сексуального влечения. И если уровень тестостерона по какой-то причине упал, то интерес к постельным развлечениям может поугаснуть.

Кроме снижения желания, при низком тестостероне ты можешь заметить ухудшение качества жизни и по другим фронтам — так, у некоторых возникают проблемы с мышечной массой, памятью, психическим самочувствием и лишним весом. В этом случае необходимо сдать анализы и обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

2 Проблемы в отношениях

Даже если твоя девушка — секс-бомба, ты можешь не испытывать к ней влечение в определенные моменты, и это нормально.

Важно помнить, что в отношениях сексуальное желание — это сложная эмоция, состоящая не только из визуального удовольствия, но еще из ощущений от вашего общения, интимной химии, чувств, которые вы сейчас испытываете друг к другу. На секс влияет, насколько хорошо вы ладите, можете ли доверять друг другу и расслабиться вместе, уважает ли тебя твоя партнерша, а ты — ее.

Отсутствие желания вполне может быть психологической защитой. Если мужчина чувствует себя «задыхающимся» в отношениях, он может испытывать потерю влечения как способ создать некоторое личное пространство и избежать близости, которую приносит секс.

Точно так же ты можешь не хотеть подругу, если зол или обижен на нее. Ключом к решению проблемы в этом случае станет вежливый диалог, разрешение ваших конфликтов и воцарение мира между вами.

3 Твой нарциссизм + страх старения

Нарциссизм также способен быть фактором, почему мужчине не хочется секса. Он может заставить его чувствовать глубинный страх в нормальных и неизбежных физических изменениях, происходящих в его партнерше, которые заставляют его задуматься о собственном старении.

И вместо того, чтобы постоянно менять партнерш на более молодых, здоровее и эффективнее будет разобраться в себе и справиться с этой негативной чертой характера. Начинать принимать себя и свой возраст можно, почитав специальную литературу или обратившись к психотерапевту.

4 Беспокойство по поводу качества секса и низкая самооценка

Многие мужчины считают, что их «крутость» определяется исключительно способностью получать и поддерживать твердую эрекцию. Поэтому если происходит «осечка», страх повторения неудачного опыта может стать причиной не только того, почему тебе не хочется секса, но и отрицательно сказаться на качестве половых контактов.

То же самое касается твоей неуверенности в себе и собственной привлекательности для партнерши, которая способна «ударить» как по твоему либидо, так и по эрекции.

5 Автономность в сексуальном удовлетворении

Чтобы избежать уязвимости в роли инициатора или просто отдохнуть от зависимости от другого человека для удовлетворения своих сексуальных потребностей, некоторые мужчины предпочитают мастурбацию партнерскому сексу.

Часто они используют порно, потому что это легко, быстро и эффективно. Поэтому если ты ищешь ответ на вопрос «почему совсем не хочется секса с девушками» и при этом активно мастурбируешь, возможно, это происходит из-за бессознательной потребности в автономии сексуального удовлетворения.

6 Загруженность

Когда на работе завал, машина нуждается в ремонте, в кухне потек кран, а родные попросили помочь с переездом, и ты думаешь обо всем этом, глядя на раздевающуюся подругу, не удивляйся, если в трусах ничего не начинает шевелиться.

Большая загруженность и дела, которые срочно нужно решить, способны занять все твои мысли, и в этот момент переключиться на интим может быть очень трудно.

7 Стресс

Один из главных «убийц» не только сексуального желания, но и спокойного сна, а также хорошего настроения. Поскольку при хроническом стрессе страдает не только твоя интимная жизнь, но и общее самочувствие, мы настоятельно советуем научиться бороться с этой реакцией организма.

8 Скука

В начале отношения с новой партнершей секс всегда «вкусный», потому что страсти между вами кипят и все в новинку. Но со временем, когда вы привыкаете друг к другу, интим может стать привычным и пресным.

Как результат, ты можешь вообще перестать хотеть секса. К счастью, этот процесс обратимый — достаточно привнести в постель что-то новое, необычное и постараться снова «разжечь искру».

9 Прием медикаментов

Снижение либидо является побочным эффектом некоторых медикаментов, в том числе гормональных препаратов и антидепрессантов. Поэтому, столкнувшись с этой проблемой, стоит обязательно прочитать список «побочки» всех лекарств, которые ты принимаешь в данный момент, чтобы подтвердить или исключить этот фактор.

10 Депрессия

Даже обычная подавленность или тревожность могут временно «отбить» у тебя желание заниматься сексом, а при такой серьезной болезни как депрессия, оно может исчезнуть полностью. Не стоит недооценивать опасность данной проблемы и обязательно нужно обратиться к специалисту для ее лечения.

11 Асексуальность

Если ты задаешься вопросом, «почему я вообще никогда не хочу секса», не исключено, что ты асексуал. Не бойся, это не болезнь и не отклонение, а одна из сексуальных идентичностей человека. Другими словами, особенность твоей натуры, с которой вовсе не нужно бороться, а еще— ты не один!

Если тебя не интересуют половые контакты, ты не обязан в них вступать. Здоровые и счастливые романтические отношения могут строиться и без интимного элемента в них, если это устраивает обоих партнеров.

12 Усталость или болезнь

Когда ты устал как лошадь, то волне естественно, что мысли о сне приносят тебе больше удовольствия и волнения, чем о сексе. Нужно просто отдохнуть, восстановиться, и все вернется на круги своя. Кстати, то же самое касается и того момента, когда ты болен.

Но что делать, если ты не хочешь, а у подруги в этот момент игривое настроение? Вот несколько советов, как вести себя в этой ситуации.

13 Окружающая обстановка

Не стоит недооценивать этот фактор. Неприятный запах в квартире, некомфортная обстановка, родители за тонкой стенкой или раздражающие звуки дрели способны отбить все желание заниматься сексом даже с самой возбуждающей девушкой.

Внимательно осмотри ваше «любовное гнездышко» — возможно, его не помешает прибрать или добавить в обстановку несколько деталей, настраивающих на нужный лад.

Помни, что возбуждение — это комплексное явление, в основе которого лежат не только физиологические, но и психологические факторы.

То, что иногда ты не хочешь секса — абсолютно нормально. В эти моменты вы можете заняться с подругой другими, не менее приятными делами. А если отсутствие желание приобрело постоянный характер и тебя это беспокоит, то это повод обратиться к врачу.

Почему парень не хочет секса

Женщины весьма непоследовательные создания. Барышни могут часто отказывать в интиме, но, если парень не хочет секса, девушка воспринимает это как личную трагедию. В двери стучится его величество депрессия, самооценка падает ниже линии горизонта. Представительницы прекрасного пола не будут разбираться в причинах. Основной вывод всегда — этот «супостат» изменяет. Но обстоятельств, которые привели к данному явлению, может быть много. Стоит детально разобраться в вопросе.

Парень не хочет секса — причины

Двадцать лет назад бытовало мнение, что для сильной половины близость — это лучшее лекарство и развлечение. Кто это откажется от секса? Это женщины могут рассказывать про головную боль и усталость. Сегодня акценты сместились. Мачо двадцать первого века вполне могут сказать: «Что-то мне не здоровится, давай завтра!». Почему мужчина не хочет секса? Экология на него повлияла или магнитные бури? В современных условиях причин много. Остановимся на них подробнее.

Чрезмерный труд — сексу капут!

Наш век — это бурлящая стихия, постоянная беготня и переезды. Работа утомляет очень сильно, а специалист обязан отдаваться своему делу полностью. Поэтому так мало времени остается на встречу с друзьями, посиделки в кафе, даже на прогулки с детьми.

А если есть свободная минутка, хочется просто поваляться на кровати, лучше без единого звука. О каком сексе может идти речь? Это касается любого человека, парни не исключение. Они не высокоточные механизмы с постоянным энергетическим запасом. Иногда могут и выдохнуться.

Кроме работы на износ на мужиков влияют служебные стрессы. Проблемы в коллективе, непонимание рабочих нюансов выбивает сильную половину из привычной колеи. А если начальник пытается придираться или постоянно недовольный отчетами — это вообще катастрофа. Парни хотят быть лучшими во всем, победителями любой гонки, а здесь какая-то субстанция, которая называет себя руководителем, играет на нервах.

Женщины негодуют: «Я одела сверхпотрясающее белье, а парень сказал что не хочет меня и повернулся на бок». Действительно чудовище! Но мысли этого мужчины сейчас где-то далеко, он мечтает, как выскажет все плешивому боссу. Может даже слегка стукнет этого зарвавшегося индивида.

Помогает наладить семейное благополучие нахождение общего языка с шефом, решение проблем в коллективе и рабочих деталей.

В Британии бытует мнение, что лучшее лекарство для нервов англичанина — это круиз. Отпуск поможет расслабиться любому человеку, невзирая на национальную принадлежность. Две недели на море смогут превратить испуганного ухажера в настоящего средневекового кобеля.

Заболевания — помеха для интимной жизни!

Парень не хочет секса по причине серьезной болезни. Это распространенные случаи. Часто к таким расстройствам приводят психологические проблемы. Врач может назначить сильнодействующие препараты, которые трансформируют желание в стальное спокойствие.

Сердечные заболевания также могут привести к различным дисфункциям или обычному нежеланию близости. Импотенция — это источник проблемы в постели и бессилие продолжать сексуальную жизнь.

Низкая самооценка приводит к замкнутости и депрессии среди мужчин. Парень в сексе не только получает удовольствие, это работа на определенный результат. Партнерша должна остаться довольна. Если он не может даже начать «работу», с трудом ее выполняет, возникают мысли о неполноценности. Поэтому интерес к сексу может быть минимальный, чтобы еще раз не почувствовать себя ущербной личностью.

Для мужчин — это болезненный вопрос, они могут скрывать настоящую первопричину. Здесь нужно проявить такт и попробовать уговорить сходить на прием к врачу.

Современное оборудование или секс?

В двадцать первом веке любой отдых не обходится без гаджетов. Все юзают телефоны, просматривают социальные сети, находят интересную информацию для себя. Зависимость от инновационного оборудования мешает не только сексу, но и другой деятельности. Часто молодой человек не может забить гвоздь, потому что завис в интернете.

Геймеры — это вообще отдельная каста. Если мужчина любит компьютерные игры, на прохождение очередного квеста может уходить все свободное время. Девушки часто обижаются: «Парень говорит что не хочет меня!», потому что ему нужно пройти новый уровень.

Как поступить в таких случаях? Мужчина, как ребенок. Его можно ограничить в социальных сетях и геймах. Но здесь необходимо действовать осторожно. Запретить, это значит парень будет чувствовать себя «подкаблучником», это нельзя допускать. Чревато другими проблемами. Стоит вместе отказаться от смартфонов и компьютеров. Выделить определенное время на интернет-развлечение, а все остальное тратить на себя.

Мужику необходима полноценная замена соцсетей и онлайн-забав. Стоит показать ему, что существуют не менее интересные игры. Примените несколько технических приемов в сексе, проведите упоительную постельную игротерапию. Несколько сеансов, и парня возможно полностью излечить.

Ушла привязанность и чувства

Парень стал брать сверхурочную работу, не хочет приходить домой. О сексе вообще даже разговора нет. Это может свидетельствовать, что его чувства остыли. Можно попробовать съездить вместе в отпуск, поговорить по душам или изменить подходы. Стоит порадовать любимого возбуждающим бельем, откровенной одеждой, приятным ужином. Если ничего не помогает, справиться поможет только специалист, или лучше разойтись как в море корабли.

Часто причина охлаждения отношений лежит на обоих партнерах. Все делают ошибки. Для женщин характерна одна особенность — «пилить» своего суженого. Такие барышни удивляются — парень меня не хочет. Но перед этим «пропесочила» его как на партийном собрании. В конечном итоге, постоянные ссоры приведут к разрыву.

Бывают жены-мамы. Они хотят во всем угождать ненаглядному, вытирать ему нос или полностью его изменить. Если человек не смог измениться до определенного возраста, стоит оставить попытки его трансформировать.

Разные характеры дополняются жизненной рутиной, иногда просто лень заниматься любовью, потом это входит в привычку. Остаются только кастрюли и рваная одежда — это кошмар для женщины.

Необходимо меньше «включать» ведьму и заботливую мать, вести себя нормально. Отбросить рутину и пожить для себя.

В этом доме секса нет, но в другом присутствует!

Почему мужчина не хочет меня? Возможно у него есть другая. Измена — это также распространенная причина возможных проблем в постели. Но такие вопросы возникают только на этом ложе, в другом месте этот парень ведет себя как самец.

Если прошла любовь, тогда лучше разойтись. Если это было мимолетное увлечение, и женщина в силах простить, нужно поступать, как подсказывает сердце. Некоторых девушек может устраивать, что у мужа есть другая. Тогда заведите любовника, и с сексом все будет в порядке.

Для того, чтобы решить данную проблему, необходимо узнать о непосредственной измене. Современные технологии дают возможность женщинам проверить своего благоверного.

На сайте возможно узнать:

• кому лайкались посты;
• актуальные комментарии;
• контакты с другими пользователями;
• возможно найти взаимодействие аккаунта по фотографии и т.д.

LoveReport.ru поможет эффективно и быстро узнать о жизни своей половины. Будут проанализированы: Instagram, ВКонтакте, Mamba, Tinder, разные площадки для онлайн-знакомств и т.д. Сервис гарантирует анонимность. Если проблем нет, никто не узнает о ваших подозрениях. Если измена присутствует, в современных условиях это невозможно скрыть.

Советы как поступить, если парень не хочет заниматься сексом

• Поговорите с мужчиной. Иногда разговоры полностью снимают вопрос. Два человека обсуждают сложившуюся ситуацию и находят причину, а потом думают, каким образом ее решить.
• Не нужно стесняться своих потребностей. Если вам хочется и нравится заниматься сексом, говорите об этом.
• Меньше критики. Иногда партнеры не совпадают в эмоциональном плане. Девушке нужно больше интима, а парень довольствуется близостью раз в неделю. Стоит прислушаться к потребностям каждого и пойти на компромисс.
• Соблазнение. Необходимо знать, что нравится вашему мужчине. Если это облегающие шорты, наденьте их. Бегайте в такой одежде по дому, готовьте ужин. Комбинируйте свою активность флиртом, блеском в глазах. Лед непременно тронется!
• Что привлекает в сексе? Нужно знать, какая техника нравится партнеру, ему подходят грубые игры или нежность, ласка и поцелуи. Желания могут не совпадать, но здесь стоит попробовать все предложенные блюда и решить, что лучше. Мужчины всегда бегут за добавкой, если лакомство было аппетитным.
• С годами чувства могут уйти, но остается симпатия. Если такое чувство присутствует, специалисты-психологи или сексологи смогут помочь вернуть интим в вашу жизнь. Врачи способны трансформировать долголетнюю симпатию в настоящую любовь.

Мужчина не хочет заниматься сексом — это проблема для двоих партнеров. Близость — это физиологическая потребность для организма. Кроме того, интим снимает стресс, помогает поддерживать психологическое равновесие. Без секса женщина чувствует одиночество, моральное неудовлетворение. Девушка будет искать недостатки в себе и замкнется, а этого делать не нужно. Стоит найти причину и попробовать решить проблему. В противном случае, можно поговорить с психологом, другим специалистом.

Что делать, если муж не хочет жену: 8 причин и 6 советов психолога

Приветствую всех. Наблюдается тенденция, что после заключения брака и нескольких лет супружеской жизни в семье исчезает романтика, уходит страсть. Семейная обыденность со временем уничтожает те самые яркие чувства, которые сплотили два одиноких сердца. Они воплотились в ссоры, скандалы и непонимание. Впоследствии муж не хочет близости с женой. Разберемся в этой ситуации и найдем пути решения.

1. Причины нежелания близости
2. Причина 1: внешняя непривлекательность
3. Причина 2: семейная ссора
4. Причина 3: гиперопека
5. Причина 4: скучный секс
6. Причина 5: беременность
7. Причина 6: психологический перегруз
8. Причина 7: заболевание или патология
9. Причина 8: наличие любовницы
10. Советы психолога: 6 правил сексуального влечения
11. Правило 1: свободное пространство
12. Правило 2: общение
13. Правило 3: разнообразие в сексе
14. Правило 4: предвкушение
15. Правило 5: ролевые игры
16. Правило 6: подогрев друг друга

Причины нежелания близости

Если муж не хочет близости с женой, что делать? У него нет влечения ни в физическом, ни в эмоциональном плане. Самой распространенной причиной является домашняя рутина.

Психология утверждает: сексуальный интерес мужчины может пропасть из-за банальной мелочи

Перечислим причины отсутствия желания.

Причина 1: внешняя непривлекательность

Парень знакомится с девушкой, которая ему нравится. После вступления в брак женщины зачастую себя запускают, и их внешность оставляет желать лучшего. Парня это не устраивает, и он отправляется на поиски более привлекательной девушки.

Причина 2: семейная ссора

Любой семейный конфликт убивает мужское желание к близости. С ним уходит сексуальное влечение.

Причина 3: гиперопека

Данная проблема довольно актуальна. При гиперопеке парень перестает чувствовать себя мужчиной, он себя ощущает маленьким ребенком, за которым ухаживает его мама.

Причина 4: скучный секс

Секс стал обыденным и неинтересным, без новшеств и экспериментов. Впоследствии теряется интерес к партнеру из-за отсутствия впечатлений, подпитка которыми мужчине необходима.

Причина 5: беременность

Мужчина начинает испытывать страх близости с беременной женой из-за боязни навредить малышу на подсознательном уровне.

Причина 6: психологический перегруз

Мужчины не любят делиться с окружающими своими проблемами. Они их подавляют и переживают в одиночестве. По итогу у них случается перегруз в эмоциональном плане, который плохо сказывается на интимной жизни.

Причина 7: заболевание или патология

Случается, что имеется физиологическая особенность организма. Сексуальное влечение может снизиться из-за получения инфекционного заболевания. Также на уменьшение влечения может влиять алкоголизм, проблемы с психикой, нарушения в эндокринной системе, возраст.

Причина 8: наличие любовницы

Почему муж не хочет жену? Причиной такого может быть любовница на стороне, которая полностью удовлетворит его потребности. Чтобы понять, изменяет вам муж или нет, ознакомьтесь с этой темой. Если вы считаете, что на стороне у мужчины нет любовницы, то этот признак не стоит учитывать.

Советы психолога: 6 правил сексуального влечения

Основная задача состоит в том, чтобы не сделать своего партнера виноватым, а решить проблему. Как же все-таки вернуть желание секса своему мужу? Данной теме посвящена целая статья.

Правило 1: свободное пространство

Не нужно быть постоянно друг к другу впритирочку. Дайте себе и своему партнеру глоток свежего воздуха. Если вы постоянно находитесь вместе и живете, словно близнецы, у вас просто нет места для страсти. Ни муж, ни жена не думают о том, где кто пропадает, они все знают на два шага вперед. Вы слишком хорошо знаете друг друга. Дайте пространство для свободы, чтобы появились хоть минимальные тайны, которые будут интересовать партнера.

Правило 2: общение

Общение в семейной жизни необходимо. В том числе и на тему секса. Поговорите о том, кому что нравится, в какой позе, где и что не нравится. Прошепчите своему любимому на ушко мягким завораживающим голосом, чтобы он одурманился, сказав, что бы вы хотели и как. Не стоит этого стесняться, это привнесет новую изюминку в вашу жизнь и даст новые впечатления.

Правило 3: разнообразие в сексе

Ни в коем случае не избегайте близости с партнером. Это не только физиологическая потребность, но и возможность сблизиться на эмоциональном уровне. Разбавьте секс прелюдией: массаж, неожиданные прикосновения, свечи, игрушки, поцелуи. Все это благоприятно скажется на дальнейшем времяпровождении.

Правило 4: предвкушение

Добавьте неожиданности в интимную жизнь. Постарайтесь подготовить своему партнеру заранее место, атмосферу и настрой. Пусть он трепещет от желания. Не пытайтесь сделать абы как. Дайте ему отстраниться от всего, что будет не связано с вами, и после переходите к близости.

Правило 5: ролевые игры

Сыграйте в игру с переодеваниями. Муж хотел быть полицейским, пусть оденется в такового, и словно коп наказывает преступницу, которой будете являться вы. Получив новые эмоции, заряд гормонов подпрыгнет. Смените место, вносите любые разнообразия в сексуальную жизнь.

Правило 6: подогрев друг друга

Что делать, когда мужчина не хочет секса? Разогрейте его желание. Вместо обычного смайла отправьте фотографию интимного содержания. Создайте игру на сексуальном поприще. Вы не только будете подогревать интерес партнера, но и разнообразите серую рутину бытовой жизни. Как все мы ждем отпуска или выходных, так и мужчина должен ждать встречи с вами.

Все эти советы сработают, если у вас с партнером доверительные отношения и имеются искрение чувства. Не устраивайте скандал из-за отсутствия близости. Выясните причину и искорените ее. Конфликт только усугубит ситуацию.

Встречались с подобным? Расскажите в комментариях, как вы вышли из сложившейся ситуации?

Мужчины, которым не хочется секса

Если вам кажется, что партнер охладел, не спешите с выводами. Мужчина не хочет заниматься любовью по разным причинам, и дело, скорее всего, не в вас. Страх потерять контроль, завышенные ожидания, стрессы на работе, лекарственные препараты — вот лишь несколько объяснений из целого списка возможных. Так почему же уходит желание?

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. «Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати, — рассказывает семейный психолог Инна Шифанова. — У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще — никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу, откуда берутся мужчины, которым не хочется секса?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, — признается 43-летний Михаил. — Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), — все это может заставить отказаться от интимных отношений. Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение.

«Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений, — подчеркивает сексопатолог Юрий Прокопенко. — Однако влечение может быть подавлено». В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи.

«Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное», — добавляет сексолог Ирина Панюкова. — И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение».

Страх неудачи

Остались в прошлом времена, когда только мужское наслаждение имело значение в сексе. Сегодня мужчине известно: его долг — позаботиться и о женщине. Которые порой считают, что вместе с правом на удовольствие получили право на критику, иногда довольно желчную. Такие замечания могут быть убийственными для мужского желания. «Сексуальная критика запечатлевается в памяти мужчины неизгладимо, он будет помнить об этом всю жизнь», — замечает сексолог Ирина Панюкова.

Иногда за потерей желания кроется страх не доставить удовольствие партнерше

«Иногда я слышу, как женщины жалуются: «он не дал мне оргазма», — рассказывает Юрий Прокопенко, — словно партнер его прячет и не делится. Но важно верно понимать равноправие полов: нельзя лишь на одного из партнеров возложить всю ответственность за наслаждение в паре. Каждому следует научиться заботиться о себе, организуя и направляя другого, если нужно».

Диктат женских ценностей

В упадке мужского желания виновато и скрытое социальное давление, считает психоаналитик Элен Веккиали.

«Общество превозносит женственность и «женские» достоинства: мягкость, консенсус, желание все обсуждать. — говорит она. — От мужчин требуют развивать в себе эти качества — как будто в женщинах «правильно» все, а в мужчинах все неправильно!» Легко ли оставаться мужчиной, когда то, что составляет маскулинность, рассматривается как грубое, агрессивное, жестокое? Как выразить желание словами, которые говорящему чужды? И ведь женщины ничего не выигрывают от такого обесценивания мужских ценностей.

«Им нужно восхищаться мужчиной, чтобы любить его, — продолжает психоаналитик. — И нужно, чтобы их желали. Получается, женщины проигрывают на обоих полях: они живут с мужчинами, которыми больше не восхищаются и которые их больше не желают».

Ошибка наблюдателя

Иногда вывод о том, что желание ушло, делается одним из партнеров или обоими не на основе фактов, а на основе предположений о том, как «должно быть». «На протяжении года мы встречались с подругой раз в неделю, и я слышал от нее только самые лестные комплименты, — делится своей историей 34-летний Павел. — Однако стоило нам начать жить вместе, как я почувствовал ее растущее недовольство и не мог понять причин, пока она откровенно не спросила, почему у нас так мало секса. Но его было не меньше, чем раньше! Оказалось, она ждала, что при совместной жизни каждая ночь будет такой же страстной, как во времена кратких встреч. Невольно я разочаровал ее и чувствовал себя ужасно».

Сексуальное влечение сравнимо с голодом: его нельзя утолить, наблюдая за тем, как едят другие

«Представление о том, что мужчина хочет секса постоянно и готов к нему когда угодно, сколько угодно и с кем угодно, оказывается либо мифом, либо заблуждением, которое основано на том, что частность принята за общее правило. От природы у мужчин различная потребность в сексе, — продолжает Юрий Прокопенко. — В период влюбленности она возрастает, но потом возвращается к привычному уровню. А попытки искусственно увеличивать сексуальную активность чреваты проблемами со здоровьем, например с сердцем. Важно также помнить, что сексуальное влечение уменьшается с возрастом, и не требовать от себя или партнера прежних «рекордов».

«Я боюсь ему изменить»

Светлана, 36 лет, замужем 10 лет, трое детей:

«Когда я познакомилась с будущим мужем, быстро поняла, что он не очень-то интересуется сексом, но поскольку я сама тогда выбиралась из отношений, в которых мужчинам один лишь секс и был нужен, мне это понравилось. У нас родилось трое детей за четыре года, и меня устраивал ритм нашей интимной жизни. Сейчас младшей дочери четыре года, и мне бы хотелось, чтобы моя сексуальная жизнь была богаче. Мы об этом никогда не заговаривали, а недавно я предложила мужу обратиться к сексологу. К моему удивлению, он согласился. Но с тех пор проблема только усугубилась: я думаю, он почувствовал, что я жду от него чего-то особенного, и теперь у него проблемы с эрекцией. Мне начинает казаться, что он не хочет меня, так как считает толстой, некрасивой, и в результате я себя сама такой чувствую! При этом он милый человек, у нас есть все, чтобы быть счастливыми. Я не хочу его бросать, я просто боюсь, что в конце концов могу ему изменить. »

Виновата ли порнография?

Мнения специалистов относительно того, как доступность порно- и эротической продукции влияет на мужское желание, расходятся. Психоаналитик Жак Арен считает, что «имеет место определенное пресыщение заполоняющей все вокруг сексуальностью. А ведь желание всегда питается нехваткой того, чего мы желаем». При этом он подчеркивает, что для молодого поколения отсутствие желания не означает отсутствия сексуальных отношений: просто эти отношения исключают эмоциональный компонент, становятся «техничными».

А Юрий Прокопенко полагает, что порнография не уменьшает желания: «Сексуальное влечение сравнимо с голодом: его нельзя утолить, наблюдая за тем, как едят другие». Однако, по его мнению, привычка к порнографии способна влиять на степень удовлетворения: «Любителям видео может недоставать визуальной стимуляции, ведь во время реального полового акта мы не столько смотрим, сколько чувствуем, ощущаем, действуем». Восполнить эту нехватку можно с помощью зеркал, а некоторые пары задействуют видеотехнику, чтобы наблюдать себя со стороны, чувствуя себя творческой группой собственного эротического фильма.

Проверить гормоны

В случае потери желания мужчинам старше 50 лет стоит проконсультироваться с медиками, советует андролог Рональд Вираг. Влечение связано с уровнем тестостерона. Его содержание в крови составляет от 3 до 12 нанограммов на миллилитр. Если оно опускается ниже этого уровня, наблюдается заметное снижение желания. Свою роль играют и другие биологические параметры, в частности гормоны гипофиза и гипоталамуса, а также нейромедиаторы (дофамины, эндорфины, окситоцин). Вдобавок некоторые медикаменты подавляют выработку тестостерона. В таких случаях может быть прописан прием гормонов.